Гиперпаратиреоз деп аталган жогорку паратироид гормону (PTH) денеңиздеги кальцийдин деңгээлине таасир этиши мүмкүн, анткени PTH кальцийди жөнгө салуучу гормон. Жогорку PTH деңгээли коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок сизге жардам берүү үчүн дарылоо жолдоруңуз бар. Негизги гиперпаратиреоз хирургияны талап кылышы мүмкүн, бирок PTHти табигый түрдө төмөндөтө аласыз, айрыкча бөйрөк ооруларынан улам. Бирок, эгер сизде гипертиреоздун белгилери бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз, сиздин негизги абалыңызды дарылоо жана D витамининин деңгээлин текшерүү.
Кадамдар
Метод 1дин 3: Бөйрөк проблемаларынан жогорку PTH деңгээлине диетаңызды өзгөртүү
Кадам 1. Сүт жана кайра иштетилген азыктардан баш тартуу менен фосфатты керектөөнү азайтыңыз
Эгерде сизде бөйрөк оорусунан же ийгиликсиздиктен PTH деңгээли жогору болсо, диетаңыздагы фосфаттын көлөмүн азайтуу сиздин PTH деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет. Бирок, диетолог менен адистештирилген диетаны талкуулоо маанилүү, анткени сиздин диеталык муктаждыгыңыз бул оору менен ооруган башка адамдан айырмаланышы мүмкүн.
- Фосфаттар көп болгон азыктарга йогурт, соя сүтү, сүт, байытылган күрүч сүтү, балмуздак, иштетилген жана катуу сырлар, рикотта жана быштак, тез нан, жасмык, буурчак, кургатылган буурчак (бөлүнгөн же кара көздүү) кирет. дан, иштетилген эт, жаңгак майы, шоколад жана кола.
- Жакшыраак тандоолорго байытылбаган күрүч сүтү, швейцария же быштак, шербет, ак нан, жашыл буурчак, иштетилбеген эт, прецельс, катуу конфет же попкорн кирет. Суусундуктар үчүн газдалган сууну, лимон-акиташ содасын, тамыры сыраны же имбирь алесин колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Эгерде дарыгер сунуштаса, кальций кошулмаларын алыңыз
Врачтын кеңеши боюнча кальций кошулмаларын ичүү керек болушу мүмкүн. Сиздин врач дагы диетаңызга көбүрөөк сүт кошушуңуз мүмкүн. Бирок, муну дайыма дарыгериңиз менен талкуулаңыз, анткени алар сизге канчалык керек экендигин аныктай алат.
Бул дарылоо жашка байланыштуу PTH деңгээлин жогорулаткан улгайган пациенттер үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн
3 -кадам. Эгерде сизде жетишсиздик болсо, Д витамининин кошулмаларын талкуулаңыз
Анын сыңарындай, эгерде Д витаминиңиз төмөн болсо, анда дарыгериңиз күндүн нуруна көбүрөөк түшүүнү же Д витаминине кошумча кошууну сунушташы мүмкүн. Докторуңуз Д витамининин жогорку дозасын жазып берүүнү каалашы мүмкүн, андыктан бул вариантты дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Метод 2 3: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу үчүн денеңизди нымдап алыңыз
Суусуздануу бөйрөктөгү таштар үчүн коркунуч болуп саналат, андыктан көп суу ичүү бул коркунучту төмөндөтөт. Бөйрөктөгү таштар кандагы кальцийдин көбөйүшүнөн улам PTH деңгээлинин жогорулашынан келип чыгышы мүмкүн, андыктан бул маселеге жардам берүү үчүн мүмкүн болушунча гидратталган бойдон калгыңыз келет.
Эркек болсоңуз, суусундуктардан жана тамак -аштардан күнүнө болжол менен 15,5 стакан (3,7 л) суу алууну максат кылыңыз, эгер аял болсоңуз 11,5 чыны (2,7 л)
Кадам 2. Кыйынчылыктарды азайтуу үчүн көнүгүү жасаңыз
Көнүгүү сиздин PTH деңгээлин төмөндөтпөйт, бирок кальций деңгээли өзгөрүп турса да сөөктөрүңүздү бекем сактоого жардам берет. Өзгөчө күч машыгуу пайдалуу, бирок ар кандай көнүгүү жакшы.
Жумасына жок дегенде 5 мүнөт 30 мүнөттүк сессияга умтулуңуз
3 -кадам. Эгер чылым чексеңиз
Тамеки чегүү да сөөктөрдүн түшүшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан сиз PTH деңгээли жогору болгондо муну жасап жатсаңыз, ал кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде мындай көйгөй болсо, тамекини таштаган жакшы.
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Эгерде сизде гиперпаратиреоздун белгилери бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз
Сиз гиперпаратиреоздун эч кандай симптомдорун байкабашыңыз мүмкүн, бирок ал начарлаган сайын симптомдорду алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде симптомдор бар болсо, анда дароо туура диагнозду алууңуз абзел, бул сиздин абалыңызды дарылоону баштоо үчүн. Болбосо, симптомдоруңуз начарлай бериши мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкү симптомдорду сезсеңиз, доктуруңузга кайрылыңыз:
- Сынган сөөктөр
- Сөөк жана муун оорулары
- Ичтин оорушу
- Ашыкча заара
- Бөйрөктөгү таштар
- Оңой чарчоо
- Депрессия
- Унутуучулук
- Жүрөк айлануу же кусуу
- Эч кандай себепсиз ооруп калуу
Кадам 2. Сиздин жогорку PTH деңгээлин аныктоо үчүн тесттерден өтүңүз
Гиперпаратиреоз жалпысынан 2 категорияга кирет. Негизги гиперпаратиреоз паратироид безинде шишик (көбүнчө жакшы) пайда болгондо пайда болот. Экинчи гиперпаратиреоз кээ бир башка оорулардан, мисалы, кальцийдин аздыгынан, D витамининин аздыгынан же бөйрөк ооруларынан келип чыгат.
Кан, заара жана сүрөт иштетүүчү тесттер диагнозду так аныктоого жардам берүүчү жалпы тесттер
Кадам 3. Негизги себебин дарылоо үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз
Жогорку pth деңгээлин дарылоонун эң жакшы жолу - бул сиздин негизги абалыңызды дарылоо. Сиздин дарыгер сиздин муктаждыктарыңызга жооп берген дарылоо планын иштеп чыгууга жардам бере алат. Жөнөкөй учурда табигый дарылоо жардам берет. Бирок, эгерде сиздин симптомдоруңуз оор болсо, дарыгериңиз дары -дармек же хирургия сыяктуу кошумча дарылоону сунушташы мүмкүн. Врачтын кеңешине баш ийиңиз жана аларды үзгүлтүксүз көрүп туруңуз, алар сиздин прогрессти көзөмөлдөй алышат.
Врачыңыз жакшырып жатканыңызга ынануу үчүн pth деңгээлин көп текшерет
4 -кадам. Витамин D деңгээлин текшерүүдөн өтүңүз
Денеде кальций же Д витамини жетишсиз болгондо жогорку PTH деңгээли өрчүшү мүмкүн. Бирок өтө көп D витамини зыяндуу болуп калышы мүмкүн, андыктан сиз өзүңүздүн деңгээлиңиз төмөн экенин билмейинче кошумча ичпеңиз. Д витаминиңиздин жетишсиздигин текшерүү үчүн дарыгериңизден жөнөкөй, оорутпаган кан анализин сураңыз.
- Көбүнчө бул абал диетаңыздан бул витаминдерди сиңирүүдө кыйналып жаткандыгыңыздан улам пайда болот, демек сизде тамак сиңирүү көйгөйлөрү бар. Мындай учурда, биринчи кезекте, анын себебин дарылашыңыз керек болот.
- Башка учурларда, сиздин жогорку PTH деңгээлиңиз PTHтин ашыкча өндүрүлүшүнө алып келген башка бир көйгөй менен шартталган жана анын ордуна кальций деңгээлиңиздин өтө жогору болушуна алып келет.
Кадам 5. Дары -дармектериңизди алар коопсуз экенине ынануу үчүн талкуулаңыз
Кээ бир дары -дармектер сиздин кальций деңгээлин жогорулатышы мүмкүн, бул сиздин PTH деңгээли жогору болгондо жаман болушу мүмкүн. Диуретиктер жана литий күнөөлүү болушу мүмкүн, андыктан дарыгериңизден кандайдыр бир дарыларыңыз көйгөй жаратып жаткандыгын сураңыз. Кандайдыр бир табигый каражаттарды талкуулоону унутпаңыз.
