Кээде жашоо кадимкидей ылдамдыкта душка түшүүнү күтпөйт. Балким сиз кеч ойгонуп, жарым сааттан кийин иштешиңиз керек. Балким, кеч иштеш керек болчу, бирок жыйырма мүнөттө сүйлөшкөн кызыңыз менен жолугушууңуз керек. Кандай болгон күндө да, сиз тез жана эффективдүү душка түшүүнү билишиңиз керек.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Душка даярдануу
1 -кадам. Убакытты текке кетирбе
Үйгө келээри менен ваннага чуркап, сууну кошуңуз. Эгерде сиз муздак душка түшүүнү кааласаңыз, күтүүнүн кажети жок. Муздак суу да душка батыраак кирип кетүүгө түрткү болот.
2 -кадам. Кийимдериңизди чечиңиз
Кийиминиз болсо душка түшкүңүз келбеси анык. Убакытты үнөмдөө үчүн, аларды жерге таштап, кийинчерээк алсаңыз болот.
3 -кадам. Душка түшүңүз
Душка түшкөндөн кийин жылуу же бир аз муздак суу менен чайкоо сунушталат. Ысык суу сизди узак душка көндүрөт жана буга убактыңыз жок.
3төн 2 бөлүк: Душ
Кадам 1. Абдан керек болгон нерсени гана жууңуз
Баарын тазалоого убактыңыз жок, андыктан тазаланууга муктаж болгон жерлерге көңүл буруңуз.
Кадам 2. Чачыңыздан баштаңыз
Колуңузга шампунду куюп, чачыңызды көбүктөндүрүңүз. Убакытты үнөмдөө үчүн көбүктөнгөн шампунду чачыңызга калтырсаңыз болот, андыктан баарын дароо чайкап коюңуз.
3 -кадам. Бетиңизди жууңуз
Шампун чачыңызда болсо да, колуңузга бир аз денени жууп, бетиңизди жууп баштаңыз. Көп убакыт коротпоңуз; 15 секунддан аз убакыт жетиштүү болот. Бүткөндөн кийин чачыңызды жана бетиңизди бир убакта чайкасаңыз болот.
4 -кадам. Чурайыңызды жууңуз
Сиз бул жерди таза кармагыңыз келет, ошондуктан аны жууп салуу сунушталат. Унутпа, сен саатта турасың.
Кадам 5. Калган самынды чайкаңыз
Чачыңыз, бетиңиз жана чурагыңыз таза болгондуктан, башка эч нерсеге кабатыр болбоңуз. Эгер тез болсоңуз, 10 мүнөткө жетпей кирип -чыга аласыз.
Кадам 6. Сууну өчүрүп, душтан чыгыңыз
Эгерде төшөгүңүз бар болсо, аны баса бериңиз, анткени бардык жерде суу алгыңыз келбейт.
3төн 3 бөлүк: Кургатуу
Кадам 1. Дароо чачыңызды кургата баштаңыз
Эгерде чачыңыз кыска болсо, кургатууга көп убакыт коротуунун кажети жок. Узун чачтар үчүн, эгер бар болсо, фенди колдонуңуз.
Кадам 2. Денеңиздин калган бөлүгүн кургатыңыз
Сиз тулкаңызга, бутуңузга жана чурайыңызга гана көңүл бура аласыз, анткени убакыттын өтүшү менен башка жерлер кургап калат.
3 -кадам. Дезодорантты сүйкөө
Сиз дагы эле жагымдуу жыттагыңыз келет, андыктан дезодорантты коюңуз. Сиздин жаңы душтун жыты түбөлүккө болбойт.
4 -кадам. Сакал коюудан алыс болуңуз
Канчалык азгырык болсо да, убактыңыз болгондо кырып салыңыз. Сиз саатта турасыз; кырынууга убактың жок
5 -кадам. Кийимиңизди кийиңиз
Сиз, балким, ич кийим менен байпактын жаңы жупун алышыңыз керек, айрыкча, сиз жакшы жерде болушуңуз керек. Андан да көбүрөөк убакытты үнөмдөө үчүн чачыңызды кургаткандан кийин дароо кийимдериңизди чогулта аласыз. Ошентип, денеңиздин калган бөлүгү аба менен кургап калат жана ваннага кайтып келгенде, көбүнчө кургак болуп каласыз.
Кеңештер
- Бардыгын бир убакта жууганга аракет кылыңыз. Эгерде сиз каалабасаңыз, анда сиз бир нече жолу чайкайсыз, бул убакытты текке кетирет.
- Душ тез ылдамдыкта. Бардыгын канчалык тезирээк жуусаңыз, ошончолук тезирээк сыртка чыгасыз.
- Эгер чындап эле убакытты үнөмдөөнү кааласаңыз, душтун жылынышын күтүп жатканда кийимиңизди чогултуп алыңыз.
- Ачкычтарыңызды эшигиңиздин жанына калтырыңыз, ошондо сиз душка киргенден кийин бат эле чыгып кете аласыз.
