Узун, жагымдуу чач өстүрүү үчүн, чачыңыздын кургактыгынан жана бузулушунан сактануу үчүн дени сак жана нымдуу болуңуз. Шампунду жумасына 2-3 жолу колдонуп, күн сайын чачыңызды оңдоп туруу эң жакшы. Ошондой эле чачтын ден соолугун чыңдоо үчүн терең кондиционер дарылоону колдонуп, башыңызды жумасына бир жолу укалаңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, туура тамактанууну карманыңыз, жибек же атлас жаздыктын капчыгында уктаңыз, жылуулук стилдөөчү куралдардан алыс болуңуз, чачыңызды боёп же химиялык жактан эс алдырбаңыз. Бир аз чыдамкайлык жана чыдамкайлык менен, сиз калың, аккан кулпуларга бара жатасыз.
Кадамдар
3 -метод 1: Чачыңызды жуу
1 кадам. Чачыңды жуу Сульфатсыз шампунь менен жумасына 2-3 жолу.
Чачыңызды күн сайын шампунь менен жууп салуунун ордуна, жууганыңыздын ортосунда бир же эки күн өткөрүп жибериңиз. Бул табигый майларыңызга чачыңызды нымдап, оңдоого мүмкүндүк берет. Шампунь чачыңызды бул табигый майлардан арылтат. Шампунду эки колуңуздун ортосуна сүртүп, шампунду башыңызга жана чачыңызга сүйкөп коюңуз.
- Эгерде башыңыз кычышса же майланып калса, чачыңызды жууш керек.
- Е жана В5 витаминдери, темир, жез жана цинк сыяктуу ингредиенттерден турган шампунду издеңиз. Алар кератин өндүрүшүн жогорулатат. Кератин - чачыңыздын протеиндик структуралык мазмуну жана чачыңызды бул азыктар менен камсыз кылуу анын узун, калың жана дени сак болушуна жардам берет.
Кадам 2. Чачыңызды күн сайын, антпесеңиз да, шампунь менен жууп туруңуз
Душка түшүңүз, чачыңызды нымдап, мол кондиционер сүйкөп коюңуз. Тамырыңызды жана учуңузду жаап, кондиционерди башыңызга укалаңыз. Кондиционер 1-3 мүнөт отурсун. Чачыңызды нымдап, дени сак кармасаңыз, азыраак кургап, учтары бөлүнөт.
- Кокос майы, арган майы, ши майы жана пантенол (В5 витамини) сыяктуу ингредиенттерге бай кондиционерлерди издеңиз.
- Чачыңызды күн сайын шампунь менен жууп туруунун кажети жок болсо да, аны күнүмдүк кондиционерлөө чачтын өсүшүнө өбөлгө түзгөн нымдуу жана дени сак болууга жардам берет.
- Кондиционер чачтын ичиндеги липиддерди жана белокторду алмаштырат, бул сиздин чачыңызды сергек кылат. Чачыңыз канчалык ден соолукта болсо, ошончолук тез өсөт.
3 -кадам. Чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз
Жылуу суу териңизге жана чачыңызга катаал. Чачыңызды жууп бүткөндөн кийин суунун температурасын төмөндөтүңүз. Чачыңызды муздак сууга жакшылап чайкаңыз, чачыңыздын кутикуласын мөөрлөйт, бул чач жасалгалоодон мурун фолликуланы бекемдейт.
Бардык шампунь менен кондиционерди жууп салыңыз
Кадам 4. Тереңдетүүчү дарылоону жумасына 1 жолудан кем эмес колдонуңуз
Колуңузга мол кондиционерди алыңыз жана чачыңызды жуугандан кийин сүйкөп коюңуз. Продукциянын көпчүлүгүн чачыңыздын учуна топтогула, анткени бул жер адатта эң кургак жана эң морт болот. Кондиционерди чачыңызга 15-45 мүнөт коюп, андан кийин кондиционерди толугу менен жууп салыңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, күтүп жатканда чачыңызды пластик душка ороп коюңуз.
- Натыйжаңызды жогорулатуу үчүн, душ капкагы бар фендин астына отурсаңыз болот. Бул кондиционер дарылоонун чачыңызга дагы киришине жардам берет.
- Тереңдетүүчү дарылоо ыкмалары чачыңызды нымдандырат, бул чачтын дени сак өсүшүнө өбөлгө түзөт жана учтарынын бөлүнүшүн алдын алат.
5-кадам. Жумасына 1-2 жолу эфир майлары менен башыңызды укалаңыз
Манжаларыңызга никель өлчөмүндө май тамызып, колдоруңузду сүртүңүз. Андан кийин, колуңузду L формасындагы формага салып, чачыңыздын башынан сүртүңүз. Манжаларыңызды башыңызга кичине, тегерек кыймылдар менен 5-10 мүнөттөй жылдырууну улантыңыз. Бул чачтын өсүшүнө өбөлгө болгон башыңызга кан агымын өбөлгө түзөт.
- Мындан тышкары, эфир майлары стресстин деңгээлин төмөндөтөт. Стресстин деңгээлин башкаруу чачтын түшүүсүнөн сактайт.
- Сиз эвкалипт, розмарин, жалбыз же чай дарагын колдонсоңуз болот.
- Храмдарыңызга жана моюнуңузга ашыкча басым жасоодон алыс болуңуз.
Упай
0 / 0
Метод 1 викторина
Чачыңызды муздак сууга жуугандан эмне пайда?
Бул чачыңызды жылтыратат.
Сөзсүз эмес! Чачыңызды жууган температура чачыңыздын жалтырак болушуна көп деле таасир этпейт. Жылтыраган чачтар үчүн, сиз жуубаган күндөрдө да чачыңызды оңдоп коюңуз. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Чачыңыздан көбүрөөк майды кетирет.
Жок! Чачыңызды муздак суу менен чайкасаңыз, ашыкча май кетпейт. Бул жакшы, анткени чачыңыздын калың жана дени сак болушу үчүн табигый майлар керек. Башка жоопту тандаңыз!
Бул сиздин кутикулаңызды мөөрлөйт.
Так! Муздак суу кутикулаңызды бекемдейт жана фолликулаңызды бекемдейт. Бул абдан маанилүү, анткени бул сиздин чачыңызды таркатканда чачыңыздын түшүү ыктымалдуулугун төмөндөтөт. Башка викториналык суроону окуу.
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Метод 2 3: Чачтын ден соолугун сактоо
1 -кадам. А, С, D витамини, цинк жана протеинге бай туура тамактануу
Дени сак чач туура тамактануудан башталат! Мүмкүн болушунча чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү витаминдерге бай азыктарды жегиле. Мисалы, А жана С витаминдеринин булагы үчүн шпинат жана брокколи сыяктуу караңгы, жалбырактуу чөптөрдү жегиле. Ошондой эле лосось, жумуртка, авокадо, күн карама уруктары, бадам, сары калемпир жана таттуу картошка сыяктуу тамактарды жесеңиз болот.
- Таттуу картошка А витаминин сактоого жардам берет, күн карама уруктары Е витаминине, сары калемпир С витаминине бай. Бадамдын биотини жана протеини көп.
- Лосось D витаминине жана протеинге бай, жумурткада биотин жана омега-3 бар, авокадодо маанилүү май кислоталарынын концентрациясы жогору.
2 -кадам. Биотин, В витамини жана С витамини сыяктуу витаминдерди алыңыз
Бул витаминдер чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт жана чачтын фолликулун коюулатат. Булардын баары тизмеленген мультивитаминдерди издеп, "чач, тери жана тырмактарды", витаминди тандап же жекече сатып алсаңыз болот. Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, конкреттүү көрсөтмөлөрдү аткарып, эртең менен биринчи кезекте убакыт бөлүңүз.
Натыйжаларды көрүү үчүн бир нече ай талап кылынышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен бул витаминдерди үзгүлтүксүз ичүү чачтын узунураак, калың жана дени сак болушуна алып келиши мүмкүн. Сиздин териңиз да сонун көрүнөт
Кадам 3. жөнүндө учтарын кыркып 1⁄4 (0,64 см) ар бир 4-6 жумада.
Сиз өзүңүздүн учуңузду оңой эле кесип салсаңыз болот же салондо кыркып алсаңыз болот. Учуңузду үзгүлтүксүз кыркуу чачыңызды сактайт, бөлүнгөн учтарын алып салат жана фолликуланы жандандырат.
Бөлүнгөн учтарды алып салуу узун, калың чачтын көрүнүшүн берет. Эгерде сиз учуңузду кыркпасаңыз, бөлүнүү өйдө карай жылып, акыры бүт жиптин үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн
4 -кадам. Чачыңызды нымдандыруу үчүн 8 жумада бир кератин менен дарылаңыз
Чачыңыз өсүп жатканда 1-3 айда бир кератин чачын дарылоо пайдалуу. Кератин - бул сиздин чачыңыздан жасалган протеин, ал эми кератин менен дарылоо чачты протеиндин коргоочу катмары менен жабат. Бул зыяндан сактайт жана чачыңыздын текстурасын жылмакай кылат, андыктан стилдөө каражаттарын көп колдонуунун кажети жок. Сиз үйдөн кератин менен дарылоону сатып алсаңыз же стилист менен жолугушууну пландасаңыз болот. Кератин менен дарылоону бир нече ай сайын кайталап туруу керек.
- Бул химиялык түздөлгөн же боёлгон чачтар үчүн эң сонун. Бул ошондой эле тармал чачтуу болгондордун арасында жакшы көргөн дарылоо, анткени ал тармалдарды башкарууга жардам берет.
- Кээ бир кератин дарылоо формальдегидди камтыйт. Сиз үчүн коопсуз болгон дарылоону табуу жөнүндө стилистиңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 5. Чачыңызды коргоо үчүн жибек же атлас жаздык капты колдонуп көрүңүз
Пахтанын жаздык каптары чачыңызга орой келет жана көбүнчө чачыңыздан нымды алып салат. Сүрүлүүнү азайтуу жана нымдуулукту сактоо үчүн жибек же атлас жаздык капка өтүңүз. Бул өз кезегинде чачыңыздын бузулушуна жол бербейт.
- Сиз жибек жана атлас жаздык каптарын үй менен камсыздоочу чекене сатуучулардан же интернеттен таба аласыз.
- Жибек жана атлас жаздык каптар да сыныктардан жана түйүлүштөрдөн сактоого жардам берет. Чачыңыз канчалык аз сынса, ошончолук узун болот.
- Жибек жаздыкчалар эң жакшы иштейт, бирок атлас жаздыктар дагы ыңгайлуу вариант.
Кадам 6. Чачыңызга зыян келтирбөө үчүн чач боёкторун жана релаксация каражаттарын колдонбоңуз
Чачыңыздын кутикуласы чач боегучтарынан, агарткычтардан же релаксанттардан химиялык заттарга дуушар болгондо, ал кургап, бузулат. Эгерде чачыңыз кургак болсо, анда чачыңызды сындыруу же бөлүү оңой. Чачыңызды мүмкүн болушунча узун жана коюу өстүрүү үчүн химиялык дарылоону чектеңиз.
Кадам 7. Чачыңыз суюлуп баратса, чачтын өсүшүн дарылоону колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз узун, коюу чач кааласаңыз, бирок чачыңыз ичке же жука болсо, чачтын кайра өсүшүнө каражат жумшоону карап көрүңүз. Сиз муну сулуулук дүкөндөрүнөн сатып алып, өзүңүз жасай аласыз, же интернеттен стилистти таап, жолугушууну пландасаңыз болот. Чачты өстүрүү процедуралары сиздин чачыңызды сактап калат жана жаңы чачтын өсүшүнө көмөктөшөт.
Чачты өстүрүү үчүн триггерди тарткандан мурун, интернетте изилдөө жүргүзүү пайдалуу. Булар көбүнчө химиялык заттардын жардамы менен жасалат жана чачтын суюлушун дарылоо үчүн FDA тарабынан бекитилген бир гана дары-Миноксидил
Упай
0 / 0
Метод 2 викторина
Чачыңыздагы сүрүлүүнү азайтуу жана нымдуулукту сактоо үчүн жаздык каптын жеткиликтүү варианты кандай?
Жибек
Жабуу! Жибек жаздык каптар башыңыз менен жаздыгыңыздын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу үчүн жана нымдуулукту сактоо үчүн эң сонун. Алар дагы, бирок, абдан кымбат, жана сиз арзан вариант менен ушундай пайда ала аласыз. Башка жоопту тандаңыз!
Satin
Ооба! Атлас жаздыктын каптары жибекке салыштырмалуу арзаныраак, бирок ушул сыяктуу пайдаларды алып келет. Тактап айтканда, алар чачыңызга нымдуулукту сактоого жана жаздыгыңыздын ортосундагы сүрүлүүнү азайтууга жардам берет. Башка викториналык суроону окуу.
Пахта
Кайра аракет кыл! Пахта - жаздык каптын стандарттуу материалы, бирок чачыңызды өстүрүүгө аракет кылып жатсаңыз, бул жакшы эмес. Ал чачыңыздан нымды сиңирет жана өтө көп сүрүлүүгө алып келиши мүмкүн. Башка жооп аракет кылыңыз…
Зыгыр буласынан
Андай эмес! Зыгыр жаздык каптар башка сортторго окшош эмес, бирок алар өзгөчө жылмакай эмес. Идеалында, сиз абдан жылмакай кездемеден жасалган жаздык капты каалайсыз. Башка жоопту тандаңыз!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
3төн 3кө чейинки ыкма: Чачыңызды стилдөө
Кадам 1. Сынып кетпеш үчүн каман жүнүнөн жасалган калак щеткасын же пластикалык тарактарды колдонуңуз
Сиз чачыңызга жана башыңызга назик болгон чач куралдарын колдонгуңуз келет. Калак щеткалары чачыңыздын жалпак жатышына жардам берип, узунураак көрүнүш берет, тегерек щеткалар кыска жиптердин көрүнүшүн түзөт. Айрыкча каман жүнүнөн жасалган щеткалар чачтын ден соолугун чыңдоочу табигый майларды чачыңызга жайылтууда абдан жакшы иштейт.
- Мындан тышкары, эч кандай металлсыз ийкемдүү чач галстуктарды колдонуңуз. Чач байлоодогу металл кесимдери учуңузду илип, зыян келтириши мүмкүн.
- Металл тарактар көбүнчө учтарынын сынышына алып келет, андыктан анын ордуна пластикалык тарактарды колдонуңуз.
Кадам 2. Табигый ингредиенттерге бай чач продуктыларын колдонуңуз
Кондиционерлер, мусс, гельдер, сывороткалар жана чач спрейлери сыяктуу стилдөөчү каражаттарды колдонгондо, ар дайым химиялык же жасалма формуласы бар азыктарга караганда табигый ингредиенттери бар продукцияны тандаңыз. Химиялык продуктылар чачыңызды табигый майларынан ажыратып, ашыкча кургакчылыкка алып келет, ал эми табигый продуктылар чачыңызды толуктап, нымдап турат.
Кокос майына, жожоба майына, кастор майына жана бадам майына бай продуктуларды издеңиз. Мындан тышкары, жалбыз, чай дарагы жана эвкалипт сыяктуу эфир майлары бар стилдөөчү буюмдар чачты коюу үчүн эң сонун
3 -кадам. Калыңдатуучу шампундарды, кондиционерлерди жана продуктуларды колдонуңуз
Табигый ингредиенттерден тышкары, сиз "көлөмдүү", "коюу" же "узартуучу" деп жарыяланган шампуньдарды, кондиционерлерди жана стилдөөчү каражаттарды сатып алсаңыз болот. Булар чач кутикуласын ачууга жардам берүүчү ингредиенттерден турат. Сиз ошондой эле чачтын өсүшүн сунуштаган атайын каражаттарды колдоно аласыз.
Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, чачыңызды жууп жатканда же кыркып жатканда төрттөн бир өлчөмдү колдонуңуз
Кадам 4. Чачыңыз өскөн сайын кандайдыр бир көлөмдү кааласаңыз, кургак шампунду колдонуңуз
Калың чачтын көрүнүшүн алуу үчүн, колуңузга чейрек өлчөмдөгү кургак шампунь чачып, колдоруңузду сүртүңүз. Андан кийин, колуңузду чачыңыздын түбүнөн өткөрүңүз. Бул убактылуу чачыңыздын туурасын көбөйтөт.
Ошондой эле, кургак шампунь тамырларыңыздын турушуна жардам берип, коюу чачтын көрүнүшүн берет
Кадам 5. Жылытуучу стилдөөчү инструменттерди колдонууну чектеңиз
Чачыңызды жогорку температурага чыгаруу зыянга, кургактыкка жана учтардын бөлүнүшүнө алып келет. Чачыңызды мүмкүн болушунча дени сак кылуу үчүн, жалпак үтүктөр же тармал сыяктуу каражаттарды колдонбоого аракет кылыңыз. Тескерисинче, чачыңызды табигый түрдө кийиңиз же жаңыртууларды карап көрүңүз!
- Эгерде сиз аларды колдонсоңуз, жалпак үтүктү же керлингди колдонордон мурун, жылуулук коргоочу чач продуктуну сүйкөп коюңуз.
- Эгерде сиз дагы эле жылуулук стилдөөчү шаймандарды колдонууну кааласаңыз, зыянды болтурбоо үчүн эң жакшы куралдар - кургаткычтар жана керамикалык үтүктөр.
- Мындан тышкары, азыраак жылуулукту талап кылган башка стилдөө ыкмаларын колдонсоңуз болот. Мисалы, ысык роликтер тармалга караганда азыраак зыян келтирүүчү вариант.
Упай
0 / 0
Метод 3 викторина
Чачты узун кылып көрсөтүү үчүн кандай щетканы колдонуу керек?
Калак щеткасы
Туура! Чачыңызды узун кылгыңыз келсе, жалпак калак щеткасы - эң жакшы коюм. Анын формасы чачыңыздын жалпак жатышына жардам берет жана ага визуалдык узундук берет. Башка викториналык суроону окуу.
Тегерек щетка
Кайра аракет кыл! Тегерек щеткалар кыска чачтарды тегиздөө үчүн пайдалуу. Бирок, чачыңыздын узун болушун кааласаңыз, аларды колдонуудан алыс болуңуз. Башка жоопту тандаңыз!
Чынында, эгер мүмкүн болсо, чачыңызды таркатпоо керек.
Жок! Чачыңызды өстүргөнүңүздө, ашыкча узундуктун айынан аралашып кетүү ыктымалдыгы жогорулайт. Чачты ийкемдүү жана дени сак кармоо үчүн аны дайыма тароо керек. Кайра аракет кыл…
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Кантип табигый түрдө калың чач алсам болот?
Watch
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Стресстин деңгээлин төмөндөтүү чачыңыздын дагы дени сак болушуна жардам берет.
- Эгерде сиз чачыңыздын өсүшүн күтүүдөн тажап жатсаңыз, бир аз узундукту жана толуктукту кошуу үчүн чач жасалгаларын алууну ойлонуп көрүңүз.
