Эгерде сиз дайыма эгиз балалуу болууну кыялдансаңыз, балким, көп балалуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуунун жолдорун издеп жаткандырсыз. Эгиздердин кош бойлуу болушунун негизги фактору генетика болсо да, изилдөөлөр эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүзгө таасир этүү үчүн башка жолдор болушу мүмкүн экенин айтышат. Үйдө же дарыгердин жардамы менен эгиз балалуу болуу ыктымалдыгын кантип жогорулатуу мүмкүн экенин билүү үчүн окууңузду улантыңыз.
Кадамдар
Метод 1 2: Табигый тандоолор
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Дени сак салмакты сактоо
Салмактын аздыгы эгиз балалуу болуу ыктымалдыгын төмөндөтүшү мүмкүн. Бир изилдөө көрсөткөндөй, дене салмагынын жогорку индекси же BMI сиздин эгиз болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатышы мүмкүн, бирок эксперттер мунун себебин так билишпейт. Кош бойлуу болууга аракет кылып жатканда, салмагыңызды сактап калуу үчүн толук жана тең салмактуу тамактанууну унутпаңыз.
- Бул өзгөчө изилдөө BMI 30+ эгиздердин курсуна таасир эткенин көрсөттү.
- Эгерде сизде ашыкча салмак болсо, бойго бүтүүдөн мурун дарыгериңиз менен дени сак салмак кошуу жөнүндө сүйлөшүңүз.
0 4 ЖАКЫНДА
2 -кадам. Сүт азыктарын көп жегиле
Бир нече изилдөөлөр сүттүн эгиз болуу ыктымалдуулугун жогорулатышы мүмкүн экенин айтышат, бирок алар 100% так эмес. Белгилүү бир изилдөө көрсөткөндөй, сүт азыктарын колдонгон аялдар эч кандай жаныбар азыктарын жебеген аялдарга караганда эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүнөн 5 эсе көп болгон. Бул, кыязы, инсулинге окшош өсүү фактору же IGF деп аталган жаныбардын боорунда болгон белокко окшош.
Бул изилдөөлөр 100% такталбаса да, кош бойлуу болууга аракет кылып жатканда диетаңызга көбүрөөк сүт азыктарын киргизүүнүн зыяны жок
0 10 ЖАКЫНДА
3 -кадам. Фолий кислотасын алыңыз
Кээ бир изилдөөлөр фолий кислотасы эгиз болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат, кээ бирлери андай эмес деп айтышат. Бирок, аракет кылуунун зыяны жок жана фолий кислотасы төрөлө элек балаңыздын мээси үчүн жакшы. Көпчүлүк дарыканалардан толуктоолорду таба аласыз. Кош бойлуу болууга аракет кылып жатканда аларды күнүнө бир жолу алыңыз, бирок ашказаныңызды бузбоо үчүн күнүнө 1 000 мг дан ашпаңыз.
Эгерде сиз толуктоолорду алгыңыз келбесе, фолий кислотасы жогору болгон азыктарды жеп көрүңүз, спаржа, жумуртка, буурчак өсүмдүктөрү, жалбырактуу чөптөр жана цитрус жемиштери
0 3 ЖАКЫНДА
4-кадам. Кош бойлуу болгонго чейин бойго болтурбоочу таблеткаларды токтотуңуз
Бир изилдөө бул жумурткаларды 2 жумуртка чыгарууга түрткү бериши мүмкүн деп божомолдойт. Кош бойлуу болууну чечкенде, кош бойлуу болууга аракет кылган бир жылдын ичинде гормоналдык бойго бүтүрүүнү токтотууга аракет кылыңыз. Гормондорду кайра жөнгө салуу үчүн сиздин организмиңиз ашыкча компенсацияга ээ болушу мүмкүн жана жумурткаңыз 1дин ордуна 2 жумуртка чыгарышы мүмкүн.
- Бул изилдөө 100% так эмес, бирок аракет кылуунун зыяны жок.
- 2 жумуртка чыгаруу, сыягы, бир тууган эгиздерди, же окшош эмес эгиздерди жаратат. Окшош эгиздер бир эле жумурткадан, бир тууган эгиздер 2 башка жумурткадан пайда болот.
0 4 ЖАКЫНДА
5 -кадам. Алгач бир балага кош бойлуу болуңуз
Эгиз болуу мүмкүнчүлүгүңүз ар бир кош бойлуулукта жогорулайт. Биринчи жолу эгиз төрөбөсөңүз да, бир нече жолу кош бойлуу болуп калууңуз мүмкүн. Эгерде сиз буга чейин эле бир нече кош бойлуулукту пландап жатсаңыз, аны сактап, жакшылыкка үмүт кыла аласыз.
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 6. 30 жашыңызда кош бойлуу болууга аракет кылыңыз
30дан ашкан аялдар эгиз балалуу болушат. Бул сиздин денеңиздин эволюциялык реакциясы менен байланыштуу-карыганда балаңыз көп болбойт, андыктан денеңиз эгиз кош бойлуулукту түзүүгө аракет кылышы мүмкүн. Эсиңизде болсун, улгайган аялдар жаш аялдарга караганда кош бойлуу болушат.
- Карыганда эгиз балалуу болуу кепилдик эмес, бул эгиздин мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
- Эгерде сиз 40 жаштан жогору болсоңуз жана кош бойлуу болууга аракет кылсаңыз, өзүңүздүн варианттарыңыз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Метод 2 2: Төрөт дарылоо
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Clomid аттуу дары жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Бул эгиз балалуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуучу дары. Ал, адатта, овуляция кылбаган аялдар үчүн дарылоо катары колдонулат жана терс таасирлеринин бири - эгиздердин кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү. Дары жумурткаларды циклде көбүрөөк жумуртка таштоого үндөө менен иштейт.
- Clomid денеңизге бир нече жумуртканы бошотууга жардам бергендиктен, аны колдонуу бир тууган эгиздерге (окшош эмес эгиздерге) алып келиши мүмкүн.
- Clomid үч эгизге (же андан көпкө) алып келиши мүмкүн, андыктан эгиздерди кааласаңыз этият болуңуз.
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 2. Гонадотропиндерди колдонуңуз
Бул энелик бездерге ай сайын бир нече жумуртка өндүрүү керектигин айткан сайынуучу дары. Энелик бездер бирден көп жумуртка өндүргөндүктөн, эгиз кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү жогору. Врачыңыз менен сүйлөшүп, бул дарылар сизге ылайыктуу экенин текшериңиз.
- Гонадотропиндер үч эгизге (же андан көпкө) алып келиши мүмкүн.
- Гонадотропиндерди колдонуу бир тууган, же окшош эмес эгиздер үчүн мүмкүнчүлүктөрдү жогорулатат.
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 3. ЭКУ (In vitro Fertilization) жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
ЭКУ сиздин эгиз болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат. ЭКУ процесси врачтын жетилген жумурткаларды чогултуп, аларды жатынга имплантациялоо алдында лабораторияда сперма менен уруктандырууну камтыйт. ЭКУ көбүнчө тукумсуздук менен ооруган бейтаптар үчүн колдонулат, андыктан ЭКУ сизге туура келерин билүү үчүн төрөт дарыгери менен жолугушууга жазыла аласыз.
ЭКУнун бир айлампасынын орточо баасы 12 000 доллар. Көбүнчө жашоого жөндөмдүү кош бойлуулук үчүн ЭКУнун бир нече айлампасы талап кылынат
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Африкалык-америкалык аялдардын эгиз балалуу болуу ыктымалдыгы эң жогору.
- Эгер эгиз болсоңуз же эгиз болгон бир туугандарыңыз болсо, эгиз балалуу болууңуз ыктымал.
Эскертүүлөр
- Эгиздер алар менен татаалдашуу коркунучун көп алып келет. Эгиздер, негизинен, медициналык көз караштан алганда эң керектүү натыйжа катары каралбайт жана албетте эгиздерден башка нерсе абдан жагымсыз жыйынтык болуп саналат.
- Эч качан рецепт боюнча дары -дармектерди, эгер сизге дарыгер бербесе.
- Эгиз балалуу болууга аракет кылуу пландарыңыз тууралуу дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ар ким ар кандай, жана жогорудагы кээ бир маалыматтар сиздин өзгөчө ишиңизде колдонулбашы мүмкүн.
