Чачыңызды кызгылтым түскө боёгонго чейин, кескин өзгөрүүлөргө чейин, аз макияж жасоо сыяктуу, сырткы келбетиңизди өзгөртүү кызыктуу жана кызыктуу, бирок бир аз коркутуучу болушу мүмкүн. Кээде сиз бир нерсени өзгөрткүңүз келип жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок бул эмне экенин так билбейсиз. Чач жасалгаңызды, гардеробду, маанайды жана башка өзгөрмөлөрдү карап, сырткы келбетиңизди өзгөртүү үчүн кандай өзгөртүүлөрдү киргизүүнү каалаарыңызды чечиңиз.
Кадамдар
4 -метод 1: Жаңы чач жасалгасын жасоо
Кадам 1. Чачтын түсүн жаңы көрүнүшкө өзгөртүү
Чачты кызыктуу же боёкторду алыңыз, чачыңызды кызыктуу түскө боелуңуз (көк же кызгылт же кызгылт сыяктуу), омбре менен эксперимент кылыңыз, платиналык блондинкага же кузгунга кара түскө өтүңүз, же көзүңүздү буруп, сизди толкундаткан башка көрүнүшкө ээ болуңуз! Ошондой эле чачтын түсүн убактылуу өзгөртүү үчүн чачтын бору жана түстүү спрей сыяктуу нерселерди колдонсоңуз болот.
- Көңүлүңүздү буруңуз, эгер сиз ага тартылып жатсаңыз, балким, бул сизге мүмкүнчүлүк бериши керек.
- Сиздин териңиздин өңүнө көңүл буруп, чачыңызды боечу чечимдериңизге жол бериңиз.
- Чач жасоо үчүн профессионалдуу салонго барсаңыз болот, же өзүңүз же досуңуз менен боёп көрүңүз.
Кадам 2. Чачты кыркыңыз же дагы туруктуу өзгөрүү үчүн кеңейтүүлөрдү кошуңуз
Сиз узун кулпулардан пикси кесүүгө, жарылууга, асимметриялык стилди сынап көрүүгө, кеңейтүүлөрдү тиркөөгө же башка ондогон башка чач жасалгаларынан тандай аласыз. Сиз кескин өзгөрүү үчүн чачыңыздын баарын кырып салсаңыз болот! Жүзүңүзгө жагымдуу чач жасалгасын тандап көрүңүз.
- Эгер чачыңызга кескин эч нерсе кылгыңыз келбесе, жөнөкөй кырктырып көрүңүз. Бул байкалаарлык өзгөрүү болбосо да, сиз анын болгонун билесиз жана бул сизге "жаңы" сезүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз жаңы, драмалык стилди сынап көргүңүз келсе, бирок азырынча кыскартууга даяр эмес болсоңуз, анда бир жума бою парикти сынап көрүңүз, бул көрүнүш сизге жаккан -келбесин билиш үчүн.
- Жаңы чач жасалгаларын "сынап көрүүгө" мүмкүндүк берген кээ бир башка колдонмолор - бул Virtual Hairstyle, Hair Color Booth жана NewDo.
3 -кадам. Милдеттенмеси жок жаңы көрүнүштү изилдөө үчүн чачыңызды башкача стилдеңиз
Эгерде сиз башка өзгөртүүлөрдү киргизгиңиз келбесе, анда чачыңыздын стилин өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Чачыңызды карама -каршы тарапка бөлүп же уникалдуу стиль үчүн чачыңызды өрүп көрүңүз. Өзгөртүү үчүн жарым булочка, кичинекей куйрук же жогорку түйүндү колдонуп көрүңүз.
- Жаңы чач жасалгасын жасоонун эң сонун жери - бул түбөлүктүү эмес! YouTube же Pinterestтен бир нече окуу куралдарын издеп, башкача көрүнүштү кантип тартып алууну үйрөнүңүз.
- Чачыңызга ленталар, клиптер, боолор же гүл таажы сыяктуу аксессуарларды кошуп көрсөңүз болот.
Метод 2ден 4: Макияж Программаңызды Жаңыртуу
Кадам 1. Жаңы макияж ыкмаларын үйрөнүү үчүн профессионалдуу макияж жасаңыз
Көптөгөн макияж жана сулуулук эсептегичтери бекер макияждарды жасашат жана жумушчудан эмне кылып жатышканын жана эмне үчүн кылып жатканын түшүндүрүүнү суранышат. Эгерде сизде өзгөчө көз караш бар болсо, анда алардан бул көрүнүштү кантип тартып алууну көрсөтүүнү сурансаңыз болот.
Сиз макияжыңызда колдонулган продукцияларды сатып ала аласыз, же окшош продуктыларды дүкөндөн же интернеттен өз алдынча таба аласыз. Колдонулуучу түстөргө көңүл буруңуз, эгер белгилүү бир продуктылар теринин белгилүү бир түрүнө ылайыкталган болсо же атайын ингредиенттер колдонулган болсо
Кадам 2. Жаңы макияж стилдерин үйрөнүү үчүн видеолорду жана окуу куралдарын көрүңүз
Балким, сиз кемчиликсиз мышык көз контурун жасоону үйрөнгүңүз келет, же балким сизге контурдун көрүнүшү жагат. YouTube же wikiHowдогу башка окуу куралдарын карап көрүңүз: Видеолорду кантип көрүү керек жана бул көрүнүштөрдү кантип тартып алууну үйрөнүү.
Макияжыңыз менен жаңы бир нерсе жасоо үчүн алгач кошумча убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок практика менен сиз жакшыраак жана тезирээк болосуз
Кадам 3. Табигый көрүнүш үчүн азыраак макияж кийүүнү баштаңыз
Балким, сиз жөнөкөй стиль издеп жаткандырсыз-канчалык макияж жасоону чектеп көрүңүз, күнүмдүк жашооңуздун ар кандай бөлүктөрүн жок кылыңыз, мисалы, кызаруу, көз боёк же боёк. Же жөн эле табигый көлөкөлөр үчүн калың көрүнүштү (кара көз боёк сыяктуу) өзгөртүңүз.
Көп адамдар макияжды таштоону бекер көрүшөт, бирок сиз ансыз аны бир аз "жылаңач" сезишиңиз мүмкүн. Өзүңүздү жылаңач сүрөткө тартууга аракет кылыңыз жана жүзүңүздүн табигый абалында кандай экенин баалоо үчүн аны изилдеңиз
Кадам 4. Күн сайын кие турган "колтамга" эрин түсүн табыңыз
Кызгылт -кызылдан кызгылт -көккө чейин, жылаңачтан -блюзга чейин, сиз тандай турган көптөгөн түрдүү түстөр бар! Көзүңүздү бурган жана териңиздин түсүнө туура келген түстү табыңыз жана "кол тамга" көрүнүшүн орнотуу үчүн аны күн сайын кийип баштаңыз.
- Мисалы, териңиздин зайтун түсү бар болсо, кызгылт, кызгылт сары же кызыл көлөкө издеңиз. Эгер териңиз кызгылт болсо, кызгылт көк түстөгү нерселерди издеңиз.
- Же болбосо, чыгармачылыгыңызды жана түскө болгон сүйүүңүздү билдирүү үчүн күн сайын башка эрин түсүн кийип көрүңүз!
Кадам 5. Көз боёгуңузду башкача кылып жасоону үйрөнүңүз
Көзүңүздү жакшыртуу үчүн мышыктын контурлуу контурун тандаңыз. Драмалык көрүнүш үчүн канаттуу көз боёк жасоону үйрөнүңүз. Сиз чындап эле чыгармачыл вариант үчүн көз контуруңуз менен кантип дизайн жасоону үйрөнсөңүз болот.
Сиз ар кандай түстөгү көз боёкту дагы колдоно аласыз. Жашыл жана күрөң көз боёгу фундук көздөрү менен сонун көрүнөт; кара күрөң же кочкул көк көз боёктору көк көздү күчөтөт; кызгылт көк, жашыл жана жашыл көз боёктор чынында күрөң көздөрдү бөлүп көрсөтөт
4 -метод 3: гардеробду жаңыртуу
Кадам 1. Жеке стилиңизге жана дене түзүлүшүңүзгө ылайыктуу кийим тандаңыз
Ал жакка деталды коюп (белиңиздеги кур сыяктуу) денеңиздин белгилүү бир жерин бөлүп көрүңүз. Эгерде сиз ийри -буйру болсоңуз, сизди кутуга окшото турган кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз. Сиз суктанган адамдардын кээ бир кийимдерин же стилдерин көрүп жатасызбы? Башында сизге чоочун сезилсе да, алардын келбетин туурап көрүңүз. Инстинкттерди ээрчүү - бул позитивдүү түрдө өзгөрүүнүн эң жакшы жолу.
- Ошондой эле, имидж консультанттары сыяктуу кызматтар бар, мында профессионал келип, сиздин шкафты жана стилиңизди баалайт жана сизге кандай кийимдер сизге эң жакшы көрүнөрүн сунуштайт.
- Эгерде сиз чоңураак болсоңуз, анда жумшак сызыктары бар, джерси жана районго окшогон жеңил, аккан кездемеден тигилген кийимди издеңиз. Эч нерседен оолак болуңуз, анткени өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз, өзүңүздү эң сонун көрүнөсүз.
- "Эксперттердин" дене түзүлүшүңүз үчүн эмне кылышы керектигин сөзсүз түрдө угуунун кажети жок-эң башкысы, сиз өзүңүздү кийимиңизде өзүңүздү жайлуу сезип, сырткы келбетиңизди жактырасыз.
Кадам 2. Классикалык көрүнүш үчүн нейтралдуу обондордо даана алыңыз
Накта нерселерди табуу үчүн үнөмдүү дүкөндөргө, чоң дүкөндөргө, жергиликтүү бутиктерге жана онлайн дүкөндөргө баш багыңыз. Боз, кара, крем жана кызгылт түстөр үстү жана асты үчүн жакшы түс. Андан кийин гардеробду толуктоо үчүн түрдүү түстүү аксессуарларды жана курткаларды ала аласыз. Сиз гардеробуңузду бир заматта оңдоонун кажети жок; жөн гана кичинеден баштап, убакыттын өтүшү менен кеңейтүү.
Эгерде сиз сырткы келбетиңизге көбүрөөк түс кошууга аракет кылып жатсаңыз, гардеробго жаркыраган кардиган, түстүү джинсы шым жана ачык түстөгү кошелек кошуңуз. Же болбосо, сиз кандай көрүнүп жатканыңызга жараша бейсболка капкактарын, стилдүү курларды же белгилүү бир бут кийимдерди кошуп көрсөңүз болот
Кадам 3. Спорттук көрүнүш үчүн спорттук бут кийимдерди инвестициялаңыз
Же сиз классикалык көрүнүштү издесеңиз, ачык күйгөн, күрөң же кара түстөгү батирлер, сандалдар же бут кийимдер ачык түстүү жана оймо -чиймелүү болгонго караганда көбүрөөк ылайыктуу болмок. Чыгармачылыраак көрүнүү үчүн, ачык түстөгү, дизайндары бар, бут кийимдерди, такаларды жана бийик такалуу бут кийимдерди издеңиз.
Эгерде сиз жөнөкөй көрүнүшкө бара турган болсоңуз, анда көпчүлүк кийимдериңизге дал келген бут кийимди табууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз түрдүү жана чыгармачыл көрүнүштү издесеңиз, бут кийимиңиз стилиңизди билдире турган жерде болушу мүмкүн
Кадам 4. Мода сөлөкөтүн тууроо
Сиз стилиңизди жаңылап жатканыңызда, ал багытка шилтеме берүү үчүн сөлөкөттү тандоого жардам берет. Жаңы, заманбап стилдерди табуу үчүн сизге жаккан мода блогдорун жана журналдарды табууга аракет кылыңыз. Чоң, тегерек көз айнек, түстүү чокулар жана чоң зер буюмдар сыяктуу ошол стилди чагылдырган кийимди тандаңыз.
- Бир нече белгилүү мода сүрөтчөлөрү Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wang жана Audrey Hepburn.
- Эгерде сиз белгилүү бир он жылдыктын стилинен шыктансаңыз, аны сырткы келбетиңизге ылайыкташтырыңыз! Мисалы, 1950-жылдардагы стильде көбүнчө бели кысылган, толук юбка жана кардигандар орнотулган.
Кадам 5. Кийимдериңизди толуктоо үчүн жаңы аксессуарларды колдонуп көрүңүз
Кийимдери менен кандай нерселер жупташканын көрүү үчүн сиз жактырган дизайнерлерге же мода сүрөтчөлөрүнө көңүл буруңуз. Аларды көчүрүү таптакыр туура эмес! Күндөн коргоочу көзөнөктөрдөн, капчыктардан, капчыктардан, курлардан жана зер буюмдардан баштап, жөнөкөй которуштуруу сиздин келбетиңизди кескин өзгөртө алат.
Мисалы, жөнөкөй кийимге декларация мончогун кошуу стилди чындап өзгөртө алат. Билдирүүңүздү V-моюн сыяктуу ачык мойнуңуз менен, же баскычын ылдый түшүрүү же кровог менен жупташтырып көрүңүз. Бирок, аларды чарчы моюн орогучтар менен тагынуудан алыс болуңуз, анткени бул бир аз эскирген окшойт жана аларды сөйкө менен жупташтырбаңыз
Кадам 6. Рецепт керекпи же жокпу, жаңы көз айнек сатып алыңыз
Жаңы жуп жээкчелер сиздин келбетиңизди чындап жаңырта алат! Дүкөнгө барыңыз, жаңы көрүнүштөрдү сынап көрүңүз же сүрөтүңүздү фреймдерге тиешелүү веб-сайтка жүктөп, ар кандай стилдерди колдонуп көрүңүз. Сиз тайманбас, караңгы алкактарды, мышык көз айнектерин, ачык түстөрдү, ал тургай алтын алкактуу айнектерди ала аласыз. Мурун кылган нерселериңизден башка нерсени сынап көрүүдөн коркпоңуз!
Кийимдериңиз менен аралаштыруу үчүн бир нече жуп айнекти алсаңыз болот
Метод 4 4: Эмоционалдык жана физикалык ден соолукту жакшыртуу
Кадам 1. Көбүрөөк энергия үчүн жаңы көнүгүү тартибин иштеп чыгыңыз
Көнүгүү өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берет жана эндорфинди жогорулатат. Эгерде денеңизде өзгөрткүңүз келген конкреттүү нерселер бар болсо, мисалы, буттун тонусу же ичке белиңиз бар болсо, ошол нерсеге арналган көнүгүүлөрдү издеңиз. Жалпысынан алганда, дээрлик күн сайын бир нече кардио жана кээ бир салмакты көтөрүү сырткы келбетиңизди акырындык менен өзгөртүү үчүн жетиштүү, сиз дагы өзүңүздү жакшы сезесиз!
- Мисалы, эгер сиз бутуңуздун тонусун көтөргүңүз келсе, сумо өлүү жана кең позиция сыяктуу ар кандай скваттарды жасоого аракет кылыңыз. Күн сайын 15 скваттан турган 3 комплект жасаңыз.
- Спорт менен машыгуу денеңиздеги кан агымын көбөйтөт, бул сиздин териңизди жакшыраак кылат.
- Сиз машыгуу залына кошулсаңыз же үйдө машыгсаңыз болот, кайсынысы сизге ыңгайлуу болсо жана бул ишти чындыгында аткарууну камсыз кылат.
Кадам 2. Териге кам көрүү боюнча жаңы процедураны баштаңыз
Бир нече мүнөт териңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Майлуубу же кургакпы? Безеткиңиз барбы? Эгер териңиз майлуу болсо, майлуулукту басаңдатуучу каражаттарды издеңиз. Эгерде териңиз кургак болсо, териңизди нымдай турган нерселерди издеңиз.
Жалпысынан алганда, териге жакшы кам көрүү тартиби эртең менен жана кечинде жатар алдында кайталанат жана ага жуу, тонировка жана нымдануу кирет
3-кадам. Ар түнү 7-9 саат уктаңыз
Жатарга бир саат калганда, электроникаңызды өчүрүп, бетиңизди жууп, түнкүсүн муздай баштаңыз. Жарыгы жок, салкын бөлмөдө уктаңыз. Эртең менен ойготкуч өчкөндө, тындыруу баскычын баскандын ордуна дароо туруңуз. Жетиштүү уктоо сизди энергиялуу жана өндүрүмдүү кылып гана тим болбостон, териңиздин көрүнүшүн жакшыртат жана эгер сиз жакшы эс алсаңыз, өзүңүздү ишенимдүү сезесиз.
- Жетиштүү уктоо стресстин деңгээлин төмөндөтүүгө жана дени сак салмакты сактоого жардам берет-жана бул экөө тең жашоого болгон көз карашыңызды жана физикалык көрүнүшүңүздү чындап өзгөртө алат!
- Уйкунун жетишсиздиги көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү пайда кылып, бырыштарды күчөтүп, териңизди бырыштуу кылып көрсөтөт.
4 -кадам. Позитивдүү ой жүгүртүү аркылуу өзүңүздүн баалуулугуңузду арттырыңыз
Эгерде сиз өзүңүзгө жакшы мамиле кылсаңыз жана өзүңүз жөнүндө жакшы нерселерди айтсаңыз, атүгүл ички мамилеңиз, айланаңыздагы адамдарга таасир этет. Ар бир эртең менен позитивдүү мантра менен баштоого аракет кылыңыз, мисалы: "Мен денемди сүйөм, урматтайм жана суктанам".
Эгерде сиз дайыма өзүңүзгө ишенбөөчүлүк жана терс өзүн-өзү сүйлөө менен күрөшүп жатсаңыз, анда бул сезимдердин тамырын алуу үчүн кесипкөй жардамга кайрылсаңыз болот. Психикалык ден соолук сиздин сырткы келбетиңизге карата кандай гана маанилүү
Кадам 5. Далыңызды ачык жана аркаңызды ишенимдүү турум үчүн түз кармаңыз
Башыңды жерге салба же башыңды жерге салба. Башыңызды бийик көтөрүңүз, эгер кааласаңыз, башкалар менен көз байланышта боло аласыз жана колдоруңузду алдыңызда эмес, капталыңызда калтырыңыз.
Өзүңүздү кантип кармаганыңыз башкаларга өзүңүз жөнүндө кандай ойдо экениңизди үйрөтөт-эгер сиз кандайдыр бир жол менен көрүнгүңүз келсе (тайманбас, ишенимдүү, ишенимдүү), өзүңүздү ошондой алып жүрүүгө аракет кылыңыз
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Сырткы келбетиңизди өзгөртүү сизге өзүңүздү башкача жана жакшыраак сезүүгө жардам берет, бирок өзүңүздүн ички сезимиңизге да көңүл бурууну унутпаңыз!
- Көрүнүшүңүздү жаңыртуу үчүн кескин өзгөрүүнүн кереги жок экенин унутпаңыз, бирок, албетте, мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен кичинекей өзгөрүүлөр бир нече айдын ичинде толугу менен жаңы көрүнүштү кошо алат!
- Сыртыңызды өзгөртүү үчүн чыгармачыл жолдорду издеңиз, мисалы, үнөмдүү дүкөндөргө баруу же досторуңуз менен кийим алмаштыруу.
