Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз эч кандай ийгиликсиз кош бойлуу болууга аракет кылып келген болсоңуз, анда бирөөңүз же экөөңүз тең тукумсуз болуу ыктымалдуулугу бар. Бул тынчсыздандыруучу ой болсо да, сизде же сиздин өнөктөшүңүздө бойго бүтүрүүдө кыйынчылыктар болсо дагы, балалуу болуунун көптөгөн жолдору бар. Тукумсуздуктун эскертүүчү белгилери тууралуу көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз жана качан текшерүүдөн өтүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Канча убакыт бою кош бойлуу болгуңуз келгенин байкаңыз
0 3 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Көпчүлүк төрөө турган түгөйлөр 1 жылдын ичинде кош бойлуу боло алышат
Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир жылдан ашык аракет кылып, кош бойлуу боло элек болсоңуз, анда анын себеби тууралуу сүйлөшүү үчүн дарыгериңизге жазылыңыз. Кош бойлуу болуу үчүн канча убакыт керектигин жана жыныстык катнашта болуу убактысын белгилөө үчүн телефонуңуздагы колдонмону же календарды колдонуңуз.
- Бир аз убакыттан бери кош бойлуу болууга аракет кылып жатканыңыз автоматтык түрдө тукумсуз экениңизди билдирбейт. Кош бойлуу болуу үчүн сизге дарыгердин жардамы керек болушу мүмкүн.
- Эгер сиз 35 жаштан 40 жашка чейинки аял болсоңуз, дарыгерлер кош бойлуу болууга аракет кылган 6 айдан кийин тукумсуздукка текшерүүдөн өтүүнү сунушташат.
- Эгерде сиз 40 же андан улуу болсоңуз, эксперттер кош бойлуу боло баштаганда эле дарыгерге кайрылууну сунушташат.
10дун 2 -ыкмасы: Эгер аял болсоңуз, жашыңызды эске алыңыз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүз жалпысынан улгайган сайын кичирейет
Себеби жумурткаңыз убакыттын өтүшү менен саны жана сапаты төмөндөйт. Мындан тышкары, улгайган куракта келип чыккан ар кандай медициналык оорулар дагы балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, 30 жаштан кийин аялдын кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү жыл сайын 3-5% га төмөндөйт, ал эми 40 жаштан кийин бир кыйла жогору.
Сиз улгайган аял болсоңуз да, бул балалуу боло албайсыз дегенди билдирбейт. Врач сиз менен сиздин варианттарыңыз жөнүндө сүйлөшүп, кош бойлуулуктун эң жакшы жолун табууга жардам бере алат
10дун 3 -методу: Менструалдык көйгөйлөрүңүздү көзөмөлдөңүз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Анормалдуу мезгил потенциалдуу түрдө тукумсуздуктун белгиси болушу мүмкүн
Ар бир мезгилде кан агуунун көлөмүн, кан кетүүнүн узактыгын, кадимки циклди жана этеккириңизди коштогон симптомдорду эске алыңыз. Эгерде сиз өзгөрүүнү байкасаңыз же катуу кан кетүүнү же этек кирди сезсеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Менструалдык көйгөйлөр тукумсуздукту автоматтык түрдө көрсөтпөйт, бирок кээде мүмкүн.
Этек кирдин келбеши тукумсуздуктун белгиси болушу мүмкүн
10дун 4 -ыкмасы: Сизде болуп жаткан эректилдик дисфункцияны көзөмөлдөңүз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эркектер үчүн импотенция тукумсуздукка алып келиши мүмкүн
Врачыңыз менен эректилдик дисфункция жөнүндө сүйлөшүү маанилүү, анткени ал көбүнчө негизги медициналык абалды көрсөтүп турат. Көбүнчө, сиз эректилдик дисфункцияны дарылансаңыз болот жана эрекцияны оңой эле сактай аласыз.
- Эректилдик дисфункция ошондой эле психологиялык эффективдүүлүк, тынчсыздануу, күнөө жана стресс сыяктуу себеп болушу мүмкүн.
- Түр-2 DM, гипертония, гормоналдык дисбаланс, жүрөк оорулары, жамбаш хирургиясы же травма да эректилдик дисфункцияга алып келиши мүмкүн.
10дун 5 методу: Сиздин адаттарыңыз жана жашоо тандооңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
0 5 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Тамеки чегүү жана тең салмаксыз диета тукумсуздукка алып келет
Тамеки же тамеки чегүү гормоналдык дисбаланска алып келет. Ошондой эле бойдон түшүүгө, түйүлдүктүн кемчиликтерине жана эрте төрөлүүгө алып келиши мүмкүн. Аш болумдуу заттар жана темир менен туура эмес диета репродуктивдүү мүмкүнчүлүктөрүңүзгө да таасирин тийгизет.
- Эгерде сиз чылым чеккен болсоңуз, кош бойлуу болгонго чейин таштоону ойлонушуңуз керек.
- Ашыкча стресстин жана туура эмес уйку режиминин таасири репродуктивдүү ден соолугуңузга да таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Эркектер үчүн тар ич кийим кийүү сперматозоиддердин санын азайтат.
10дун 6 -методу: Жыныс безиндеги көйгөйлөр үчүн тесттен өтүңүз
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эркек катары төрөткө таасир эте турган ар кандай медициналык оорулар бар
Алар андрогенге же гормондун деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Бул шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- Жыныс безинин инфекциясы
- Жыныс безинин рагы
- Аталык безинин тубаса кемтиги
- Түшпөй калган урук бездери
- Гипогонадизм (төмөн тестостерон)
10дун 7 методу: анатомиялык аномалиялар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
0 9 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Аялдарда жатындын анатомиялык кемчиликтери төрөткө таасир этиши мүмкүн
Бул кемчиликтердин көбү төрөлүүдө бар жана тубаса аномалиялар деп аталат; бирок, алар дээрлик дайыма симптоматикалык эмес. Бул аномалиялар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Жатыны 2 камерага бөлүүчү дубал
- Кош жатын
- Жатындын дубалынын адгезиясы
- Жатын түтүктөрүнүн адгезиялары жана тырыктары
- Буралган фаллопиялык түтүктөр
- Анормалдуу жайгашкан жатын
10дун 8 методу: Сизде бар болгон медициналык оорулар жөнүндө дарыгериңизге айт
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Аялдарда кээ бир медициналык оорулар сиздин төрөөңүзгө таасир этиши мүмкүн
Ошондой эле денеңизде спермага зыян келтирүүчү жана кош бойлуу болуудан сактай турган спермага каршы антителолорду өндүрүү мүмкүнчүлүгү бар. Тукумсуздукка алып келген белгилүү шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- Поликистоздук энелик синдрому (PCOS)
- Гипоталамикалык дисфункция
- Биринчилик энелик жетишсиздик (POI)
- Аутоиммундук оорулар
- Эндометриоз
- Гиперпролактинемия
10дун 9 -методу: Сперматозоиддердин санын текшерип көрүңүз
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эркектердин тукумсуздугунун эң көп таралган себеби - сперманын аз болушу
Кээ бир эркектердин спермасы да жок. Бул адатта сперма жана гормоналдык дисбаланс пайда болгон уруктук везикулаларда пайда болгон көйгөйгө байланыштуу. Эгерде сиз 1 жылдан ашык бою боюңузда жок болуп калсаңыз, врачка кайрылып, сперматозоиддерден анализ алыңыз.
Тукумсуз сперма да тукумсуздукка алып келиши мүмкүн
10дун 10 ыкмасы: Хламидиозго тесттен өтүңүз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул төрөткө таасир эте турган STD
Сиз эркек болобу же аял болобу, дарыгериңиз тесттин жыйынтыгын алуу үчүн тампон же зааранын үлгүсүн алып, лабораторияга жөнөтө алат. Эгерде сизде хламидиоз болсо, анда сиз бир антибиотик менен дарыланасыз.
