Чуркоо тилкесинин күйүктөрү, кээде сүрүлүү күйүктөрү деп аталат, барган сайын көбүрөөк адамдар үй ичинде машыгып жатышат. Алар, адатта, сиздин бутуңуз дагы эле кыймылдап жатканда чуркоо тилкесин сыйрып алганда болот. Бул жагымсыз жана оор болушу мүмкүн, бирок паника кылбаңыз! Чуркоо тилкесинин күйүктөрүн биринчи жардам көрсөтүүнүн жөнөкөй кеңештери менен багуу оңой.
Кадамдар
Метод 3 3: Негизги Биринчи жардам
Кадам 1. Күйүктү 20 мүнөт муздак суу астында чайкаңыз
Муну күйгөндөн кийин дароо жасаңыз. Краныңызды муздак эмес, муздак температурага коюп, жабыркаган жерди 10-20 мүнөт кармаңыз. Суу күйүктү муздатып, жарааттардагы чаңды же таштандыларды чайкайт.
- Күйүккө муз же муздак суу колдонбоңуз. Эгерде температура өтө төмөн болсо, анда териге ого бетер зыян келтиришиңиз мүмкүн.
- Ошондой эле эч качан үйдөгү каражатты күйүккө май же тиш пастасы сыяктуу колдонбоңуз. Булар жылуулукту кармайт жана күйүктү ого бетер начарлатат.
Кадам 2. Күйүктүн тегерегиндеги кийимди же зер буюмдарды алып салыңыз
Бул нерселер жылуулукту кармашы же аймакка жүгүртүүнү токтотушу мүмкүн. Күйүктү жууп жатканда, анын тегерегиндеги нерселерди чечип, аны таза жана кирден тазалаңыз.
Күйүп калган нерселерди чечпеңиз. Бул көбүрөөк зыян келтирет. Тиркелип койгула, врач кийинчерээк алып сала алат
Кадам 3. Эгерде тери сынбаса, күйүктү таза чүпүрөк же марля менен жаап коюңуз
Бул аймакты таза жана корголушу керек. Бирок, эгер тери сынып калса, муну жасабаңыз, же кездеме күйүккө жабышып калышы мүмкүн.
- Полиэтилен пленкасын колдонуп күйүктү убактылуу медициналык жардамга кайрылганга чейин жаап койсоңуз болот.
- Колдонуп жаткан нерсеңиздин таза экенин текшериңиз. Болбосо, олуттуу инфекцияны алып келиши мүмкүн.
Кадам 4. Эгерде териңиз сынган же күйүгү чоң болсо, дарыгерге кайрылыңыз
Кичине же кичине күйүк болсо, медициналык жардам көрсөтүлбөсө үй шартында дарыласа жакшы. Бирок, эгер күйүк төрттөн бир бөлүгүнөн чоң болсо же териңиз сынган болсо, анда дарыгерге кайрылыңыз. Күйүк бетиңизде болсо же кийимиңизге бир нерсе тыгылып калса, кийимиңиз сыяктуу медициналык адиске кайрылыңыз. Бул учурларда дарылоо үчүн мүмкүн болушунча эртерээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
Көпчүлүк учурларда, дарыгер күйүктү тазалап, текшерет, андан кийин сизге үйдө кароо боюнча көрсөтмөлөрдү берет. Сейрек учурларда, чуркоо тилкесинин күйүгү терини кыйыштыруу үчүн жетишерлик олуттуу болушу мүмкүн
Метод 2 3: Үзгүлтүксүз кам көрүү
Кадам 1. Күйүктү күнүнө эки жолу таза суу менен жууп салыңыз
Жакшыраак эртең менен жана кечинде бинтти чечип, күйгөн жериңизди жылуу, агын суунун астында кармаңыз. Күйүктү сүртпөңүз, үстүнөн суу агып кетсин. Бул кирди жана бактерияларды жок кылып, инфекцияларга жол бербеши керек. Андан кийин күйүктү таза сүлгү менен акырын сүртүп кургатыңыз.
Дарыгер сизге айтпаса, жараатыңызды тазалоо үчүн самын же антисептиктерди колдонбоңуз. Алар кыжырды келтирет жана күйүктү жайыраак айыктыра алат
Кадам 2. Күйүктү нымдап туруу үчүн жука катмарга май вазелин сүйкөп коюңуз
Бул милдеттүү эмес, бирок күйүктүн тез айыгуусуна жана тырыктын алдын алууга жардам берет. Кийикти таңуудан мурун күйүктөн бир аз өлчөмдө сүртүңүз.
Ошондой эле антибактериалдык кремди колдонсоңуз болот, бирок инфекцияны алдын алуу үчүн бул адатта керек эмес
Кадам 3. Күйүктү таза бинт же марли менен жабыңыз
Күйүктү жууп, кургаткандан кийин, үстүнө жаңы бинт коюңуз. Стерилдүү, жабышпаган марли эң жакшы. Күйүктүн үстүнө жаздыкты басыңыз жана капталдарын медициналык лента менен бекемдеңиз. Бул инфекцияны болтурбоого жардам берет жана күйүктү эч нерсеге сыйруудан коргойт.
- Эгер жабышчаак бинт колдонсоңуз, жабышчаак бөлүгү күйүккө такыр тийбешин текшериңиз. Аны чечүү абдан оор болот.
- Лента же скотчту эмес, медициналык лентаны колдонуңуз, аны алып салуу оор болот.
- Жугуштуу оорулардын алдын алуу үчүн күйүктү жууган сайын дайыма жаңы бинт колдонуңуз.
Кадам 4. Ар кандай ыйлаакчаларды жарып же чукулап калуудан алыс болуңуз
Чуркоо тилкесинин күйүктөрү көбүнчө ыйлаакчаларга алып келет, өзгөчө бул жагымсыз күйүк болсо. Көбүнчө ыйлаакчаларды жалгыз калтырыңыз. Алар айыгып жатканда териңизди коргойт жана аларды терип алуу тырыкка же инфекцияга алып келиши мүмкүн.
Ыйлаакчалар өзүнөн өзү жарылып же агып кетиши мүмкүн, бул нормалдуу көрүнүш. Эгерде ыйлаакчалар ачылып калса, терисин сыйрып албаңыз. Аны күн сайын самын жана суу менен тазалап, кургатып, жукпай турган бинт менен жаап коюңуз, анткени ал жуктуруп албайт
Кадам 5. Өзүңүздү ыңгайлуу кылуу үчүн биржадан тышкаркы ооруну басаңдатыңыз
Эгерде күйүк айыгып жатканда ооруп калса, анда кээ бир ооруну басаңдатуучу дары жардам бериши керек. Ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу биржадан ооруну басаңдатуучу препаратты алыңыз, таңгакта көрсөтүлгөн дозалоо көрсөтмөлөрүнө ылайык.
Кадам 6. Күйүк жуккан окшойт, эгер доктурга кайрылгыла
Инфекциянын белгилерине кызаруу, шишик жана оорунун күчөшү кирет. Күйүктүн айланасында ириң болушу мүмкүн же айыгууга 10 күндөн ашык убакыт кетиши мүмкүн. Эгерде сиз бул белгилердин бирин байкасаңыз, анда эмне кылышыңыз керек экенин билүү үчүн дарыгериңизге чалыңыз.
Эгерде күйүк инфекция жуктуруп алса, паника кылбаңыз. Дарыгер инфекцияны жок кылуу үчүн сизге антибактериалдык крем же оозеки антибиотик бериши мүмкүн
Метод 3 3: Күйүктүн алдын алуу
Кадам 1. Чуркоо тилкесин дубалдардан жана башка нерселерден алыс коюңуз
Чуркоо тилкеси менен дубалдын ортосунда калуу олуттуу күйүккө алып келиши мүмкүн. Мындай кырсыктарды болтурбоо үчүн чуркоо тилкесинин бардык тарабында бош орун калтырыңыз.
- Жалпы сунуш - чуркоо тилкесинин артында 6,5 фут (2,0 м) жана эки жагында 1,5 фут (0,46 м) калтыруу.
- Бул курда кармалып калбашы үчүн тегерегинде балдар же үй жаныбарлары болсо, бул өзгөчө маанилүү.
Кадам 2. Баштоодон мурун өтүгүңүздүн боосун бекем байлаңыз
Чуркап жүргөндө бош бут кийимдин боосу чечилип, чуркоо тилкесине илинип калышы мүмкүн. Чуркап баштоодон мурун бооңузду эки жолу текшериңиз, алар жакшы жана тыгыз экенине ынануу үчүн.
- Эгерде машыгуу учурунда бут кийимиңиздин боосу чечиле турган болсо, чуркоо тилкесин дароо токтотуңуз, курдун токтогонун күтүп, кайра баштоо алдында кайра байлап коюңуз.
- Ошондой эле, шымыңыздын өтө узун эместигин текшериңиз, болбосо алар да курга илинип калышы мүмкүн.
Кадам 3. Чуркоо тилкесин сиз көтөрө турган ылдамдыкта коюңуз
Чуркоо тилкесинде ашыкча кылуу жыгылып же тайып кетиши мүмкүн. Өзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн ылдамдыкты башкарылуучу деңгээлде кармаңыз.
Ылдамдыкты жогорулатканыңызда, акырындык менен жасаңыз. Максималдуу ылдамдыгыңызга чейин жеңилдетиңиз
Кадам 4. Чуркоо тилкесинде жүргөнүңүздө, коопсуздук көйнөгүңүздү көйнөгүңүзгө бекиңиз
Бул коопсуздук клип чуркоо тилкесин чукул токтотууга алып келет, эгер сиз аны өтө эле жулуп кетсеңиз, жыгылып жаткандай. Бул коопсуздуктун маанилүү өзгөчөлүгү, андыктан чуркоо жолду колдонгон сайын көйнөгүңүзгө кысыңыз.
Эгерде сиз өчүрүү процессине жол бербөө үчүн алдыда калууда кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, анда сизде ылдамдык өтө жогору. Ылдамдыкты бир аз төмөндөтүңүз, андыктан чуркоо тилкесинин маңдайында кала аласыз
Кадам 5. Чуркоо тилкеси түшүүдөн мурун толугу менен токтосун
Бүткөндөн кийин чуркоо тилкесинен секирип кетүү кызык. Бирок, кур жай гана кыймылда болсо да, тең салмактуулугуңузду жоготуп, кулап кетишиңиз мүмкүн. Кур толугу менен токтогонго чейин акырын басып жүрүңүз, анан аман -эсен түшүңүз.
