Сулуу аял салмактуу жана сылык болот. Айланаңыздагы баарына боорукер жана урматтоо менен бул өркүндөтүүнү көрсөтө аласыз. Так сүйлөшүп, кырдаалга карабай сабырдуу болуңуз. Татынакай айым сырткы келбетине да кам көрөт жана өзүн тарбиялоого убакыт бөлөт. Бир нече жөнөкөй кадамдар менен сиз бул баалуулуктарды күнүмдүк жашооңузга жана жашооңузга киргизе аласыз.
Кадамдар
Метод 3: Поузаны машыктыруу
1 -кадам. Боорукер жана башкаларга сый мамиле кылыңыз
Сылык болуу жана адепти дайыма эстеп туруу маанилүү. Керек болгондо "суранам", "рахмат" жана "мени кечир" деп айт. Башкы директордон башчыга чейин жолуктурган ар бир адамга урмат -сый менен мамиле кыл жана эч качан башка бирөөдөн жакшыраак көрүнбө. Башкаларга жардам берүү менен аларга боорукердик көрсөт. Бул нерселер чындап эле жарашыктуу аялды түзөт.
2 -кадам. Комплименттерди айт
Эгер кимдир бирөө жактырган же баалаган нерсени байкасаңыз, ага айт! Бул аларды улуу сезүүгө гана эмес, алар менен байланышууга жардам берет. Досуңуздун стилин мактаңыз, кесиптешиңизди жакшы аткарган иши үчүн мактаңыз жана башкаларга аларды канчалык баалаарыңызды айт.
Мисалы, эгер сиз топтук долбоордун лидери болсоңуз, анда команданын ар бир мүчөсүнүн жакшы кылганын карап көрүңүз жана аларга конкреттүү мактоолорду айтыңыз. Сиз мындай деп айта аласыз: "Жоанн, шамал энергиясынын өнүгүшү боюнча ушундай кылдат изилдөө жүргүзгөнүңүз үчүн рахмат" же "Дэн, PowerPoint презентациясын аяктоо үчүн бейшемби күнү кечигип калганыңыз үчүн абдан ыраазымын"
3 -кадам. Туура иштеп чыгуу
Өзүңүздү сулуу жана айымдыкындай алып жүрүңүз. Далыңызды бир аз артка тартып, башыңызды бир аз өйдө көтөрүп, далыңызды түздөңүз. Отурганда бутуңузду же таманыңызды кайчылаштырыңыз. Өзүңүздүн дене тилиңизди колдонуп, ишеним көрсөтүңүз жана чалкалап, колуңузду кайчылаштырып же чайпалуудан алыс болуңуз.
4 -кадам. Сабырдуулукту сактаңыз
Кандай гана шарт болбосун, сабырдуу жана топтолгон бойдон калууга аракет кылыңыз. Эгерде сизди бир нерсе капалантса, токтоп, бир нече жолу терең дем алыңыз. Эмне болуп жатканын байкап, кырдаалдан чыгып кетиңиз. Ишти перспективада коюуга аракет кылыңыз жана улантуудан мурун эң жакшы иш -аракет жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Мисалы, кимдир бирөө сизге орой сөз айтса, кесүү менен жооп берүүдөн качыңыз. Терең дем алып, алардын кайдан келгенин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Алардын оройлугуна түздөн -түз кайрылыңыз, же жөн эле кое бериңиз
5-кадам. Өзүңүздү өзүңүз билиңиз жана анык болуңуз
Өзүңүздү кандай алып жүргөнүңүзгө жана айланаңыздагы адамдарга кандай мамиле кылганыңызга көңүл буруңуз. Сиздин баалуулуктарыңызды, кызыкчылыктарыңызды жана хоббиңизди эске алыңыз. Сиз өзүңүздү ким экениңизди түшүнүп, кабыл алганыңыздан кийин, өзүңүзгө болгон ишенимдүүлүгүңүздүн үстүнөн иштей аласыз, бул - жарашыктуу аялдын белгиси.
Сиз каалаган жана керектүү нерселердин негизинде өзүңүз үчүн чечим кабыл алыңыз. Мисалы, сиздин эс алуу убактыңызды текке кетирбеңиз, анткени кесиптештериңиз сааттардын текке кетиши менен сыймыктанышат. Эгер сизге тыныгуу керек болсо, жана аны тапкан болсоңуз, алыңыз
Упай
0 / 0
Метод 1 викторина
Сиз даяр экениңизди кантип көрсөтө аласыз?
Баарына өзүңүздүн канчалык даяр экениңизди айтыңыз.
Жок! Бул сиздин токтоолугуңузду көрсөтпөстөн, адамдарга сиздин таптакыр даяр эмес экениңизди далилдеп турат! Баарына тең салмактуу экениңизди билдиришиңиз керек деп ойлогондун ордуна, аны урматтоо жана комплимент менен көрсөтүү менен көрсөтүңүз! Кайра аракет кыл…
Отурганда бутуңузду кайчылаштырыңыз.
Ооба! Бутуңузду же таманыңызды кайчылаштыруу жана жакшы позаны кармоо - токтоону көрсөтүүнүн эң сонун жолдору. Дене тили кээде сиз айткандан да маанилүү! Башка викториналык суроону окуу.
Көп макияж жасаңыз.
Андай эмес! Бийик жана татынакай аял жакшы гигенага умтулганда, өзүңүздүн токтоо экениңизди көрсөтүү үчүн көп макияж жасоонун кажети жок! Поиз сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө караганда башка адамдарга жасаган мамилеңизде көбүрөөк көрсөтүлөт! Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
2дин 3 -методу: Айланаңыздагы дүйнөгө туташуу
Кадам 1. Учурдагы жаңылыктардан кабардар болуп туруңуз
Дүйнө жана айланаңыздагы адамдар жөнүндө билимдүү болуу маанилүү. Учурдагы окуяларды, саясатты, поп -маданиятты, тарыхты жана искусствону изилдөө. Жаңылыктарды ар кандай булактардан алыңыз, ошондо сиз чынында эмне болуп жаткандыгы жөнүндө кеңири түшүнүк ала аласыз жана пикир түзүүдөн мурун тема жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк биле аласыз.
Мисалы, өзүнүн саясий партиясынан, ошондой эле алардын каршылашкан саясий партиясынан талапкер жөнүндө отчетторду окуңуз
Кадам 2. Көз карашыңызды кеңейтүү
Ар кандай гезиттерди жана романдарды окуңуз, музыканын ар кандай стилдерин угуңуз жана көптөгөн жанрдагы спектаклдерге барыңыз (балет, родео, цирк дю солил, опера, дарыя бийи, комедия ж. Б.). Мүмкүн болсо, дүйнөнүн ар кайсы жерлерине барыңыз жана ар кайсы өлкөлөрдөн жана маданияттардан келген адамдар менен баарлашыңыз.
3 -кадам. Так сүйлөшүңүз
Активдүү угуучу болуңуз жана башка адамдардын көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бөлүшө турган нерсеңиз болгондо, чечен жана түз сүйлөңүз жана маанини жана билдирүүнү мүмкүн болушунча ачык кылууга аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, шашпастан, жай сүйлөңүз.
Кадам 4. Конфликттерди эффективдүү чечүү
Эгерде сизде кимдир бирөө менен көйгөй бар болсо, аны башкалар менен талкуулап, ушакташып же ушак -айыңды уланткандан көрө, аны менен түз сүйлөшүңүз. Өзүңүздү башка адамдын ордуна коюп, анын көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Эгер ката кетирсеңиз, чын жүрөктөн кечирим сураңыз.
Мисалы, айт: "Виктория, бүгүн эртең менен сага орой мамиле кылганым үчүн кечир. Мен алдыдагы мөөнөт жөнүндө баса белгиледим жана аны сизден алып салбашым керек болчу. Кечиримимди кабыл аласыңбы?"
5 -кадам. Тилиңизге көңүл буруңуз
Ант бербеңиз, орой сөздөрдү колдонбоңуз же орой тамашаларды айтпаңыз, анткени бул нерселер көрктүү эмес. Башка бирөөнү таарынтып же зыян келтире турган сөздөрдү айтуудан алыс болуңуз. Тилдин учунда дайыма туура сөз даяр болушу үчүн сөз байлыгыңызды кеңейтүү жакшы идея. Упай
0 / 0
Метод 2 викторина
Эмнеге сулуу аял болгуңуз келсе, сиз ар тараптуу болушуңуз керек?
Ошентип, сиз ар кандай темаларда акылдуу сүйлөй аласыз.
Так! Элегантный аял жөн эле кимдир бирөө менен акылдуу баарлашууга жөндөмдүү болушу керек, андыктан сиз көптөгөн темалар боюнча кеңири билимге ээ болушуңуз керек. Бул маалыматты алуу үчүн жөн эле китеп окуунун кереги жок- көркөм шоуларга, концерттерге катышуу жана башка жарашыктуу аялдар менен сүйлөшүү! Башка викториналык суроону окуу.
Ошентип, сиз башка тилдерде адамдар менен сүйлөшө аласыз.
Андай эмес! Кошумча тилди билүү, албетте, сизге бүткүл дүйнөдөн келген адамдар менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн берет, бирок бул көрктүүлүктүн зарыл компоненти эмес. Эгерде сиз кээ бир дүйнөлүк тажрыйбага ээ болуу үчүн башка өлкөлөргө бара турган болсоңуз, саякатка чейин бир нече негизги сөз айкаштарын үйрөнүңүз же тил жана маданият жөнүндө сабактарды алыңыз. Башка жооп аракет кылыңыз…
Ошентип, сиз башкаларга дүйнө жөнүндө үйрөтө аласыз.
Так эмес! Элегантный аял өзүнүн билимин башка адамдар менен бөлүшүшү мүмкүн, бирок көрктүүлүктүн максаты - сөзсүз түрдө үйрөтүү эмес. Сиз, албетте, көп нерсени билсеңиз да бой көтөргүңүз келбейт! Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Жогоруда айтылгандардын баары.
Сөзсүз эмес! Мурунку жооптордун баары жакшы мүмкүнчүлүктөр болгону менен, алар ар тараптуу жарашыктуу аял болуунун эң жакшы себеби эмес. Ар кандай темалар жана перспективалар жөнүндө билүүнүн эң ыктымалдуу жана маанилүү себебин карап көрөлү. Башка жоопту тандаңыз!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
3 методу 3: Сырткы келбетиңиз менен сыймыктануу
1 -кадам. Жеке гигиенаны жакшы колдонуңуз
Дайыма жуунуп же жуунуп, дезодорантты сүйкөп, кулагыңызды тазалап, тиштериңизди тазалаңыз. Чачыңызга жана териңизге кам көрүңүз жана өзүңүздү тыкан кылыңыз. Тырмактарыңызды кыркып, тыкан кармаңыз же маникюр жана педикюр жасаңыз.
2 -кадам. Консервативдүү кийинүү
Жакшы жарашкан жана фигураңызды өтө тар же ачык көрсөтпөстөн көрсөткөн кийимди тандаңыз. Шорты, юбка жана көйнөктөр сандын ортосуна уруунун ордуна тизеден жогору болбошу керек. Кең кайыш же жеңи бар чокуларды тандап, териңизди өтө көп көрсөткөн кийимдерден, анын ичинде ортоңку жана бөлүнүүчүлүктөн алыс болуңуз.
Кадам 3. Классикалык силуэттерди, түстөрдү жана кездемелерди тандаңыз
Карандаш юбкалар, аккан блузкалар, сменалык көйнөктөр, атайын шым, А-юбка, топчулардан ылдый чокулар жана блейзер сыяктуу модадан чыкпаган нерселерди тандаңыз. Жибектерди, каттуу крептерди, кассирлерди, зыгыр булаларды жана жүндөрдү камтыган саркеч кездемелерди тандаңыз. Бир жаркыраган кийимди нейтралдуу түстөр менен жупташтырыңыз же нейтралдарды аралаштырыңыз.
- Деңиз баскычтуу блейзер жана карандаш юбка костюмунун астына крем жибек камзол кийиңиз. Крем түстүү бүдүрчөлөрдү жана жаркыраган сумканы кошуңуз.
- Кара түстөгү юбканы кызгылт жибек кофта жана кара булгаары насостор менен жупташтырыңыз. Жоолукту же декларацияны тагынуучу шуру менен сөйкө кошуңуз.
- Кызыл жүндөн жасалган палоону жогорку белдүү хаки шымдын үстүнө жана үстү ак түстө. Кийимди кызыл насостор менен жупташтырыңыз.
4 -кадам. Табигый макияж жасаңыз
Сиздин макияжыңыз табигый жана тыкан көрүнүшү керек, сиз аны дээрлик колдонбогондой. Териңиздин түсүнө дал келген фундаментти тандоо үчүн кам көрүңүз. Нейтралдуу көз макияжын колдонуңуз. Көз боёчу жана тушь орточо өлчөмдө колдонулушу керек. Кааласаңыз, классикалык кызыл сыяктуу тайманбас помада тандасаңыз болот. Неон жашыл же кара өрүк сыяктуу таң калтыруучу түстөрдө макияж жасоодон алыс болуңуз.
5 -кадам. Чачыңызды тыкан кылыңыз
Элегантный аялдардын чач жасалгасы ар түрдүү, андыктан сизге кандайдыр бир кыркуу же стиль керек болуп калбасын. Кандай гана тандоо болбосун, аны саркеч жана тыкан кылып, атайылап баш аламан стилдерден алыс болуңуз. Chignons жана француз бурулмалары узун чачтар үчүн эң сонун варианттар, ал эми боб кыска чачты жакшы көргөндөр үчүн классикалык стиль.
Кадам 6. Жөнөкөй аксессуарларды тандаңыз
Кийимиңизди ашыкча карабай, классификациялаган стилдерди издеңиз. Кымбат эмес, саркеч зергер буюмдарды тандаңыз. Алтын акценттер, классикалык сааттар, бермет, бриллиант жана асыл таштар - булардын баары жарашыктуу варианттар. Унутпаңыз, азыраак көп!
- Узун көйнөктү мончоктуу илинчек жана бермет сөйкө менен жупташтырыңыз.
- Баскычын түшүргөн көйнөгү бар декларацияны тагынуу.
- Бизнес костюмга булгаары капчык жана үлгү шарфты кошуңуз.
Упай
0 / 0
Метод 3 викторина
Сиздин жарашыктуу келбетиңизге эң сонун кошумча эмне?
Неон түстүү помада.
Жок! Жаркыраган помада сиздин жарашыктуу келбетиңизге түстүү чачыранды кошо алса да, негизинен нейтралдуу макияж түстөрүн колдонуп көрүңүз. Сиздин жаркыраган мүнөзүңүз элдин көңүлүн бурсун! Кайра аракет кыл…
Классикалык алтын саат.
Албетте! Кичинекей зер буюмдары сиздин келбетиңизге эң сонун кошумча боло алат. Кымбат болуунун кереги жок, классикалык алтын же күмүш саат баарына дал келет! Башка викториналык суроону окуу.
Джинсы юбка.
Албетте, жок! Анын ордуна карандаш юбка же күнүмдүк шым кийип көрүңүз. Стилден чыкпаган классикалык буюмдарды кийүүгө аракет кылыңыз! Башка жоопту тандаңыз!
Башаламан булочка.
Андай эмес! Татынакай айымдар бир топ чач жасалгаларын кийсе да, колдонгон ар бир стилди тыкан жана тыкан сактоого аракет кылыңыз. Өзүңүздүн француз тилин кантип жасоону үйрөнүңүз! Башка жоопту тандаңыз!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
