Медайым болуу - бул жөн эле дипломду алуу эмес. Медайым болуу сиздин пациенттериңизге мүмкүн болушунча мыкты кам көрүү үчүн, өзгөчө кам көрүү, тарбиялоо, үйрөтүү жөндөмдүүлүгү, ден соолукка кам көрүү жана жакшы коммуникатор болуу үчүн өзгөчө көндүмдөргө ээ болууну талап кылат. Жакшы медайым болуу сиз бул көндүмдөрдөн мыкты экениңизди жана аларды күнүмдүк иш үчүн маанилүү деп эсептейсиз. Бул көндүмдөр медайымдык мансапка чейин иштелип чыгышы мүмкүн, бирок сиз жумушка кирмейинче бул жөндөмдөрдүн айрымдарын аткарып жаткандыгыңызды билбешиңиз мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 2: Өзүңүздү жакшы медайым болууга даярдоо
1 -кадам. Сынчыл ойлон
Медайымдык иш шахмат оюнуна окшош. Бул татаал жана алдыда бир нече кадамдарды ойлонуу керек. Бир нече факторлорду жана потенциалдуу жыйынтыктарды эске алуу менен, сиз пациентке анын медициналык муктаждыктарын аныктоо үчүн сын көз менен баа бере алышыңыз керек.
-
Сынчыл ой жүгүртүү - бул кырдаалды карап чыгуу, эмне болуп жатканын талдоо жана билбеген нерселериңизди суроо. Сиз процессти 5 кадамга бөлө аласыз:
- 1 -кадам: Максатты, көйгөйдү же маселени аныктаңыз.
- 2 -кадам: Максатты, көйгөйдү же маселени карап чыгып, диагноз коюңуз. Максат, көйгөй же маселе тууралуу кандай маалыматыңыз бар? Сиздеги маалыматка таянсак, эң жакшы чечим кайсы?
- 3 -кадам: Сиздин мүмкүнчүлүктөрдү изилдөө. Чечимдер кандай болушу мүмкүн экенин жана аларга кантип жана ким иш жүзүндө жетээрин ойлонуп көрүңүз.
- 4 -кадам: Иш жүзүндө токтомду аткарыңыз. Муну жасоо.
- 5 -кадам: Сиздин ийгилигиңиз же ийгиликсиздигиңиз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Эмне жакшы өттү, эмне жакшы болгон жок? Кийинки жолу эмнени жакшыраак же башкача кыла аласыз? Бул тажрыйбадан кантип сабак алабыз?
Кадам 2. Натыйжалуу баарлашуу
Медайымдар өз пациенттери кандай сезимде экенин жана эмнени ойлоп жатканын түшүнүү үчүн өз пациенттери менен баарлаша билиши керек. Натыйжалуу баарлашуу башка бирөө сиз менен сүйлөшүп жатканда жакшы угууну жана башка бирөө менен так жана кыска сүйлөй алууну билдирет (мисалы, пациент, дарыгер, башка медайымдар, үй -бүлө мүчөлөрү ж. Б.). Медайым катары сиз физикалык диаграммада же компьютерде көп жазууларды жазышыңыз мүмкүн, андыктан сиз жазуу жүзүндө эффективдүү баарлашууга жөндөмдүү болушуңуз керек, анткени сиз эмнени айткыңыз келгенин түшүндүрө алган жоксуз.
- Эсиңизде болсун, сиз ар кандай улуттар менен, анын ичинде сиз же дарыгер менен бир тилде сүйлөбөгөн адамдар менен иштешесиз. Пациентке эффективдүү баарлашууга жардам берүү үчүн кандай кызматтар бар экенин билип алыңыз - кызматкерлердин тилмечтери барбы? Алардын ден соолугуна зыян келтире турган кандайдыр бир маданий ишенимдерди же практикаларды билесизби?
- Жакшы медайым катары сиз врачтын көрсөтмөлөрүн угуп, ар бир деталды тактоонун кажети жок ошол көрсөтмөлөрдү тез аткара билишиңиз керек. Муну кылуу үчүн, сиз башка нерсени кылып жаткан учурда, тез жана түйшүктүү чөйрөдө дарыгерди уга билишиңиз керек. Ошол эле учурда, эмне керек экенин тактоо үчүн суроолорду берүүдөн тартынбаңыз. Дарыгерлер, медайымдар сыяктуу эле, эффективдүү баарлашуулары керек. Эгерде дарыгер/провайдер эмнени билдирип жатканы түшүнүксүз болсо, суроолорду бере бериңиз.
- Өзгөчө медайым гана угуп, көрсөтмө бербестен, алар өз пациенттерин коргошот. Мыкты угуу жөндөмүңүздөн улам, сиз бейтаптарыңыз жөнүндө, алардын сезимдери жана эмнени каалап жатышканын түшүндүңүз. Сиз ошондой эле сиздин пациенттериңиз бир аз коркуп, сүйлөп, дарыгерге конкреттүү суроолорду берип же өтүнүчтөрдү берерин түшүнүшүңүз керек. Алардын медайымы катары сизге бейтаптарыңыз үчүн сүйлөө керек болушу мүмкүн. Пациентиңизге жооп берүүнү каалаган суроолорду жазууга үндөңүз жана суроолорду жеңилдетүү үчүн аларды жакшы билиңиз. Эгерде пациент аларды сурай албаса, анда пациентиңизге суроолорду бериңиз.
- Натыйжалуу коммуникатор болуу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, wikiHow деген макаланы окуй аласыз, Кантип эффективдүү баарлашуу керек.
3-кадам. Деталдарга багытталган болуңуз
Деталдарга багытталган болуу чоң нерсеге да, кичине нерсеге да көңүл бурууну билдирет. Оорулуу менен мамиле түзүүдө кичине аномалия же симптом деле чоң нерсе болушу мүмкүн, андыктан ар дайым көңүл буруу керек. Деталдарга багытталган болуу бардык пациенттериңизге керек болгон учурда так дарыланууну камсыз кылууну билдирет.
- Такыр окшош болбосо да, деталдарга багытталган болуунун уюштурулгандыгы менен көп байланышы бар. Уюштурулганда деталдарга көңүл буруу оңой.
- Чоо-жайга багыттоо так болууну да билдирет. Медициналык жаатта сиз пациентке берген дары -дармектин көлөмүн баалай албайсыз же божомолдой албайсыз, так болушуңуз керек. Сиздин пациенттин жашоосу ага көз каранды болушу мүмкүн.
- Деталдарга багытталган болуу да көңүл бурууну билдирет. Алаксып же акылыңыздын башка жакка кетишине жол берсеңиз, маанилүү нерсени жоготуп аласыз. Пациентиңизге кам көрүү боюнча бардык деталдар өтө маанилүү болгондуктан, ар дайым көңүлүңүздү буруп, тапшырмаңызды аткарышыңыз керек.
Кадам 4. Натыйжалуу уюштуруу
Медайымдар, өзгөчө ооруканада иштегендер, бир эле учурда бир нече бейтаптар менен иштеши керек. Ар бир пациенттин өзүнүн жеке муктаждыктары бар, алардын жыргалчылыгы үчүн өтө маанилүү. Ар бир бейтаптын өзүнүн жеке мүнөзү жана эмоционалдык муктаждыктары бар. Медайым катары сиз өзүңүздүн пациенттериңиздин ким экенин, алардын дарылоосу кандай экенин, качан дарыланууга муктаж экенин жана пациент жөнүндө кичинекей деталдарды көзөмөлдөп туруу үчүн өзүңүздү уюштура билишиңиз керек эмоционалдуу). Өзүңүздү эффективдүү уюштура билүү керек болгондо төмөнкү иштерди жасай билүүнү билдирет:
- Жок деп айтууга үйрөнүү. Жумушта көп учурда жок деп айта албасаңыз да, жеке жашооңузда жок деп айта аласыз. Кээде чындыгында кылгыңыз келбеген нерселердин бардыгын тазалоо сиздин стрессти төмөндөтөт жана жумушта жүргөнүңүздө көбүрөөк көңүл бурууга жардам берет.
- Жашооңузда тең салмактуулукту табуу. Камкорчу күйүп кетет деген нерсе бар. Кошумча алмашууну кабыл алардан мурун ар дайым өзүңүзгө суроо бериңиз: анын кандай пайдасы жана баасы канча? Эгерде наркы ден соолуктун, уйкунун, ырахаттын жеке жоготуусу болсо, анда кошумча акча татыктуу эмес.
- Жардам суроо. Эгерде сиз медайымдык тармакта жаңы болсоңуз, анда жардам сурашыңыз керек болот. Суроодон коркпоңуз, жөн эле сураңыз. Мүмкүнчүлүктөрдү сурагандан кийин, сиз эмне кылуу керектигин алдыга жылдыра аласыз жана бул тапшырманы кийинки жолу кантип эффективдүү аткарууну түшүнөсүз.
- Артыкчылык берүү. Уюшкандык - бул сиздин тизмеңиздеги бардык тапшырмаларды биринчи орунга коюуну билдирет. Кайсынысы маанилүү экенин же кайсынысы эң эрте мөөнөтү бар экенин билүү.
- Убактыңызды акылдуулук менен өткөрүү. Кийинки бир аз убакыттын ичинде эмне кылышыңыз керек экенин ойлонуп көрүңүз жана ал милдеттерди натыйжалуу аткарыңыз. Эгерде сиз бир нерсеге кампага барышыңыз керек болсо, анда бир аз убакыттын ичинде сизге керектүү нерселердин баарын ойлонуп көрүңүз, ошондо сиз бир гана сапар жасашыңыз керек болот. Кайталануучу жана керексиз иштерди аткарууга убактыңызды коротпоңуз.
5 -кадам. Физикалык туруктуулукту сактоо
Көпчүлүк медайымдар 12 саат же андан көп убакытка созулган бүт нөөмөтү боюнча бутунда турушат. Медайымдарга бейтаптарды кармап туруу, пациенттерге бир жерден экинчи жерге жүрүүгө жардам берүү, бейтаптарды кармап туруу, бейтаптарды керебетке же гарниге алып келүү жана башка физикалык жактан талап кылынган иштер керек болушу мүмкүн. Эгерде сиз жумуштун физикалык талаптарына жооп бербесеңиз, анда сменанын аягында көп кыйналасыз.
- Жеке ден соолук биринчи кезекте сакталууга тийиш - эгер сиз өзүңүз байкабасаңыз, ден соолукка байланыштуу жүрүм -турумга кантип кеңеш бере аласыз?
- Физикалык чыдамкайлык физикалык көнүгүүлөрдү жасоо менен эле чектелбейт, бул аларды узак убакыт бою, кайра -кайра жасоо.
- Медайым катары сизге скрабдарды жана ыңгайлуу бут кийимдерди кийүүгө уруксат берилет - бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланыңыз. Чынында эле ооруткан бут кийимде 12 саат бою бутуңузда тургандан жаман эч нерсе жок.
6 -кадам. Реакция кылып, тез ойлон
Жалпысынан дарыгерлик кесип - бул ар дайым жөн эле отуруп, "күтө туруңуз" деген кесиптин түрү эмес. Көп учурларда, медайым катары, сиз бир нерсени байкайсыз жана ага тез арада реакция кылышыңыз керек болот. Сиз ар дайым тыным жасап, бардык варианттарды баалоого жана башка медайым менен эң жакшы иш -аракет жөнүндө талашып -тартышууга мүмкүнчүлүк ала бербейсиз - кээде жөн эле аракет кылышыңыз керек.
- Ойлонуп, тез реакция кыла алуу тажрыйба жана ишеним менен келет. Канчалык тажрыйба жана ишенимге ээ болсоңуз, реакция кылуу жөндөмүңүз ошончолук тез болот.
- Тез ойлонуу жана реакция кылуу, башка бирөөдөн жардам алуунун убактысы келгенде билүүнү камтышы мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, эгер сиз ашыкча реакция кылып жатсаңыз же кимдир бирөө сиз жөнүндө жаман ойдо болсоңуз, анда алар маанилүү эмес. Пациентиңиздин бакубаттуулугу ар дайым эң маанилүү нерсе экенин эстен чыгарбаңыз жана ошол бакубатчылык коркунучта турганда тез реакция кылыңыз.
- Тез жооп берүү сынчыл ойлоодон баш тартууну билдирбейт; бул критикалык ой жүгүртүү процессинен тез өтүүнү жана чечимди дароо аткарууну билдирет.
Метод 2 2: Жумушта үйрөнүү
Кадам 1. Түшүнүү жана боорукер болуу жөндөмүнө ээ болуу
Медайымдын негизги жумуштарынын бири - бейтаптарга түз кам көрүү. Сиз, балким, бул адамдарды эң начар абалында көрөсүз. Медайымдар өз пациенттери стресске кабылган, корккон, депрессияланган, капаланган, ооруган жана башаламан болгон адамдар экенин түшүнүшү керек. Бул түшүнүү боорукер жана боорукер болуу жөндөмүн талап кылат. Өзүңүздү бейтапыңыздын ордуна коюп бере алсаңыз, ал сизден эмнени башынан өткөрүп жатканын жана сизге эмне керек экенин түшүнүүгө жардам берет.
- Көбүнчө, пациент медайымдарды көп көргөндүктөн, ошол медайымдар пациент кандай ачууланса, ошонун баарына ээ болушат. Мээримдүү жана боорукер болуу бул ачууну жеке кабыл албооңузду билдирет. Бейтаптар, кыязы, ооруп же жарадар болуп, абдан жакшы күн өткөрүшпөйт! Кээ бир пациенттер стрессти же коркууну басаңдатуу үчүн ачуусун бошотушу керек экенин түшүнүү - бул боорукер болуу.
- Бейтаптардан тышкары, медайымдар көбүнчө бейтаптарынын үй -бүлөсү жана достору менен иштешет. Мээримдүү жана боорукер болуу - бул үй -бүлө мүчөлөрүнө жана досторуңузга чындап пациентиңизге кам көрөрүңүздү жана ага жардам берүү үчүн болгон күчүңүздү жумшап жатканыңызды көрсөтүүнү билдирет.
-
Төмөнкү алты кадам сизге боорукер адам болууну үйрөнүүгө жардам берет:
- 1 -кадам: Соттолбостон же дароо жооп бербей угуңуз. Адамдын сезимдерин, муктаждыктарын жана каалоолорун түшүнүүгө аракет кылыңыз, ошондо сиз ага эң жакшы жардам берүү үчүн план түзө аласыз.
- 2 -кадам: Спикерге анын сөздөрүнө эмес, сезимдерине карап жооп бериңиз. Мисалы, орой жана ачууланган сөздөр, балким, корккон же корккон адамдын белгиси.
- 3 -кадам: Сизге боорукер адамыңыз бар экенине ишениңиз. Бул жумушта же жумуштан тышкары өз колдоо системаңызга ээ болууну билдирет. Эгерде сизде миллиондогон көйгөйлөр бар болсо, башкалардын көйгөйлөрүнө кам көрүү кыйыныраак болушу мүмкүн.
- 4 -кадам: Ошол учурда ким болгонун эмес, бүтүндөй адамды ойлон. Сиз көптөгөн адамдарды эң начар абалда көрөсүз, бирок алар чындыгында андай эмес. Бейтаптарыңыз үчүн сиз көргөн нерселерден башка дагы көп нерселер бар экенин унутпаңыз.
- 5 -кадам: Ушуга окшош жагдайга туш болгон учурду ойлонуп көрүңүз. Карызга ала турган жеке эсиңиз болушу мүмкүн же сиз өзүңүздү ошол абалда элестетишиңиз керек. Сиз баштан өткөргөн (же баштан өткөрө турган) эмоцияңызды жана ал кырдаалда кандай сезимде болгонунузду (же сезе тургандыгыңызды) ойлонуп көрүңүз.
- 6 -кадам: ийгиликсиздик үчүн өзүңүздү кечире билиңиз. Негизи, өзүңүзгө кандайдыр бир боорукердик көрсөтүңүз. Сиз идеалдуу боло албайсыз. Сиз ката кетирип жатасыз. Бирок сен адамсың, бул нормалдуу. Өзүңдү урба.
2 -кадам. Эмоционалдык туруктуулукка ээ болуңуз
Медайым болуу сиз адамдарды эң начар абалда көрөсүз дегенди билдирет. Өлүм алдында жаткан бейтаптарга кам көрүүңүз керек болот. Оорулуунун өтө чоң өлчөмүндө бейтаптарга кам көрүү керек болушу мүмкүн. Сиз жаңы эле өмүрүнө коркунуч туудурган оору менен ооруган бейтаптарга кам көрүүңүз керек болушу мүмкүн. Дайыма азап чегип жаткан адамдардын жанында болуу сизге эмоционалдуу зыян келтириши мүмкүн. Медайым катары сиз жумушта жүргөндө эмоцияңызды башкара билишиңиз керек жана бул сезимдердин сиздин пикириңизди өчүрүшүнө же реакция убактыңызды жайлатышына жол бербөөңүз керек.
- Эмоционалдык жактан туруктуу болуу бардык сезимдериңизди түбөлүккө сактап калуу дегенди билдирбейт. Бул эмоцияларды чыгарууга ылайыктуу убакытты билүүнү билдирет. Жана өзүңүзгө эмоционалдуу түрдө бошонууга уруксат берүү. Көнүгүүнү, достор менен убакыт өткөрүүнү, йога, китеп окууну жана хоббилерди өнүктүрүүнү аракет кылыңыз.
- Эмоционалдык туруктуулук, ошондой эле эч нерсеге кам көрүүгө жол бербеген муздак инсанды өнүктүрүү дегенди билдирбейт. Сиз пациенттериңизге мээримдүүлүк жана боорукердик көрсөтүү үчүн аларга кам көрүүгө уруксат беришиңиз керек.
- Эмоционалдык туруктуулуктун болушу же болушу мүмкүн, бул жумуштан тышкары кээ бир нерселерди жасоого туура келет, андыктан жумушта эмоцияңызды башкара аласыз. Туруктуу эмоцияларды өркүндөтүүнүн жана маанайыңызды жакшыраак көзөмөлдөөнүн бир жолу - эстүүлүк менен машыгуу. Бул өткөндү, келечекти же эч кандай өкүм чыгаруучу нерсени ойлобостон учурда болуу дегенди билдирет.
3 -кадам. Жоопкерчиликти алыңыз
Жооптуу медайым болуу - бул эч кандай бурчту кесип салбоо. Өзүңүздүн ката кетиришиңизге жол бербестен, бирок, эгер сиз андай кылсаңыз, тийиштүү адамдар сиз кылган ката жөнүндө билишине жана анын мүмкүн болушунча тез арада оңдолушуна ишениңиз. Жоопкерчиликтүү болуу пациенттердин муктаждыктарын баалоодо жана пациенттериңиздин кызыкчылыгына туура келген чечимдерди кабыл алууда эң туура чечимди колдонууну билдирет.
Эгерде сиз тез жардам бөлмөсүндө же операциялык бөлмөдө иштеген медайым болсоңуз, же ушул сыяктуу нерселер болсо, анда убактыңызга да жоопкерчилик менен мамиле кылууңуз керек. Түшүнүшүңүз керек, баары дайыма эле пландалгандай боло бербейт жана өзгөчө кырдаалдар сиздин нөөмөтүңүзгө дал келген графикте болбойт. Жакшы медайым керек болсо узак иштөөгө даяр жана бул иштин бир бөлүгү экенин түшүнөт
4 -кадам. Бардыгын урматтаңыз
Пациенттериңизге жана алардын муктаждыктарына боорукер, боорукер жана боорукер болгондон тышкары, пациентиңиздин жашоодо кабыл алган чечимдерине карата урматтоо жана өкүм кылбоо керек. Бейтаптарыңызды соттоо сиз үчүн эмес, медайым катары. Аларга жардам берүү жана алар сиздин камкордугуңузду эң жакшы абалда калтырышына көз каранды - алар биринчи кезекте сиздин камкордугуңузга кандайча түшкөнүнө карабастан. Бул ошондой эле бейтаптарга тек -жайынан, улутунан же инсандыгынан башкача мамиле кылбоону билдирет. Баңгизаттын ашыкча дозасы менен дарыланып жаткан үйсүз эркек, сизди кош бойлуу аял машина уруп кеткендей урматтоого татыктуу.
Пациенттериңизди сыйлоо, алар менен чынчыл болуу дегенди билдирет. Жаңылыктарды жеткирүүдө - жакшы же жаман - пациенттин чынчылдыкка укугу бар экенин түшүнүшүңүз керек. Бейтаптарыңыз менен түз сүйлөшүңүз, бирок муну урматтоо жана боорукердик менен кылыңыз
5 -кадам. Кысым астында жана кризисте тынч болгула
Тынчтыкты сактоо-өзүңүздүн деңгээлинизди сактоо дегенди билдирет. Бул эмне кылып жатканыңызга жана кабыл алган чечимдериңизге ишенүүнү билдирет. Сиздин ишенимиңиз билим берүүңүздө гана эмес, жумушта канчалык көп болсоңуз ошончолук өсөт. Ошентип, сиздин токтоо болуу жөндөмүңүз жакшырат. Медайым катары күтүлбөгөн нерсе болгондо дүрбөлөңгө түшө албайсың, жана эмне кыларыңды билбегендиктен тоңуп кала албайсың.
- Сиз биринчи жолу жумушуңузду үйрөнүп жатканда жана өзгөчө кырдаал болгондо, тажрыйбалуу медайымдар сизди жолдон түртүп, ээлеп алышы мүмкүн. Муну жеке кабыл албаңыз же капаланбаңыз. Бул учурду колдонуп, эмне болуп жатканын, медайым эмне кылып жатканын жана кантип жана медайымдын чечимдерине түрткү болгон конкреттүү деталдарды байкап көрүңүз. Тажрыйбалуу медайымды көрүү, өзгөчө кризисте, эң пайдалуу окуу тажрыйбаңыздын бири болушу мүмкүн.
- Күтүлбөгөн жерден жүрөктүн токтоп калышы, дем алуусу токтоп калуусу же инсульт сыяктуу белгилүү сценарийлер аркылуу иштөөгө жардам берүү үчүн тренингдер бар -жогун билип алыңыз. Бул тренингдерге катышуу менен, сиз бул кадамдарды азыраак интенсивдүү чөйрөдө өткөрө аласыз, ошондо чыныгы кырдаалда сиз аны жеңилирээк иштете аласыз.
Кадам 6. Жаңы жана дайыма өзгөрүп турган жагдайларга ылайыкташтыруу
Медайым катары эки күн эч качан мурдагыдай болбойт. Сизде кандайдыр бир тартип болушу мүмкүн, бирок, бул тартип дагы кээде өзгөрүп кетиши мүмкүн. Эч бир пациент бирдей мамиле кылбайт, атүгүл бирдей дарылануудан өтүшөт. Медайымдар ийкемдүү жана ийкемдүү болушу керек. Медайымдар түшүнүшү керек, алардын иштөө чөйрөсү жана жумуш талаптары күн сайын өзгөрүп турат. Ийкемдүү жана ийкемдүү болуу жана жөн гана агым менен жүрүү сиздин күнүңүздүн жумшак болушуна гана жардам бербестен, стрессти азайтууга жардам берет.
7 -кадам. Билимиңизди дайыма өркүндөтүңүз
Медайымдар, көптөгөн кесиптер сыяктуу, тынымсыз үйрөнүп жатышат. Алар формалдуу класстык чөйрө аркылуу үйрөнүшөбү, же жөн эле байкоо мененби, мааниси жок. Эң негизгиси, сиз дайыма билимиңизди жана жөндөмүңүздү өркүндөтүп жатасыз жана жакшыртууга муктаж болгон конкреттүү аймактарды тааныйсыз. Бул ошондой эле теңтуштарыңыздан жана көзөмөлчүлөрүңүздөн сын -пикирлерди алуу жана сиздин жөндөмүңүз менен болгон кемчиликтерди оңдоо үчүн жетекчиңиз жана башкалар менен иштөөнү билдирет.
Кеңештер
- Медайым катары үйрөнгөн бир дагы жөндөмүңүз жок, аны башка жерде натыйжалуу колдонууга болбойт. Эгер сиз качандыр бир убакта медайымдыктан кетүүнү чечсеңиз, медайым катары убактыңызды текке кетирүү деп ойлобоңуз. Бул чынында таптакыр карама -каршы. Медайым катары үйрөнгөн жөндөмүңүздү колдонуңуз жана аларды башка жумушка колдонууну чечиңиз.
- Сынчыл ой жүгүртүү деген эмне экенин жана критикалык ой жүгүртүү үчүн кантип иштөө керектигин Канзас университетинин веб-сайтында жеткиликтүү https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- жамаат-көйгөйлөр жана чечимдер/ойлонуу-сындоо/негизги.
