Базарда арыктоочу дарылар менен толуктоолордун көптөгөн түрлөрү бар, бирок бул продуктуларды алуу коркунучу бар. Ар дайым жаңы дарыны баштаар алдында дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Сиздин дарыгер көнүгүү жана туура тамактануу менен айкалыштырылганда арыктоого жардам бере турган рецептти сунуштай алат, бирок бул кээ бир медициналык шарттары бар адамдар үчүн тобокелдиктерди алып келет. Диеталык кошулмалар, алар FDA тарабынан жөнгө салынбаса да, арыктоону каалаган адамдар үчүн дагы бир популярдуу вариант. Ар дайым толуктоолорду жана дары -дармектерди ишенимдүү булактардан сатып алыңыз жана аларды туура колдонуп жатканыңызды текшериңиз.
Кадамдар
Метод 3: рецепт боюнча дарылар
Кадам 1. Арыктоочу дарылар сизге ылайыктуу болсо, дарыгериңизден сураңыз
Арыктата турган көптөгөн дарылар бар, аларды врачтан гана алса болот. Бул дарыларды ичип жатып, сизди догдуруңуз кылдат көзөмөлдөйт. Бул сиз дарыны туура ичип жатканыңызды камсыз кылат. Эгерде кандайдыр бир терс таасирлер же кыйынчылыктар пайда болсо, сиз жана дарыгериңиз аларды тез жана коопсуз чече алат. Бул дарыларды врачтын кеңеши же көзөмөлүсүз колдонбоңуз. Врачка барганда, аларга төмөнкүлөрдү билдириңиз:
- Сиздин медициналык тарыхыңыз
- Сиздин үй -бүлөнүн медициналык тарыхы
- Дары -дармекке болгон ар кандай аллергия
- Сиз азыр дагы кандай дарыларды алып жатасыз
- Сиз дагы кантип арыктоо менен алектенесиз (көнүгүү, диета ж. Б.)
Кадам 2. Врач менен тобокелдик факторлоруңузду талкуулаңыз
Көптөгөн рецепт боюнча арыктоочу дарыларды белгилүү шарттары бар адамдар колдоно албайт. Бул дары -дармектерден айырмаланышы мүмкүн, бирок коркунучтуу же өлүмгө алып келүүчү терс таасирлерди алдын алуу үчүн ар дайым дарыгериңизге ар кандай медициналык шарттар жөнүндө билдиришиңиз керек. Эгер аларга:
- Жүрөк оорусунун жеке же үй -бүлөлүк тарыхы бар
- Кан басымыңыз жогору
- Кант диабети менен жабыркайт
- Кош бойлуу
- Тамеки чегүү
- Глаукома бар
- Талма оорусу бар
Кадам 3. Дарыгер менен иштешип, кайсы дары сиздин муктаждыктарыңызга туура келерин аныктаңыз
Арыктоо үчүн FDA тарабынан бекитилген рецепт боюнча дары -дармектердин бир нече түрү бар. Булардын ар бири денеге ар кандай таасирин тийгизет, ошондой эле ар кандай күчтүү жана тобокелчиликтерге ээ. Булардын кайсынысы салмагыңызга, ден соолугуңузга жана жашооңузга эң эффективдүү болору тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот. Бул дарылар дени сак диета менен бирге колдонулат.
-
Phentermine азыктары:
Булар ачка болгон мээңиздеги химиялык заттарды бөгөп, табитиңизди басат. Эгерде сизде кан басымыңыз, глаукома, же калкан безиңиз өтө активдүү болсо, же инсульт болгон болсоңуз, анда аларды кабыл албашыңыз керек. Бренддерге Adipex-P же Suprenza кирет.
-
Orlistat:
Бул бир аз майды денеңизге сиңирүүдөн сактайт. Эгерде сизде өт баштыкчасы менен көйгөйлөр болсо же өнөкөт мальабсорбция синдрому болсо orlistat ичпеңиз. Бөйрөк же боор проблемалары бар адамдар да тобокелчиликке кабылышы мүмкүн. Бренддерге Xenical же Alli кирет. Orlistat майлуу ээрүүчү витаминдердин сиңирилишине да таасир этет, андыктан бул көйгөйдү дарыгериңиз же диетологуңуз менен талкуулаңыз. Alli рецептсиз биржадан сатылып алынышы мүмкүн, бирок сиз дагы биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Газ, диарея жана майлуу заъ сыяктуу терс таасирлерди болтурбоо үчүн, майыңызды күнүмдүк калорияңыздын 20-30% га чейин чектеңиз.
-
Naltrexone HCI bupropion HCI менен:
Бул 2 дарынын айкалышы Contrave деген ат менен сатылат. Bupropion, адатта, депрессияны дарылоо үчүн колдонулат, жана Naltrexone көбүнчө көз карандылык көйгөйлөрү бар адамдарга жардам берүү үчүн колдонулат. Экөөнү тең аппетитти басуу үчүн колдонсо болот. Эгерде сизде кан басымыңыз жогору болсо, талмаңыз же анорексия же булимия болсо, бул дарыны колдонбоңуз.
-
Phentermine-topiramate ER:
Qsymia деген ат менен сатылат, бул дары аппетитти басуучу (фентермин) жана талмага каршы дарынын (топирамат) айкалышы. Жүрөк оорулары, глаукома же калкан безинин көйгөйлөрү бар адамдар бул дарыны ичпеши керек. Qsymia тубаса кемтиктерди алып келиши мүмкүн, андыктан кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууга аракет кылсаңыз, аны кабыл албаңыз. Ашыкча салмактан тышкары, мигренге да жардам бере алат.
-
Лираглютид:
Бул кээде II типтеги кант диабетин дарылоо үчүн колдонулган инъекция. Арыктоо версиясы Saxenda деп аталат. Бул аппетитти басууга жардам берет. Эгерде сизде же сиздин үй -бүлөңүздө кимдир бирөө калкан безинин рак оорусуна чалдыкса, муну кабыл албашыңыз керек.
Кадам 4. терс таасирлери үчүн сак болгула
Кандай гана дарыларды албаңыз, терс таасирлерин алуу мүмкүнчүлүгү бар экенин билиңиз. Бул терс таасирлердин айрымдары жумшак; башкалар дароо медициналык жардамды талап кылат. Эмнеге көңүл буруш керек экенин билиш үчүн, баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кээ бир жалпы терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Нерв же тынчсыздануу
- Дүүлүктүрүү
- Баш оору
- Кургак ооз
- Жүрөк айлануу
- Ич катуу
- Ичтин оорушу
- Ич өтүү
- Табуреттин түсү же консистенциясы өзгөрөт
Метод 2 3: Диеталык кошулмалар
Кадам 1. Ингредиенттердин тизмесин окуңуз, ошондо сиз кошумчаңызда эмне бар экенин билесиз
Баштоо үчүн эң жакшы жер ингредиенттердин тизмеси. Диеталык кошулмаларда колдонулуучу ингредиенттердин жүздөгөн түрлөрү бар. Адатта арыктоочу кошумчаларда кездешүүчү коопсуз ингредиенттерге ак бөйрөк буурчагы, кофеин (400 мл астындагы дозада), кальций, хитозан жана хром кирет. Жашыл кофенин экстракты, көк чайдын экстракты жана малина кетону кичинекей дозада коопсуз болушу мүмкүн.
- Кошумча энбелгилер бардык активдүү жана активдүү эмес ингредиенттерди тизмектөө үчүн талап кылынат, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, кошумча энбелгилердин 50% дан азы бардык активдүү эмес ингредиенттердин тизмесине кирген. Алар атүгүл буудай, күрүч жана соя сыяктуу аллергендерге да ээ болушу мүмкүн.
- Ал тургай, коопсуз кошулмалар дагы эле баш оору, газ же жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.
- Кээ бир бренддер ингредиенттер катары "энергетикалык күчөткүчтөрдү", "майды күйгүзүүчү продуктуларды" же "арыктоочу кошумчаларды" тизмектешет, бирок бул көбүнчө этикеткадагы зыяндуу ингредиенттерди жашыруу үчүн колдонулат. Кошумчасында кайсы ингредиенттер бар экенин так айткан продуктуларды гана колдонуңуз.
- Арыктоо үчүн кошумча каражаттарды тандоодо, алардын ингредиенттерин "табигый", "стандартташтырылган", "тастыкталган" же "текшерилген" деп атаган энбелгилерге туш болушуңуз мүмкүн. Бул шарттар FDA же башка уюм тарабынан жөнгө салынбайт.
Кадам 2. Эфедра сыяктуу коркунучтуу ингредиенттерден алыс болуңуз
Кошумчалардан табылган кээ бир ингредиенттер коркунучтуу экени белгилүү. Булардын көбү арыктоого жардам берет, бирок алар жүрөк оорусуна, нервге же ооруга алып келиши мүмкүн. Бул ингредиенттерди колдонуудан алыс болуңуз.
- Ephedra, ошондой эле ma huang катары белгилүү, терс таасирлерин жогорулатуу мүмкүнчүлүгү бар, айрыкча, кофеин менен бирге. Эфедра инсультка, кан басымдын жогорулашына жана ичеги -карын ооруларына алып келиши мүмкүн. Бул керектөө коопсуз деп эсептелбейт жана АКШ менен Канадада толуктоолорго тыюу салынган.
- Ачуу апельсин көбүнчө эфедранын ордуна колдонулат, бирок бул сөзсүз түрдө коопсуз вариант эмес. Бул жарыш жүрөктүн кагышын, тынчсызданууну, көкүрөк оорусун жана жогорку кан басымын алып келиши мүмкүн. Көпчүлүк далилдерге негизделген изилдөөлөр ачуу апельсин менен эч кандай олуттуу арыктоону тапкан жок.
- Гудия боюнча кеңири изилдөө жүргүзүлбөгөнү менен, кээ бир изилдөөлөр анын коопсуз эместигин көрсөтүүдө. Бул жүрөктүн тез кагышына, баш айланууга, жүрөк айланууга же баш ооруга алып келиши мүмкүн. Hoodia бар деп ырастаган кээ бир толуктоолор аны камтыбашы мүмкүн. Бул сейрек кездешүүчү өсүмдүк, бышып жетилүү үчүн көп жылдар керек. Ошондуктан, чыныгы гудияны алуу кыйын, жана көпчүлүк толуктоолордо гудиянын жасалма же активдүү эмес түрлөрү бар.
- Yohimbe жүрөк жана дем алуу органдарынын көйгөйлөрүнө алып келүүчү стимулятор.
Кадам 3. Үчүнчү жактын текшерүүчүлөрүнөн сапаттуу мөөрдү издеңиз
Кээ бир көз карандысыз уюмдар сапат көрсөтмөлөрүнө жооп берген бренддерге сертификат берүүнү сунушташат. Бул уюмдар, FDA менен байланышы жок болсо да, кошумча анык экенин билүүгө жардам берет. Бул мөөрлөргө төмөнкүлөр кирет:
- Consumerlab.com сапаттуу продукт мөөрүн бекиткен
- NSF International диеталык кошумча сертификаты
- АКШ Pharmacopeia диеталык кошумча текшерүү программасы (USP)
- UL, жакында эле диеталык кошулмаларды сынап баштаган компания
Кадам 4. Кадыр -барктуу өнүмдөрдү ачуу үчүн бренддерди изилдөө
АКШнын Улуттук Саламаттыкты сактоо Институту жана Улуттук Медицина Китепканасы ингредиенттердин, бренддердин жана диеталык кошулмаларды чыгаруучулардын маалымат базасын иштетет: https://dsld.od.nih.gov/dsld/. Булар ингредиенттерди салыштырууга, өзгөчө ингредиенттерди камтыган бренддерди аныктоого жана зыяндуу ингредиенттерди камтыган бренддерди табууга жардам берет.
Бул база ошондой эле ар бир өндүрүүчүнүн байланыш маалыматын камтыйт. Эгерде сизде кошумча жөнүндө сурооңуз же тынчсызданууңуз болсо, көбүрөөк маалымат алуу үчүн өндүрүүчү менен байланышууңуз сунушталат
Метод 3 3: Коопсуздук кеңештери
Кадам 1. Рецептти мыйзамдуу дарыканада аткарыңыз
Кээ бир онлайн сатуучулар рецепт боюнча арыктоочу дарыларды арзан окшойт. Буларды сатып албаңыз. Алар көбүнчө коркунучтуу ингредиенттерди камтыган жасалма продуктулар. Кээ биринин мөөнөтү өтүп кеткен, туура эмес дозаланган же бузулган болушу мүмкүн. Ар дайым дарыканадан рецепт боюнча арыктоочу дарыларды алыңыз, алар туура, коопсуз ингредиенттерди жана дозаны камтыйт.
Кээ бир абройлуу онлайн дарыканалар бар. Эгерде сиз рецепттериңизди онлайн режиминде толтурууну чечсеңиз, анда дарыканада врачтан жарактуу рецепт талап кылынат, жарактуу лицензиясы бар жана сиздин суроолорго жооп берүү үчүн персоналдын аптекачысы бар
Кадам 2. Рецептсиз продукцияңызды кадыр-барктуу булактан сатып алыңыз
Арыктоо продукциялары кээде жасалма же начар өндүрүлгөндүгү белгилүү. Бул азыктар коркунучтуу ингредиенттер менен булганган же ден соолугуңузга терс таасирин тийгизе турган жашыруун кошулмалары бар болушу мүмкүн. Өзгөчө интернетте, кошумча сатып алууда этият болуңуз. Кошумчаларыңызды таңгакты, сапатты жана брендди текшере турган физикалык дүкөндөн сатып алуу жакшыраак болушу мүмкүн. Сиз ошондой эле бир нече бренддерди салыштыра аласыз.
- Сиз кадыр -барктуу кошумча бренддерди фармацевттен сурасаңыз болот. Алар ошондой эле ингредиенттердин тизмесинде катылган шектүү ингредиенттер жөнүндө эскертүү бере алышат.
- ConsumerLab бекитилген онлайн сатуучулардын тизмесине ээ. Бул сатуучулар коопсуз, булганбаган кошулмалар менен камсыздалганы тастыкталган.
- Жасалма Alliнин кээ бир түрлөрү (орлистаттын биржадан тышкаркы формасы) онлайнда сатылганда сибутрамин (Meridia) бар экени аныкталган, бул оор же коркунучтуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Кош бойлуу болсоңуз, арыктоочу дарыларды же толуктоолорду колдонбоңуз
Көптөгөн кошулмалар жана дары кош бойлуу аялдарга текшериле элек. Алар түйүлдүккө терс таасирин тийгизиши мүмкүнбү белгисиз. Догдуруңуз менен сизге жана сиздин балаңызга пайда алып келүүчү, же ар кандай дары -дармектердин же толуктоолордун потенциалдуу тобокелчиликтери жана пайдалары жөнүндө сүйлөшө турган туура тамактануу боюнча иштеңиз.
Qsymia тубаса кемтик коркунучун жогорулатары белгилүү. Кош бойлуу кезиңизде эч качан Qsymia ичпеңиз же кош бойлуу болуп калышыңыз мүмкүн
Кадам 4. Хирургия алдында толуктоолорду алууну токтотуңуз
Эгерде сизде пландуу операция болсо, хирургуңуз сизден бир нече жума мурун толуктоолорду токтотууну сурашы мүмкүн. Кээ бир толуктоолор дары -дармектерге, анестезияга же кандын уюшуна тоскоолдук кылышы мүмкүн, ошону менен операция учурунда жана операциядан кийин кыйынчылыктарыңыздын коркунучу жогорулайт. Дарыгерлериңизге сиз кабыл алып жаткан ар кандай кошулмалар жөнүндө маалымат бериңиз жана эгер алар сизге токтотууну сунушташса, алардын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Дарыгер сизге айтпаса, арыктоочу дары -дармектерди ичүүнү дароо токтотпоңуз. Кээ бир дарыларды өтө тез токтотуу коркунучтуу алуу симптомдоруна алып келиши мүмкүн
Кеңештер
- Жаңы кошумча же дарыны баштаганда же токтоткондо дайыма дарыгериңизге билдириңиз.
- Арыктоочу дарылар кошумча дары болуп саналат. Бул алар көнүгүү, туура тамактануу жана башка дарылоо менен айкалыштырылганда эң эффективдүү иштээрин билдирет. Арыктоочу дары-дармектер сейрек өз алдынча натыйжалуу болот.
- Эгерде кошумча өндүрүүчүнүн же сатуучунун дооматы чын болушу үчүн өтө жакшы угулса, анда бул туура.
Эскертүүлөр
- Кошумчалар арыктоо үчүн таасирдүү жыйынтыктарды бербейт, жана көптөгөн зыяндуу терс таасирлерин пайда кылат. Кошумчалар ингредиенттердин тазалыгы жана ырааттуулугу үчүн начар көзөмөлдөнөт жана товарлардын "сатып алуучудан сак болуңуз" категориясына кирет.
- Эч качан рецепт боюнча арыктоочу дарыны башка эч ким менен бөлүшпөңүз.
- Балдар арыктоочу дарыларды ичпеши керек. Дары -дармегиңизди алар жете албаган жерде сактаңыз.
- Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Алар сизге дозаңызды кантип тууралоо керектигин же дары -дармектерди же толуктоолорду коопсуз түрдө токтотууну айтышат.
