Депрессия менен ооруган адамдарда абдан көп кездешет. Ошентсе да, кем акылдыгы бар кишидеги депрессиялык симптомдорду аныктоо кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча, апатия жана мотивациянын жоктугу сыяктуу симптомдор деменция менен ооруган адамдарда депрессиядан башка себептерден улам көрүнүктүү болушу мүмкүн. Кыйынчылык деменциянын типтүү симптомдорун депрессия менен айырмалоодо жатат, анткени кыжырдануу же тынчсыздануу сыяктуу көптөгөн белгилер эки оорунун ортосунда дал келиши мүмкүн. Сүйүктүүңүздөгү депрессиянын симптомдорун тыкыр издеп, кантип табууну үйрөнүңүз. Андан кийин, депрессияны түшүнгөндө, сүйүктүүңүзгө керектүү дарыланууга жана бул жалпы абалды башкарууга жардам берүү үчүн чара көрүңүз.
Кадамдар
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Депрессиялык симптомдорду изилдөө
Кадам 1. Жүрүм -турум көйгөйлөрүнүн начарлашын издеңиз
Деменция менен депрессиянын симптомдору окшош көрүнүшү мүмкүн болгондуктан, өзгөчө начарлап бараткан симптомдордун белгилерин издөөнү каалайсыз. Бул деменция менен депрессиянын жаңы эпизодун айырмалоого жардам берет. Адатта, депрессия деп эсептөө үчүн, бери дегенде, эки симптом жок дегенде эки жума бою болушу керек. Депрессиянын өзгөчө белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Көңүл чөгүү же кайгылуу маанай
- Үзгүлтүксүз иштерге болгон кызыгууну жана ырахатты жоготуу
- Азайтылган энергия
- Боштук сезими же эмоционалдык алсыздык
- Социалдык обочолонуу же кетүү
- Летаргия
- Тамактануу жана уктоо азаят
- Ашыкча уктоо жана ашыкча тамактануу
- Кайра -кайра пайдасыздык, үмүтсүздүк же күнөөлүү сезимдер
- Агрессивдүү жарылуу, анын ичинде уруу, чымчуу же кыйкыруу
Кадам 2. Оорунун белгилери канча убакыт болгонун ойлонуп көрүңүз
Сүйүктүүңүздүн кем акылдыгы жөнүндө бир гана дарыгер так диагноз коё алат. Бирок, сиз деменция менен депрессиянын ортосундагы байланыш жөнүндө көбүрөөк билүү жана симптомдорду канчадан бери байкап жүргөнүңүзгө көз салуу менен диагнозду тездете аласыз.
Адатта, симптомдор депрессиялык эпизод катары каралуу үчүн, бери дегенде, эки жума бою болушу керек. Бирок, деменция менен ооруган кээ бир оорулуулардын эпизоддору кыска болушу мүмкүн, андыктан эрте баалоо сунушталат
3 -кадам. Күнүмдүк жашоодогу күтүүсүз өзгөрүүлөрдү карап көрүңүз
Эгерде сиз жакында эле жашоосунда чоң өзгөрүүлөрдү башынан өткөргөн жакын адамыңыздын депрессиясынан шектенсеңиз, кесиптик баа берүүнү бир азга кечеңдетиңиз. Күнүмдүк режимдин өзгөрүшү жалпысынан башаламандыкка жана деменция менен ооруган адамдын терс эмоционалдык реакциясына алып келет, андыктан бул сөзсүз түрдө депрессияга алып келбейт.
Мисалы, эгер сиздин сүйүктүүңүз жакында эле көчүп кетүүгө же күтүүсүз өзгөрүүнү жеңүүгө туура келсе, депрессияга баа берүү үчүн алар туруктуу болгонго чейин күтө туруңуз. Маанай жана жүрүм -турумдагы өзгөрүүлөр алардын тартиби жөнгө салынгандан кийин өчүшү мүмкүн
4 -кадам. Деменция алардын депрессиясына кандай таасир этерин баалаңыз
Деменция депрессия кээ бир пациенттерде кантип пайда болооруна таасир этиши мүмкүн. Акыл -эси жоктордун симптомдору анча оор эмес, же көпкө созулбаган эпизоддорго ээ болушу мүмкүн. Бул алардын депрессиясына көңүл бурбоо керек дегенди билдирбейт.
- Депрессия менен ооруган бейтаптардын жашоо сапатынын төмөндөшүнүн ачык байланышы бар. Бул тарбиячылардан көз карандылыкты жогорулатып, когнитивдик төмөндөөнү күчөтүп, күнүмдүк тапшырмаларды аткарууда майыптыкты жаратышы мүмкүн.
- Эгерде кем акылдыгы бар бирөө депрессиянын кээ бир белгилерин көрсөтүп жатса, анда мындай пациенттерге адистешкен дарыгер же психиатрга баа берүү пайдалуу болушу мүмкүн. Депрессия канчалык эрте бааланса, дарылоо ошончолук эрте башталат.
Кадам 5. Суицид ойлорунун же жүрүм -турумунун белгилерин текшериңиз
Өзүн өзү өлтүрүү улгайган калкта көп кездешсе да, акылдыгы бар адамда суицид тууралуу ойлорду көрбөшүңүз мүмкүн. Бул адамдар суицид жөнүндө ойлорду же сезимдерди талкуулашат, же өз өмүрүнө кол салышат.
Акыл -эси кем адамдар өз жанын кыюу жөнүндө азыраак сүйлөшүп, азыраак өз жанын кыюуга аракет кылышы мүмкүн. Өзүнө зыян келтирүүнүн белгилерин издеңиз, анын ичинде иретсиз белгилөө жана көгөрүү, бирок депрессияга чалдыгыңыз деп ойлобоңуз, деменция менен ооруган адамды дароо жанкечтилик кылат
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Деменция оорулууларында депрессияны дарылоо
Кадам 1. Алардын баштапкы жардам дарыгери менен кеңешиңиз
Деменцияга чалдыккан адамга депрессиялык симптомдорду жеңүүгө жардам берүүнүн биринчи кадамы - дарыгерге кайрылуу. Дарыгерди тандаңыз, ал адам менен болгон мамилеси бар жана сиздин сүйүктүүңүздүн мүнөздүү маанайы жана жүрүм -туруму жөнүндө билген.
- Эмне болуп жатканын ойлоп жатканыңызга чынчыл түшүндүрмө бериңиз жана сүйүктүүңүздү кийинки текшерүү жана бул ооруну аныктоо үчүн керектүү тесттер аркылуу колдоо көрсөтүңүз. Дарыгер сүйүктүүңүздүн медициналык тарыхын карап, физикалык жана психикалык текшерүүдөн өткөрүп, адамдын иштеши жөнүндө отчет бере ала турган үй -бүлөнүн негизги мүчөлөрү менен маек курат.
- Деменция менен ооруган сиздин сүйүктүүңүз, балким, өзүнүн симптомдорун сүрөттөп бере албайт, андыктан деталдуу маалымат берүү жана дарыгердин суроолоруна жооп берүү маанилүү.
Кадам 2. Гериатриялык тажрыйбасы бар психикалык ден соолукка жолдомо алыңыз
Врач сиздин сүйүктүүңүздүн шарттарын жакшыраак түшүнгөндөн кийин, балким, атайын диагностикалык тестирлөөнү талап кылат. Докторуңуздун улгайган калк жана деменция менен ооругандар менен иштөө тажрыйбасы бар адиске кайрылуусун атайын сураңыз.
Психикалык саламаттыкты сактоочу тарабынан кылдат баалоо маанилүү, анткени депрессияга окшош симптомдорду жаратуучу кээ бир дары -дармектер жана медициналык шарттар бар
Кадам 3. Депрессияны дарылоо үчүн дарыларды колдонуп көрүңүз
Дары -дармектер, негизинен, депрессия жана кем акылдыгы бар улгайган кишилерди дарылоонун биринчи сабы. Тандалма серотонинди кайра алуу ингибиторлору же SSRIлер гериатриялык врачтар тарабынан өзгөчө жактырылат, анткени бул дарылар деменция менен депрессиянын бири -бирине дал келген симптомдорун дарылоого жардам берет, ал эми сиздин сүйүктүүңүз кабыл алып жаткан башка препараттар менен өз ара аракеттенүүнү азайтууга жардам берет.
Ошентсе да, бардык дары -дармектер ар кандай пайдалар жана тобокелдиктер менен келет. Сүйүктүүңүз жана анын дарыгери менен тыгыз иштешип, деменция жана депрессия үчүн туура дарылоо курсун аныктаңыз
Кадам 4. Алар колдоо топторуна барууну сунуштаңыз
Когнитивдүү жүрүм -турумдук терапия сыяктуу сүйлөө терапиясы деменция менен ооруган адамдардын өзгөчө популяциясында, өзгөчө кийинки стадияларда, пайдалуу боло албайт. Анын ордуна, психикалык саламаттыкты камсыздоочу өзүңүзгө жардам берүү же колдоо тобуна жакын адамыңызды тартууну сунушташы мүмкүн.
Мындай топтор деменциясы бар жакын адамыңызга ошол эле симптомдорду башынан кечирип жаткан башкалар менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул аларга өзүн жалгыз сезүүгө жардам берет жана жолугушууларда сиздин сүйүктүүңүз эки шартты жакшыраак жеңүү боюнча кеңештерди үйрөнүшү мүмкүн
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Деменция менен депрессияны башкаруу
Кадам 1. Сүйүктүүңүзгө күн тартибин иштеп чыгууга жардам бериңиз
Күнүмдүк сүйүктүүңүздүн маанайына жана жүрүм -турумуна таасир этүүчү негизги фактор болгондуктан, сиз аларга алдын ала айтыла турган жана практикалык күнүмдүк режимди түзүп, депрессияны башкарууга жардам бере аласыз. Адамдын күндүн кадимки "эң жакшы" убактысы жөнүндө ойлонуп, анын тегерегин куруңуз.
- Мисалы, эгер сиздин сүйүктүүңүз эртең менен эң жакшы учурда болсо, жуунуу жана коомдук иштер сыяктуу гигиенаны сактоо үчүн ошол убакытты тандаңыз. Сиз ошондой эле адамга күнүмдүк же жумалык иштин эң жогорку чегинде турганда кичине жоопкерчиликтерди берип, өзүн жемиштүү сезүүгө жардам бере аласыз.
- Кайыкты өтө көп чайкоодон алыс болуңуз, аларды өтө көп адамдарга, катуу элдерге, жаркыраган жарыктарга же негизинен симптомдорду күчөтө турган ашыкча стимулдарга дуушар кылыңыз.
2 -кадам. Аларды физикалык, психикалык жана социалдык жактан алектениңиз
Кызматташуу бардык улгайган адамдардын ден соолугунун жана жыргалчылыгынын борбору болуп саналат, өзгөчө деменция жана депрессия менен жабыркагандар. Жашоо менен алектенүүнү сунуштап, алардын обочолонушуна жол бербөө алардын маанайына сыйкырдуу таасир этиши мүмкүн. Алар бир кыйла оптимисттик маанайга ээ болуп, депрессияга каршы турууга жакшыраак болушу мүмкүн.
Сүйүктүүңүз менен бир нече коомдук иш -чараларды тандоо жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул көнүгүү сабагына барууну, ыктыярдуулукту, жаңы чеберчиликти үйрөнүүнү же үйдүн сыртына чыгып, жергиликтүү паркты кыдырууну камтышы мүмкүн
3 -кадам. Аларды дени сак адаттарга көндүрүңүз
Туура эмес тамактануу жана спирт ичимдиктерин жана кофеинди колдонуу деменция менен жакын адамыңыздын депрессиясынын симптомдорун начарлатышы мүмкүн. Сүйүктүүңүздүн мээнин иштешин жана маанайын колдогон бүтүндөй азыктарга бай, тең салмактуу тамактануу менен сергек жашоо образын карманыңыз. Аларга кофеинден жана алкоголдон алыс болууну сунуштаңыз.
- Туура тамактанууну тандоодон тышкары, сүйүктүүңүздү депрессия сезимин басаңдатуу жана маанайын жакшыртуу үчүн эртең менен физикалык активдүүлүккө (жөндөмүнө жараша) көндүрүңүз.
- Уйку кем акылдыгы жана депрессиясы бар улгайган адамдар үчүн да абдан маанилүү. Андыктан сүйүктүүңүзгө ар бир түнү 7-9 саатка чейин жабууга жардам берүүгө аракет кылыңыз. Айланаңызды мүмкүн болушунча ыңгайлуу кылып, алардын сапаттуу уктап калуу ыктымалдыгын жогорулатсаңыз болот: температураны төмөндөтүү, ызы -чууну жана жарык стимулдарын азайтуу.
