Аялдык жагыңызды жакшырткыңыз келеби? Эгерде сиз чындап эле ички айымыңыз менен кучакташкыңыз келсе, анда сиз салттуу аялдын ой жүгүртүүсүн кабыл алып, ырайымдуулукту, сылыктыкты жана жөндөмдүүлүктү өрчүтүшүңүз керек. Эгерде сиз аялдык образды жараткыңыз келсе, жөн гана бул кадамдарды аткарыңыз.
Кадамдар
3 -метод 1: Аялзатына карап
Кадам 1. Денеңиздин формасына жана өлчөмүнө ылайыктуу кийимдерди кийиңиз - татынакай жана жупуну, эгер бул сизге ыңгайлуу болсо
Шым же джинсы шымдын ордуна юбка кийип көрүңүз - юбкалар ыңгайлуу жана аялдык. Юбка блузка, кур жана батирлер менен жупташып сүйкүмдүү көрүнөт. Кыска же узун юбка кийиңиз, бирок анын жагымдуу көрүнгөнүн текшериңиз. Көптөр кызгылт жана кызгылт көк түстү аялдык түс деп ойлошот. Классикалык карандаш юбкадан эч нерсе чындап айырмаланбайт, ал эми бүктөлгөн юбка сүйкүмдүү жана ыңгайлуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз көп жылдан бери джинсы шым кийип жүрсөңүз, анда юбка кийүү ачыкка чыгат; бул сизди классикалык жана аялдык сезимге бөлөйт, өзгөчө досторуңуз менен джинсы шым кийип жүргөнүңүздө же юбка кийген жумушта жалгыз кыз болсоңуз.
- Көйнөктөр (кур менен жарашыктуу жана жаркыраган көйнөктөр) да таттуу.
- Дайыма жылаңайлак эмес, байпак кийиңиз. Классикалык тунук көрүнүшкө барыңыз жана калыптардан алыс болуңуз. Тан же дээрлик кара да тандоо үчүн сонун түстөр. Сиздин юбка сизге ыңгайлуу болуу менен бирге бутуңузду көргөзүү сезиминен ырахат алууга жардам берет.
- Эгер така жакпаса, жалпак бут кийим кийиңиз. Негизгиси - жөнөкөй жана классикалык нерсени тандоо.
- Эгерде сиз "жаңы эле төшөктөн чыккан" көрүнүштү жулуп алсаңыз, аны колдонуңуз. Колуңдан келбесе, муну кылба! Формаңызды жашырган нерсени кийбеңиз. Кандай кийинсеңиз да, адамдар сиздин келбетиңизди бириктирүү үчүн бир аз убакыт жана күч жумшаганыңызды айта алышы керек.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
Тання Бернадетт Кесипкөй стилист
Гардеробуңузду аялдык бөлүктөр менен теңдеңиз.
Мастер стилист Тання Бернадетт мындай дейт:"
Кадам 2. Кичине макияж жасаңыз
Бул кадамдын кереги жок, бирок бул сизге бир аз аялдык көрүнүүгө жардам берет. Кызыл жана кызгылтым помада жана нейтралдуу боектор аялдык көрүнүштү түзүүгө жардам берет. Бирок эстен чыгарбаңыз, сизге макияждын кереги жок. Кааласаңыз гана кийиңиз. Эгерде сиз макияжга ынгайлуу болбосоңуз, анда ошондой болсун.
Эгерде сиз чындап макияжга каршы болсоңуз, эриндериңиздин нымдуулугун текшериңиз, мүмкүн болушунча эрин бальзамын тагып алыңыз
Step 3. Accessorize
Кийимдериңизден жана макияжыңыздан тышкары, гардеробуңузга ылайыктуу аксессуарларды табууга бир аз убакыт бөлүшүңүз керек. Сизге аксессуарларга толгон кутунун кереги жок - бир нече негизги нерселер сиздин келбетиңизди байлап, аялдыкка окшоштурууга жардам берет. Бул жерде сиздин инсандыгыңыздын сырткы келбети менен иштөөдө эске алуу керек болгон нерселер бар:
- Аябай жибек жоолук
- Бермет сөйкө же башка шакектер
- Татынакай баш боо
- Лента чач баррет
- Кээ бир билериктер
- Сүйкүмдүү, бирок өтө тыкан же жаркыраган шакектер
- Жөнөкөй жана сүйкүмдүү шуру
- Жылмаюу! Жылмайуу сизди керемет кылып, өзүңүзгө ишенимдүү кыла алат.
Кадам 4. Денеңиздин ар бир дюймун сүйүңүз
Бул ишенимге болгон биринчи кадам. Эч нерсе кийбестен сени сулуу жана аялдык кылып турган нерсе - бул сенин денең! Аялдын денесинде табигый түрдө эркектин денесине караганда майдын пайызы жогору, андыктан ийри сызыктарды четке какпаңыз же жашырбаңыз; уялатын ештене жок. Денеңизди сүйүүнүн бир бөлүгү дагы ага кам көрөт, андыктан дени сак диетаны карманыңыз, жетиштүү уктаңыз жана формаңызды сактап калуу үчүн көнүгүү жасаңыз. Моделдин кийимин жана модасын туурап, сизди аялдык кылып көрсөтө аласыз.
- Денеңиздин ар бир дюймун сүйүү - бул сиздин денеңизди мактануу же ар бир мүмкүнчүлүгүңүздү көрсөтүү дегенди билдирбейт. Бул жөн эле сырткы келбетиңизди сүйүүнү жана өзүңүздүн териңизде жайлуу болууну билдирет.
- Иштей албайм деп ойлобоңуз, анткени бул аялдыкындай эмес. Йога сабагынан, бий сабагынан же чуркоо же сууда сүзүү, атүгүл спорт залга бир нече мүнөт баруу аялдык тарабыңыз менен көбүрөөк байланышып, денеңизди ого бетер сүйүүгө түрткү берет.
Кадам 5. Тырмак үчүн убакыт бөлүңүз
Күн сайын эки сааттык душка түшүүнүн же чачыңызды жасоо үчүн бир саатыңыздын кереги жок болсо да, ар дайым таза көрүнүп, сезип жана жыттап турушуңузга жана айымдарга окшош келбеттин сакталышына жетиштүү убакыт бөлгөнүңүзгө ишенишиңиз керек.. Жуунбай иштеп жаткандан кийин бир жерге көрсөтүү өтө аялдык эмес; тазалыкты жана жайбаракаттыкты көрсөткөнүңүзгө жана кайда барбаңыз, салыштырмалуу түрдө чогулган окшойт.
Эч качан сырткы көрүнүшүңүздү чогултууга шашпагандай көрүнбөңүз же досторуңуздун алдында макияж жасаңыз же чачыңызды тараңыз, анткени буга чейин убактыңыз болгон эмес
6 -кадам. Атыр же жыпар жыттуу лосьон кийиңиз
Эгерде сиз айымга окшош болгуңуз келсе, анда айымдын жытын сезишиңиз керек. Мойнуңузга атыр куюп же моюнуңузга же колуңузга жыпар жыттуу лосьон сүйкөп көрүңүз. Эсиңизде болсун, бир гана жеңил тийүүнү колдонуңуз, Эч кимди атыр жыттандыргыңыз келбейт.
Метод 2 3: Леди сыяктуу иш кылуу
Кадам 1. Сымбаттуу болуңуз
Көптөгөн аялдар жылмакай кыймылдарды жасаганда аялдыкындай көрүнөт. Сиз өзүңүздү сулуу жана көзөмөлдөп тургандай сезесиз. Албетте, контекстти карап көрөлү. Сиз волейбол аянтчасында же атуу талаасында катаал болуп, барда же уктоочу бөлмөдө уктап калгыңыз келиши мүмкүн. Ар дайым сулуу (же аялдык) болуу керек деген эреже жок.
Сымбаттуу болуу үчүн, сырткы келбетиңизге ылайыктуу бут кийимиңизди кийиңиз, андыктан чуркабаңыз же табигый эмес же кызыктай көрүнбөңүз. Эгерде сиз така менен басууну үйрөнгүңүз келсе, бирок кантип жасоону такыр билбесеңиз, дүйнөгө жаңыча көз караш менен кароо алдында үйдө же күзгүнүн алдында машыгыңыз
2 -кадам. Бийлегенди үйрөнүңүз
Бий - бул сиздин денеңиздин уландысы жана бий аркылуу сиз аялдык өзгөчөлүгүңүздү баса белгилөөнүн жолдорун таба аласыз. Белдин бийи, мисалы, аялдын формасынын табигый ийримдерин баса белгилейт. Өнөктөш бий, салса же вальс сыяктуу эле, сизди дагы аялдык сезүүгө жардам берет, анткени мындай бийлер эркектер менен аялдардын ортосундагы салттуу айырмачылыктарга негизделген - эркек жетектейт, ал эми аял ээрчип, көбүрөөк суюктукту, ашыкча кыймылдарды жасайт.
3 -кадам. Ойноңуз
Келгиле, аялдык идеалдуу жана эфирдүү болуу дегенди толугу менен таштайлы. Ырайым жок болуп, бөлмөнүн ортосунда жүзүңө чөгүп кеткен учурларда, аялдыктын чыныгы сыноосу - бул күлкүң! Ойлонуп көрүңүз: жашоого өтө олуттуу мамиле кылуу көпчүлүк адамдардын божомолунда өтө аялдык эмес, жалпы ден соолукта да эмес. Андыктан, көп жылмаюу, тийишүү, тамашалоо жана ойноо. Көңүл ачуу! Акыр -аягы, аялдык болуу - бул өзүңүздү эркин сезүү, эгер сиз өтө катаал, чаржайыт жана олуттуу болсоңуз, өзүңүздү эркин сезе албайсыз, андыктан тескерисинче: жеңил ойлуу жана ойноок.
Флирт - бул аял болуунун бир бөлүгү. Аялзаты болууга аракет кылып жатканыңыз үчүн сизге тийишүүгө болбойт деп ойлобоңуз
Кадам 4. Ишенимдүү болуңуз - аялдыкты чагылдыруу үчүн дагы бир маанилүү кадам
Ишенимге ээ болуу сизди аялдык көрүнүшүңүзгө гана эмес, көз карандысыз жана көрүнүктүү болууга жардам берет. Эч качан өзүңүздөн баш тартпаңыз.
- Ишенимдүү болуунун бир бөлүгү өзүнө ишенген адамдын дене тилин өздөштүрүүнү билдирет. Башыңды бийик көтөрүп, жылмайып, ылдый эмес, алдыңа тике кара.
- Ишенимдүү болуу текебер болуу дегенди билдирбейт. Өзүңүздүн канчалык ишенимдүү экениңизди элге көрсөтүү үчүн жетишкендиктериңиз менен мактануунун кажети жок.
5 -кадам. Аялзатына караганда көбүрөөк баскыла
Эгерде сиз дагы аялдык сейилдөөнү кааласаңыз, анда далыңызга караганда белиңиз менен көбүрөөк басуу, тебелөөнүн ордуна жеңил кадамдарды жасоо жана убактыңызды бир жерден экинчи жерге көчүрүү үчүн иштөөңүз керек. Чыныгы аялдык болуу үчүн, сиз өзүңүздүн жолдо жылып баратып, кийинки жерге шашып бараткандай көрүнбөшүңүз керек. Эгер шашылышыңыз керек болсо, көздөгөн жериңизге жетүү үчүн тезирээк кыска кадамдарды жасаган сайын, композициялык көрүнүүгө аракет кылыңыз.
6 -кадам. Жакшы кароолчу болуңуз
Эгерде сиз аялдыкка ээ болгуңуз келсе, анда сиз кимдир бирөөгө кантип кам көрүүнү билишиңиз керек, сиздин өнөктөшүңүз ооруп калдыбы, итиңиз жаракат алдыбы же эң жакын досуңузга ыйлоо үчүн ийин керекпи. Тооктун шорпосун берүүгө даяр болуңуз, адамдын температурасын алыңыз же жатканыңызды айтып, өзүңүздү ыңгайлуу жана камкор сезиңиз. Аялдык аял кимге жардамга муктаж экенин көргөндө жардам берет. Ал кимдир бирөөнү тарбиялоо керек болгондо ишке кириши керек.
Бул сиздин энергияңызды башка адамдарга кам көрүүгө багыттоо керек дегенди билдирбейт. Бул жөн гана кароолчу боло турган убак келгенде, даярданышың керек дегенди билдирет
7 -кадам. Суктанарлык адепке ээ болуңуз
Эгерде сиз аялдык болууну кааласаңыз, анда столдо жана жашооңуздун башка бардык тармактарында жакшы адеп -ахлакка ээ болушуңуз керек. Адеп - бул чыканагың менен столдун үстүндө тамактанбоо, жаман күнгө туш болсоң да жылуу учурашуу, колуңа салфетканын ордуна чүчкүрбөө жана башкаларга өрнөк боло тургандай мамиле кылуу.. Бул жерде адеп -ахлагыңызды өркүндөтүүдө эске алуу керек болгон башка нерселер бар:
- Эгерде сиз кечки тамакты топтук шартта жеп жатсаңыз, башка бирөөнүн жеке мейкиндигине жетүүнүн жана басып кирүүнүн ордуна, "тоокту өткөрүп бериңиз" деп айтканыңызды тактаңыз.
- Терс жооп берүүнүн жакшы жолун табыңыз. "Ансыз деле унчукпайсыңбы?" айт: "Үнүңдү басаңдата аласыңбы?"
- Коомдук жайларда жарылып кетүүдөн алыс болуңуз. Белгилүү бир жашка чыккандан кийин, эл алдына чыгып кетүү эми күлкүлүү эмес. Эгер кокустан болуп калса, "Кечиресиз" же "Кечирип коюңуз" деп айтыңыз.
- Кимдир бирөө чын эле уккусу келбеген нерсени айтып жатканда, көзүңдү жумуп же орой мамиле жасоодон кач.
3 методу 3: Туура сөздөрдү колдонуу
1 -кадам. Айымдай сүйлөшүңүз
Аялдык менен каргыш бирге болбойт. Чыныгы айым ант бербейт. Сылык, так жана ойлуу сүйлөңүз. Бир айым: "Мен жамбашымды тоңдуруп жатам!" Эмес, "Бүгүн бир аз суук" дейт.
Ой жүгүртүүңүздү өзгөртө баштаңыз. Сиз талкуулагыңыз келген тема аралаш компания үчүн ылайыктуубу? Жок? Туура жана башка нерсени ойлон. Бул чийки же жупуну же орунсузбу? Ооба? Эч нерсе дебе. Акылыңызды айымдарга окшобогон нерселерди кайра ойлонууга үйрөтө баштаңыз
2 -кадам. Чын дилден комплименттер айт
Жасалма комплимент айтуу аялдык эмес, каттуу. Аял жакшы же жакшы нерсени айтып, адамды өзгөчө же маанилүү сезүүгө жагымдуу же комплимент таба алышы керек. Сиз жөнөкөй эле нерсени айта аласыз: "Мен сенин көйнөгүңдү жакшы көрөм. Бул сенин көзүңө эң сонун дал келет". же "Сен пианинодо абдан сонунсуң. Качантан бери ойноп жатасың?" Адамга чын жүрөктөн кызыгып, көңүл буруп жатканыңызды көрсөтүүнүн кичине жолун табыңыз.
Чектен ашуунун кажети жок. Маанай сизге тийгенде гана комплимент айтыңыз
3 -кадам. Мактануудан алыс болуңуз
Эгерде сиз аялзатына таандык болгуңуз келсе, анда өзүңүздүн укмуштуудай көрүнүшүңүз жөнүндө же мактануудан алыс болуңуз. Чыныгы аялдык адам сырткы келбетине жана жөндөмдүүлүгүнө ишенип, башка адамдарга анын укмуш экенин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Жетишкендиктериңизди мактай албагандай же эч качан айта албагандай момун болуунун кажети жок, бирок мактануу же өзүңүзгө бир аз толуп кеткендей көрүнгөн нерселерди жасоодон алыс болуңуз.
Чыныгы аялдык адам комплименттердин келиши үчүн өзүн көрсөтүүнүн кажети жок
4 -кадам. Сылык бол
Аялдык адам орой, уялчаак же жалпысынан айланасындагыларга орой мамиле жасабайт. Өзүңүзгө жакпаган бирөөнүн айланасында жүрсөңүз да, ачыктан ачык согушуу же душмандык кылуудан алыс болууңуз керек. Тескерисинче, жылмайып, сылык мамиле кылыңыз жана мүмкүн болушунча ал адам менен болгон байланышыңызды чектеңиз. Аялдык аял да керек болгондо "Сураныч" жана "Рахмат" дейт.
Сылык болуу кээ бир темалар боюнча сүйлөшүүгө тыюу салынат дегенди билдирбейт. Жөн эле ашыкча уят нерсе жөнүндө сүйлөбөңүз, ашыкча каргыш айтпаңыз же туура эмес компанияда орунсуз темаларды көтөрүңүз
5 -кадам. Мээримдүү болуңуз
Аял заты башка адамдарга боор ооруйт, адамдарга кантип боорукер болууну билет жана кимдир бирөөгө жардам бергиси келгенде туура айтат. "Ушундай сезип жатканыңа абдан өкүнөм", "бул сен үчүн канчалык оор экенин элестете албайм" же "эгер мен кыла турган бир нерсе болсо, мага билдирип коюңузчу" деген сыяктуу сөздөрдү кантип айтууну билиңиз. Аялдык аял кимдир бирөө капа болгондо кантип таанууну билет, мейли ал жакын досу, же кичинекей баласы жана ал адамды кантип жакшы сезүүнү билет.
Сиз сооротуучу сөздөрдү айтып жатканда, өзүңүздү сооротуучу түрдө алып жүрүшүңүз керек. Колуңузду адамдын колуна алуудан же дене тилинизди колдонуу менен, эгерде ал канчалык симпатиялуу экениңизди көрсөтүүдөн коркпоңуз
Кеңештер
- Аялдык күчтүү жана дайыма болгон. Аялзат болуп туруп, канчалык күчтүү боло алаарыңды дүйнөгө көрсөт!
- Ар бир адамдын эркектик жана аялдык жагы болот. Сиз бир жагынан аялдыкка ээ боло аласыз, мисалы, сиз тырмак жасоону же макияж жасоону жакшы көрөсүз, бирок башка жагынан эркектик болосуз, анткени сиз спорт ойногонду же көргөндү жакшы көрөсүз. Бирок адамдардын көбү экинчисине караганда көбүрөөк.
- Ар дайым чачыңызды түшүрүп же кадап салыңыз.
- Кыздуу болуу эч нерсе эмес, аны кабыл алыңыз!
- Макияжыңызды ашыкча кылбаңыз. Көпчүлүк кыздар табигый көрүнөт деп ойлошот.
- Чач жасалгаларын алмаштырууга аракет кылыңыз. Мисалы, бир күнү чачыңызды өрүп, эртеси кадап түйүп, эртеси бүктөп ж.
- Аялзаты болуу принцесса сыяктуу болуу дегенди билдирбейт. Бул жөн эле өзүңүздү жакшы алып жүрүүнү жана анча назик болбоону билдирет.
- Адамдардын көзүнө караңыз жана көз тийүүдөн тартынбаңыз, айрыкча сүйлөшүп жатканда. Узакка карап же көзүңдү жумба. Табигый, жайбаракат көз тийүү сүйүүчүлөрдүн тартылуу сезимин күчөтөт жана досторуңузда жана үй -бүлөңүздө жакындык, коопсуздук жана шериктештик сезимин пайда кылат.
- Кыйналып турганда, демиңизди кайра бастаңыз, эгер сиз сөзүңүздү бурмалап койсоңуз. Кээ бир адамдар үчүн, сөзүңдү жыйыштырбай туруп, башкалар менен сүйлөшүү кыйын. Эгерде сиз башка бирөөнүн сөзүн угуп жатсаңыз жана ал нервденип жатса, дем алуусун айткыла, сиз аларды соттобойсуз.
Эскертүүлөр
- Аялдык жана эркектик деп эсептелгендер ар кайсы жерде өзгөрөт. Кээ бир маданияттарда "үчүнчү" жынысы да бар.
- Бул кеңештер көбүнчө батыштык маданияттарга арналган. Дүйнөдө экиден ашык жынысты тааныган башка маданияттар бар.
