Сынган капиллярлар чынында капиллярлар болуп, беттеги кызыл тактардын көрүнүшүн берет. Алар көбүнчө териси ачык, ичке, өтө сезимтал же розацея деп аталган тери оорусунан жапа чеккен адамдарда көп кездешет. Лазердик терапия жана интенсивдүү импульстуу жарык дарылоо - бул сынган капиллярлардан арылуу үчүн эң эффективдүү ыкмалар; Капиллярларды биротоло жок кылуу үчүн, адатта, бир нече дарылоо талап кылынат жана ал жаңыларынын өнүгүшүнө же кайра кайтып келишине тоскоол болбойт. Табигый каражаттар жана алдын алуу методдору териңиздин капиллярлардын сынганынан арылуусуна жардам берет.
Кадамдар
Метод 3: Лазердик дарылоону алуу
Кадам 1. Дерматолог менен дарылоонун ар кандай түрлөрү жөнүндө сүйлөшүңүз
Лазердик дарылоо теринин астындагы капиллярларды жылытуу үчүн топтолгон энергияны колдонуп, аларды ийгиликтүү алып салуу үчүн ар бирине жекече багытталган. Күчтүү импульстуу жарык (IPL) терапиясы окшош, бирок кеңири аймакты бутага алат. Сиздин дерматолог сиздин жагдайда кайсы дарылоо (же экөөнүн тең айкалышы) эң натыйжалуу болорун чечүү үчүн сиз менен иштейт.
- Дерматолог менен жолукканда көп суроолорду бериңиз. Бул адам процедураны мурун канааттандырарлык натыйжалар менен жүргүзгөндүгүн текшериңиз.
- Башка бирөөнүн сунушу менен баруучу дерматологду тандоо эң жакшы. Сизге туура келген жол -жобону колдоно турган адамга ишениңиз.
Кадам 2. Терини дарыланууга даярдаңыз
Сиз күйүп калганда же териңиз кыжырданганда бул дарылоолорду албашыңыз керек; лазерлер жана IPL капиллярлардагы жана күрөң тактардагы пигментти бутага алышат, жана эгер териңиз кара түскө боёлсо, алар бутага алына турган жерлерди "көрө алышпайт". Теринин мүмкүн болушунча пигментсиз экендигине ынануу үчүн, дайындоо күнүнө чейин дерматологдун башка көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Жалпылап айтканда, дарылоого чейинки күндөрдө химиялык пилингден, катаал же абразивдүү эксфолианттардан жана ретин-А бар продукциялардан оолак болуу керек
Кадам 3. Потенциалдуу терс таасирлерин эске алыңыз
Дарылоодон кийин бир нече күн лазердик жана IPL дарылоо теринин кичинекей кызарышына жана шишигине алып келиши мүмкүн. Сиз маанилүү коомдук окуяларга бир нече жума мурун жолугушууңузду пландаштыргыңыз келет, андыктан жүзүңүз кадимки абалына кайтып келиши керек.
Сейрек учурларда, лазер жана IPL дарылоо теринин бузулушуна жана гиперпигментацияга алып келиши мүмкүн. Бул ачык териге караганда кара тери адамдарда көбүрөөк кездешет. Дарылоого киришүүдөн мурун, мүмкүн болгон терс таасирлерди дерматолог менен талкуулоону унутпаңыз
Кадам 4. Дарылоодон өткөндөн кийин күндөн алыс болуңуз
Дарылангандан кийин териңиздин айыгышы үчүн убакыт керек, андыктан бир нече күн күн тийбеши керек. Териңиздин туура айыгуусун камсыз кылуу үчүн дерматолог берген камкордуктан кийинки көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
Үйдөн күндөн коргоочу крем даярданыңызды унутпаңыз. Күндөн коргоочу крем күн сайын сүйкөлүп турушу керек жана дарылоодон кийин ашыкча күн тийүүдөн сактануу керек. Жалпысынан алганда, алгачкы эки жуманын ичинде сиз экспозицияңызды 10 мүнөткө чейин чектеп коюңуз
5 -кадам. Көбүрөөк сынган капиллярлар үчүн териңизди текшериңиз
Сынган капиллярлардан арылуу үчүн жалпысынан үчтөн бешке чейин дарылоо керек. Эгерде мурунку сынган капиллярлардын кан менен камсыздалышы үзүлбөсө же териңиз айрыкча капиллярларга чалдыкса, анда нерселерди тазалоо үчүн мезгил -мезгили менен лазердик дарыланууга туура келиши мүмкүн.
Метод 2 3: Табигый чечимдерди колдонуу
Кадам 1. С витаминин жана лизин кошулмаларын ичип көрүңүз
С витамини жана лизин сынган капиллярлардан арылат деген жыйынтык чыгаруучу изилдөөлөр жок, бирок кээ бирөөлөр бул кошумчаларды күнүмдүк жашоосуна киргизгенден кийин азайганын айтышат. Сиз толуктоолорду колдонууну баштоодон мурун, бул сиз үчүн дени сак тандоо экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
С витамининин ашыкча болушу көйгөй жаратышы мүмкүн. Эгер толуктоолорду кабыл алууну чечсеңиз, күнүмдүк сунушталган дозадан ашпаңыз
2 -кадам. Жүзүм майы менен бетиңизди сүртүңүз
Бул сынган капиллярларды жумшартууга жардам бере турган жалпы үй продуктусу. Дарылоо, кыязы, капиллярлардан арылбайт, бирок кургак, жука терини тынчтандырат жана узак мөөнөттүү келечекте аларды азайтат. Эсиңизде болсун, бул дарылоо майлуу же безеткилер бар териге сунушталбайт.
3 -кадам. Витамин Е майын алыңыз
Е витамини мунай териге азыктандырары белгилүү. Бул теринин өзүн толуктоого жардам берет, капиллярлардын сынганын жана башка бузулуунун белгилерин азайтат. Е витаминин алуу сиздин сынган капиллярларыңызды анча байкалбайт.
4 -кадам. Алоэ менен териңизди нымдап алыңыз
Алоэ, албетте, күндүн күйгөнүн басат, бирок теринин башка сезгенүүлөрүн басаңдатууга жардам берет. Күндүн сыртында убактыңызды өткөргөндөн кийин териңизди нымдап, күн тийгизген зыянды айыктырууга жардам берүү үчүн жүзүңүзгө алоэ сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Ат каштан үрөнүн экстракты бар кремди колдонуп көрүңүз
Бул зат кан айланууну жакшыртууга жана тамырлардын ден соолугун жакшыртууга белгилүү. Бетиңизге камтылган кремди колдонуу жүзүңүздү нымдап, кан айланууну жакшыртып, ал жерден тапкан капиллярлардын санын азайтат. Бул иштээрин далилдөө үчүн эч кандай так изилдөөлөр жок, бирок көбү бул үзүндү колдонгондон кийин натыйжаларды көргөнүн билдиришти.
3 -метод 3: Сынган капиллярлардын алдын алуу
Кадам 1. Терини күндүн зыянынан коргоңуз
Эгерде териңиз ачык, арык же картаң болсо, анда ал өзгөчө күн нуруна дуушар болот. Териңиз алсыз болгондо капиллярлар кеңейип, териңиздин бетинде көрүнүп калышы ыктымал. Күнгө чыккан сайын сөзсүз түрдө күндөн коргоочу кремди кийиңиз. Күчтүү күн астында, кошумча коргоо үчүн шляпа жана көз айнек тагыңыз.
- Күндүн ультрафиолет нурлары жайда эле эмес, кышында да зыян келтириши мүмкүн. Жыл бою күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз.
- Шамал күйгүзүүдөн да алыс болуңуз. Эгер катуу шамалга дуушар болооруңузду билсеңиз, жүзүңүзгө жоолук салыңыз.
2 -кадам. Алкоголду азыраак керектөө
Көптөр спирт ичимдиктерин колдонуу теринин капиллярларынын сынганын көбөйтөөрүн айтышкан. Алкоголь теринин кызарып, бир аз шишип кетишине алып келет, бул болсо чоңураак бузулууга алып келет. Спирт ичимдиктерин ашыкча колдонбогула жана өзгөчө жагымсыз натыйжаларга алып келгенин байкасаңыз, суусундуктарды алмаштырыңыз. Өзгөчө кызыл шарап сезгенүүнү пайда кылары айтылат.
Эгерде сиз айрыкча капиллярлардын сынышына жакын болсоңуз, анда орточо ичүү да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн
3 -кадам. Ашыкча температурадан алыс болуңуз
Кан айлануу системасы температуранын өзгөрүшүнө абдан жооп берет. Сиздин капиллярларыңыз кысылып, температурага жараша кеңейет жана экстремалдык температуралар капиллярлардын көбүрөөк жаралышына алып келиши мүмкүн. Качан сиз катуу ысыкка же суукка дуушар болушуңуз керек, бетиңизди коргоону унутпаңыз, тоңуп турган суукка же өтө ысык абага түз тийбейт.
- Үйдө термостатты бир калыпта кармаңыз, ошондо үйүңүздөгү температура өтө эле көтөрүлбөйт же түшпөйт.
- Бетти жууганда өтө ысык же өтө муздак суунун ордуна жылуу сууну колдонуңуз.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки тартуу кан тамырларыңызды алсыратат, бул тез эле капиллярлардын сынуусуна алып келет. Күнүмдүк профилактикалык жардамдын бир бөлүгү катары тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Эгерде сиз азыр тамеки чегип жатсаңыз, анда жардам алуу же колдоо программасына кошулуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
5 -кадам. Тең салмактуу тамактануу
Диетаңызга дагы дени сак жашылча -жемиштерди киргизиңиз. С жана К витаминдерине бай азыктар, айрыкча, жүгүртүүгө жана теринин жалпы ден соолугуна пайдалуу деп эсептелет. Буларга цитрус жемиштери, жалбырактуу жашылчалар, брокколи, бадыраң жана башка жаңы жемиштер жана жашылчалар кирет.
