Эгерде сиз тоскоолдуктарды жеңүүнү, өзүңүздү мотивациялоону жана кыялдарыңызга жетүүнү үмүттөнсөңүз, эмгекчил сапаттар маанилүү. Эмгекчил болуу - бул энергия, берилгендик жана тырышчаактык менен иштөө. Эмгекчил адамдардын эң кеңири таралган сапаттарынын арасында натыйжалуулук, туруктуулук жана күчтүү эмгек этикасы бар. Бул сапаттар, эгер сизде азыр жок болсо, өзүңүздүн эмгекчил сапаттарыңызды өнүктүрүү жана курчутуу аркылуу жеткиликтүү болот.
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Эффективдүү болуу
1 -кадам. Алдын ала пландаңыз
Эффективдүү болуунун эң жакшы жолдорунун бири, сиз мектепте же иштесеңиз да, алдын ала пландаштыруу. Боло турган нерселерди пландаштырбаңыз (муну ачык эле жасашыңыз керек); жумуш убактысын жана керектүү убакытты алдын ала көрүүгө аракет кылыңыз. Жумушта кеч калышыңыз керек болгон учурда кошумча убакыт бөлүңүз же дем алыш күндөрү бүтүрүү үчүн үйүңүзгө долбоорлорду алып барыңыз.
- Убактыңызды акылдуулук менен башкарыңыз. Эгерде сиз ашыкча жүктөлбөгөн учурда сиздин жакынкы тапшырмаларыңыздын өз убагында аткарылганына ынансаңыз, жаңы нерсе келгенде артта калбайсыз.
- Мүмкүн болушунча материалдарды жана пландарды алдын ала даярдаңыз. Эгерде сиз эртең мененки күндүн ордуна бир нерсеге даярдык көрө алсаңыз, анда белгилүү болгон нерсеге алда канча даяр болосуз жана ошол күнү сизге жолтоо боло турган нерселердин баарына даяр болосуз.
Кадам 2. Заттардын тизмесин түзүңүз "кылуу
Долбоорго катышканыңызда, ошол күндүн башка жоопкерчиликтерин же милдеттенмелерин унутуп калышыңыз мүмкүн. Бул электрондук почта жоопун жөнөтүүнү унутуп коюу сыяктуу же маанилүү мөөнөттү өткөрүп жиберүү сыяктуу олуттуу болушу мүмкүн. Эң мыкты жолдо калуунун эң жакшы жолу Сиздин жумуш жүктөмүңүз, кайсы кесипте же кайсы тармакта окуганыңызга карабастан, тизмелерди түзүү, прогрессти жаңыртуу жана аларды аткарып жатканда нерселерди текшерүү.
- Ар бир тизме үчүн ар кандай түстүү кагаз же сыя менен өзүнчө түстүү коддолгон тизмелерди түзүңүз. Аларды күн, жума жана ай боюнча атагыла: "Бүгүн бүттү", "Ушул жуманы бүтүр" жана "Айдын аягына чейин бүтүр".
- Эффективдүүлүк үчүн максаттарыңыздын бөлүктөрүн бириктириңиз. Мисалы, "X проектисин алуу", "Y проектисин алуу" жана "Z проектисин алуу үчүн" деп жазуунун ордуна, "X, Y жана Z долбоорлору үчүн заказдарды ал" деп жазсаңыз болот.
- Тизмеңизди үч нерсе менен чектеңиз. Көптөгөн ийгиликтүү адамдар өтө көп нерсеге аракет кылбоо үчүн же чөгүп кетпеши үчүн, тизме менен гана чектелишет. Тизмеңизди үчтөн ашпаган нерселер менен чектеп көрүңүз.
- Маанилүү иштерди биринчи орунга койгонуңузга ишениңиз. Чоңураак же татаал тапшырмаларды аткаруу үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок бул чоң нерселерди бүтүрүү үчүн өзүңүздү жакшы сезесиз. Мисалы, "домендик аталышты каттоону" кошуунун ордуна, "жаңы вебсайтты түзүүнү" кошсоңуз болот.
- Мурунку түнү кыла турган иштериңиздин тизмесин жазыңыз. Ошентип, сиз күндү эмне кылуу керектигин, кантип жана качан жасоону билсеңиз болот.
3 -кадам. Ишти бөлүштүрүү жана милдеттерди бөлүшүү
Сиздин жумуш сүрөттөмөсүнө, сиздин мүнөзүңүздүн түрүнө жана кошумча жумуштары бар жумушчуларга жараша, сиз башкалар менен бирге иштей аласыз. Баарын өз алдынча жасоо оңоюраак сезилсе да, башкаларды тартуу. Кээ бир жумуштар сизден жалгыз иштөөнү талап кылат, бирок көбүнчө башкалар жасашы керек болгон кээ бир жоопкерчиликтерден баш тартууга даяр болуу керек. Сиз ойлонушуңуз мүмкүн, бул сизди алмаштырылгыс жумушчуга айландырат, бирок кырдаалга жараша бул чындыгында тескери жана алаксытуучу болушу мүмкүн.
- Сиз бардыгын өз алдынча жасоого азгырылышы мүмкүн, бирок бул сиздин убактыңыздын көп бөлүгүн, ошондой эле башкалар сиздин ролуңузду аткара алса, сиздин компанияңыздын убактысын текке кетириши мүмкүн.
- Кол алдындагыларга жана кесиптештерине күн сайын аткара турган көп убакытты талап кылган иштерди бөлүшүүнү үйрөтүү, чоң кыйынчылыктарга көңүл буруу үчүн убактыңызды бошотот.
- Жаңы табылган бош убактыңызды интернетти кыдырууга же ашыкча кофе-брейкке колдонбоңуз. Тескерисинче, убактыңызды алдын ала пландап, аягына чыгарууңуз керек болгон жумалык жана айлык тапшырмаларга көңүл буруу менен башкарыңыз.
4төн 2 бөлүк: Табандылыкты өнүктүрүү
Кадам 1. Конкреттүү, өлчөнүүчү максаттарды иштеп чыгуу
Окумуштуулар дүйнө жүзү боюнча эң ийгиликтүү эркектер менен аялдардын жалпы касиети бар экенин аныкташты: грит. Грит, бул учурда, узак мөөнөттүү максаттарга болгон чексиз кумар, ошондой эле жолдо ийгиликсиздикке жана кыйынчылыктарга карабастан, ошол максаттарга берилген бойдон калуу жөндөмү катары аныкталат. Ийгиликке жетүүнүн эң жакшы жолу - бул S. M. A. R. T. максаттары: конкреттүү, өлчөнүүчү, аракетке багытталган, реалдуу жана убакытка байланыштуу.
- Максатыңыздын акыркы чекитин түзүүдө конкреттүү болуңуз. Өзүңүзгө суроо бериңиз, бул акыры эмнеге жетем деп үмүттөнөсүз.
- Максатты ченемдүү кыл. Качан жетишилгенин кантип билээриңизди жана жолдо бара -бара ийгиликти кантип өлчөөрүңүздү карап көрүңүз.
- Максатыңызга жетүү үчүн аракеттерге багытталган кадамдарды түзүңүз. Сиздин максатыңызга жетүү үчүн так аныкталган стратегия болушу керек, бул жумалык прогресс же күнүмдүк аракеттер аркылуу болобу.
- Максатыңыз реалдуу экенин карап көрүңүз. Өзүңүз үчүн реалдуу эмес күтүүлөрдү түзбөңүз, бирок сиздин максатыңыз сизди талыкпастан иштөөгө түрткү берээрин текшериңиз.
- Максатыңызга убакыт алкагын коюңуз. Сиз дагы эле жетүүгө мүмкүн болгон учурда сизди сынай турган акыркы чекитти, ошондой эле жолдо майда жетишкендиктердин үзгүлтүксүз мөөнөттөрүн коюшуңуз керек.
Кадам 2. Ийгилигиңизди элестетип көрүңүз
Адистер визуалдаштыруу ыкмалары жеке жашооңузда оң өзгөрүүлөрдү жасоонун эффективдүү жолу экенине кошулушат. Бул сыйкырчылык сыяктуу иштебейт, бирок сиз өзүңүздүн ийгилигиңизди элестетсеңиз, бул сиздин кыялыңызды ишке ашыруу үчүн ишеним жана мотивация бере алат.
- Көйгөйлөрүңүздүн чечилип жатканын, презентацияңыздын ийгиликтүү өтүп жаткандыгын, промоушендин кандай өткөнүн элестетип көрүңүз - эмнени кааласаңыз, ал буга чейин болуп жатканын элестетип көрүңүз.
- Ошол элестетилген сүрөттү кайра -кайра колдонуңуз. Качан өзүңүздү багынып жатканыңызды сезсеңиз, ошол образга кайтыңыз жана ал сизге дагы түрткү берет.
3 -кадам. Кечиктирүү каалоосуна каршы туруңуз
Кийинкиге калтыруу сиздин туруктуулукка болгон эркиңизди бат эле өлтүрөт. Эгерде сиз создуктурууга бериле баштасаңыз, анда сиз өзүңүздүн бардык убактыңызды керек болгон жерге жетүүгө аракет кылып жаткандай сезе аласыз.
- Мотивацияны сактап калуу үчүн күрөшүп жатканыңызды байкаганда, чара көрүңүз. Дал ошол учурда сизге мотивация эң керек.
- Жасала турган ишти кийинкиге калтырсаңыз, дагы канча стресске туш болоруңузду ойлонуп көрүңүз.
- Эсиңизде болсун, кийинкиге калтыруу сиздин жумуш жүктөмүңүздү кыскартпайт жана сизге көбүрөөк убакыт да сатып албайт. Эгер бир нерсе болсо, анда убактыңызды башкарууну кыйындатат.
- Жылнаама түзүп, өзүңүзгө акыркы мөөнөттөрдү коюуга аракет кылыңыз. Бул графикти карманып, маанилүү иштерди калтырбоого жардам берет.
4 -кадам. Аракетиңизден ырахат алыңыз
Көп адамдар үчүн туруктуулук оору менен азапка барабар. Бул оор жана көбүнчө аягы көрүнбөгөн өйдө күрөш деп эсептелет. Мотивацияны сактап калуунун ачкычы - бул сиздин аракетиңизден ырахат алуу, алар акыбети кайтпай жатса да.
- Жумуш жана аракет жөнүндө ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Бул өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуу жана өзүңүздү жакшыртуу үчүн мүмкүнчүлүк катары караңыз.
- Генри Форд анын аракетинен чоң ырахат алды, алар төлөбөсө да. Ошентип, эч кандай салмактан арылбасаңыз дагы, катуу көнүгүү режимине карманышкан көптөгөн адамдар.
- Сиз азыр натыйжаларды көрбөй жатсаңыз да, сиз жөндөмүңүздү өркүндөтүп, күчтүү жана билимди кеңейтип, максаттарыңызга карай прогресске жетип жатасыз.
4төн 3 бөлүк: Күчтүү жумуш көндүмдөрүн өстүрүү
1 -кадам. Тактыкта болуңуз
Студент болосуңбу же жумушчу күчүндөсүңбү, ийгиликке жетүү үчүн тактык маанилүү. Кечигүү маанилүү жолугушууларды өткөрүп жиберишиңизге, олуттуу чечимдердин сыртында калууңузга жана акыры жумушуңузга зыян келтириши мүмкүн же сабакка жетишпей калышыңыз мүмкүн.
- Жумушка же мектепке кетүүгө даярданып жатканда, башка нерсеге алаксыбаңыз. Күн тартибин иштеп чыгып, аны карманыңыз жана шашылыш өзгөчө кырдаал болбосо, жумушка/мектепке болгон маршрутуңуздан чегинбеңиз.
- Жумушка/мектепке орточо күнү трафик менен жана трафиксиз жетүү үчүн канча аралык кетерин эсептеңиз. Мунун бир жолу - онлайн карта кызматын колдонуу (мисалы, Google Карталар сыяктуу), жол жүрүү канча убакытка созулганын жана трафик көп болгондугун көрүү.
- Трафикти эске алуу үчүн жетиштүү убакыт менен кетүүнү пландаңыз. Эгер жол жүрүү 25 мүнөт трафиксиз жана 35-40 мүнөт трафик менен кетсе, 45-50 мүнөт эрте кетүүнү максат кылыңыз.
- Эгер өтө эрте кетсеңиз боло турган эң жаман нерсе - эрте жетип, кофе ичкенге убактыңыз болот. Эгерде сиз өтө кеч кетсеңиз, анда бул сиздин жумушка зыян келтириши мүмкүн.
2 -кадам. Алаксытууну жоюу же азайтуу
Күн сайын сиз сансыз тандоолорго туш болосуз, бирок кээ бир адамдар үчүн эң кыйын болушу мүмкүн болгон тандоолордун бири-бул тырышчаактык менен көңүл ачуунун ортосундагы тандоо. Алаксытуучу нерселер орточо эс алууга жана мээңизди "розеткадан" чыгарууга жакшы болгону менен, жумуштун өндүрүмдүүлүгүнө таасирин тийгизбеши үчүн, алар кечинде жана дем алыш күндөрү менен чектелиши керек.
- Фейсбук жана Твиттер сыяктуу социалдык медиаңызды текшерип, бир күндө канча убакыт коротуп жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Фейсбукта сегиз сааттык жумуш күнүнүн ар бир саатына 10 мүнөт коротуу, интернетте текке кеткен 80 мүнөткө чейин убакытты кошот.
- Алаксытуу социалдык медиа менен эле бүтпөйт. Сиз, балким, текст билдирүүлөрүнө жооп берүүгө, жеке электрондук почтаңызды текшерүүгө жана телефонуңузда же компьютериңиздеги макалаларды окууга көп убакыт бөлөсүз.
- Коомдук медиа сыяктуу нерселерди ченеми менен колдонуунун эч кандай жаман жери жок, бирок бул сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө таасирин тийгизип жатса, кыскартууга туура келиши мүмкүн.
- Жаңы эскертмелерди албаш үчүн телефонуңузду өчүрүп көрүңүз (анын ичинде дирилдөөчү функция). Андан кийин түшкү тыныгууңузга чейин социалдык медиаңызды, электрондук почтаңызды же текст кабарларыңызды текшерүүдөн баш тартууга мажбур кылыңыз.
3 -кадам. Кесипкөй болгула
Профессионализм ар кандай адамдар үчүн ар кандай мааниге ээ болушу мүмкүн. Акыр -аягы, сиздин профессионалдуулук версияңыз иш берүүчүлөрүңүздүн муктаждыктарын жана кесиптик жоопкерчилигиңизди жеке кызыкчылыктарыңыздан жогору коюшу керек.
- Жумушта сизди капаланткан майда нерселерге көңүл бурбаңыз. Бул кичинекей чыр -чатактар ачууланууга татыктуу эмес, эгер сиз ачуулансаңыз, ал сизге кызматчы катары абдан начар чагылдырат.
- Өзүңдү өзүң тартипке салып, өзүңдү шыктандырып тур. Кичине кезиңизде ата -энеңиз жумушка кайтууңузду эскертип турчу, бирок чоңойгондо ал эскертмелериңиз болбойт.
- Жумуш ордуңузда тараган ушактын үстүндө туруңуз. Ага катышуу же угууга аракет кылуу сиздин көңүлүңүздү алагды кылат, көңүлүңүздү оорутат жана кесиптештериңизге таарынычка же соттоого алып келет.
- Сиз менен иштеген ар бир адамга боорукердик жана урматтоо көрсөтүңүз. Сиз баарына жагуунун кажети жок, бирок компаниянын жыргалчылыгы үчүн баарына бирдей сылыктыкты көрсөтүшүңүз керек.
- Сиздин жеке мамилеңиз профессионалдуу, ылайыктуу экенин жана дени сак иштөө чөйрөсүнө салым кошкондугуңузду текшериңиз.
Кадам 4. Дени сак эртең мененки күн тартибин иштеп чыгуу
Үйдөгү эртең мененки жумуштарыңыз өндүрүмдүүлүгүңүзгө байланыштуу экенин ойлоо кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок экөө бири -биринен ажырагыс. Жумушка келгенге чейин эртең менен денеңизге жана акылыңызга кандай мамиле кылганыңыз, бүткүл күнүңүздүн темпин аныктайт, же сиздин аракеттериңизди саботаж кылып же ийгиликке жеткириши мүмкүн.
- Эртең мененки көнүгүүңүз мотивацияңызга жардам берет, анткени сиз редукторду алмаштырууга жана өндүрүмдүү болууга убакыт келгенин түшүнүүнү үйрөнөсүз.
- Күнүңүздү баштоонун убактысы келди деп психикалык сигналдын бир түрүн орнотуңуз. Бул эртең мененки медитация, машыгуу же жөн эле бир стакан муздак суу ичүү болушу мүмкүн.
- Эртең менен жеңил машыгууга аракет кылыңыз. Эгерде сизде машыгуу залына барууга же үч чакырымга чуркоо үчүн убактыңыз жок болсо, анда итиңизди короого кое бербей, аны блоктун айланасында сейилдетүү сыяктуу эле жөнөкөй болот.
- Күн сайын эртең менен үйүңүздөн мүмкүн болушунча тынч маанайда чыгып кетүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз көңүлүңүздү башка нерсеге алаксыта албасаңыз, эс алдыруучу музыканы угуп көрүңүз.
- Унааңыздан же поезд токтоочу жайыңыздан жумушка чейин басып кетүүдөн мурун, стресстен арылууга жардам берүү үчүн терең жана аң-сезимдүү дем алыңыз.
- Мурундар аркылуу жай, терең дем алгыла, астыңкы курсагыңарга түшүп, кайра сыртка чыккыла. Стресс жана тынчсызданууңузду кетирүү үчүн мурундун тешиги аркылуу өтүүчү жана курсагыңыздын көтөрүлүп -түшүүсүнө көңүл буруңуз.
5 -кадам Кечинде эс алыңыз
Эртең мененки режимиңиз күндүн калган бөлүгүн ылдамдаткандай эле, кечки режимиңиз да эртең мененки маанайыңызды аныктай алат. Стресстин астында жатуу, жетиштүү уктабоо же түнкүсүн телевизордун алдында көп убакыт өткөрүү эртең менен канчалык жакшы эс алып жатканыңызга таасирин тийгизет. Жалпысынан алганда, чоң кишилердин көбү ар бир түнү жетиден тогуз саатка чейин уктаса, кээ бирлерине 10-11 саат керек болушу мүмкүн.
- Сүйүктүү телешоулоруңузду түнү бою көрүүнүн ордуна, телевизорду өчүрүп, жатар алдында медитация же окуу сыяктуу эс алдыруучу бир нерсе кылып көрүңүз.
- Электрондук өнүмдөрүңүздү түнкүсүн колдонбоңуз, же жок дегенде аларды кароодон алыс кармаңыз. Телефонуңуздун, планшетиңиздин же компьютериңиздин жарыгы денеңиздин табигый мелатонин өндүрүшүн бузуп, уктап калышыңызды кыйындатат.
- Үйдө жана дем алыш күндөрү өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоого убакыт бөлүңүз. Сиз өзүңүздү эркин сезип, жашарып, акыры көбүрөөк аткарылганын сезесиз.
- Сиз дени сак, тең салмактуу диета жегениңизди текшериңиз. Ашыкча тамакты ашыкча жөө, кофеинди көп ичүү же түнкүсүн спирт ичимдиктерин ичүү психикалык жана физикалык ден соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондой эле түнкүсүн тынч уктап калышыңызга таасирин тийгизиши мүмкүн.
4 ичинен 4 -бөлүк: Натыйжалуу баарлашуу
Кадам 1. Тынчтануу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз
Капаланганда же стрессте болгондо, натыйжалуу баарлашуу кыйын. Сиз акыры өзүңүздү билдире албай кыйналасыз же бир нерсеге ашыкча реакция кыласыз. Бирөө менен сүйлөшүүдөн мурун, өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды текшерип көрүңүз. Эгерде сиз капалансаңыз же стресстенип жатсаңыз, анда сүйлөшүүдөн мурун өзүңүздү бир аз тынчтандырыңыз.
- Бир нече терең дем алууга аракет кылыңыз.
- Өзүңүзгө чөп чай жасаңыз.
- Бир нече мүнөттөргө жагымдуу жерди элестетип көрүңүз.
- Тез сейилдөөгө барыңыз.
Кадам 2. Сүйлөшүүгө көңүл буруңуз
Кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканда, көңүлүңүздү буруп, угууңуз да маанилүү. Эгерде сиз телефонуңузду карап жатсаңыз, башка нерсе жөнүндө ойлонуп жатсаңыз же эмнени айтам деп ойлонуп жатсаңыз, анда сиз башка адам айткан маанилүү ойлорду сагынышыңыз мүмкүн жана ал айткан нерсени кайталоону суранууңуз керек.. Бул убакытты жоготууга жана башка адамдын көңүлүн калтырууга алып келиши мүмкүн.
- Сүйлөшүүдөн мурун уюлдук телефонуңузду коюп, көзүңүздү динамикке буруңуз жана спикердин айтканына көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз спикердин айткандарына түшүнбөй калсаңыз, анда суроо берсеңиз болот. Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "_ деп айтканыңызда эмнени айткыңыз келгенин түшүндүрүп бере аласызбы?"
Кадам 3. Дене тилиңиз менен иштеңиз
Өзүңүздү кантип кармаганыңыз жана жүзүңүздүн көрүнүшү сизде сакталып турган маалыматтын көлөмүнө да таасирин тийгизиши мүмкүн. Чын эле угуп жатканыңызды көрсөтүп жатканыңызды текшериңиз. Сиз угуп жатканыңызды көрсөтө аласыз:
- Көз тийүү.
- Баш ийкөө жана тиешелүү мимика менен жооп берүү.
- Динамикти карап, бир аз ийилип.
4 -кадам. Дагы ишенимдүү бол
Ыкчам сүйлөө натыйжалуу баарлашуу үчүн маанилүү. Эгерде сиз түз байланышты эмес, пассивдүүлүктү колдонсоңуз, анда сизди туура эмес түшүнүү же угуу коркунучу бар. Ойлоруңузду жана сезимдериңизди ачык жана түз айтуу менен, оюңузду түшүнүү оңой болот.
- Чечкиндүү болуу сизден агрессивдүү болууну талап кылбайт. Максат - сизди башкалар угушу жана түшүнүшү.
- Сиздин пикириңиз башкалардын пикири сыяктуу маанилүү экенин унутпаңыз. Эгер оюңуз болсо айтуудан тартынбаңыз.
- Эгерде сиз чөгүп кетсеңиз же "кимдир бирөө сизден эмне талап кылса, аны аткаргыңыз келбесе" "жок" деп айтууга даяр болуңуз.
5 -кадам. Жөнөкөй сүйлөөнү колдонуңуз
Натыйжалуу баарлашууну камсыз кылуунун дагы бир жолу - татаал сүйлөөнүн ордуна жөнөкөй сүйлөөнү колдонуу. Сүйлөгөнгө чейин, оюңузду билдирүүнүн эң жөнөкөй жолун ойлонуп көрүңүз. Аудиторияңызды карап көрүңүз жана аларга айткыңыз келген ойду түшүнүүгө эмне жардам берерин ойлонуп көрүңүз.
Мисалы, аудиторияңыз бул терминдерди түшүнбөсө, жаргон же техникалык сүйлөөнү колдонбостон сүйлөшүүнүн жолдорун табышыңыз керек болот. Ошондой эле мисалдарды келтирүү, салыштыруу же негизги ойлорду кайталоо керек болушу мүмкүн
Кеңештер
- Өз жөндөмүңүзгө ишениңиз жана кыска жана узак мөөнөттүү максаттарыңызга көз салып туруңуз.
- Эгер сизге керек болсо, маанилүү ишти аягына чыгаруу үчүн жардам алууга аракет кылыңыз. Бардык тапшырмаларыңыздын жакшы аткарылганын жана убагында жеткирилгенин текшериңиз.
Эскертүүлөр
- Өзүңүздү же башкаларды өтө катуу сындабаңыз. Өзүңүзгө да, башкаларга да боорукердик көрсөтүңүз жана жетишкендиктериңизди белгилеңиз.
- Кемчиликсиздикке алдырбаңыз. Колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана колуңуздан келгендин баарын кылыңыз, бирок кээде баары биринчи жолу идеалдуу боло бербесин моюнга алыңыз. Мынчалык көп нерсеге жетишкениңизде, өзүңүздү майда кемчиликтериңиз менен уруп -сабоонун кажети жок.
