Сексуалдык кыялдарыңыз жөнүндө сүйлөшүү коркунучтуу болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашты талкуулоо адатында болбосоңуз. Бактыга жараша, бул биринчи сүйлөшүүдөн кийин бир топ оңой боло турган нерселердин бири. Сиз өнөктөшүңүз менен жыныстык катнаш жөнүндө канчалык көп сүйлөшсөңүз, аны ошончолук нормалдаштырасыз жана тема азыраак коркутуучу болуп калат. Эсиңизде болсун, адамдар табиятынан сексуалдуу жана уктоочу бөлмөдө жаңы нерселерди көрүүгө кызыкдар болсоңуз, сизге эч кандай жамандык жок.
Кадамдар
7дин 1 суроосу: Кыялыңыз тууралуу өнөктөшүңүзгө кантип айтасыз?
Кадам 1. Төшөктө аракет кылгыңыз келген нерселер жөнүндө аялуу жана ачык болуңуз
Жөн эле айт: "Мен өзүмдүн фантазиям жөнүндө айткым келет, бирок ага ачык болосуңбу, билбейм" же ушул саптар боюнча. Эгер чынчыл жана аялуу болсоңуз, өнөктөшүңүз кабыл алуу жана урматтоо сезимине ээ. Эгер алар жакшы кабыл алса, түшүндүрүңүз, эгер сиз алар менен жакын мамиледе болгуңуз келсе, жаңы нерсени сынап көргүңүз келет.
- Эгерде сиздин өнөктөшүңүз ачык жана укмуштуу адам болууга умтулса, алдын ала ойноонун башталышында аны кокусунан алып келиңиз. Кээ бир адамдар, эгер алар маанайда болсо, жаңы кыялдарды көбүрөөк кабыл алышат.
- Эгерде сиздин өнөктөшүңүз жыныстык катнашты талкуулоодо бир аз түшүнүксүз болсо, аны сейил бакта сейилдеп жүргөндө же тынч түн ичинде көтөрүңүз. Эгерде сиз муну үйдө же интимге кирерден мурун жасасаңыз, анда алар сизди азыр кыялыңыз боюнча иш кылууга мажбурлап жаткандай сезиши мүмкүн.
7дин 2 -суроосу: Кыялдар жөнүндө кантип айтасыз, эгер алар уят болсо?
Кадам 1. Фантазияны кокусунан алып келгиле, алар кандай реакция кылышарын
Кечинде муну бир стакан шараптын үстүнөн кыйыр түрдө айткыла, же кимдир бирөө киного же телешоуга шилтеме кылса, фантастикага комментарий бергиле. Бул жолу менен, сиз кызыгып жаткан нерсеңизди айтуудан мурун, өнөктөшүңүздүн реакциясын баалай аласыз. Бул фантастика бир аз табуу болсо же сиздин өнөктөшүңүз кандай жооп береринен корксоңуз, бул эң сонун вариант.
- Мисалы, эгер сизди кулчулук сыяктуу нерселер кызыктырса, кийинки жолу экөөңөр Netflixти серептеп жатканда, өнөктөшүңөргө Fifty Shades of Grey көргүңөр келет деп айта аласыңар. Тасманын тыныгуу учурунда сиз: "Бул сизди кызыктырган нерсеби?" жөн гана алардын айткандарын көрүү үчүн.
- Сиз ошондой эле ичимдикти алып: "Мен бул сексуалдык фантазиялар жөнүндө кийинки күнү окудум. Изилдөөнү каалаган фантазияларыңыз барбы?” Бул топту айландырат жана алар: "А сенчи, фантазияң барбы?" - деп сурашат. алар сиздин суроого жооп бергенден кийин.
7дин 3 -суроосу: Жолдошуңуз менен жыныстык катнаш тууралуу кантип сүйлөшөсүз?
Кадам 1. Жыныстык катнаш тууралуу сүйлөшүүлөрдү кадимки жана кадимкидей кабыл алыңыз
"Тентек" сөздөрдү колдонуудан тартынбаңыз жана жыныстык катнашты тыюу салынган же күлкүлүү кылып көрсөтүүчү балдардын тамашасынан качыңыз. Жыныстык катнашты талкуулоо, эгерде эки тарап тең урмат -сыйга ээ эместигин сезсе, кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз буга көнө элек болсоңуз, жыныстык катнаш жөнүндө сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бул биринчи сүйлөшүүдө жайбаракат обон болсо, бир топ жеңилдейт.
Унутпаңыз, сексуалдык сезимдер жана фантазиялар болуу - бул нормалдуу көрүнүш. Уяла турган же уяла турган эч нерсе жок. Ошол эле учурда, сиз жыныстык мамиледе болуу үчүн өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү үчүн нерв болсоңуз түшпөңүз. Ар бир түгөй бул жолду чогуу басып өтүшү керек жана бул башталышында дайыма коркунучтуу
7дин 4 -суроосу: Сексуалдык каалоолор жөнүндө айтуу керекпи?
Кадам 1. Эгерде сиз ошол каалоолорго ылайык иш кылгыңыз келсе, таптакыр
Изилдөөлөр дайыма жыныстык катнаш тууралуу сүйлөшкөн түгөйлөрдүн сүйүү жашоосуна көбүрөөк канааттанарын көрсөтүшкөн. Демек, эгерде бул сизди кызыктырган нерсе болсо, бул тууралуу өнөктөшүңүзгө айтыңыз.
Эң жаманы, сиздин өнөктөшүңүз аны ыңгайсыз деп айтат. Бирок, алар бир нече күн ойлонгондон кийин идеяга айланып кетиши мүмкүн. Ошондой эле, эгер алар бир түнү өзгөчө жийиркеничтүү сезип жатышса, аны берүүгө даяр болушу мүмкүн
Кадам 2. Эгер чындыгында кылгыңыз келген нерсе болбосо, аны өзүңүзгө сактап коюңуз
Сөзсүз түрдө аракет кылгыңыз келбеген каалоолордун болушу табигый нерсе. Эгер андай болсо, аларды өнөктөшүңүз менен бөлүшүүнүн кажети жок. Ар бир адамдын маал -маалы менен ыплас ойлору бар жана кыялдануу таптакыр жакшы, эгерде бул сиз активдүү түрдө жүргүзгүңүз келбесе.
- Бул жерде эң сонун мисал - бул өтө кеңири тараган фантазия болгон үчөө. Эгер сизге идея теориялык жактан жакса, бирок өнөктөшүңүздү башка бирөө менен бөлүшүү сизди таң калтырса, аны өзүңүзгө сактоонун эч кандай жаман жери жок.
- Эгерде фантазия мамилеңизге мыйзамсыз, коркунучтуу же зыяндуу бир нерсе кылууну камтыса, анда аны жалгыз калтыруу туура болот.
5тин 7 суроосу: Көбүнчө кандай фантазиялар?
Кадам 1. Үчөө, БДСМ жана коомдук секс баары өтө таралган
BDSM кулчулук, тартип, үстөмдүк жана садизмди билдирет. Эгерде консенсуалдык уруу, байлануу же өнөктөшүңүздү байлап алуу кызыктуу угулса, бул изилдөө үчүн бир нерсе болушу мүмкүн! Башка жалпы фантазияларга экспозиционализм, вуэйризм, бир жыныстуу адамдардын өз ара аракеттенүүсү, ачык секс жана селкинчек кирет.
Вуеуризм - бул башка бирөөнүн сексуалдык иш -аракетин көрүп, ырахат алуучу жер. Эксгибиционализм - бул сизди башка бирөө көрүп ырахаттануу
Кадам 2. Эгерде сиздин фантазияңыз өзгөчө кеңири таралбаса, анда бул чоң маселе эмес
Кайсы фантазиялар эң популярдуу экенин билүү кыйын, анткени бул жерде эч кандай маалымат жок, бирок ишениңиз, сизде кандай фантазия болбосун, башка бирөө мурда эле болгон жана уялууга эч нерсе жок.
Сиздин фантазияңыз эч кандай мыйзам бузууну же кимдир бирөөнүн макулдугун бузууну камтыбаса, анда алардын эч кандай жаман жери жок. Эгерде сиз өзүңүздү кимдир бирөөнүн чектерин бузуу же мыйзамсыз бир нерсе кылуу менен байланыштырган фантазияга тартсаңыз, дарыгер же терапевт менен сүйлөшүңүз
7дин 6 -суроосу: Өнөктөшүңүздөн башка адамдарды кыялдануу кадимки көрүнүшпү?
Кадам 1. Ооба, бул таптакыр нормалдуу нерсе
Сиз башка адамдар жөнүндө сексуалдык ойлор менен ишенимсиздик кылып же туура эмес иш кылып жаткан жоксуз. Бирок, кимдир бирөөнү жагымдуу деп тануу жана күйгүзүү менен ошол сезимдериңизге карап, өнөктөшүңүздүн чек арасын бузуунун ортосунда маанилүү айырма бар.
- Бул мамиледе болуу автоматтык түрдө сиздин өнөктөшүңүз планетада бир гана сулуу адам дегенди билдирбейт, бирок бул сиз өнөктөшүңүздүн ишенимине чыккынчылык кылбай урматтоо үчүн милдеттенме алдыңыз дегенди билдирет.
- Эгерде сиз ачык мамиледе болсоңуз же полиамордуу болсоңуз, өнөктөштөрүңүз менен баарлашканыңызда жана эмне кылып жатканыңыз жөнүндө ачык жана чынчыл болсоңуз, башка адамдардын көңүлүн буруунун эч кандай жаман жери жок.
7дин 7 суроосу: Менин өнөктөшүм менен жыныстык катнаштын жоктугу жөнүндө кантип сүйлөшөсүз?
Кадам 1. Сезимдериңиз жөнүндө эмес, алардын жүрүм-туруму жөнүндө сүйлөшүү үчүн "Мен" сөздөрүн колдонуңуз
Эгер сиз өнөктөшүңүз кылбаган нерселердин бардыгын айта баштасаңыз, алар коргонуу же кооптуу болушу мүмкүн. Сүйүү жана боорукерлик менен теманы ачып, мындай бир нерсе айт: "Мен сени сүйөм жана сени менен жакын мамиледе болгонду жакшы көрөм, бирок мен акыркы убакта чыкылдабай жаткандай сезем".
Мүмкүн (эгер мүмкүн эмес болсо), эгер сиз буга чейин талкуулабасаңыз, өнөктөшүңүз эч нерсе туура эмес экенин билбейт. Акыркы убакта бир аз көңүлүңүз чөгүп турса да, алардан эч нерсе албаганга аракет кылыңыз. Бул сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн көйгөй экенин унутпоого жардам берет, сиз эмес, өнөктөшүңүз
Кадам 2. Өнөктөшүңүзгө иштеп чыгууга жана жооп берүүгө убакыт бериңиз
Көптөр үчүн, өнөктөшү толугу менен канааттануусуз экенин угуу кыйратуучу болушу мүмкүн, андыктан сүйлөшүүнүн башталышында өтө катуу түртпөңүз. Сүйлөшүүнү жай алып, эгер алар капа боло башташса, аларды жакшы көрөрүңүздү эсиңизге салыңыз.
Бул сиздин өнөктөшүңүз сизге айтпаган нерсе менен алек болушу мүмкүн жана бул алардын көңүлүн алаксытып, фанкка ыргытып жибериши мүмкүн. Ыктымалдуулук өтө жогору, сиздин жакындыгыңыздын жоктугу сиз туура эмес кылып жаткан нерсеге эч кандай тиешеси жок
Кеңештер
- Гетеросексуалдык адамдар үчүн бир жыныстуу өнөктөш менен кыялдануу абдан жөнөкөй жана тескерисинче чындык. Эгерде бул сизди тынчсыздандырган нерсе болсо, тынчсызданбаңыз. Мындай ойлордун болушу кадимки нерсе жана бул сиздин ким экениңизди эч нерсе өзгөртпөйт.
- Эгерде жыныстык каалооңуз төмөн болсо жана сиз дары ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиздин жыныстык каалооңузду буза турган бир топ дары бар. Антидепрессанттар, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, антигистаминдер жана чачтын түшүүсүнө каршы дарылар жалпы күнөөлүүлөр болуп саналат.
