Бул турмуштун чындыгы: кээ бирөөлөрдүн импульстарын пальпациялоо (манжалар менен артерияга басым) менен кабыл алуу башкаларга караганда кыйыныраак. Эгер сизге врачыңыз жүрөктүн кагышын такай көзөмөлдөп турууну сунуштаган болсо жана бул жол менен тамыр кагууңузда кыйналып жатса, анын ордуна стетоскоп менен алуу оңой болот. Муну кантип жасоону билүү үчүн, окуңуз.
Кадамдар
Кадам 1. Эгерде сизде стетоскоп жок болсо, аны сатып алыңыз
Сиз кымбат баага муктаж эмессиз, анткени сиз эсептеп жатасыз жана сапатты угуунун кажети жок. Кош түтүктүү "Sprague" түрүнө эң көп 20-30 доллар сарптоо жакшы болот.
Кадам 2. Сизге секунда менен убакытты көзөмөлдөө үчүн бир нерсе керек болот
ЭКИНЧИ КОЛУ МЕНЕН КӨРГҮЗҮЛГӨН ДИГИТАЛДЫК КӨРГӨНДӨН КОЛДОНУУ ЭҢ ОҢОЙЛУК, анткени секунддарды саноонун кереги жок, жөн гана каалаган убакыттын аягында экинчи колуңуздун саатыңызга кайда түшөрүн карап көрсөңүз болот.
3 -кадам. Тамыр кагууңуз үчүн көкүрөгүңүз аркылуу жүрөгүңүздү угуп турасыз
Стетоскоптун сапатына жараша, адатта, эки футболка катмары аркылуу уга аласыз (сапатка эмес, соккуларга). Эгерде жүрөгүңүздү так уга албасаңыз, ашыкча оор кийимди чечиңиз.
Кадам 4. Кулакчындарды кулагыңызга коюңуз
Көңүл бургула, стетоскоптун кулакчындары көбүнчө бурчтуу жана туура угуу жана ыңгайлуу болушу үчүн, учтарды сиз карап жаткан багытта алдыга каратып коюңуз. Эгерде алар ыңгайлуу болбосо, анда аларды акырын алдыга же артка бүгүп койсоңуз болот.
Кадам 5. Сиздин көкүрөгүңүзгө өтүүчү бөлүктү көкүрөк деп атай турганын билиңиз
Көптөгөн стетоскоптордун көкүрөк бөлүктөрү бар, алар эки жагы менен түтүктүн айланасында айланат, өпкөнүн жогорку жыштыгын жана диафрагмасын жакшыраак угат. Бири колдонулуп жатканда экинчисин колдонууга болбойт. Кулакчындар кулагыңызда болсо, стетоскоптун диафрагмасын (жалпак пластикалык бөлүгү бар) акырын сүртүп, үн угуңуз. Эгерде сиз үн укпасаңыз, көкүрөктүн бөлүгүн оодарыңыз (сиз анын абалына басылганын угушуңуз керек) жана кайра аракет кылыңыз. Бул бардык маселелерди чечиши керек.
Кадам 6. Көкүрөктү көкүрөгүңүзгө коюңуз, эмчегиңиздин ортосундагы элестүү чекти табыңыз
Сиз көкүрөктүн диафрагмасын ошол сызыктын борборуна сол жагыңызга ылдый каратып коюңуз. Жүрөгүңүздү эң жакшы уга турган жерди табуу үчүн эксперимент жасаңыз. Эгерде сизде кыйынчылыктар болсо жана дагы эле таба албасаңыз, анда муну жаткырып же алдыга эңкейүү пайдалуу болушу мүмкүн.
7 -кадам. Убактыңызды көрүүгө даярдаңыз; сиз азыр жүрөгүңүздүн согуусун белгилүү бир убакытка эсептөөгө даярсыз
Жүрөктү угуп жатканда, анын ЭКИ жолу согушу бар экенин унутпаңыз, алар жүрөгүңүздөгү клапандардын ырааттуулугун көрсөтүп, канды сордурат (lub-dub lub-dub). БИРОК СОНУН САБЫКТАРЫНЫН БИРөөсү гана СИЗДИН ПУЛСУҢУЗДА САНАЛАТ. Биринчи сокку, адатта, күчтүү жана ошол ыргакты угуу жана биринчисин жөндөө сунушталат.
Кадам 8. Саатыңыздын/саатыңыздын экинчи колун караңыз, экинчи колуңуз 5 мүнөттүк маркерлердин бирине тийгенде, сиздин алкагыңыз аркылуу соккуларды санай баштаңыз
Клиникалык шартта алар адатта импульсту 30 СЕКУНД үчүн эсептешет, анткени бул эң туура деп эсептелет. Жогоруда айтылгандай, экинчи кол жылган сайын белгилеп отуруунун кажети жок, муну көзөмөлдөө өтө көп жумуш! Анын ордуна, экинчи кол 30 секунддун аягында кайда бүтөрүн караңыз. Мисалы, эгер сиз "2" белгисинен санай баштасаңыз, анда кол "8" белгисинен 30 секунд өткөн болот, же 12, 30 сек менен баштасаңыз. Экинчи кол маркерге жеткенде жана 30 секунд өтүп кеткенде соккуларды саноону токтотуңуз. Эгер сиз дагы так болууну кааласаңыз (анткени импульс дайыма эле толук эмес), сиз 1 мүнөткө согууну эсептей аласыз.
Кадам 9. Эгерде сиз бүтүндөй бир мүнөткө эсептесеңиз, баардыгы даяр жана тамырыңыз бар, бирок көпчүлүк учурда сиз азыраак математиканы жасашыңыз керек, анткени импульстун мааниси мүнөтүнө сокку менен көрсөтүлөт (BPM)
Сиз соккуларды 30 секундга санадыңыз, бирок мүнөтүнө 60 секунд бар болгондуктан, 60 секундга согуу үчүн муну 2ге көбөйтүүңүз керек. Мисалы, эгер сиз импульсту 30 секундада 30 секундада эсептесеңиз, импульс 72 болмок, анткени 36 бит/30 секунда = 72 сокку/60 секунда. Эгерде, кандайдыр бир себептерден улам, сиз 15 секундга гана согууну эсептесеңиз (кээде тез жардам машиналарын жылдырууда жасалат, анткени импульстарды алуу ал жерде оору), сиз 4кө көбөйүшүңүз керек 15 x 4 = 60 = bpm.
Кадам 10. Керек болсо кайталаңыз
Пульс салыштырмалуу үзгүлтүксүз өзгөрүп турат, бирок эгер сиз импульсуңуз адаттагыдан жогору же төмөн деп ойлосоңуз (мисалы, нормалдуу түрдө саатына 15-20 жолу), тактыгыңызга ынануу үчүн бул процессти такай кайталап, өлчөөңүз салыштырмалуу окшош болгонго чейин ырааттуу кайталап турушуңуз керек.. Жана мунун баары бар.
Кеңештер
- Баш бармагыңызды стетоскоптун коңгуроосуна (колдонулбаган капталына) коюу эң сонун идея эмес, анткени бармагыңыздын өзүнүн импульсу бар жана сиздин эсиңизди бузушу мүмкүн. Сиз аны баш бармагыңыз менен сөөмөйүңүздү жайып, параллель кармап, көкүрөктүн капталдары менен алардын ортосундагы боштукту кармагыңыз келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз кийимди чечүүнү каалабасаңыз, анда стетоскопту бракиалдык артериянын үстүнө, чыканагыңыз бүгүлгөн жерге коюуга болот. Бул үчүн чыканагыңызды ачып, колуңузду жайып туруңуз жана диафрагманы түшүрүңүз, тамырыңызды укканга чейин колуңузга жумшак жана акырын басууңуз керек. Бул үчүн сиз бардык соккуларды эсептейсиз.
- Чырылдаган кездеменин үнүн чыгарбоо үчүн жылаңач териге стетоскопту колдонууну ойлонушуңуз керек. Ткани ошондой эле үндү сиңирип, жүрөгүңүздү алсыратат.
- Көңүл буруңуз, сиз жүрөгүңүздү укканда сиз өпкөңүздү да угасыз, анткени сиз дем алып жатасыз. Бул жөнүндө кабатыр болбоңуз, аны тез арада жөнгө саласыз, жөн гана биттерге көңүлүңүздү буруңуз. Жана, албетте, демиңизди кармап турууга аракет кылбаңыз, анткени ал сиздин тамырыңызды убактылуу көтөрөт жана сиз так эмес окууну аласыз.
Эскертүүлөр
- Стетоскоптун төш чөнтөгү менен кулагыңызда эч нерсе кагылып калуудан сак болуңуз, үн көтөрүлөт жана бул катуу жана жагымсыз!
- Эгерде сиз жүрөгүңүздү угуп жатканда "lub-dub" стандарттуу үндөрүнөн башка нерсени уксаңыз, анда алар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн, өзгөчө сиз өзгөчө ооруп жатсаңыз. Бул "люб" менен "дубляждын" ортосунда уккан нерсеңизди же өзгөчө бийик деңгээлдеги нерсени камтыйт. Жүрөгүңүз кандай болушу керектигин түшүнүү үчүн онлайн режиминде кадимки жүрөктүн үнүн угуңуз (өзгөрүүлөр бар экенин эске алыңыз).
