Өнөкөт диарея - бул төрт же андан көп жумага созулган диарея (же бош табурет). Бул Крон оорусу, жаралуу колит же Дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому (IBS), ошондой эле кээ бир дары -дармектер, рак, глютен оорусу, гепатит жана калкан безинин ашыкча иштеши мүмкүн. Сиз үйдөгү дарылоо ыкмаларын колдоноордон мурун, врачыңыздын өнөкөт ичиңиздин себебин аныктоо үчүн текшерүүсүнө уруксат беришиңиз керек. Эки жашка чейинки ымыркайларга ич өткөк үчүн үйдөгү каражаттарды колдонбоңуз.
Кадамдар
Метод 4: Диетаны тууралоо
Кадам 1. Суюктукту көп ичүү менен суусуздануунун алдын алыңыз
Диарея болгондо, ар бир эпизод учурунда жоголгон сууну алмаштыруу керек, бирок суу жоготуп жаткан жалгыз нерсе эмес экенин унутпаңыз. Ошондой эле калий, натрий жана хлорду толтурууңуз керек болот. Суу, жемиш ширелерин, спорттук суусундуктарды, кофеинсиз газдалган газдарды жана туздуу сорполорду ичкиле.
- Балдар регидратация үчүн атайын даярдалган эритмелерди ичиши керек - туздары жана минералдары бар Pedialyte сыяктуу суусундуктар.
- Медицинада тери тургору тести деп аталган чымчым тестин өткөрүп, жетиштүү суюктук алаарыңызды ырастаңыз. Теринин бир бөлүгүн колуңуздун, астыңкы колуңуздун же курсагыңыздын аймагына кыпчып, бир нече секунд кармап туруңуз. Тери өйдө карай чатырланганын текшериңиз. Бир нече секунддан кийин терини бошотуңуз. Эгерде тери тез эле кадимки абалына кайтып келсе, анда сиз жакшы гидратациялангансыз. Эгерде тери өйдө карай чатырда калса жана акырын артка кайтса, анда суусузданууңуз ыктымал.
Кадам 2. Ээрүүчү жипчелери бар тамактарды жегиле
Эрүүчү була денеңизге сууну сиңирип, табуреткаңызды бекем кылып, ичиңизди жайлатат. Эрүүчү була сулу, кебек, жөнөкөй күрүч, бууга брокколи жана арпа сыяктуу азыктарда кездешет.
- Буланын дагы бир түрү бар - ээрибес була - сельдерей жана цитрус жемиштери сыяктуу азыктарда кездешет. Эритилбеген була сууну сиңирбейт (бир чөйчөк сулуну казанга сууга салып коюу менен сельдерейдин бир идишиндеги суунун ортосундагы айырма жөнүндө ойлонуп көрүңүз - сулу суюктукту сиңирип, жабышчаак болуп калат, бирок сельдерей өзгөрүүсүз калат). Буланын бул түрү сиздин ичиңизди начарлатат жана андан оолак болуу керек.
- Дандарды жеңил тоок же мисо сорпосунда бышыруу керек. Бир стакан дан үчүн эки эсе көп суюктук колдонулган 4: 1 катышын колдонуңуз. Мисалы, сиз 2 стакан тоок сорпосуна ½ стакан арпа бышырмаксыз.
- Ээрибес була буудайдын кебегинде, жашылчаларда жана дан эгиндеринде кездешет.
3 -кадам. БРАТ диетасын колдонуп көрүңүз
BRAT диетасы табуретаңызды толтурууга жана диареядан жана кусуудан улам жоготкон азык заттар менен камсыз кылууга жардам берет. BRAT диетасы төмөнкүлөрдөн турат:
- Банан
- Райс
- Болбогон нерсе
- Тост
- Сиз ошондой эле туздалган крекерди жесеңиз болот.
4 -кадам. Пробиотиктерди алыңыз
Lactobacillus GG, acidophilus жана bifidobacteria сыяктуу пробиотиктерди жергиликтүү дарыканадан тапса болот. Бул ичеги -карындын ден соолугун сактоого жардам берген "достук" ичеги бактериялары. Диарея учурунда аларды ичүү "достук" бактерияларга бактерия козгогон ооруга каршы күрөшүүгө мүмкүндүк берет.
Ашказаныңыздагы активдүү маданиятты көбөйтүү жана ичегиңиздеги бактерияларды пайда кылган ооруга каршы туруу үчүн йогурт да ичсеңиз болот
Метод 2 4: чөп чай ичүү
Кадам 1. Имбирь чайын ичүү
Чөп чайлары диареядан улам пайда болушу мүмкүн болгон ашказанды же жүрөк айланууну жөнгө салууга жардам берет.
Имбир чайы кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн коопсуз. Эки жаштан ашкан балдарга жеңил имбир чайы же көмүрлүү эмес имбирь суусундугу берилиши мүмкүн. Имбир чайы өтө кичинекей балдар үчүн колдонуу үчүн сыналган эмес
Кадам 2. Ромашка чайын же фенугрек чайын колдонуп көрүңүз
Сиз чай пакеттерин же ысык сууга бир чай кашык ромашка жалбырагын же фенугрек уруктарын кошсоңуз болот. Күнүнө беш -алты чыны чай ичкиле. Бул чөп чайлар ашказаныңызды оңдоого жана сиңирүү системаңызды тынчтандырууга жардам берет.
Кадам 3. BlackBerry чайын ичүү
Мэриленд университетинин окумуштуулары да карагаттын жалбырагынан жасалган чай, малина жалбырагынан жасалган чай, карагайдан жасалган чай жана кароб порошогунан жасалган суусундуктар ашказанды чечүүгө жардам берерин аныкташты. Бул суусундуктар антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ.
Эгер кан суюлтуучу же кант диабети болсоңуз, карагай чайын ичпеңиз
4 -кадам. Кофеин бар суусундуктардан алыс болуңуз
Кофе, кара чай, көк чай же кофеин кошулган газдалган суусундуктарды ичпөөгө аракет кылыңыз. Бул суусундуктар ичтин оорушун начарлатышы мүмкүн, анткени алар ичегинин кыймылын стимулдайт.
Ичкиликтен алыс болуңуз, анткени ал ичегини кыжырдантып, ичиңизди начарлатат
Метод 3 4: Дары -дармектерди колдонуу
Кадам 1. Пепто-Бисмолду алыңыз
Диареяга жол берүү эң жакшы болсо да, денеңиз диареяга себеп болгон бактериялардан арылышы мүмкүн, бирок сиз диареяңызды басаңдатуу үчүн дары -дармектерди да ичсеңиз болот. Пепто-Бисмолду жергиликтүү дарыканадан биржадан табууга болот. Бул антибактериалдык таасирге ээ жана ичиңизди жайлатат. Дозалоо маалыматы үчүн этикетканын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Кадам 2. Psyllium буласын керектөө
Psyllium буласы ичегидеги сууну сиңирип, табуретти бекем кылууга жардам берет.
- Чоңдорго бөлүнгөн дозада күнүнө 2,5-30 грамм (0,09-1 унция) берилиши мүмкүн. Кош бойлуу же эмчек эмизген учурда псилиумду ичсеңиз болот.
- Алты жаштан 11 жашка чейинки балдарга бөлүнгөн дозаларда күнүнө 1,25-15 грамм (0,044-0,53 унция) берилиши мүмкүн.
Кадам 3. Врачыңыз менен сүйлөшүңүз, сиз азыр колдонуп жаткан дары -дармектер жөнүндө
Кээде өнөкөт диарея, сиз буга чейин башка медициналык көйгөйлөр үчүн ичип жаткан дары -дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн. Сиз врачыңыз менен сүйлөшүп, дары -дармектериңизди карап чыгып, алар өнөкөт ичтин пайда болушун текшерип көргүңүз келиши мүмкүн. Врачыңыз дарыларыңызды өзгөртүүнү же дозасын азайтууну сунушташы мүмкүн.
Метод 4 4: Медициналык жардам издөө
Кадам 1. Эгерде табуретиңизде кан же былжыр бар болсо, доктурга кайрылыңыз
Бул сиздин өнөкөт ичиңиз олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн экенин көрсөтүүчү белги болушу мүмкүн. Эгерде сиз заъыңыздан кан же былжырды, же балаңыздын заъын байкасаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылууңуз керек.
- Эгерде балаңызда диарея жана/же температурасы 24 сааттан ашык созулса, дарыгерге кайрылуу керек. Эгерде балаңызда бул симптомдор бар болсо жана такыр ичпесе же заара кылбаса, дарыгерге алып барыңыз.
- Дарыгер физикалык текшерүүдөн өтөт жана табурет үлгүсүн алат. Зааранын үлгүсү врачыңызга диарея паразиттик инфекциянын натыйжасы экендигин аныктоого мүмкүндүк берет.
Кадам 2. Өнөкөт ичиңиздин мүмкүн болуучу себептери тууралуу дарыгериңизден сураңыз
Өнөкөт диарея мите инфекциядан же Крон оорусу, жаралуу колит же дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому сыяктуу өнөкөт медициналык көйгөйлөрдөн келип чыгышы мүмкүн. Сиздин ичиңиз кээ бир тамак -аш азыктарына чыдамсыздыктан да болушу мүмкүн.
- Врачыңыздан глютенге, фруктозасы жогору жүгөрү сиропуна, лактозага жана казеинге чыдамсыздыкты текшерүүнү сураныңыз.
- IBSтин симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: ичтин оорушу жана карышуу, заъда былжыр, шишип кетүү, идиштин кыймылын бүтүрө электигиңиз.
- Крон оорусунун симптомдоруна төмөнкүлөр кирет: ичтин оорушу жана карышуу, арыктоо, чарчоо, табиттин жоголушу, дене табынын көтөрүлүшү.
- Сизде мальабсорбция синдрому болушу мүмкүн, анын ичине глютен оорусу, лактоза сабырсыздыгы, кыска ичеги синдрому, Уиппл оорусу жана ар кандай генетикалык оорулар жана дары -дармектер кирет. Булардын симптомдору ар түрдүү, андыктан диареяңыз менен бирге сезип жаткан симптомдоруңуз тууралуу терең дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 3. Дарыгер менен дарылоо жолдорун талкуулаңыз
Эгерде диарея диетага байланыштуу болсо, анда врач сизге кээ бир азык -түлүктөрдөн баш тартууну сунушташы мүмкүн.
- Эгерде диарея паразиттен келип чыкса, дарыгериңиз антибиотиктерди же анти-мите дарыларды жазып бериши мүмкүн. Ал ошондой эле сизге гидраттуу болуу үчүн жетиштүү суюктук иче албасаңыз, IV суюктукту алмаштырууну сунушташы мүмкүн.
- Врач сизге диареяга каршы дарыларды ичүүнү сунушташы мүмкүн. Диареяга каршы дары-дармектерге Loperamide (Imodium) жана Висмут субсалицилаты (Kaopectate, Pepto-Bismol) кирет. Өнөкөт диарея үчүн рецепт боюнча дарыларга Ломотил, Лонокс, Лоперамид, Крофелемер, Рифаксимин жана Апийимдин тундурмасы/Перегорик кирет.
