Кулагыңызды душта кургак кармоо татаал болушу мүмкүн, бирок эгер сиз кулактын инфекциясы менен ооруп жатсаңыз же кулак хирургиясынан айыгып жатсаңыз керек. Душта ички жана тышкы кулагыңызды коргоо үчүн башыңызга жана айланаңызга кийе турган көптөгөн кооз бөлүктөр бар. Эгер кулак каналына суу кирбеши керек болсо, кээ бир кулакчын түрлөрү дагы пайдалуу. Эгерде сиз кулагыңызга же кулагыңызга бир аз суу түшсөңүз, анда тезирээк айыгуу үчүн, аларды байкаарыңыз менен кургатууңуз маанилүү.
Кадамдар
Метод 3: Кулагыңызды коргоо
Кадам 1. Башыңызды жана кулагыңызды душ капкагы менен жаап коюңуз
Керек болсо, чачыңызды боёкко салыңыз. Душ капкагын ийкемдүү четинен кармап, моюнуңуздун артына бир жагы менен илип коюңуз. Эластикти сунуп, башыңыздын калган бөлүгүн капкак менен жаап коюңуз, ошондо эластик чачыңыздын бою менен кулагыңыздын үстүнөн өтөт.
Душ капкактарын көпчүлүк дарыкана жана сулуулук дүкөндөрүнөн табуу оңой
Кадам 2. Кулактарыңызды бир жолу колдонулуучу капкак менен кургак кармаңыз
Бир жолу колдонулуучу кулак жапкычтар сиздин кулагыңыздан өткөн кичинекей душ капкактарына окшош. Аларды кийүү үчүн эластикти кулагыңыздын чокусуна сунуп, лобдун үстүнөн ылдый түшүрүңүз. Эгерде сиз чачыңызды жууп жатсаңыз, чачыңызды шампунь менен кондиционерди укалап жатканда, кокусунан түшүрүп алуудан сак болуңуз.
- Сиз бир жолу колдонулуучу кулак каптарын онлайн же сулуулук дүкөндөрүнөн сатып ала аласыз.
- Булар чачыңыздын түсүн өзгөртүп жатканда кулагыңызды боёксуз кармоо үчүн идеалдуу.
3 -кадам. Сууга түшүүчү капкакты кулагыңызды жапкандай чоң өлчөмдө кийиңиз
Эгерде чачыңыз узун болсо, аны кайра булочкага же куйрукка тартыңыз. Капкактын четин маңдайыңыздын үстүнө коюп, анан чачыңыздын үстүнө жайыңыз. Алдыңкы чети кашыңыздын үстүндө экенин жана кулактарыңыз капталдарына жабылганын текшериңиз.
- Эгерде шапкесиңиз кулагыңызды жаба турганчалык чоң эмес болсо, капталдарын кулагыңыздан ашып кеткен толук капкакты сатып алууга аракет кылыңыз.
- Сиз сууда сүзүүчү капкактарды интернеттен же купальниктерди жана сууда сүзүүчү аксессуарларды саткан супермаркеттен сатып алсаңыз болот. Кээ бир спорт залдар же активдүү кийим дүкөндөрү да аларды сатышы мүмкүн.
4-кадам. Кулагыңызды жапкан сууга чыдамдуу боону тагыңыз
Баштын боосун ички подкладка (кичине кармагычтары менен) ичинде болушу үчүн кармаңыз. Бир чекеңизди чекеңиздин жогору жагынан кармап, боону башыңыздын үстүнө сунуңуз, экинчи четиңиз башыңыздын артындагы чач сызыгыңыздын түбүнө отурат.
- 100% неопренден жасалган эң мыкты коргонуу жана ылайыктуу үчүн баш боону издеңиз.
- Сиз сууда сүзүүчү баштыктарды онлайн же сууга түшүүчү кийимдерди сатуучу атайын дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот.
- Топтун капталдарында кулагыңызды толугу менен жабуу үчүн жетишерлик кең экенине ынаныңыз.
Метод 2 3: Кулак каналдарын кургак кармоо
1 -кадам. Кулагыңызды май желе менен капталган кебез менен сайыңыз
Таза манжаңыз менен кебездин бир жагына май желе сүртүңүз. Аны акырын кулагыңызга киргизиңиз, жана тыгыз болгондон кийин, кебездин сыртына дагы май вазелин сүртүңүз.
- Нефть желе кебездеги нымдуулукту кайтарат, ошондуктан эч ким сиздин кулак каналыңызга кирбейт.
- Душ алгандан кийин кебезди алып, ыргытыңыз.
Кадам 2. Ички кулагыңызды силикон кулак шыбагы менен коргоңуз
Кулакты жабыштыруудан мурун колуңузду жууңуз. Кулак тыгынды кулак каналынын үстүнө коюп, манжаларыңыздын жардамы менен кулагыңыздын ачылышына жана оюктарына форма коюңуз. Аны кулагыңыздын каналына күч менен киргизбеңиз, аны акырын кулагыңыздын үстүнө калыптаңыз.
- Эгерде сиз заметкадан кандайдыр бир жаракаларды байкасаңыз, аны кайра иштетүүгө аракет кылбаңыз, жаңы жупту колдонуңуз.
- Штепсельдерди сууруп алуу үчүн, кулагыңызды кулагыңыздын арт жагынан өйдө көтөрүп, анан кулакчаңызды түшүрүңүз. Шыбак бошогонго чейин муну улантыңыз, сиз аны алып чыгасыз.
- Сиз ошол эле жуп силикон кулакчындарды 2 жумага чейин колдонсоңуз болот, алар жакшы абалда (б.а. эч кандай жаракалар же кыйроо жок).
- Эгерде сизде кулак инфекциясы болсо же операциядан айыгып жатсаңыз, кулак шыбагын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Башыңызды суу агымынын астына койбоңуз
Душтун башынан артка туруңуз, ошондо гана сиздин денеңиз суу болуп калат. Колуңуз менен денеңизге этияттап суу чачыңыз же нымдуу чүпүрөк же губканы колдонуңуз. Сиз дагы эле сырткы кулагыңызга кичинекей суу куюп алышыңыз мүмкүн, андыктан тамчылардан арылуу үчүн колуңузга кургак сүлгүнү жакын коюңуз.
Албетте, бул чачыңызды жууп салууну пландабасаңыз гана ишке ашат
3 -метод 3: Кулагыңызды кургатуу
Кадам 1. Кулагыңызды сүлгү же салфетка менен кургатыңыз
Эгер кокусунан сырткы кулагыңызга бир аз суу чачып койсоңуз, аны душтан чыкканыңызда биринчи кургатыңыз. Колго жумшак ванна сүлгүнү же салфетканы кармап, кулагыңызды акырын сылаңыз. Сүлгүнү же ткани манжаларыңыздын үстүнө коюп, кичинекей жаракалар менен оюктарга тыгылып калган нымды тазалаңыз.
Оор, кычыштыруучу сүлгүнү колдонбогула, анткени алар кулагыңыздагы сезимтал терини дүүлүктүрүшү мүмкүн
Кадам 2. Кулагыңыздын каналынан сууну агызуу үчүн башыңызды капталга кыйшайтыңыз
Эгер кокусунан кулагыңыздын ичине суу кирип кеткен деп шектенсеңиз, душтан түшөр замат аны чыгарыңыз. Алдыга эңкейип, анан башыңызды капталга буруңуз, ошондо кулагыңыз жерге карайт. Суу чыгып жатканын сезгенче позицияны карманыңыз.
- Бул акырындык менен башыңызды өйдө -ылдый кармоого жардам бериши мүмкүн.
- Эгерде суу чындап эле ошол жерде болсо, башыңызды аягына чейин бүгүңүз (манжаларыңызга тийип жаткандай), ошондо сиз кулагыңызда ары -бери кыймылдаганын сезгенче, тескери карайсыз. Андан кийин, денеңизди жерге параллель кылып көтөрүп, башыңызды капталга буруңуз.
- Суу каптаган кулагын ылдый каратып капталыңызга жатсаңыз да болот.
3 -кадам. Кулагыңыздын ичине тыгылып калган сууну жылдырууга жардам берүү үчүн жаагыңызды кыймылдатыңыз
Сууну чайнап жаткандай сагыз чайнап, эсиңизди же жаагыңызды кыймылдатыңыз. Эгерде суу дагы эле чыкпай калса, анда чайнап жаткан кыймылдарды бир тарапка таянганда же сууга толгон кулагын ылдый каратып жатканыңызда жасап көрүңүз.
Бул жөнөкөй кыймылдар сиздин эустаки түтүктөрүңүздү жылдырууга жардам берет, алар өжөр суу тамчыларын жылдырат
Кадам 4. Муздак же аз жылуулук режимин колдонуу менен кулагыңызды кургатыңыз
Чач кургаткычты кулагыңыздан 12 дюйм (30 см) алыс кармаңыз жана эң төмөнкү жылуулукту жана ылдамдыкты күйгүзүңүз. Эгерде чач кургаткычыңыздын "салкын" баскычы болсо, жай жылуулук менен муздактыкты алмаштырыңыз.
Жогорку жылуулукту колдонбоңуз, анткени кулагыңыз абдан тез ысып кетет
Кадам 5. Спирт жана уксус менен сүртүп кулагыңызды кургатыңыз
Спирт менен ак сиркесин бирдей өлчөмдө аралаштырып, анан жабыркаган кулакка 2-3 тамчыдан тамызыңыз. Дары тамызгычты колдонсоңуз же кебезди чылап, сыгып алып, кулагыңызга тамчыларды чыгарсаңыз болот. Суюктуктун кулак каналына кирүүсүнө түрткү берүү үчүн кулагыңыздын сыртын акырын кыймылдатыңыз, анан башыңызды жабыркаган кулак менен 3-5 мүнөт өйдө көтөрүңүз. Башыңызды башка жакка кыйшайтыңыз, ал бүткөндөн кийин агып кетет.
- Спирт жана уксус аралашмасы кулак каналыңызды кургатып, сүзгүчтүн кулагы сыяктуу инфекциялардын алдын алат.
- Кааласаңыз, Swim-Ear, Auro-Dri же Debrox сыяктуу биржадан тышкаркы кулатуу чечимин колдонсоңуз болот.
- Бул чечимди кулагыңызга кошоордун алдында кулагыңыздын сыртын максималдуу түрдө сүлгү же чач кургаткыч менен аз жылуулукта кургатыңыз.
Кадам 6. Эгер ысытма, кычышуу же дренаж пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Эгерде сиз кулак каналыңыздын ичинде кызаруу же суюктуктун агып кетиши менен бирге кычышууну байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз. Эгер ысытсаңыз, башыңыз ооруса же кулагыңызга тийип ооруп жатсаңыз, аларга кабарлаңыз.
Эгерде сизде мурунтан эле кулак инфекциясы бар болсо жана бул симптомдор начарласа же кетпесе, доктурга кайрылыңыз
Кеңештер
- Эгерде сизде кулак оорусу болсо, сууда сүзүүдөн мурун анын тазаланганын күтүңүз. Врачыңыз инфекция менен күрөшүү үчүн антибиотиктер курсун жазып бериши мүмкүн.
- Мурдуңузду үйлөө да кулагыңыздын ичинен суу чыгарууга жардам берет. Бирок, эгер сизде кулак инфекциясы болсо же операциядан айыгып жатсаңыз, муну жасоодон качыңыз, анткени басым оорутуп же кулагыңыздын ичинде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
- Эгерде сизде кулак оорусу болсо, ооруну басаңдатуу үчүн кулагыңызга жылуу, кургак компресс коюңуз. Жылыткычты колдонуңуз же кол сүлгүңүздү кургаткычта бир нече мүнөт жылытыңыз.
