Кыялыңыздагы сулуу кыз болгуңуз келеби? Сиз дайыма керектүү сулуулукту каалайсызбы? Андай болсо, окуңуз!
Кадамдар
Кадам 1. Макияжды ашыкча жасабаңыз
Ар дайым макияжды колдонуу териңиз үчүн жакшы эмес. Үстүңкү кирпиктериңизге кичинекей тушь жана ачык же кызгылт эрин жалтыраткычын колдонуңуз, балким бетиңизди же суюк лайнерди үстүңкү кирпигиңиздин ортосунан баштап сыртка бөлүп көрсөтүңүз. Бул сиздин көзүңүздү аныктайт жана сизге "мышык көзү" көрүнүшүн берет. Эгерде такыр кийүүнү каалабасаңыз, эринге бальзам сүйкөп коюңуз. Бул эриндериңизди кургап кетүүдөн сактоого жардам берет жана ошол жумшак, кызгылт эриндерге жетүүгө жакындатат.
Кадам 2. Жакшы гигиенаны алыңыз
Таза, таза тери үчүн тактардан, безеткилерден, зиттерден жана безеткилерден арылыңыз. Колуңуздан келбесе, анда констиратор, фундамент алыңыз же табигый көрүнүштө макияж жасаңыз. Жашыргыч же фундамент сиздин териңиздин түсү менен бирдей экенине ишениңиз. Күн сайын душка же ваннага түшүңүз, бирок чачыңызды нымдап албаңыз, эгерде сиз аны туура шампунь менен шартташтырмайынча. Ар дайым чачыңызды шампундан кийин баптаңыз, ошондо сиз каалаган жибектей, жылтыр жана жакшы жытка ээ боло аласыз. Эгерде териңиз кургак болсо, лосьонду колдонуңуз, ал эми каймак ак тери үчүн күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Эгерде сизде жакшы дем алуу көйгөйү жаралса, оозду жууп, жакшы жыттуу тиш пастасы трюкту жасайт. Эгерде бермет актары көйгөй болсо, жакшы агартуучу тиш пастасын жана жакшы тиш щеткасын колдонуңуз. Ар бир жолу 1-3 мүнөттөн кийин тазалаңыз. Жыпар жыттуу душ гели же ванна майы менен баштаңыз. Дене лосьонуна өтүңүз жана парфюмерия же денеге спрей чачыңыз.
Сиздин териңиз ден соолугуңуз жана адаттарыңыз жөнүндө көп нерсени ачып берет, андыктан денеңиздин эң чоң органына кам көрүү өтө маанилүү. Жумасына үч жолу териңизди, анын ичинде бетиңизди жана денеңизди тазалаңыз
3 -кадам. Суу ичүү
Бул сиздин териңизди жылтыратып, чачыңызды жаркыратат. Бул денеңизге да пайдалуу, анткени сиз билесиз, денеңиздин 80% суюктуктан турат.
4 -кадам. Жакшы уктаңыз
Сиз өзүңүздү сонун сезип эле тим болбостон, денеңизге сергитүү мүмкүнчүлүгүн бересиз жана мурунку күнгө караганда жакшыраак көрүнөсүз. Жатаар алдында таттуу тамактар, оор тамак -аштар жана канттуу ичимдиктер сизди сергек кылат, андыктан муну болтурбаңыз. Руминг, анда эс алууга жардам берүү үчүн бир чөйчөк жылуу ромашка чай ичиңиз. Уктаар алдында бир аз жумшак музыканы угуп, уктаар алдында эс алууга аракет кылыңыз. Үй тапшырмаңызды мурда аткарган экениңизди текшериңиз, уктаар алдында сак болуңуз. суусап ойгонгондо, керебетиңиздин жанында. Ыңгайлуу пижамаларды кийиңиз, бетиңизди жууңуз, тишиңизди тазалаңыз жана төшөккө жатыңыз. Жакшы уктап калганча бир аз окуңуз, анан жарыкты өчүрүңүз.
5-кадам. S-M-I-L-E
Кандай карасаңыз да, жылмаюу жүзүңүздү жарык кылып, сулуу кылып көрсөтөт.
6 -кадам. Өзүңүз болуңуз
Эми, сиз өзүңүздү жакшыраак көрүүгө аракет кылып жатканыңыз жалганга барууну билдирбейт. Өзүң болгула, анткени сырттан караганда ички сулуулук маанилүү.
7 -кадам. Жакшы кийимдерди алыңыз
Кээ бир учурларда, мисалы, чиркөөгө барганда, саркеч кийимдерди кийиңиз, бирок кийингени үчүн ыңгайлуу бут кийими бар. көк джинсы жана сүйкүмдүү футболка жана салкын жана ыңгайлуу бут кийим, жана анда-санда юбка кийишет.
Классикалык сапаттагы бөлүктөргө инвестиция салыңыз. Учурдагы тренддерди ээрчибеңиз. Сиз эң мыкты сапаттагы жана классикалык кийимдерди сатып алууга көңүл буруңуз, анткени бул бөлүктөр эскирбейт жана сиз акыркы жылдары
Кадам 8. Аксессуарларды кошуу
Мончок, билерик, шакек, сөйкө, чач клип, тандоо чексиз! Балким, шуру жана сөйкө күнүмдүк тагынууга ылайыктуу. Оо, чачын кырктырып же чачын боосун да жакшы. Аксессуарлар кийимиңиздин экинчи негизги түсүнө дал келерин унутпаңыз. Мисалы, кызгылт сары түстөгү юбка менен көйнөк кийип жүрсөңүз, анда кызгылт сары түстөгү жабдыктар жана деталдар болсо, анда кызгылт сары түстөгү аксессуарларды кийимдерден бир аз жарыкыраак кылып колдонуңуз. Эстен чыгарбоо үчүн эстен чыгарбаңыз.
Кадам 9. Денеңизди чыңдап туруңуз
Бул сиз блокто эң сымбаттуу кыз болушуңуз керек дегенди билдирбейт. Жакшы тамактанып, көнүгүү жасаңыз. Эгерде сиз машыгууга абдан ыраазы болбосоңуз, көнүгүү иштөө дегенди билдирбейт. Бир нерсе кыл. Бийле, сүз, жүгүр же жөн эле ойно!
Кадам 10. Чачыңызды текшерип туруңуз
Үзгүлтүксүз чачыңызды шампунь менен жууп, жибектей, жалтырак, жагымдуу кулпуларга кам көрүңүз, бирок аны жакшылап чайкап коюуну унутпаңыз, антпесе чачыңызды күңүрттөп, чачыңызды кетирет, ал эми кээде шампунь же кондиционердин үстүндө калуу башыңыздын кычышуусуна алып келет! Ошондой эле, ар кандай чач жасалгалары сиздин кандай сулуу чачыңыз экениңизди көрсөтөт. Чачыңызды куйрукка кийүү - сиз жасай турган эң сулуу (жана эң жөнөкөй) чач жасалгасынын бири. Башка керектүү нерселер - өрүлгөн чачтар, чочко куйруктары, булочкалар, капталдын арткы куйруктары жана жөн эле чачыңызды түшүрүңүз.
Жалпы келбетиңизге сергектик кошуу үчүн чач жасалгаңызды жыл сайын өзгөртүүнү ойлонуп көрүңүз. Өзгөртүүнүн кескин болушу шарт эмес. Кээде чачыңызды бөлүп жатканда жөнөкөй которуу чоң таасир тийгизиши мүмкүн
Кеңештер
- Сиздин жылмаюуңуз табигый көрүнүшү керек, мажбурланган жана жасалма эмес.
- Фунт жана фунт макияж кийбеңиз.
- Эгерде сиз чынында эле тиштериңиздин чын болушун кааласаңыз, тиш щеткаңызды содага малып коюу акакты алуу үчүн классикалык ыкма. Бул кызыктай угулушу мүмкүн, бирок бул чындык!
- Эгерде сиз чарчап, көзүңүз адаттагыдан бир аз караңгы болсоңуз, анда суу линияңызга ак көз боёгуңузду коюңуз, бул толугу менен коопсуз, андыктан кабатыр болбоңуз!
Эскертүүлөр
- Макияж чындап сулуу болуш үчүн керек эмес.
- Бул популярдуу болуу үчүн эмес. Бул жөн гана сизге кантип жакшыраак көрүнүүнү көрсөтөт.
