Бактылуу болуу - бул биздин көп нерсеге умтулган жалпы максатыбыз. Бирок бакытты аныктоо кыйын болушу мүмкүн жана ал ар кимге ар кандай көрүнөт. Бактылуу болуунун так формуласы жок болсо да, бакыт жөнүндө бир нече туура эмес түшүнүктөр бар, алар сизге пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн. Бир нече жалпы мифтерди окуп, эмне үчүн алар чындыкка жатпасын билүү үчүн жана өзүңдү бактылуу сезүү үчүн эмне кылсаң болот.
Кадамдар
8дин 1 -ыкмасы: Уламыш: Сиз бактылуу сезүү үчүн мамилеге муктажсыз
110 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Мамилеңиз кандай болсо да бактылуу боло аласыз.
Бойдок, үй-бүлөлүү, ажырашкан, алыскы, бул татаал: сен аны ата! Сиздин бактыңыз ким менен сүйлөшүп жатканыңыздан көз каранды эмес. Досторуңуз жана жакындарыңыз менен убакыт өткөрүп, өзүңүзгө жаккан нерселерди жасап, өзүңүздү бактылуу кыла аласыз.
Сиз мамиледе экениңизге же жок экениңизге бардык бактыңызды илип коюу бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн. Бул көбүнчө жалгыз эмес экениңиз үчүн эң жакшы болбогон өнөктөштөрдү чечүүгө алып келет
8дин 2 -ыкмасы: Уламыш: Акчаны бакытты сатып алуу мүмкүн эмес
110 7 КЕЛДИ
Кадам 1. Факт:
Белгилүү бир деңгээлге чейин, чынында, мүмкүн.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар, адатта, жылына 75 000 доллар табышканда, өздөрүнүн бактысын максималдуу түрдө көрсөтүшөт. Эсептериңиз төлөнгөндө жана кийинки тамагыңыз кайдан келет деп тынчсыздануунун кажети жок болгондо, сиз өзүңүздү бактылуу сезип, стрессти азыраак сезесиз.
Чындыгында, бакытты кооз гаджеттер же кымбат кийимдер менен сатып алуу мүмкүн эмес (бул жерден "акча бакытты сатып ала албайт" деген сөз келип чыккан)
8 -метод 3: Миф: Жаш өткөн сайын бакыт төмөндөйт
110 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Адамдар чындыгында жаш өткөн сайын бактылуу болушат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, улгайган кишилер менен улгайган адамдар убакыттын өтүшү менен оң эмоцияга жана терс эмоцияларга аз дуушар болушат. Алар, адатта, эмоционалдык жактан туруктуу жана стресстик кырдаалдар менен күрөшүү үчүн жакшыраак жабдылган.
Чоң кишилер жоготууга учураса дагы, алар жаштарга караганда бактылуу
Метод 4 8: Миф: Кыялыңыздагы жумушка орношуу сизди өмүр бою бактылуу кылат
110 3 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Кыялдагы жумуштар кызыктуу, бирок алар сени түбөлүк бактылуу кыла албайт.
Сиз жаңы мансап мүмкүнчүлүгүңүзгө абдан бактылуу болсоңуз да, сиздин толкундануу деңгээлиңиз турукташып калган учур келиши мүмкүн. Максатка жетүү үчүн иштөө сонун, бирок ал сени түбөлүк бактылуу кылат деп күтпө.
Белгилүү бир нерседен улам бактылуу болууну күтүүнүн чоң коркунучу бар. Эгер ал үмүттөрүңүздү актабаса, анда бир аз көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн
8дин 5 -методу: Уламыш: Бакыт жөн эле болот, ага карай иштей албайсың
110 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Бактылуу болуу үчүн көптөгөн кичинекей жолдор бар.
Туура тамактануу, көнүгүү жасоо, учурда жашоо, медитация жана эстүүлүк - бул жалпы маанайды жакшыртуунун бардык жолдору. Азыр жашооңузда нерселер идеалдуу болбосо дагы, сиз көзөмөлдөй турган нерселерге көңүл бурсаңыз болот.
Ар бир күн үчүн бактылуу болгон бир нерсени жазып көрүңүз. Ыраазычылык журналын сактоо бакытты жана жалпы маанайды абдан жакшырта тургандыгы көрсөтүлдү
8-метод 6: Уламыш: Бактылуу болуу үчүн өзүңүзгө өзүңүз жетиштүү болушуңуз керек
110 3 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Колдоо тармагыңызга таянуу сизди бактылуу кыла алат.
Эгемендүүлүк - бул улуу нерсе, бирок эч качан эч кимге муктаж болбойсуң. Достор жана үй-бүлө мүчөлөрү менен болгон мамилеңизди сактоо сизди бактылуу жана ар тараптуу адам кылат.
Сапаттуу колдоо тармагына ээ болуу да стресстин деңгээлин төмөндөтүп, убакыттын өтүшү менен бакытты жогорулатат
8 -метод 7: Уламыш: Кээ бир кыйынчылыктар бакытка болгон мүмкүнчүлүктөрүңүздү жок кылат
110 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт:
Адам баласы көп нерседен артка кайта алат.
Эч качан бактылуу болбойт окшойсуң, үмүтүңдү үзбө. Убакыт - эң жакшы дары, жана сиз күн сайын жакшыртууларды көрөсүз.
Адамдар көп учурда катуу ажырашкандан кийин эч качан бактылуу болбойт деп ойлошот. Бул учурда оорутат, бирок эгер сиз өзүңүзгө айыгууга жетиштүү убакыт берсеңиз, акыры өзүңүздү жакшы сезесиз
8дин 8 -методу: Уламыш: Бакыт - бул бара турган жер
110 9 КЕЛДИ
Кадам 1. Факт:
Бакыт - бул убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турган тынымсыз кыймылдуу максат.
10 жыл мурун сени бактылуу кылган нерсе, балким, азыр сени бактылуу кылгандай эмес. Эгерде сиз бакытты акыркы максатыңыз катары эсептесеңиз, анда эч качан жете албайсыз! Ар бир күнүңүздү кадам сайын жасаңыз жана алыскы келечекте эмес, учурда өзүңүздү жакшы сезүүгө көңүл буруңуз.
