Витилиго - теринин айрым жерлери пигменттерин жоготуп, бозомук тактар пайда болгон шарт. Эгерде сизде бетиңизде витилиго бар деп ойлосоңуз, анда тынчсызданып же уялууңуз мүмкүн. Бирок сиз болбошуңуз керек! Витилиго бар экенин ырастоонун оңой жолдору бар жана сиздин витилигоңуздун жайылып кетпеши үчүн мүмкүнчүлүктөрүңүз бар. Сиз териңиздин баштапкы түсүн калыбына келтире аласыз. Эгерде сиз оозуңуздун же көзүңүздүн тегерегиндеги ак же бозомук тактарды байкасаңыз, анда диагнозду ырастоо үчүн анализдерди тапшыруу үчүн доктурга кайрылыңыз. Эгерде врачыңыз сизге бетке витилиго диагнозун койсо, алар жазып берген кремдерди колдонуңуз жана дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадамдар
3 -метод 1: Бетиңиздеги витилигону аныктоо
Кадам 1. Көзүңүздүн жана оозуңуздун айланасындагы тери пигментинин жоголушун издеңиз
Бет витилиго көбүнчө эриндин четинде жана көздүн тегерегинде бозомук теринин кичинекей тактарынан башталат. Бул жерлерде түссүздүктү байкап жатасызбы, жокпу билүү үчүн күзгүгө караңыз. Бул сиздин витилиго бар экениңиздин белгиси болушу мүмкүн.
Эгерде бетиңизде ак же бозомук тактар болсо, анда ал башка нерсе болушу мүмкүн. Мисалы, жакында эле бетиңизге кызаруу же жаракат келген болсо, анда ал өңүнүн түссүздүгүн түшүндүрүшү мүмкүн
Кадам 2. Чачыңызды жана оозуңуздун түсүн өзгөртүү үчүн текшериңиз
Витилиго бетиңиздеги теринин пигментине таасир эте алса да, чачыңыздын пигментациясын жана оозуңуздун ички терисин да өзгөртө алат. Эгерде чачыңыз бир нече айдын ичинде агара баштаса, бул витилигонун белгиси болушу мүмкүн.
- Кыска убакыттын ичинде агарып кеткен чачтар алопециянын белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде оозуңуздагы тери назик же оорутса, анда витилиго болбошу мүмкүн. Сизде жаралар же башка медициналык абал болушу мүмкүн.
- Vitiligo ошондой эле көзүңүздүн түсүн өзгөртүп, аларды ачык -айкын кылып көрсөтө алат.
- Кирпиктериңиз менен кашыңыздын түсүнүн өзгөрүшүн текшериңиз.
3 -кадам. Эгерде сиз өңүңүздүн өзгөрүүсүн байкасаңыз, дарыгериңизге жазылыңыз
Эгерде сизде бетиңиздин витилиго болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, аны эрте кармоо жана дарылоо - анын жайылышын токтотуунун жана эффектилерин жок кылуунун эң жакшы жолу. Доктуруңузга жазылыңыз, ошондо бетиңизде витилиго бар же жогун тастыктай аласыз.
- Сизден үй -бүлөңүздүн медициналык тарыхы суралат, андыктан бул маалыматты ачыкка чыгарууга даяр болуңуз.
- Сиздин дарыгер диагноз үчүн дерматологго кайрылышы мүмкүн.
- Эгерде сиздин үй -бүлөңүздө кимдир бирөөнүн тери көйгөйлөрү бар экенине күмөн санасаңыз, жолугушууңуздан мурун үй -бүлө мүчөлөрүңүздөн сураңыз.
Кадам 4. Догдуруңузга керектүү анализдерди тапшырууга уруксат бериңиз
Сиздин бетиңизде витилиго бар же жогун тастыктоо үчүн, врачыңыз териңизди ультрафиолет чырактын астында текшерип, өңүнүн өзгөрүп кеткенин аныктайт. Ошондой эле алар теринин өңүнүн өзгөрүшүн түшүндүрө турган башка мүмкүн болгон ооруларды же бузулууларды жокко чыгаруу үчүн канды текшерүүнү каалашат. Догдуруңузга керектүү болгон анализдерди тапшырыңыз, ошондо сиз так диагнозун аласыз.
- Догдуруңуз сиздин көзүңүздөгү пигменттин түсүн өзгөрткөнүн текшерип көрүүнү каалашы мүмкүн.
- Догдуруңузга алып жаткан дарыларыңыз тууралуу айтып бериңиз.
- Эгерде сизде жакында эле бетиңизде күйүк, бүдүр же жаракаттар болсо, анда бул маалыматты дарыгериңизге ачып берүүнү унутпаңыз.
Кадам 5. Дарыгерге диагнозду ырастоо үчүн теринин биопсиясын тапшырыңыз
Кан анализи башка себептерди жокко чыгара алат жана ультрафиолет лампалары теринин түсүн ырастайт, бирок теринин биопсиясы витилигону тастыктоонун бирден -бир жолу. Врачыңыз теринин кичинекей үлгүсүн алып чыгып, меланин же тери пигментинин жоктугун текшерет.
- Биопсия сиздин бетиңизде жасала тургандыктан, эгерде сиздин витилиго бар экениңизди врачыңыз толук тастыктай албаса, анда сизде гана болушу керек.
- Врачыңыз биопсия жасоодон мурун жергиликтүү анестезияны колдонот, андыктан ал зыян келтирбейт.
- Биопсиядан кичинекей тырыктар пайда болуу коркунучу бар.
Кеңеш:
Эгерде сизде денеңизде жана бетиңизде витилиго тактары бар деп ойлосоңуз, анда врачтан денеңиздеги терини биопсия кылууну сураныңыз, андыктан беттин тыртык болуу коркунучу жок.
Метод 2ден 3: Бет витилигосун көзөмөлдөө
Кадам 1. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык сиз каалаган кремдерди колдонуңуз
Врачыңыз бетиңиздеги витилигону көзөмөлдөө жана жайылып кетпөө үчүн сизге такролимус камтыган кортикостероиддерди же майларды бериши мүмкүн. Алар териңизди баштапкы түсүнө кайтарып алышы мүмкүн. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн кремдерди колдонуу өтө маанилүү.
- Эгерде сиз оору, сезгенүү, чачтын өсүшү сыяктуу терс терс таасирлерге дуушар болсоңуз же венаңыз тактардын астында көрүнүп калса, доктурга айтыңыз.
- Жыйынтыгын көрбөсөңүз да, кремди колдонууну токтотпоңуз. Симптомдордун жакшырышына бир нече ай кетиши мүмкүн.
2 -кадам. Эгерде бетиңиздин көп бөлүгү түссүз болсо, депигментация кремин колдонуңуз
Кээде териңиздин караңгы жерлерин жарыктандырууга жардам берет, ошондуктан бетиңиз бир калыпта болот. Докторуңуз жазып берген депигментация кремин бетиңиздин караңгы жерлерине сүйкөп, аларды витилиго тактарыңыз менен аралаштырууга жардам бериңиз.
- Врачтан сураңыз, депигментация сиз үчүн коопсузбу жана алар сизге крем жазып беришеби.
- Депигментация туруктуу жана аны колдонгондо кызарып, кычышып жана шишип кетиши мүмкүн.
- Тегиз өңгө жетүү үчүн көп ай колдонуу керек болот.
Кадам 3. Бетиңиздин жоголгон түсүн калыбына келтирүү үчүн жеңил дарылоону колдонуп көрүңүз
Фототерапия же жеңил дарылоо кеңири таралган витилигону дарылоо үчүн колдонулат жана бетке эң эффективдүү. Врач териңизди атайын лампадан же лайтбокстон ультрафиолет нуруна чыгарышы мүмкүн.
- Врачтан фототерапия жөнүндө сураңыз.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн 6 айга чейин жумасына 2-3 жолу дарылоо керек болот.
Эскертүү:
Эч качан териңизди күн лампалары же солярийлер менен дарылоого аракет кылбаңыз. Сиз абалыңызды начарлатып, рак оорусуна чалдыгууңузду жогорулатсаңыз болот.
Кадам 4. Сиздин витилигоңуздун жакшырганын көрүү үчүн диетаңыздан глютенди алып салыңыз
Глютен көбүнчө витилиго үчүн түрткү болот, анткени витилиго менен ооруган көптөгөн адамдарда глютен оорусу бар. Диетаңыздан глютенди алып салуу анын жайылышына жол бербөөгө жана балким жакшыртууга жардам берет. Буудай камтылган бардык азыктарды алып салыңыз жана кийинки бир нече айдын ичинде абалыңыздын жакшырышын күтүңүз.
Буудай глютени нандан дан эгиндерине, печеньелерден крекерге чейин, ал тургай соя соусунун кээ бир түрлөрүндө көптөгөн азыктарда бар! Этикеткаларды окууну адатка айлантыңыз жана глютенсиз деп белгиленген пакеттелген азыктарды гана сатып алыңыз
5 -кадам. Диетаңызга көптөгөн дени сак азыктарды киргизиңиз
Негизинен жаңы мөмө -жемиштерден турган бүтүндөй тамак -аш диетасы витилиго менен күрөшүүгө жардам берет. Кайра иштетилген азыктардан, тез тамактануудан жана башка зыяндуу жолдордон алыс болуңуз. Көбүрөөк жаңы продуктыларды сатып алып, күрөң күрүч сыяктуу дан эгиндери менен жупташтырып баштаңыз, мисалы тооктун эмчеги, буурчак жана тофу.
- Белгилей кетсек, витилигону жокко чыгаруучу белгилүү бир диета жок, бирок дени сакыраак тамактануу пайдалуу болушу мүмкүн жана бул сиздин жалпы ден соолугуңузга да жакшы.
- Мүмкүн болсо, функционалдуу медицина дарыгери менен жолугушуп, ылайыктуу тамактануу боюнча жетекчилик алыңыз. Алар диетаңыздагы мүмкүн болгон көйгөйлүү тамактарды аныктап, башка жолдорду табууга жардам бериши мүмкүн.
Кадам 6. Тактардын жайылып кетпеши үчүн гинкго билоба кошулмаларын алыңыз
Гинкго билоба витилигонун өнүгүшүн басаңдатып, териңиздин баштапкы өңүн калыбына келтириши мүмкүн. Гингко билоба кошулмаларын алуу сиз үчүн коопсузбу же жокпу билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Өз алдынча толуктоолорду алуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Сиз гинкго билоба толуктоолорун витамин дүкөндөрүнөн, дарыканалардан же Интернеттен таба аласыз.
- Врачтын көрсөтмөсү боюнча же бөтөлкөгө толуктоолорду алыңыз.
Кадам 7. Эгерде териңиз начарласа, хирургиялык жолдор жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде башка дарылоо ыкмалары ишке ашпай калса, дарыгериңиз бетиңиздин терисин жакшыртууга жардам берүү үчүн тери кыйыштыруу же микропигментация сыяктуу хирургиялык ыкмаларды сунуштай алат. Эгер сиз баарын сынап көргөн болсоңуз жана эч нерсе иштебей жатса, анда дарыгериңиз менен варианттарыңызды талкуулоо үчүн жолугушууга жазылыңыз.
- Хирургиялык жолдор инвазивдүү жана кымбат жана потенциалдуу беттин тырык болушуна алып келиши мүмкүн.
- Микропигментация пигменттин тегерегиндеги териге дал келүүсүнө жардам берүү үчүн татуировканы камтыйт.
- Тери кыйыштыруу пигменти бар терини денеңиздин башка бөлүктөрүнөн алып салууну жана витилиго жабыркаган жерге трансплантациялоону камтыйт.
3 -метод 3: Терини жабуу жана коргоо
Кадам 1. Кааласаңыз, бетиңиздеги витилиго тактарын жабуу үчүн макияж жасаңыз
Витилигону бетиңизге курчап турган тери менен аралаштырууга жардам берүү үчүн өзүн-өзү күйгүзүүчү каражаттар, консидирлөөчү жана атайын макияж колдонсо болот. Макияжды жука катмарлар менен колдонуңуз, тактарды көрө албай каласыз, андыктан ал курулбайт жана торт болбойт.
- Сиз жашыруун макияжды дерматологдон же интернеттен ала аласыз.
- Эң жакшы жыйынтык үчүн суу өткөрбөгөн макияж продуктыларын тандаңыз.
- Өзүн-өзү тандыруучу макияжга караганда узакка созулат, бирок витилигону күчөтпөө үчүн дигидроксиацетон бар бирин тандаңыз.
2 -кадам. Сыртка чыгардан мурун бетиңизге күндөн коргоочу кремдерди коюңуз
Бетиңиздеги витилигонун тактары, эгерде ал күн нурунда ультрафиолет нурлануусуна өтө узак убакытка чейин тийсе, оңой күйүп кетиши мүмкүн. Бетиңиздин терисине зыян келтирүү, мисалы, күндүн начар күйүшү, витилигону начарлатышы мүмкүн. Сыртка чыгардан мурун бетиңизге күндөн коргоочу крем коюп, тегиз жабуу үчүн сүртүңүз.
- Күндөн коргоочу кремдин UVA жана UVB коргоосуна же "кең спектрдеги" камтууга ээ экенин текшериңиз. Ишенүү үчүн этикетканы текшериңиз.
- Жакшыраак коргоо үчүн SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз.
Кеңеш:
Эгерде сиз сыртта көп убакыт өткөрсөңүз, ар 2 саат сайын күндөн коргоочу кремдерди сүйкөп коюңуз. Сууга түшсөңүз же баштапкы колдонмоңуздан тердеп кетсеңиз, көбүрөөк күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз.
3 -кадам. Бетиңизди жана көзүңүздү коргоо үчүн калпак жана көз айнек тагыңыз
Калпак бетиңизди көлөкөлүү кармап, териңиздин күн нуруна тийгизген таасирин азайта алат. Мындан тышкары, бир көз айнек көзүңүздүн айланасындагы терини кошумча коргоону камсыздай алат. Сыртка чыккандан мурун, шляпа менен көз айнекти кийип алганыңызды текшериңиз.
- Ультрафиолет нурларынан мыкты коргоо үчүн поляризацияланган көз айнекти тандаңыз.
- Бетиңизди көлөкө жаап турушу үчүн, бейсболка же күн шляпасы сыяктуу чоң этеги бар калпак кийиңиз.
