Ашыкча тердөө дээрлик эч качан физикалык зыян келтирбейт, бирок социалдык жана эмоционалдык зыян олуттуу болушу мүмкүн. Сунушталган дарылоо сиздин көйгөйүңүзгө жараша болот: нымдалган көйнөктөр, жыт же колтуктун сары тактары. Булардын бардыгын биржадан рецептсиз дарылоо жана адаттарды өзгөртүү менен азайта аласыз. Эгерде алар бул ишти аткарбаса, анда дарыгериңиз менен талкуулай турган дагы көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Үй дарылоону колдонуу
Кадам 1. Жытты азайтуу үчүн дайыма душка түшүңүз же жуунуңуз
Териңиздеги бактериялар эски терди жагымсыз колтукка айландырат. Бул боло электе терди жуу үчүн күн сайын душ.
- Душту бир мүнөт же 2 мүнөт муздак же муздак суу менен бүтүрүп көрүңүз. Бул сиздин бетиңиздин температурасын төмөндөтүп, дароо тердөө мүмкүнчүлүгүн азайтат.
- Колтуктарыңызды жумшак сүлгү менен кургатыңыз. Күчтүү тазалоо териңиздин кыжырдануусун жана стресстин пайда болушуна алып келип, тердөөңүздү күчөтөт.
2 -кадам. Антиперспирант дезодорант кийиңиз
Кадимки дезодорант жытты гана жашырат. Кийимдериңизди нымдоону токтотуу үчүн сизге антиперспирант менен продукт керек. Муну уктаар алдында жана ойгонгондон кийин же душтан кургаткандан кийин колдонуңуз. Бул убакта териңиз салкын жана кургак болот, андыктан антиперспирант терди эффективдүү бөгөй алат.
- Дезодорант сатып алганда, "антиперспирант" жана "дезодорант" деп жазылганын текшерүү үчүн этикетканы караңыз.
- Көпчүлүк антиперспиранттар колтуктун сары тактарын пайда кылуучу алюминий кошулмаларын камтыйт. Кирген кийимдерди жууп кетиңиз.
3 -кадам. Бош, табигый кийим кийиңиз
Мисалы, пахтадан жасалган жеңил футболка териңизден ным кетирет. Көйнөгүңүздүн нымдуулукту сиңирип алышы жаман нерседей көрүнүшү мүмкүн, бирок бул сиздин териңизди салкын кармайт. Оор же синтетикалык көйнөк денеңизди көбүрөөк тердетип, ысык бойдон калтырат.
Эгерде сиз дагы эле бул кийимдерди тердеп жатсаңыз, жеңил көйнөк кийиңиз
4 -кадам. Тер жаздыктарын кийиңиз
Бул кебез төшөктөр көйнөгүңүздүн астына жабышып, терди сиңирет, андыктан анын кийимиңизге сиңет. Буларды "колтук астындагы калканчтар", "колтук сакчылар" жана башка ушул сыяктуу аталыштар менен сатылган дарыканалардан издеңиз.
Кадам 5. Колтукка балдар порошогун чачыңыз
Баланын порошогу (тальк) нымды өзүнө сиңирет, андыктан нымдалган кийимдердин алдын алат. Бул көбүнчө антиперспирант дезодорант сыяктуу эффективдүү эмес, бирок кийимиңизди булгабайт.
- Тальк порошогу алдын ала рак менен байланышта болгон. Аны дем алуудан же ургаачы чурайга колдонуудан алыс болуңуз.
- Тальк порошогуна коопсуз альтернатива үчүн жүгөрү крахмалы негизделген бала порошогун колдонуп көрүңүз.
Кадам 6. Сууну жетиштүү ичүү
Качан сиз ысык же суусап жатканыңызды сезсеңиз, бир стакан муздак суу ичиңиз. Бул сиздин ички температураңызды түшүрөт, андыктан денеңиз тердеп, аны төмөндөтпөйт.
Кадам 7. Тердөөчү триггерлерди азайтыңыз
Көптөгөн адамдар генетикалык же гормоналдык себептерден улам гипергидроз же ашыкча тердөө менен жабыркашат. Кандай себеп болбосун, кээ бир азыктар жана заттар көйгөйдү начарлатышы мүмкүн. Эгерде алар сиздин күнүмдүк адаттарыңыздын бир бөлүгү болсо, төмөнкү өзгөрүүлөрдү карап көрүңүз:
- Тамекини же башка никотин булактарын таштаңыз.
- Ичкиликти азайтыңыз.
- Кофеин колдонууну токтотуңуз.
- Ачуу тамактардан алыс болуңуз, анткени булар ашыкча терлөөгө алып келиши мүмкүн. Сарымсак менен пиязды да байкап көрүңүз, анткени булар териңизге жыт кошот.
- Эгерде сиз дары -дармегиңиз тердеп кетет деп ойлосоңуз, дарыгерден башка жолдорду сураңыз. Кан басымы жана кант диабети дары -дармектери муну кыла алат, бирок медициналык кеңешсиз аларды таштабаңыз, анткени бул ден соолукка оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
8 -кадам: шалфей чайын ичип көрүңүз
Шалфей чайы - ашыкча тердөө үчүн салттуу дарылоо. Бул илимий изилдөөлөрдө тигил же бул жол менен сыналган эмес. Эгер аракет кылып көрсөңүз, аны күн сайын кечинде ичиңиз, андыктан чайдын ысыгы күндүз тердеп кетпейт.
- Чоң шалфей кошулмаларын ичүүдөн мурун дарыгерге кайрылыңыз, анткени алар олуттуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Шалфей диеталык өлчөмдө негизинен зыянсыз, бирок кант диабети, эпилепсия, кан оорулары же өсүмдүккө аллергиясы бар адамдарга зыян келтириши мүмкүн.
- Шалфейдин көптөгөн түрлөрү бар. Адатта, бул дарылоодо Salvia officinalis же Salvia lavendulaefolia колдонулат.
Метод 2 2: Медициналык дарылоо алуу
Кадам 1. Рецептке каршы антиперспирант алыңыз
Догдуруңуз биржадан тышкары күчтүү антиперспирантты жазып бере алат. Булар көбүнчө күнүнө бир же эки жолу колдонулат жана химиялык заттардын концентрациялангандыгына байланыштуу аз өлчөмдө колдонулат. Бул иштей баштаганда, жумасына бир жолу же 2 жолу кайра кайрылууңуз керек болот.
Булар терини кыжырдантышы мүмкүн. Керек болсо, териңизди тынчтандыруу үчүн дарыгериңизден гидрокортизон лосьонун сураңыз
Кадам 2. Ионтофорез аппаратын карап көрөлү
Булар тердеген жерди сууга чылап, андан кийин жумшак электр тогун жиберет. Бул эмне үчүн иштээри белгисиз болсо да, бул негизги медициналык дарылоо. Бул көбүнчө колу -буту үчүн эффективдүү, бирок колтук үчүн атайын аппараттар бар. Бул дарылоо жөнүндө дарыгерден сураңыз, же анча күчтүү эмес биржадан чыккан версиясын сатып алыңыз. Бейтаптар жалпысынан бир нече жума бою күн сайын дарыланууга аракет кылышат, андан кийин эффективдүү болсо азыраак график боюнча улантышат.
- Адегенде доктурга кайрылыңыз, эгерде сизде металлдан жасалган имплант бар болсо (мисалы, кардиостимулятор же спираль), эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, жүрөктүн аритмиясын сезсеңиз же колтуктун астындагы тери бүдүрлөрү бар болсо.
- Бул дарылоо теринин кызарышына, сейрек кездешүүчү ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Күчтүү оозеки дарыларды карап көрөлү
Терди басаңдатуучу таблеткалардын бир нече түрү бар, бирок булардын олуттуу терс таасирлери бар. Кээ бир учурларда, сиздин дерматолог буларды кароодон мурун ботокс сайууну же башка дарылоону сунушташы мүмкүн. Төмөндө ушул типтеги 2 эң кеңири таралган дарылоо ыкмалары келтирилген:
- Антихолинергиялык препараттар болжол менен 50% учурда эффективдүү, бирок көбүнчө башаламандык жана ич катуу сыяктуу жагымсыз терс таасирлерди пайда кылат.
- Бета -блокаторлор, айрыкча, тынчсыздануудан улам болсо, терди азайтат. Бул түрдөгү бардык дарылар олуттуу терс таасирлерге ээ жана астма же жүрөк оорусу бар адамдар тарабынан кабыл алынбайт. Ар кандай бета -блокаторлор депрессияга же баш айланууга алып келиши мүмкүн, жана атайын препараттар кошумча терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн.
Кадам 4. Дерматологдон күчтүү дарылоо ыкмаларын сураңыз
Кийинки дарылоо тажрыйбалуу дерматолог тарабынан гана жүргүзүлүшү керек. Көпчүлүк учурда, сиздин медициналык камсыздандырууңуз бул процедураларды камтыбайт. Дерматологго же БМСЖ дарыгерине кайрылып, дарылоонун ушул түрүнө лицензияланган МДны сунуштаңыз.
- Колтукка ботокс сайуу нервдерди шал кылып, тер бездерине сигналдарды жөнөтөт, адатта бир нече айга. FDA антиперспирант иштебей калганда бул дарылоону колтукка гана бекиткен. Процедура туура аткарылганда тобокелчиликтер өтө төмөн, бирок өмүргө коркунуч туудурган маселелерди камтыйт.
- Тер бездерин алып салуу үчүн микротолкундуу дарылоо FDA тарабынан бекитилген, бирок жакында гана. Алар бардык аймактарда жок болушу мүмкүн.
- Оор учурларда, дерматолог тер бездерин же алардын нервдерин хирургиялык жол менен алып салат. Липосакция, адатта, колтукка сунушталган операциянын түрү. Тобокелдиктер аз, бирок олуттуу көйгөйлөр бар.
- Эч качан бул процедуралар лицензиясыз практик тарабынан жасалган эмес.
Кеңештер
- Сиз каалаган жыныстагы дезодоранттарды колдонсоңуз болот. Эгер ал иштесе, анда кимдин кызыкчылыгы бар?
- Саякат өлчөмүндөгү кыртыш пакетин алып жүрүңүз. Керек болгондо ваннага барып колтукту кургатыңыз.
- Муздатууга аракет кылып жатканда желдеткичтин жанында жатыңыз. Аба агымы териңиздеги сууну бууланып, тез муздайт.
- Эгерде сизде кыркуу/мом же колтуктарыңыз сезимтал болсо, анда назик териге жумшак дезодорант колдонуңуз. Акыркы нерсе - колтукту тырмоо, анткени сүрүлүү теринин стрессин жаратат.
- Чоң секирүүчү менен күнгө чыкпаңыз. Жөн эле бош топон кийиңиз.
- Ак кийим көрүнүп турган тер тактарды кетире алат. Бирок, ак кийим караңгы кийимге караганда сизди салкыныраак сактай алат, анткени ал аны сиңирүүдөн көрө жарыкты чагылдырат.
Эскертүүлөр
- Колтуктан жыт чыгып жатканда атыр чачпаңыз. Жыт аралашып, коркунучтуу жытты пайда кылат, мурункудан да жаман!
- Эгерде сиз дагы тердей баштасаңыз жана себебин билбесеңиз, доктурга кайрылыңыз. Көпчүлүк ашыкча тердөө зыянсыз, бирок кээде бул олуттуу көйгөйдүн белгиси.
- Кээ бирөөлөр тердин жытын азайтуу үчүн душта антибактериалдык жуугучту колдонушат. FDAга ылайык, бул продуктылар эффективдүү болбошу мүмкүн жана белгисиз терс таасирлери болушу мүмкүн.
