Бут ыйлаакчалары бутуңуз менен бут кийимиңиздин ортосундагы сүрүлүүдөн улам пайда болушу мүмкүн. Бул көбүнчө териде ашыкча нымдуулуктун натыйжасы. Блистер көбүнчө олуттуу эмес жана антибиотик кремдер жана бинттер менен үй шартында дарыланса болот. Көңүл буруңуз, көбүнчө ыйлаакчаны өз алдынча айыктыруу эң жакшы, бирок абдан ооруткан ыйлаакчаларды туура шаймандар жана санитардык эрежелер менен чачып салса болот.
Кадамдар
Метод 1 4: Ооруну жана татаалдашууну азайтуу
Кадам 1. Блистерди жабыңыз
Дүүлүгүүнү басаңдатуу жана инфекция коркунучун азайтуу үчүн тамандын ыйлаакчалары жабылышы керек. Блистерди даки же бош бинт сыяктуу жумшак таңуу менен жабыңыз. Эгерде ыйлаак абдан катуу ооруп жатса, кийимиңизди пончик түрүндө кесип, ыйлаакчанын тегерегине коюңуз, ага түздөн -түз басым жасабаңыз.
- Эгерде сиздин ыйлаакчаңыз териңизге үстүртөн дүүлүктүрүүчү болсо, анда аны бинт менен жаап, жалгыз калтырышыңыз керек болот. Ал кургап, бир нече күндөн кийин жакшы болушу керек.
- Сиздин кийимиңиз күн сайын өзгөрүшү керек. Кийимге жана ыйлаакчанын тегерегине тийүүдөн мурун дайыма колуңузду жууп туруңуз.
Кадам 2. Антибиотик майын же майлуу жайды колдонуңуз
Антибиотик майы блистердеги инфекциялардын алдын алууга жардам берет. Сиз антибиотик майын дарыканадан сатып алсаңыз болот. Өзгөчө бут кийимиңизди же байпагыңызды кийгенге чейин, аны көрсөтмөгө ылайык ыйлаакчага сүйкөңүз. Жөн эле май вазелин колдонсо болот.
Блистерге тийүүдөн мурун колду жакшылап жууп салууну унутпаңыз
3 -кадам. Үйкелүүнү азайтуу үчүн порошокторду жана кремдерди колдонуп көрүңүз
Фрикция ыйлаакчаны начарлатып, ооруну күчөтүшү мүмкүн. Буттун ыйлаакчасындагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн, жергиликтүү дарыканадан бутуңузга арналган порошок алыңыз. Ооруну басаңдатуу үчүн бут кийимиңизди байпагыңызга куюңуз.
Бардык эле порошоктор баарына эле иштей бербейт. Эгерде порошок ыйлаакчаңыздын кыжырдануусун пайда кылса, аны колдонууну токтотуңуз
Кадам 4. ыйлакчасы сакталып калганда бутуңузга кам көрүңүз
Көпүрө айыгып жатканда бутуңуз жайлуу болушу үчүн кошумча чараларды көрүңүз. Блистер сакталып калса кошумча байпак жана бош бут кийим кийиңиз. Көбүрөөк толтуруу сиз басып баратканда өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет, бул ыйлаакчанын бат айыгуусуна жардам берет.
- Ошондой эле ыйлаак айыгып жатканда мүмкүн болушунча бутуңуздан чыкпоого аракет кылышыңыз керек.
- Байпагыңызды күнүнө эки жолу алмаштырып көрүңүз, ыйлаакчалардын пайда болуу ыктымалдыгын азайтуу үчүн, көбүнчө пахта байпактары полиэстерге караганда жакшыраак.
5 -кадам. Жарылган ыйлаакчаны инфекциядан коргоо
Эгерде ыйлаакча катуу оорутпаса, аны өзүңүз агызбаңыз. Бул инфекцияны иштеп чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат. Блистердин териси өзүнөн өзү тазарсын. Блистердин эрте чыгып кетишине жол бербөө үчүн тийип же кыжырдантпаңыз.
Блистердин үстүнө жүн терисин колдонуңуз, эгерде сиз аны басууңуз керек болсо, коргоо үчүн
Метод 2ден 4: Блистерди тазалоо
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Сейрек учурларда, сиз өзүңүз өтө катуу блистерди түшүрө аласыз. Муну ооруну басаңдатуучу учурда гана жасоо керек. Блистерди чыгарардан мурун колуңузду бактерияга каршы самын жана суу менен жакшылап жууп салыңыз. Блистерге эч качан кир кол менен тийбеш керек.
Блистерди суюктукка толгон чоң аймак болгондо гана төгүңүз. Кичине же кичине болсо, өз алдынча айыгып кетсин
Кадам 2. Блистерди тазалаңыз
Блистерди жаруудан мурун анын айланасын суу менен тазалаңыз. Спирт, суутек перекиси же йодду колдонуу айыгууну жайлатат.
3 -кадам. Ийне стерилдөө
Блистерди тигүү үчүн тигүүчү ийнени колдоносуз, бирок инфекцияны алдын алуу үчүн аны алгач стерилизациялоо керек. Ийнеңизди спирт менен сүртүңүз, аны жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот. Сиз спирт ичимдиктерин бөтөлкөдөн кебезге сүйкөп койсоңуз болот же спирт подвалдарын колдонсоңуз болот.
Же болбосо, ийнени ачык от аркылуу кызарганча стерилизациялоого болот. Ийнеңизди кармоо үчүн бир нерсени колдонуңуз, муну Келли кыскычтары сыяктуу кылыңыз, анткени ийне абдан ысып кетет
4 -кадам. Ыйлаакчаны тешүү
Ийне алып, акырын ыйлаакчага салыңыз. Блистердин четине жакын, аны бир нече жолу теш. Терини ыйлаакчаны жапкан бойдон калтырып жатканда суюктуктун табигый түрдө агып чыгышына уруксат бериңиз.
Блистердин үстүнөн терини чыгарбаңыз. Жөн эле суюктукту төгүп салыңыз, анан ыйлаакчаны бинт менен жаап коюңуз. Бул тери акыры кургап, өзүнөн өзү түшөт
5 -кадам. Май сүйкөө
Блистерди төгүп салгандан кийин, ага май сүйкөп коюңуз. Сиз вазелин же пластибазаны колдонсоңуз болот, экөөнү тең дарыканадан сатып алса болот. Таза кебезди колдонуп, мазьды ыйлаакчанын үстүнө сүртүңүз.
Кээ бир майлар ыйлаакчаны кыжырдантышы мүмкүн. Эгерде сизде кызаруу белгилери байкалса, майыңызды колдонууну токтотуңуз
Кадам 6. ыйлаакчаны жаап коюңуз
Блистердин үстүнө даки же бинт коюңуз. Бул аны айыктырганда инфекциядан коргойт. Таңууну күнүнө эки жолу алмаштырып, алмаштырганда жаңы май кошуңуз.
Ыйлаакчаңызга тийүүдөн мурун колду жуушту унутпаңыз
Метод 3 3: Медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Кыйынчылыктарды байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз
Көпчүлүк ыйлаакчалар өз алдынча айыгат. Бирок, кыйынчылыктар дарыгерге барууга кепилдик берет. Эгерде сиз төмөнкү татаалдыктардын бирин байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз:
- Ооруган, кызыл жана ысык ыйлаакчалар же кызыл сызыктары бар ыйлаакчалар
- Сары же жашыл ириң
- Кайра кайтып келе жаткан ыйлаак
- Калтыратма
- Кант диабети, жүрөк оорулары, аутоиммундук оорулар, ВИЧ же химиотерапиядан өтүү сиздин ыйлаакчаңызды тез начарлатып, сепсиске же целлюлитке алып келиши мүмкүн.
2 -кадам. Негизги шарттарды башкарыңыз
Көпчүлүк буту ыйлаакчалар жакшы. Бирок, кээ бир ыйлаакчалар чечек сыяктуу негизги шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн жана аларга башкача мамиле кылуу керек. Башка симптомдоруңузга жараша, дарыгериңиз ыйлаакчаңызды чечүүдөн мурун негизги шарттарды жокко чыгаруу үчүн кээ бир тесттерди өткөргүсү келиши мүмкүн. Эгерде негизги шарт сиздин ыйлаакчаңызды пайда кылса, анда дарыгер аны кантип дарылоо керектигин айтып берет.
3 -кадам. Врачтын дарылоо планын аткарыңыз
Бөйрөктүн пайда болуу себептерине жараша, врач сиз үчүн дарылоо планын түзөт. Врачтын бардык көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз жана офистен кетерден мурун сизди кызыктырган суроолорду врачыңызга бериңиз.
Метод 4 4: ыйлаакчалардын алдын алуу
Кадам 1. Ысырык пайда болгон бут кийимди кийүүдөн алыс болуңуз
Эгерде сиздин ыйлаакчаңыз бут кийимдин жаңы түрүнө же өтө ыңгайсыз бут кийимге жооп катары келсе, аны пайда кылган бут кийимди кийүүнү токтотуңуз. Бутуңузду кыймылсыз бөлмө менен калтырып, ыңгайлуу болгон бут кийим сатып алыңыз. Туура бут кийим кийүү келечектеги ыйлаакчанын алдын алат.
- Ошондой эле сиз өзүңүздүн машыгууңузга ылайыктуу бут кийимди кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Мисалы, чуркоо бут кийими менен чуркоодо бутуңуздун ыйлаакчасынын алдын алууга жардам бере аласыз.
- Сиздин ыйлаакчаңызды пайда кылган анормалдуу кыймылга эмне себеп болгонун так аныктоого аракет кылыңыз. Мисалы, бул байпагыңыздын бүктөлүшүнөн же туура эмес бут кийимден келип чыгышы мүмкүн.
Кадам 2. Бут кийимиңизге moleskin же padding кошуңуз
Бут кийимиңиздин ичине, айрыкча таманына, же бут кийимиңиз бутуңузга сүйкөлгөн жерлерге кичинекей моль терисин же төшөмөнү тагыңыз. Moleskin кээ бир толтурууну камсыздап, ыйлаактарды пайда кылган сүрүлүүнү жана кыжырданууну азайта алат.
3-кадам. Нымдуулукту жоготпогон байпак кийиңиз
Ным ыйлаакчаларга алып келиши же учурдагы ыйлаакчаларды начарлатышы мүмкүн. Инвестициялоочу нымдуу байпак. Булар буттарыңыздан терди сиңирип, ыйлаакчаларды жана башка жаракаттарды кыскартат.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
Бир аз басып калбаңыз - ал дагы эле айыгып кетет, ошондуктан эгер сиз спортко кайтууну чечсеңиз, анда ал толугу менен айыгып кеткенин текшериңиз. Эгерде бул оорутпаса, бирок дагы эле бар болсо, спортту уланта бербеңиз! Сиз өзүңүзгө зыян келтиресиз, балким дагы бир ыйлаакчаны аласыз
Эскертүүлөр
- Блистерди тешүү үчүн колдонула турган аспапты стерилизациялоо үчүн ширеңкени колдонбоңуз.
- Эгер ысытма көтөрүлүп жатса, врачка кайрылыңыз, ыйлаакчаңыз айыкпайт, начарлап баратат же жуккан окшойт, абдан кызарып, ысыйт же ичинде ириң болот.
