Никотин тери тактары тамекини таштоого жардам берет жана колдонууга оңой. Догдуруңузга тактарды баштоодон мурун ичип жаткан ар кандай дары -дармектериңизди жана ден соолугуңузга байланыштуу кийинчерээк айтып берүүнү унутпаңыз. Патч колдонуу үчүн аны колуңуздун же көкүрөгүңүздүн ачык жерине сүйкөңүз. Жаныбарларга же кичинекей балдарга зыян келтирбөө үчүн колдонулган тактарды коопсуз түрдө жок кылыңыз. Адатты биротоло таштоо үчүн коопсуз жана туруктуу болуңуз.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Патчты жайгаштыруу
Кадам 1. Патчадан таңгактан алып салыңыз
Кутуну ачыңыз. Ичинде сиз өзүнчө оролгон тактарды таба аласыз. Бул капчыктардын бирин айрыңыз же кайчы менен ачыңыз. Патчаны бузбоо үчүн баштыктарды учтарынан ачыңыз.
Кээ бир пакеттердин 1 учунда чекиттүү сызык болушу мүмкүн. Патчка зыян келтирбөө үчүн линияны ээрчиңиз
Кадам 2. Коргоочу тилкени жамаачылардан тазалаңыз
Патчты ороодон чыгарыңыз. Патчтын 1 жагында күмүш же ачык түстөгү каптоо издеңиз. Анын ортосунан ылдый бир сызык бар, ал жабышчаак бинттеги тилкеге окшош. Патчтын капталдарын кармап, коргоочу капкактын эки жарымын сыйрып алуу үчүн ортосун бөлүүчү сызыкты колдонуңуз.
Мүмкүн болушунча коргоо тилкесинин астындагы жамаачылардын жабышчаак бөлүгүнө тийбеңиз
Кадам 3. Колуңузга же көкүрөгүңүзгө теринин жылмакай жерин тандаңыз
Патчты туура жайгаштыруу боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн кутудагы көрсөтмөлөрдү окуңуз. Бул сиздин жогорку колуңузга же көкүрөгүңүзгө кетүү үчүн арналган. Патч өз ордуна жабышып, иштелип чыккандай иштеши үчүн аймак жылмакай жана түксүз болушу керек.
- Эгерде сиз түктүү болсоңуз, жамаачты жайгаштыруу үчүн керек болгондо чачыңызды кырып салыңыз. Патч таякчаларын камсыз кылуу үчүн мүмкүн болушунча эң жумшак, эң кургак жана чачы жок жерди табууга аракет кылыңыз, мисалы, жогорку колуңуздун ичи.
- Патчты майлуу, кыжырданган, күйгөн же сынган жерлерге койбоңуз. Аны татуажга салуудан алыс болуңуз, анткени бул жамаачыга кандай таасир этери белгисиз.
Кадам 4. Патчты 10 секундга басыңыз
Пластырды алаканыңыздын таманына жабыштырылган жагын өйдө каратып коюңуз. Аны тандаган териңиздин аймагына басыңыз жана аны кармаганда 10го чейин санаңыз. Бул супер жабышчаак, андыктан кийин чыкпаш керек.
Патчанын четтери териңизге бекем карманганын текшериңиз. Сиз манжаларыңыз менен бошогон жерлерди жеңил бассаңыз болот
Кадам 5. Коргоочу тилкени кайра баштыкка салыңыз
Мурда алып салган көмөкчү жарымыңызды таап, аларды капчыкка салып коюңуз. Капчыкты кайра кутуга салып, сактап коюңуз. Кийинчерээк такты жок кылуу пайдалуу. Кээ бир кутуларда колдонулган баштыктарды кармоо үчүн таштанды салуучу лоток бар.
Дайыма тактарды жана ороону балдар менен үй жаныбарларынын колу жетпеген жерде сактаңыз
Кадам 6. Колуңузду самын жана суу менен жууңуз
Патчка тийүү колуңузга никотинди калтырат. Патч менен иштегенден кийин дароо колуңузду жууп, сак болуңуз. Болбосо, көзүңүзгө жана мурдуңузга тийип, дүүлүгүп калышыңыз мүмкүн.
3төн 2 бөлүк: Жаракаларды таштоо жана алмаштыруу
Кадам 1. 24 сааттан кийин такты алып салыңыз
Дагы, такты алып салуу боюнча так көрсөтмөлөрдү алуу үчүн пакеттеги көрсөтмөлөрдү окуңуз. Ар бир жамаачы 16дан 24 саатка чейин созулат жана көбүнчө кийинки күнү алмаштырылышы керек. Терини алып салуу убактысы келгенде териңиздеги кабыкты тазалаңыз.
Кадам 2. жамаачылардын жабышчаак жактарын бирге басыңыз
Капкакты кайра өйдө каратып, колуңузда кармаңыз. Бул жолу, аны экиге бөлүңүз. Желимдин эки жарымын тең бириктирип, бири -бирине жабышкыча басыңыз.
Кадам 3. Колдонулган тактарды мөөр басылган таштанды баштыкка ыргытыңыз
Тактарды калган таштанды менен аман -эсен ыргытып салса болот. Таштанды салынуучу баштыктын жабылганын же байланганын текшериңиз. Колдонулган никотин тактары дагы эле кичинекей балдар жана үй жаныбарлары үчүн уулуу.
Же болбосо, сиздин аймакта медициналык таштандыларды жок кылуу бөлүмдөрүн издеңиз. Кээ бир медициналык мекемелер бул кызматты кээ бир өкмөттөр менен бирге жыл бою сунушташат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн жергиликтүү бийликке кайрылыңыз
Кадам 4. Дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн кийинки терини башка териге сүйкөп коюңуз
Сиз жаңы жамаачы үчүн ошол эле жалпы аянтты, мисалы, колуңузду колдоно аласыз. Ошентсе да, такты эски жерине так жайгаштыруудан алыс болуңуз. Жаңы жамаачты колдоону жулуп, ордуна басыңыз.
Тактарды иштеткенден кийин кайра колду жууганды унутпаңыз
Кадам 5. Күн сайын бир убакта жаңы жамаачы коюңуз
Тактарды алмаштыруу үчүн график түзүңүз. Адамдар кээде дарыларды убагында ичүүнү унутуп коюшканы жашыруун эмес. Патчты күн сайын бир убакта коюуга умтулуу, аны күнүмдүк режимге айландырууга жардам берет, андыктан дозаны эч качан өткөрүп жибербейсиң.
3төн 3 бөлүк: Ден соолукка кам көрүү
Кадам 1. Патчтарды колдонуудан мурун терс дары -дармектерди изилдеңиз
Эгерде сиз жогорку кан басымы, жүрөктүн кагышы же диуретиктер үчүн дарыларды колдонуп жатсаңыз, дарыгердин макулдугун алыңыз. Никотиндин тактарын кофеин, спирт, витаминдер жана ацетаминофен же Тиленол менен аралаштыруу да маселе жаратышы мүмкүн.
- Тынчсыздануу жана депрессияга каршы дары -дармектер, мисалы Велбутрин, никотиндин тактары менен да өз ара аракеттенишет.
- Ар дайым терс реакцияларды болтурбоо үчүн дарыгериңизге кандай дарыларды колдонуп жатканыңызды билдириңиз.
Кадам 2. Кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, дарыгерге кайрылыңыз
Дароо дарыгерге кайрылыңыз. Тактар тамеки чегүүдөн коопсуз болсо да, никотин балага зыян келтириши мүмкүн. Дарыгер тактарды чектөө же токтотуу боюнча кеңеш бере алат.
Эң жакшы вариант - никотинди толугу менен колдонууну токтотуу
3 -кадам. Эгер тез жүрөк согушу пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Бул сейрек кездешет, бирок никотин жүрөктүн кагышын жогорулатат же жүрөктүн ритмин бир калыпка келтирбейт. Жүрөгүңүздүн кагышын көзөмөлдөңүз, ошондой эле башыңыздын айлануусу, бүдөмүк көрүүсү, башыңыздын оорушу, нервсиздиги, жүрөк айлануу жана алсыздыгыңыздан кабардар болуңуз.
Патчтарды колдонууну токтотуп, дарыгериңиз менен альтернативалуу план түзүңүз
4 -кадам. Эгер катуу аллергиялык реакцияларга кабылсаңыз, дарыгериңизге айт
Желим тасмага аллергиясы бар адам демейки боюнча тактардан алыс болушу керек. Тактын астында пайда болгон ар кандай бүдүрлөргө же шишиктерге көңүл буруңуз. Эгерде ал катуу болсо же бир нече күндүн ичинде өчпөсө, такты колдонууну токтотуп, доктурга кайрылыңыз.
Бир аз кызаруу жана шишүү - бул тактарды колдонууда нормалдуу көрүнүш, бирок ал өз убагында кетиши керек
Кадам 5. Никотинди таштаганда 2 жумадан кийин төмөнкү дозага өтүңүз
Никотиндин тактары ар кандай күчтүү жактарда сатылат. Сизге керектүү жамаачы менен баштаңыз жана 2-4 жумадан кийин өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, кийинки эң төмөнкү дозага өтүңүз. Никотинди бүтүргөнгө чейин муну улантыңыз. Бул жай төмөндөө кетүү симптомдорун азайтат.
- Бир күндө 11 тамекиден көп тамеки чексеңиз, 21 мг патчтан баштаңыз, андан аз тамеки чексеңиз 14 мг патч.
- Бул тактар биржадан тышкары сатылгандыктан, бул сиз өз алдынча кыла турган нерсе. Бирок, кандайдыр бир кооптонууңуз болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кеңештер
- Дарыгерлер рецепт жазып бере алышса да, никотиндик тактар биржадан сатылууда.
- Патчтар душка же ваннага кийүүгө арналган.
- Эгерде сиз дозага кечигип калсаңыз, дароо жаңы жамаачы коюңуз.
Эскертүүлөр
- Эч качан бир эле убакта бир нече такты колдонбоңуз же такты майда бөлүктөргө бөлбөңүз.
- Патч колдонууда тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Бул никотиндин ашыкча дозасына алып келет.
