Аялдар ай сайын этек кирин орточо 12 жаштан башташат. Этек кирдин убактылуу токтошунун көптөгөн себептери бар жана аялдар менопаузага жеткенде биротоло токтойт. Этеккирлер эмне үчүн токтоп калганын же эмне үчүн токтоп калганын түшүнүү үчүн медициналык шарттардан жеке жашооңузга чейин ар кандай факторлорду эске алууңуз керек.
Кадамдар
Метод 3 3: Медициналык факторлорду эске алуу
Кадам 1. Сиз алып жаткан контрацептивдерди баалаңыз
Эгерде сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуп жүргөндө этек кирди өткөрүп жиберген болсоңуз, анда сиздин этабыңыз дарыны кандай колдонгонуңузга жана денеңиздин реакциясына жараша узакка созулушу мүмкүн.
- Оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар, адатта, 7 күндүк активдүү плацебо таблеткалары бар 21 күндүк пакеттерде келет. Бул таблеткаларды ичип жатканда, этек кириңиз келиши керек. Эгерде сиз плацебо таблеткаларын өткөрүп жиберип, кийинки пакетке түз кирсеңиз, анда этек кириңизди сагынып калышыңыз мүмкүн.
- Кээ бир жаңы таблеткалар 24 күн активдүү таблеткалар менен келет. Бул адатта жеңилирээк кан кетүүгө же кээде такыр кан кетпөөгө алып келет.
- Кээ бир таблеткалар узартылган цикл режиминде келет, башкача айтканда, сиз этек кириниз жок бир жыл бою таблеткаларды үзгүлтүксүз ичесиз. Эгерде бул сиз колдонгон таблеткалар болсо, анда этек кириңиз токтоду деп ойлосоңуз болот жана сиз дарыны колдонууну токтотмойунча кайра башталбайт. Бирок, көптөгөн аялдар бойго бүтүрбөөчү каражатты туура колдонгондо да, кээде кан агып кетет же күрөң агып кетет. Кээде төрөттү көзөмөлдөө учурунда кан кетсе, коркпогула, анткени бул дарынын терс таасири болушу мүмкүн. Эгерде бул туруктуу болсо, анда башка себептерди жокко чыгаруу үчүн гинекологго кайрылып, төрөттү башкаруунун башка түрүнө өтүүнү ойлонушуңуз мүмкүн.
- Сиз 21 күндүк пакетте болсоңуз да жана плацебо таблеткаларын өткөрүп жибербеңиз, анда -санда төрөттү көзөмөлдөө учурунда бир мезгилди өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн. Эгерде сизде кош бойлуулуктун белгилери жок болсо жана бардык таблеткаларды график боюнча ичкен болсоңуз, бул, балким, бул дарынын таасири.
- Кээде 21 күн бою бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуп, кээде плацебо таблеткаларын өткөрүп жиберүү менен байланышкан ден соолукка коркунучтар аз жана көптөгөн аялдар чоң окуяларды күтүп, этек кирин өткөрүп жиберишет. Бирок, плацебо таблеткаларын ай сайын өткөрүп жибербөөңүз керек. Эгерде сиз төрөттү көзөмөлдөө жолу менен этекти жок кылууга кызыкдар болсоңуз, үзгүлтүксүз цикл брендине өтүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз дарыгерден уруксат сурасаңыз, анда 21 же 24 күн бою бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонууну улантып, плацебо таблеткаларын өткөрүп жиберүүнү тандай аласыз, анткени бул жол менен колдонууга арналган фирмалык таблеткадан азыраак болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз жатын ичиндеги аппаратты (ЖИА) колдонуп жатсаңыз, этек кириңиз бир нече айдан кийин токтоп калышы мүмкүн.
Кадам 2. Жашоодогу акыркы өзгөрүүлөрдү карап көрүңүз
Кээде жашоо образынын өзгөрүшү этек кирин жоготуп коюшу мүмкүн. Бул көбүнчө этек кир көпкө токтоду дегенди билдирбейт.
- Акыркы убакта көнүгүүңүздү жакшыртыңызбы? Эгер сиз дагы катуу машыгуу күнүнө катышып жатсаңыз, бул сиздин этек кир циклине жооптуу болгон гормондун деңгээлин өзгөртүп, бир мезгилдин кечиктирилишине же таптакыр өткөрүп жиберишине алып келиши мүмкүн. Организмдеги майдын аздыгы, стресстин жана энергияны көп сарптоонун баары этек кирди алып келиши мүмкүн. Сиздин этек кир циклиңиз кийинки айда кадимкидей кайтып келиши мүмкүн, бирок жаңы тартипке көнгөндөн кийин этек кирин жогото берсеңиз, доктурга кайрылыңыз.
- Стресс мээңиздин этек киринин артындагы гормондорду жөнгө салуучу гипоталамустун иштешин өзгөртө алат. Эгерде сиз акыркы убакта жашооңуздун өзгөрүшү же жумушту алмаштыруу сыяктуу ашыкча стрессте болсоңуз, анда этекти өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн. Бул узак мөөнөттүү өзгөрүү болбойт, бирок стресстен улам этекти көп өткөрүп жиберсеңиз, стрессти жакшыраак башкаруу жөнүндө дарыгер же терапевт менен сүйлөшүшүңүз керек.
Кадам 3. Гормоналдык дисбаланс үчүн тесттен өтүңүз
Гормоналдык ар кандай дисбаланс айыздын узак мөөнөткө токтошуна алып келиши мүмкүн. Эгерде менструация күтүлбөгөн жерден токтоп калса, анда сиз дарылар менен дарыланууга муктаж болгон гормоналдык дисбаланс барбы же жокпу, доктурга кайрылыңыз.
- Поликистоздук жумуртка синдрому (PCOS) этек кир циклинин кадимки өзгөрмөлүү гормоналдык деңгээлине эмес, өзгөчө гормондордун жогорку деңгээлине алып келет. Эгерде сизде PCOS бар болсо, анда менструацияңыз кээде туура эмес болуп калышы мүмкүн, бирок менопаузага кирмейинче алар узак мөөнөткө токтобойт.
- Эгерде калкан сымал безиңиз ашыкча же начар иштесе, анда менструация калкан безинин деңгээлин дары -дармектер менен турукташтырмайынча бир калыпта болбошу мүмкүн. Эгер сизге калкан безинин оорусу диагнозу коюлган болсо, анда сиздин этек узак мөөнөткө токтотулбайт.
- Рак эмес шишиктер кээде адамдардын гипофиз бездеринде пайда болот, анткени алар гормондордун деңгээлин бузуп, этек кирди токтотушу мүмкүн. Көйгөй оңдолгондон кийин, этек кириңиз кадимкидей башталышы керек.
Кадам 4. Структуралык көйгөйлөрдү жокко чыгаруу үчүн доктурга кайрылыңыз
Кээде жыныстык органдар менен байланышкан көйгөйлөр этек кирдин токтошуна алып келет. Көйгөйгө жараша, бул узак мөөнөттүү болушу мүмкүн.
- Жатындын тырыкталышы, шарттын ткандары жатындын ички капталында пайда болуп, этек кирдин келип чыгышына тоскоол болот. Тырыктын оордугуна жараша, бул мезгилдерди жок кылышы же жөнсүз болушуна алып келиши мүмкүн.
- Кээде түйүлдүктүн өрчүү мезгилинде боло турган репродуктивдүү органдардын жоктугу аялдын кээ бир дене мүчөлөрү жок төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн. Кайсы бөлүктөрү жок болгонуна жараша, этек кир көпкө чейин токтоп калышы мүмкүн.
- Кындын ар кандай структуралык аномалиясы этек кир учурунда көрүнүүчү вагиналдык кан кетүүнү алдын алуу менен этек кирди токтото алат. Бирок, бул сизде овуляция жок же айыз өзү токтоду дегенди билдирбейт. Эгерде сизде кындын аномалиясы бар болсо, врачка этек кириңиз жөнүндө айтып бериңиз.
Step 5. Кээ бир психикалык оорулардын таасирин түшүнүү
Тамактануунун бузулушу, анорексия жана булимия сыяктуу, этек кириңизди токтотушу мүмкүн, анткени гормондордун деңгээли узак мөөнөттүү начар тамактануудан жабыркайт.
- Анорексия узак убакыт бою эч нерсе жебей же өтө аз өлчөмдө тамактануу менен белгиленет, ал эми булимия көбүнчө ичкиликти жеп, андан кийин калорияларды жасалма кусуу же ич алдырма дарыларды колдонуу аркылуу тазаланат.
- Аменорея, этек кирдин жоктугу, анорексиянын диагностикалык критерийи болуп саналат. Бирок, булимикалык бейтаптардын жарымына жакыны гана этек кирин сагынышат.
- Эгерде сиз тамактануунун бузулушу менен ооруп жатканыңызга ишенсеңиз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз, анткени тамактануунун бузулушу өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Метод 2 3: Менопаузаны аныктоо
Кадам 1. Менопаузанын негиздерин түшүнүңүз
Менопаузаны баштан кечирип жатканыңызды билүү үчүн менопаузанын астындагы негизги биологиялык процесстерди түшүнүшүңүз керек.
- Менопауза - этек кириңиз биротоло токтой турган учур. Энелик бездер эстроген жана прогестерон гормондорун өндүрүүнү токтотот. Сиздин акыркы этабыңызга чейинки жылдар, анда ысык жаркыроо сыяктуу жалпы симптомдор пайда болушу мүмкүн, көбүнчө жаңылыштык менен менопауза деп аталат. Бирок, бул, чынында, менопауза деп аталган перименопауза.
- Адатта, аялдар менопаузаны 40 жаштан 55 жашка чейин башташат, орточо жашы 51. Сиз эрте менопаузага дуушар болушуңуз мүмкүн, бирок, айрыкча, эгерде сиз кээ бир репродуктивдүү органдарды алып салуу үчүн операция жасаган болсоңуз.
- Менопауза - бул денедеги табигый процесс, ал медициналык дарылоону талап кылбайт. Бирок, көптөгөн аялдар перименопауза учурунда гормоналдык алмаштыруудан пайда алышат. Бул менопаузанын физикалык жана эмоционалдык кыйноосуна жардам бере турган нерсе болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 2. Акыркы этек кир циклинен бери канча убакыт өткөнүн байкаңыз
Акыркы циклден бери канча убакыт өткөнүнө жараша, менопауза баштала элек болушу мүмкүн. Эгер андай болсо, цикл толугу менен токтой электе бир убакта башка этек кир келиши мүмкүн.
- Туура эмес мезгилдер пременопауза учурунда көп кездешет. Бир нече ирет өткөрүлгөн этек кир менопауза болбошу мүмкүн, андыктан бир нече мезгилди катары менен өткөрүп жиберген болсоңуз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Менопаузага кирип жаткандан мурун, ден соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдү, мисалы, ракты жокко чыгаргыңыз келет.
- Айлык циклди көзөмөлдөө жакшы идея, андыктан этек кир качан кеч келип калганын билесиз. Менопауза ушул мезгилде башталышы мүмкүн болгондуктан, 40 -жылдарыңыздын башында циклди көзөмөлдөөнү адатка айлантууңуз керек. Календардагы жөнөкөй чекит сиздин этек качан башталгандыгыңыздын жакшы көрсөткүчү боло алат.
- Эгерде этек кириңиз бир жылдан бери келбей жатса, анда менопаузадасыз. Сиздин этек кайтып келбейт.
- Эгерде, бир жылдан кийин, сизде капыстан кан кетүү пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул постменопаузадан кийинки кан жана мүмкүн болушунча тезирээк бааланышы керек.
3 -кадам. Башка симптомдорго көз салып туруңуз
Менопаузага чейинки симптомдорду канчадан бери сезип жатканыңызды аныктоо үчүн кандайдыр бир симптомдорго көз салып туруңуз. Пременопаузадан өткөнүңүздү билүү менопаузанын өзүн аныктоого жардам берет.
- Ысытуу жарыгы пременопауза учурунда көп кездешет. Бул сиздин денеңиздин үстүңкү бөлүгүндө күтүлбөгөн жерден жылуулук сезимдери. Колуңузда жана териңизде кызыл тактар пайда болушу мүмкүн.
- Менопауза учурунда жыныстык мамилеге болгон сезимдериңиз өзгөрүшү мүмкүн. Аялдар гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам аздыр -көптүр секске кызыгышат. Жыныстык катнаш ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн, бирок кээ бир аялдар менопауза учурунда вагиналдык кургакчылыктан улам.
- Кындын инфекциялары жана заара жолдорунун инфекциялары менопаузага чейинки жылдары көбүрөөк жайылышы мүмкүн.
- Уйкунун кыйналышы, маанайдын өзгөрүшү, фокустун жетишсиздиги жана ортоңку бөлүктүн айланасындагы салмактын жогорулашы менопаузанын башка белгилери.
3 методу 3: Табигый себептерди издөө
Кадам 1. Кош бойлуулук тестин тапшырыңыз
Кош бойлуу кезде аялдардын этек кири келбейт. Сизде жарык тактар пайда болушу мүмкүн, бирок кош бойлуулук учурунда этек кир болбойт. Эгерде этек кириңиз күтүүсүздөн токтоп калса, анын себеби кош бойлуулук болушу мүмкүн.
- Көптөгөн үйдөгү кош бойлуулук тесттери этек кирдин биринчи күнүндө так болот. Көпчүлүк тесттер үчүн, кичинекей таякчаны заара менен чылап, жыйынтыктарын бир нече мүнөт күтөсүз. Кошуу белгиси, түстөрдүн өзгөрүшү же "кош бойлуу" деген сөз тестке жараша кош бойлуулукту билдирет.
- Негизинен үйдөгү кош бойлуулук тесттери абдан так. Көпчүлүгү 99% га жакын так, бирок кээ бир тесттер кош бойлуулукту аныктагандай жакшы эмес. Тактыкты камсыз кылуу үчүн эки башка тестти алуу жакшы идея болушу мүмкүн.
- Кош бойлуулукту кан анализи менен ырастоо үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Кадам 2. Эмчек эмизүүнүн кесепеттерин карап көрөлү
Адатта, кош бойлуулуктан кийин этек кир кайтат. Бирок, эгер сиз эмизип жатсаңыз, дароо үзгүлтүксүз кайтып келбешиңиз мүмкүн. Үзгүлтүксүз эмчек эмизүү кош бойлуулуктан кийинки алгачкы айларда этек кирдин келишин кечеңдетет. Эгерде этек кир узакка созулуп кетсе, анда башка себептерди жокко чыгаруу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Кадам 3. Кош бойлуу болгондон кийин этек кир туура эмес болушу мүмкүн экенин түшүнүңүз
Кош бойлуулуктан кийин этек кириңиз бир аз убакытка созулушу мүмкүн. Бул менструация узак мөөнөткө токтоду дегенди билдирбейт.
- Адатта, эмчек эмизүүнү токтоткондон кийин, сиз жеңил байкай баштайсыз. Менструалдык цикл сиз байкай баштагандан кийинки алгачкы бир нече айдын ичинде нормалдуу абалга келиши керек.
- Кош бойлуулуктан кийинки алгачкы этабыңызда адаттан тыш чоң кан уюп калышы мүмкүн. Бул, адатта, тынчсыздандырбайт, бирок эгерде бир жума же андан көп убакыттан бери кан агып, уюп калса, доктурга кайрылыңыз.
- Эсиңизде болсун, этек кирдин белгилерин физикалык түрдө байкабасаңыз дагы, кош бойлуулуктан көп өтпөй эле бойго бүтүү мүмкүн. Этек кир келбесе дагы, дагы бир кош бойлуулуктун алдын алууну кааласаңыз, контрацепцияны колдонууну тактаңыз.
Кеңештер
- Эгерде менструалдык цикл 90 күндөн ашык токтоп, жашоо образы, кош бойлуулук, менопауза же башка факторлор өзгөрүүнү түшүндүрө албаса, дарыгерге кайрылыңыз.
- Этек кирдин жоктугунун 2 түрү бар- биринчи жана экинчи. Башталгыч айызы эч качан башталбаган адамда, ал эми экинчиси бир кезде айызы келип, эми келбеген адамда болот. Негизги аменорея көбүнчө структуралык же хромосомалык аномалияларга байланыштуу, экинчиликтин эң көп таралган себеби - кош бойлуулук.
