Теринин кычышуусу менен күрөшүү, кычышуу деп да аталат, көбүнчө кычышуунун себебине жараша болот. Жалпысынан алганда, кычышууну тырмаганыңыз жакшы, анткени сиз анын себебин начарлатып, териңизди дагы кыжырдантып же инфекцияны козгошуңуз мүмкүн. Кычышкан терини чийбестен дарылоонун жана тырмоо азгырыгына каршы туруунун көптөгөн жолдору бар.
Кадамдар
Метод 1 4: дароо азгырыкка каршы туруу
Кадам 1. Тырмактарыңызды кыска кыркыңыз
Кыска тырмактар чийүүнү татаалдаштырат. Эгерде сиз тырмактарыңызды узун кылгыңыз келсе, айрыкча түндө чийилбеш үчүн кол кап кийиңиз.
Кадам 2. Кыжырланып же кыжырданган жерди тегерете басыңыз
Оорунун дарбазаны башкаруу теориясы кысым жана стимулдаштырууну башка аймакка колдонуу сизди кычышуудан алаксытып, кээ бир ооруну басаңдатаарын көрсөтөт.
Чийүү каалоосу пайда болгондо билегиңизге резинка тагыңыз. Кээ бир адамдар чиркей чаккан сыяктуу кычышуучу жердин жанында терисине X тамгасын басышат. Бул экөө тең сызыктанууңузду токтотуу үчүн жумушта оору дарбазасын башкаруу теориясынын мисалдары
3 -кадам. Банандын кабыгынын ичин кычыштырган бетке сүртүңүз
Кабыгындагы кошулмалар кычышууну басаңдатары белгилүү.
Кадам 4. Муз кубун же муздак, нымдуу компрессти колдонуңуз
Теринин кычыштырган жериндеги ээриген муз текчеси муздатууну жеңилдетет. Суук, нымдуу чүпүрөк да сайтты тынчтандырат.
- Таза жуугучту алып муздак сууга чылап коюңуз. Суунун көбүн сыгып, кездемени нымдуу калтырыңыз, бирок тамчылабаңыз. Матаны кычыштырган жериңизге акырын сүйкөп, ошол жерде эс алууга уруксат бериңиз, анткени ал бир аз жеңилдетет.
- Бадыраңдын бир бөлүгүн же алма уксусуна чыланган кебезди колдонуу да ошол эле муздатуучу таасирге ээ.
5 -кадам. Алаксытууну табуу
Көңүлүңүздү кычышуудан алуу кээде сизге керектүү нерселердин баары болот. Экзема менен ооруган балдардын энелери оюнчуктарды, видео оюндарды, сыналгыларды, физикалык активдүүлүктү, ал тургай кытыгылоону балдарын тырмоодон сактап калуунун пайдасын жакшы билишет.
Анын ордуна стресс тобун кысыңыз. Эгерде сиз манжаларыңыз менен иштөөнү жактырсаңыз, тырмоо каалоосун сезгенде токуп же тигип көрүңүз. Колуңузду бош кармоо - тырмоодон сактануунун жакшы жолу
Кадам 6. Сайттын үстүнөн акырын өтө жумшак кездемени тартыңыз
Сайтты кыжырдантпай, кычышып турган терини акырын сылоо үчүн жумшак таза кездемени колдонуңуз. Ошондой эле бул жерди жумшак кездеменин ордуна жабышчаак эмес бинт менен жабууга болот.
Метод 2 2: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. чопону колдонуңуз
Бентонит чопо, шампунь чопо деп да аталат, экземаны жана жалаяктын бүдүрлөрүн дарылоодо эффективдүү экени далилденди жана көптөгөн табигый ден соолук дүкөндөрүндө кездешет.
Жашыл чопону бир аз суу менен жержаңгак майына окшош пастага аралаштырып, териге сүйкөп коюңуз. Аны кургатып койгула, анан кычыштырып жиберген кыжырданткычтарды алып, сыйрып алгыла
2 -кадам. Бышырылбаган же коллоиддүү сулу менен жылуу ваннага түшүңүз
Сулунун уну сезгенүүнү жана кыжырданууну басаңдатуучу кошулмаларды камтыйт.
- Көпчүлүк дарыканалар ванна сууңузга кошуу үчүн сулу дарыларын сатышат.
- Сиз ошондой эле бир стакан бышырылбаган сулууга бир аз суу кошуп койсоңуз болот, аны бир нече мүнөткө чылап, анан дүүлүгүп калган жерге паста катары сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Бош, пахтадан жасалган кийимдерди кийиңиз
Бош кийимдер ар кандай сүрүлүүнүн алдын алат. Пахта - кычышпаган териге кийүүгө эң ыңгайлуу жана эң сонун кездемелер, анткени ал чийилбейт жана дем алат
Кадам 4. Жалбыз майын сүйкөп коюңуз
Көптөгөн табигый ден соолук дүкөндөрү жалбыз сыяктуу эфир майларын сатышат, алар көбүнчө роликке келип, териге түз колдонсоңуз болот.
- Жалбырактарды майдалап, бир аз суу менен аралаштырып, териңизге акырын сүйкөп коюңуз.
- Жалбыздан жасалган муздак чай пакеттерин түз эле териге сүйкөп койсо болот.
Кадам 5. Боёксуз жана атырсыз гипоаллергендүү самындарды колдонуңуз
Гипоаллергендик - бул сиз колдонгон нерсенин терини кыжырданта турган жыты же түсү сыяктуу химиялык заттардын жоктугу текшерилген
Кадам 6. Жыпар жыттуу жуучу каражаттардан алыс болуңуз
Кийимдериңизди экинчи чайкоо циклине салып көрүңүз.
Жыпар жыттуу заттын курамында химиялык заттар бар, алар терини ого бетер курчутат
7 -кадам. Алоэни колдонуңуз
Эгерде сизде үйдө өсүмдүк болсо, анда өсүмдүктүн бир учун үзүп, табигый алоэнин бир бөлүгүн териңизге сыгып, акырын сүртүңүз.
Алоэни колдонгондо тырмагыңызды колдонбоңуз, болбосо териңизди дагы кыжырдантып жиберишиңиз мүмкүн
8 -кадам. Стрессти жана тынчсызданууну азайтыңыз
Стресс кандагы кортизол деңгээлин жогорулатып, териңизди инфекцияга гипервигилант кылып, сезгенүү реакциясын пайда кылат.
Эгерде сизде өнөкөт стресс жана тынчсыздануу болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Стресс менен табигый күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар
Метод 3 3: Себепти чечүү
Кадам 1. Кургак терини бошотуңуз
Кургак тери кыш мезгилинде, өзгөчө жылыткычтар күйүп турганда жана ным абадан сорулуп жаткан учурда көп кездешет. Кычышууну кетирүү үчүн сынбаган терини коюу крем менен нымдап, жок дегенде күнүнө эки жолу, айрыкча жуунгандан кийин.
Терини кургатууну азайтуу үчүн ванналарды жана душтарды кыска жана өтө ысык болбогула
Кадам 2. Аллергиялык реакцияларга байкоо жүргүзүңүз
Самындар жана тиричилик химиялары, айрым кездемелер жана косметика териңиздин кычышуусун пайда кылган аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сиз бул күнөөлүүлөрдүн биринен шектенсеңиз, териңизди кыжырданткан нерсени аныктоо үчүн аларды бирден алмаштырып же жок кылыңыз.
- Чөп жана чаңча сыяктуу экологиялык аллергендер, уулуу чырмоок жана өсүмдүктөрдүн териси кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн жана сиз дарыгериңиз менен аллергия тестин талкуулоону каалашыңыз мүмкүн.
- Тамак -аш аллергиясы теринин дүүлүгүүсү катары да көрүнүшү мүмкүн. Эгер сизде азык -түлүк аллергиясы бар деп шектенсеңиз, тамак -аш журналын баштаңыз, анда сиз жеген нерселердин бардыгын жазып алыңыз жана аллергия тесттерин талкуулоо үчүн дарыгериңизге көрүнө туруңуз.
3 -кадам. Бырыштарды жана теринин абалын баалаңыз
Дерматит, экзема, псориаз, котур, бит жана тоок чечеги - сиз кычыштырган жалпы тери оорулары.
- Котур өзгөчө балдарда көп кездешет жана көбүнчө диагноз катары этибарга алынбайт. Кычыткы кене деп да аталат, котур мите теринин астына кирет жана анын чагуусу аллергиялык реакцияны туурайт.
- Догдур бул шарттардын баарына дарылоону сунуштай алат. Эң чоң жеңилдик үчүн жана жайылышын алдын алуу үчүн тез арада аракет кылууну унутпаңыз.
Кадам 4. Билиңиз, эгер сизде ички же нерв системасынын бузулушу болсо, кычышуу көп кездешет
Эгерде сизде глютен оорусу, анемия, калкан безинин бузулушу, кант диабети, склероз, шишик, рак, же бөйрөк же боор оорулары бар экенин билсеңиз, анда кычышуу сиздин оорунун кесепети болушу мүмкүн.
Бул оорулардын натыйжасында кычышуу, адатта, бүт денеге таасир этет
Кадам 5. Дары -дармектериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Кычышуу - көптөгөн дары -дармектердин жалпы терс таасири. Эгер сиз алып жаткан дары -дармектерге тынчсыздансаңыз, дарыгериңиз же фармацевт менен сүйлөшүңүз.
Көбүнчө кычышууну антибиотиктер, грибокко каршы жана наркотикалык заттар алып келет
Кадам 6. Кычышуу кош бойлуулукта көп кездешерин билиңиз
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, айрыкча курсагыңыздын, эмчегиңиздин, сандарыңыздын жана колуңуздун кычышуусу мүмкүн, анткени териңиз ичинде өсүп жаткан жаңы жашоого ылайыкташат.
Кадам 7. Дарыгерге кайрылыңыз
Өзгөчө кычышууңуз эки жумадан ашык уланса жана үйдөгү каражаттар же жашоо образын өзгөртүү менен жеңил болбосо, дарыгериңиз менен байланышууну унутпаңыз.
- Эгерде кычышууңуз кызаруу, ысытма, шишик, капыстан арыктоо же өтө чарчоо менен коштолсо, эртерээк доктурга кайрылыңыз.
- Эгер вулярдык кычышуу болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ачыткы инфекциялары жана вульвардык псориаз жана экзема сизди айырмалоо үчүн кыйын болушу мүмкүн жана сизге белгиленген кремдер жана оозеки дары -дармектер аркылуу туура дарылоо керек.
- Кычыштырган эркектерге грибокко каршы дарылар керек болушу мүмкүн. Эркектер да ачыткы инфекциясын жуктурушу мүмкүн. Текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Анал кычышуу диеталык дүүлүктүргүчтөрдүн, гигиенанын, псориаз, шишик (өзгөчө балдарда көп кездешүүчү) же геморрой сыяктуу дерматологиялык шарттардын натыйжасы болушу мүмкүн. Диагноз коюу жана тиешелүү дарылоо үчүн врачка кайрылыңыз.
Метод 4 4: кычышууну медициналык жактан канааттандыруу
Кадам 1. Дары -дармектерди жазылгандай кабыл алыңыз
Эгерде сиздин себебиңиз аллергия болсо, анда дарыгериңиз антигистаминдик дарыларды же аллергиялык таблеткаларды жазып бериши мүмкүн. Эгерде сизде негизги оору бар болсо, мисалы, бөйрөк оорусу, врачыңыз ар кандай дары -дармектерди жазып берет.
Сайтка жана себебине жараша, кыжырданган жерге түз коюу үчүн сизге кортикостероиддүү кремди жазып берсе болот. Эгерде кычышууңуз катуу болсо, дарыгериңиз оралдык стероид же башка оозеки же актуалдуу дарыларды жазып бериши мүмкүн
Кадам 2. Фототерапияны колдонуп көрүңүз
Врачыңыз сизге ультрафиолет нурунун таасири астында сессияларды өткөрүүнү сунушташы мүмкүн, мында толкундун узундугу кычышууну башкара алат.
Фототерапия - цирроз сыяктуу боор ооруларынан келип чыккан сарыкка байланыштуу кычышууну дарылоо
3-кадам. Рецептсиз кремди колдонуңуз
Көпчүлүк дарыканаларда 1% гидрокортизон кремдери рецептсиз сатылат жана негизги себепти дарылоодо кыска мөөнөттө жардам бериши мүмкүн.
- Бензокаин сыяктуу жергиликтүү анестетиктерди врачка кайрылбастан такай колдонбоңуз, анткени терс таасирлери пайда болушу мүмкүн. Балдарга анестезияны колдонбоңуз.
- Каламин лосьону көбүнчө уулуу чырмоок жана чечектин кычышуусун басуу үчүн колдонулат.
Кадам 4. Башка медициналык жолдорду изилдөө
Эгерде сиз кычышууңузду кадимки медициналык же үй каражаттары аркылуу канааттандыра албасаңыз, анда врачыңыз менен нервдердин кысылышына, кычышуунун азыраак себептерине, психикалык ооруларга, мисалы, жадатма компульсивдүү бузулууга, же эпидермолиз буллозасы сыяктуу генетикалык ооруларга кайрылыңыз.
