Болжол менен үчтөн бир ичкен адамдын боору жабыркайт. Боор спиртти бузганда, процесс боорго зыян келтирүүчү заттарды чыгарат. Эгер бул улана берсе, акыры боордо тырык пайда болот, бул цирроз деп аталат. Эгерде цирроз дагы эле баштала элек болсо, анда спирт ичимдигин таштап, сизде болгон тамактануусуздукту дарыласаңыз, боор дагы эле айыгып кете алат. Көптөгөн адамдар бир нече айдын ичинде айыгуу үчүн чоң ийгиликтерге жетишет.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Симптомдорду таануу жана Жардам алуу
Кадам 1. Жалпы алгачкы симптомдорду аныктоо
Эгерде сиз дагы алгачкы этапта болсоңуз, анда сизде симптомдор жок болушу мүмкүн. Бирок оору өнүккөн сайын симптомдоруңуз начарлайт. Симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Курсактын ыңгайсыздыгы
- Ачка болбоо
- Жүрөк айлануу же диарея
- Чарчоочулук
Кадам 2. Боордун жабыркоосу өнүккөн болуп баратканын көрсөтүүчү симптомдорго көңүл буруңуз
Эгерде сизде бул симптомдор бар болсо, анда зыяндын ордун басуу үчүн ичүүнү токтотуп, медициналык жардамга кайрылуу өтө маанилүү:
- Териде жана көздөрдө сарык же сары түс
- Бутуңузда жана курсагыңызда суюктук топтолот
- Калтыратма
- Кычышуу
- Арыктоо
- Чачтын түшүшү
- Ичтен кан кеткендиктен кан кусат же кандуу заара өтөт
- Инсандык өзгөрүүлөр, эс көйгөйлөрү жана уйкусуздук
- Бутуңузда же бутуңузда шалдыроо
- Курсактын кысылышы
- Мелена (кара, калың табуретка)
- Кан кусуу
- Чарчоо
3 -кадам. Ичүүнү токтотуңуз
Ичүүнү токтотпосоңуз, бооруңуз айыкпайт. Врач сиздин муктаждыктарыңызга туура келген план түзүүгө жардам берет. Жолдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дарылар, мисалы, баклофен
- Кеңеш берүү
- Колдоо топтору, анын ичинде анонимдүү алкоголиктер
- Амбулатордук дарылоо программалары
- Турак жай дарылоо программалары
3төн 2 бөлүк: Туура эмес тамактанууну дарылоо жана боордун регенерациясына көмөктөшүү
Кадам 1. Диетологго же диетологго кайрылыңыз
Профессионал сизге ден соолугуңузду жакшыртып, медициналык тарыхыңызды жана аллергияңызды эске ала турган план түзүүгө жардам берет.
Эгерде начар тамактануу өзгөчө оор болсо, атайын суюк диета менен түтүк менен азыктандыруу керек болушу мүмкүн
2-кадам. Энергиясы жогору диетаны жеңиз
Бооруңуздун бузулушу энергияны эффективдүү сактай албасын билдириши мүмкүн. Эгерде бул сиздин бооруңуз менен болгон болсо, анда сиздин денеңиз сактай албаган нерселердин ордун толтуруу үчүн кошумча жешиңиз керек болот.
- Дени сак закускалар менен бештен алтыга чейин кичине тамактануу пайдалуу болушу мүмкүн.
- Жөнөкөй углеводдорду мөмө-жемиштерди жана таттуу углеводдорду керектөөнү көбөйтүп, нан, картошка, жүгөрү, буурчак, петрушка, жасмык, буурчак жана жаңгактарды жеп алыңыз.
- Сиз ошондой эле орточо өлчөмдөгү май менен углеводдорду толуктай аласыз. Бул сизге кошумча энергия берет.
- Эгерде сиз ичип жатып арыктасаңыз, бул сиздин организмиңизге керектүү азыктарды алуу үчүн булчуң ткандарын талкалай баштаганынан болушу мүмкүн.
Кадам 3. Сизге канча протеин керек экенин аныктоо үчүн дарыгериңиз же диетологуңуз менен кеңешиңиз
Врачыңыз сунуштаган нерселер боордун канчалык катуу жабыркаганына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
- Кээ бир булактар энергия менен камсыз кылуу үчүн протеинди көбөйтүүнү сунушташат.
- Башка булактар бузулган боор белокторду иштете албагандыктан, бул токсиндердин топтолушуна алып келиши мүмкүн дешет. Бул учурда, сиз жеген протеинди азайтууңуз керек болушу мүмкүн.
4 -кадам. Витамин жана минералдык кошулмаларды кошуңуз
В тобундагы витаминдер өзгөчө маанилүү, бирок сизде К витамини, фосфат жана магний бар экенине ишениңиз.
- В витаминдери денеңиз жеген тамагыңызды талкалап, аны энергияга айлантуу үчүн керек. Тиамин, фолий жана пиридоксин - бул В витаминдеринин түрлөрү, аларды толуктоого болот.
- Балык, тоок, үндүк, эт, жумуртка, сүт азыктары, буурчак, буурчак жана жалбырактуу жашылчаларда В витаминдери бар.
- Эгерде сиз рационуңуздан жетиштүү витаминдерди албасаңыз, врачыңыз же диетологуңуз кошумчаларды сунуштай алат. Бооруңуздун аны иштете алаарына ынануу үчүн, ар кандай кошумчаларды, атүгүл чөптөрдү кошуудан мурун, ар дайым медициналык адис менен кеңешиңиз.
Кадам 5. Натрий керектөөнү 1, 500 мгге чейин азайтыңыз
Бул буттарыңызда, курсагыңызда жана бооруңузда суюктуктун пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет.
- Тамагыңызга туз кошпоого аракет кылыңыз.
- Жогорку иштетилген, алдын ала таңгакталган азыктардан алыс болуңуз, анткени аларга көбүнчө натрий кошулат.
6 -кадам. Сууну көп ичүү менен денеңизден токсиндерди чыгарууга жардам бериңиз
Сизге керектүү суунун өлчөмү сиздин денеңиздин өлчөмүнө, активдүүлүк деңгээлине жана сиз жашаган климатка жараша өзгөрөт. Эң аз дегенде, күнүнө сегиз 8-стакан ичкиле.
Эгерде сиз сейрек заара кылсаңыз же күңүрт түстө же кара түстүү заара менен өтсөңүз, анда суу жетишсиз
Кадам 7. Орточо көнүгүү менен табитиңизди жогорулатыңыз
Көнүгүү физикалык жана психикалык абалды жакшыртууга жардам берет.
Догдуруңуздан канчалык көнүгүү сизге ылайыктуу экенин сураңыз
3төн 3 бөлүк: Боордун сезгенүүсүн дары менен дарылоо
Кадам 1. Дарыгер тарабынан бекитилген гана дарыларды колдонуңуз
Бул чөптөрдү, толуктоолорду жана рецептсиз дарыларды камтыйт. Догдуруңуз сиздин бооруңуз бул дарыны кайра иштетүү талаптарына жооп бере алабы же жокпу, сизге кеңеш бере алат.
- Көптөгөн дары -дармектер же чөптөр сиздин бооруңуз үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн. Кээ бир кеңири таралган аспирин, жин бу хуан, ма-хуанг, германдер, валериан, омлет жана баш сөөгү кирет.
- Көчөдө баңгизат колдонбоңуз. Алар бооруңузга дагы зыян келтириши мүмкүн.
- Фунгициддер, инсектициддер, аэрозолдор жана башка түтүндөр сыяктуу уулуу химиялык заттардан алыс болуңуз. Эгерде сиз алардын жанында болушуңуз керек болсо, маска кийиңиз.
Кадам 2. сезгенүүнү азайтуу үчүн кортикостероиддерди колдонуу жөнүндө дарыгерден сураңыз
Эгер бооруңуз катуу жабыркаса, бул дарылар пайдалуу болушу мүмкүн.
- Алар, адатта, бөйрөк жетишсиздиги, ашказан -ичеги жолунан кан кетүү же инфекция менен ооруган бейтаптарга жазылбайт.
- Дарыгерлер преднизолонду көбүнчө 28 күнгө жазып беришет. Стероиддерди колдонуп жатканда, врач кандагы глюкозаны көзөмөлдөшү керек.
- Болжол менен беш кишинин экөөсүнө кортикостероиддер жардам бербейт.
Кадам 3. Кортикостероиддер сиз үчүн иштебесе, пентоксифиллинди карап көрүңүз. Бул дарыны колдогон далилдер талаштуу экенин билиңиз
- Докторуңуз бул дарыны колдогон же каршы болгон акыркы илимий жетишкендиктерди билишет.
- Пентоксифиллин боордун бузулушуна алып келген цитокиндерди ингибирлейт. Бул дары жеңил же орточо боор оорусу барлар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
- Кээде кортикостероиддер менен пентоксифиллин чогуу колдонулат.
Кадам 4. боор зыян өтө оор эмес болсо, анаболикалык стероиддерди же propylthiouracil аракет
Бул дарылар талаштуу, анткени алардын колдонулушун колдогон илимий далилдер көп эмес.
- Анаболикалык стероиддер күчтүү стероиддер.
- Propylthiouracil адегенде калкан безинин дарысы катары жаратылган.
Кадам 5. Боорду алмаштырууну дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Эгер бооруңуз иштебесе, бул зарыл болушу мүмкүн. Боорду алуу үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:
- Ичүүнү токтотту
- Операциядан аман калуу үчүн ден соолугуңуз жакшы болсун
- Өмүр бою спирт ичимдиктеринен баш тартууга макул болуңуз
- Башка дарылоолор ийгиликсиз болуп калды
