Изилдөөлөр көрсөткөндөй, лабиринтит (вестибулярдык неврит), ички кулактын шишиги жана сезгенүүсү көбүнчө вирус же бактериядан келип чыгат. Лабиринтиттин эң көп кездешүүчү симптомдоруна кулактын начарлашы, баш айлануу (айлананын айланасында айлануу сезими), баш айлануу, тең салмактуулуктун жоголушу жана жүрөк айлануу кирет. Абалдын эң оор симптомдору, адатта, бир жуманын ичинде басаңдайт, бирок эксперттер бул аралыкта симптомдорду жана кыйынчылыктарды жеңилдетүү үчүн кошумча чараларды көрүүгө болорун белгилешет.
Кадамдар
Метод 1 2: Үйдө лабиринтиттин симптомдорун жеңилдетүү
Кадам 1. Лабиринтит белгилерин таануу
Кулагыңыздын ички бөлүктөрү угуу жана тең салмактуулук үчүн өтө маанилүү. Шартка байланыштуу шишик экөөнүн тең бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул башка каскаддык эффекттерге ээ. Labyrinthitis таануу үчүн таралган таасири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Vertigo (токтоп турганда айлануу сезими)
- Көздөрүңүздүн өз алдынча кыймылдоосунан улам көңүл топтоо кыйын
- Баш айлануу
- Укпай калуу
- Дисбаланс
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Кулак кагуу (шыңгыроо же башка үндөр)
Кадам 2. Абалды татаалдаштырып же начарлата турган иш -аракеттерден качыңыз
Акыркы вирустук оорулар (сасык тумоо жана сасык тумоо), ошондой эле респиратордук жана кулак инфекциялары лабиринтитке чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Бирок, дагы бир нече көзөмөлгө алынуучу иш -чаралар сиздин абалыңыз үчүн тобокелдигин жогорулатат же сизде болгондон кийин абалды начарлатат. Бул иш -чараларга төмөнкүлөр кирет:
- Алкоголду ашыкча колдонуу
- Чарчоо
- Катуу аллергия
- Тамеки тартуу
- Стресс
- Кээ бир дары -дармектер (мисалы, аспирин)
Кадам 3. Рецептсиз (OTC) антигистаминди алыңыз
Аллергияны дарылоо үчүн биржадан тышкаркы антигистаминдер колдонулат жана алар лабиринтитке алып келүүчү шишикке себеп болушу мүмкүн болгон акыркы инфекциянын тыгындарын азайтууга жардам берет. Жалпы антигистаминдерге димедрол (Бенадрил), цетиризин (Зиртек), лоратадин (Кларитин), деслоратадин (Кларинекс) жана фексофенадин (Аллегра) кирет.
Көптөгөн антигистаминдер уйкучулукка алып келиши мүмкүн, андыктан таңгактын эффекттерин жакшылап окуп, ар дайым сунушталган дозалардын чегинде бол
Кадам 4. Баш айланууну дарылоо үчүн биржадан тышкаркы дарыларды алыңыз
Лабиринтит көбүнчө вирустук инфекциядан келип чыккандыктан, иммундук системаңыз өз ишин аткарышын жана вирусту жеңишин күтүшүңүз керек. Бул убакыттын ичинде сиз биржадан тышкаркы дарылар менен байланышкан баш айланууну азайтууга жардам бере аласыз. Баш айланууга каршы эң кеңири таралган дары - меклизин (Бонин, Драмамин же Антиверт).
Step 5. Vertigo башкаруу
Лабиринтиттин таасири, адатта, симптомдордун үзгүлтүксүз топтому эмес, кол салуу катары келет. Шартка байланыштуу баш айлануу оорусу болгондо, эффекттерди азайтуу үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот. Жасашың керек:
- Колдон келишинче эс алып, башыңызды кыймылдатпай туруп калууга аракет кылыңыз
- Позицияны алмаштыруудан же күтүүсүз кыймыл жасоодон алыс болуңуз
- Акырындык менен аракеттерди улантыңыз
- Жыгылууда өзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн басууга жардам алыңыз
- Кол салуу учурунда жаркыраган жарыктардан, телевизордон (жана башка электрондук экрандардан) жана окуудан алыс болуңуз
6 -кадам. Баш айланууну басаңдатуучу көнүгүүлөрдү жасаңыз
Баш айлануу сезимин азайтууга жардам бере турган кээ бир көнүгүүлөр бар. Эң эффективдүү көнүгүү Эплей маневри деп аталат. Бул маневр ички кулагыңыздын отолит деп аталган каналдарындагы кичинекей бөлүкчөлөрдүн ордун алмаштырууга жардам берет. Бул бөлүкчөлөр, ордунан жыгылганда, баш айланууну пайда кылышы мүмкүн. Маневрди аткаруу үчүн:
- Төшөгүңүздүн ортосуна отуруп, башыңызды 45 градуска буруп, баш айлантыңыз.
- Башыңызды артка чалкалап, башыңызды айланткан багытка карай жатыңыз. Бул, кыязы, күчтүү vertiginous жооп алып келет. Бул абалда отуз секунд туруңуз.
- Башыңызды 90 ° карама -каршы жакка буруп, дагы отуз секунд кармаңыз.
- Башыңызды да, денеңизди да бир багытта буруңуз (эми башыңызды төшөктүн четине 45 ° жерге каратып койсоңуз болот). Дагы отуз секунд кармап туруңуз.
- Айла -амалга баш айлануу реакциясын сезбей калганга чейин муну беш же алты жолу кайталаңыз.
Кадам 7. Жакшы болгондо керектүү чараларды көрүңүз
Лабиринтиттин эң оор симптомдору болжол менен бир жумага созулса да, сиз дагы үч жума жумшак симптомдорго ээ боло аласыз (орточо эсеп менен). Айдоодо, альпинизмде же оор техниканы иштетүүдө күтүлбөгөн жерден баш айлануу дубалары сиз сакайып баратканыңызда коркунучтуу болуп калышы мүмкүн. Керектүү чараларды көрүңүз жана бул иш -аракеттерди кайра баштоонун коопсуздугу жөнүндө дарыгер менен кеңешүүнү карап көрүңүз.
Метод 2ден 2: Врачыңызды көрүү
Кадам 1. Дароо медициналык жардамга кайрылууну үйрөнүңүз
Вирустук лабиринтиттин көпчүлүк учурларында сиздин иммундук системаңыз инфекцияны өз алдынча тазалайт. Бирок, бактериялык лабиринтиттин азыраак учурлары менингит сыяктуу кыйла олуттуу (жана өмүргө коркунуч туудуруучу) шарттарга алып келиши мүмкүн. Эгер симптомдоруңуз төмөнкүлөрдү камтыса, дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек:
- Конвульсиялар
- Кош көрүнүш
- Эстен тануу
- Катуу кусуу
- Бузулган сүйлөө
- 38.3 ° C же андан жогору ысытма менен баш айлануу
- Алсыздык же шал
Кадам 2. Врач менен жолугушууну жазыңыз
Шашылыш симптомдор жок болсо дагы, эгер сиз лабиринтиттен жабыркап жатсаңыз, дагы эле дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек. Сиздин дарыгер оорунун этиологиясы (себеби) вирустук же бактериялык экендигин аныктоого жардам берет. Сиздин дарыгер, анда, балким, шарттын узактыгын кыскартуу, симптомдорду жеңилдетүү жана ар кандай туруктуу угуу жоготуу тобокелдигин азайтуу үчүн туура кадамдарды жасай алат.
Баш айлануунун башка себептери бар, алар лабиринтиттен эмес, андыктан врач баалашы керек
Кадам 3. Врачыңыз заказ кылууну каалаган тесттерге тапшырыңыз
Эгерде сиздин ишиңиздин презентациясы дарыгериңизди лабиринтиттен башка нерсеге шектенсе, анда ал башка шарттарды жокко чыгаруу үчүн тесттерди тапшырышы мүмкүн. Врач сизден төмөнкүлөрдү тапшырууну сурашы мүмкүн:
- Электроэнцефалограмма (EEG)
- Электронистагмография, ички кулагыңызды жылытуу жана муздатуу аркылуу көздүн рефлекстерин текшерет
- Башыңыздын үч өлчөмдүү рентгенин түзүүчү компьютердик томография (КТ)
- MRI
- Угуу тесттери
Кадам 4. Лабиринтити дарылоо үчүн жазылган бардык дарыларды алыңыз
Врачыңыз вирустук лабиринтиттин же антибиотиктердин оор формаларына вируска каршы каражаттарды жазып бериши мүмкүн, эгерде анын негизги себеби бактериялык инфекция болсо. Рецепттин түрүнө карабастан, дарынын толук курсу үчүн көрсөтүлгөндөй кылыңыз.
Кадам 5. Симптомдорду басаңдатуу үчүн дары -дармектер жөнүндө сураңыз
Врачыңыз лабиринтиттин себебин дарылоо үчүн жазып бериши мүмкүн болгон ар кандай дары-дармектерден тышкары, ал айыгып жатканда баш айлануу, баш айлануу жана башка симптомдор менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн рецепт боюнча дарыларды сунушташы мүмкүн. Врачыңызга антигистаминдер, драмамин же башка биржадан тышкаркы дары -дармектериңизди айтып берүүдөн мурун айтып бериңиз жана врач жазып берген так дары -дармек режимин гана аткарыңыз. Бул үчүн белгиленген кээ бир жалпы дары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Prochlorperazine (Compazine) жүрөк айланууну жана кусууну көзөмөлдөө үчүн
- Баш айланууга жардам берүү үчүн скополамин (Transderm-Scop)
- Диазепам (Valium) сыяктуу седативдер
- Стероиддер (преднизон, метилпреднизолон же декадрон)
Кадам 6. Өнөкөт оорулар үчүн врачтан вестибулярдык калыбына келтирүү терапиясы (VRT) жөнүндө сураңыз
Эгерде симптомдоруңуз дарыларды колдонуу менен басаңдап, өнөкөткө айланып кетпесе, анда дарыгериңизден VRT жөнүндө сурашыңыз керек. VRT - бул физикалык терапия, ал сизге лабиринтиттин симптомдоруна көнүүгө жана оңдоого жардам берет. Бул терапияда көбүнчө колдонулган стратегиялардын кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Көздү стабилдештирүү көнүгүүлөрү: Бул көнүгүүлөр мээңизге жабыркаган вестибулярдык системанын жаңы сигналына (ориентация менен жардам берүүчү система) көнүүгө жардам берет. Жалпы көнүгүү башыңызды кыймылдатып жатканда белгилүү бир бутага көзүңүздү бурууну камтыйт.
- Каналды кайра даярдоо көнүгүүлөрү: Лабиринтиттин өнөкөт симптомдору тең салмактуулук жана басуу үчүн нерв сигналдарына байланыштуу өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Бул көнүгүүлөр көзүңүздөн жана вестибулярдык системадан алган жабыркаган сезүү маалыматына ыңгайлашууга жардам берүү менен координацияны жакшыртат.
- Сиздин VRT сессияларыңыз үчүн төрт -алты жума бою жумасына бир же эки жолу физиотерапевтке кайрылыңыз.
Кадам 7. Акыркы чара катары операциядан өтүңүз
Өтө сейрек учурларда, дарыгериңиз өнүккөн лабиринтиттин татаалдашуусун өлүмгө алып келүүчү менингитке же энцефалитке айлантууну токтотуу үчүн агрессивдүү хирургиялык вариант керек экенин аныктай алат. Бул инфекциянын жайылышын токтотууга жардам берүү үчүн лабиринтэктомияны (ички кулактын жуккан бөлүгүн алып салуу) камтышы мүмкүн.
