Душинг качандыр бир кезде көнүмүш адат болгонуна карабай, акыркы жылдары популярдуу колдонуудан чыгып калган. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кошинг кош бойлуулук учурунда бактериялык инфекцияларды жана көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, бул аны кемчиликсиз тазалоо ыкмасы кылат. Эгерде, бирок, эгерде сиздин врачыңыз сизге душ сунуштаган болсо, муну туура жана коопсуз кылуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Качан Дучени билүү
1 -кадам. Организм кындын агымын, канды жана урукту өз алдынча тазалаарын билиңиз
Көптөгөн аялдар этек кирден кийин өздөрүн тазалоо, жыныс кынынан чайкоо же жыныстык катнаштан кийин уруктукту тазалоо үчүн жуушат. Адам денесиндеги эң сонун нерсе, бул нерселерди өз алдынча жасоо үчүн курулган. Кын куспастан өзүн тазалайт, башкача айтканда, кындын дени сак, иштөөчү абалда болушу үчүн техногендик самындарга жана чайкоочулуктарга кайрылуунун кажети жок.
Кадам 2. Врачтын сунушу боюнча Дуче
Акыркы бир нече жылдагы изилдөөлөр, душтун организмге пайдасынан зыяндуу экенин көрсөткөн маанилүү изилдөөлөрдү сунушташты. Кын табигый түрдө жогорку кычкылдуулугу жана табигый былжыры менен тазаланат, бул чачты кетирет. Душтун натыйжасында сиз ачыткы инфекциясынан же башка бактериялык инфекциядан көбүрөөк жабыркайсыз. Душка түшүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз жана муну алардын каалоосу боюнча жасаңыз.
3 -кадам. Кычышууну же күйүү сезимдерин алып салууга болбойт
Кээ бир аялдар жыныс кынынын жанында же ичинде сезген кычышуудан же күйүүдөн арылуу үчүн жууш керек экенин сезишет. Бул инфекциянын симптомдору, бирок душинг аларды жөн эле жаап коёт. Бул симптомдорду жууп салуунун ордуна, дарыгериңиз менен жолугуп, эмне болуп жатканыңызды түшүндүрүңүз.
Кадам 4. Күчтүү жытты кетирүү үчүн чайкабаңыз
Кындын өтө жумшак, туруктуу жыты болушу мүмкүн болсо да, эгер сизде күчтүү жыт пайда болсо (этек кириңиздин сыртында), бул мүмкүн болгон инфекциянын белгиси. Жытты чайкагандын ордуна, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кеңеш сураңыз. Алар душтун идеясын колдошу мүмкүн, же колдобошу мүмкүн, бирок ишти начарлатып жибербестен, биринчи аларга кайрылганыбыз оң.
5 -кадам. ЖЖЖОнун же кош бойлуулуктун алдын алуу аракеттерин жасабаңыз
Douching презервативге же башка контрацептивдерге альтернатива эмес; анын негизги максаты - кындын ичин «тазалоо». Андыктан жыныстык катнаштан кийин жыныстык жол менен жугуучу ооруну же кош бойлуулукту алдын алууга аракет кылбаңыз, анткени ал натыйжасыз болот.
Кадам 6. Душка альтернатива катары кындын сыртын жууп салыңыз
Эгерде сиз жалпысынан кыныңызды таза жана жытсыз кылууну ойлосоңуз, анын ордуна кындын сыртын жууп коюңуз. Кындын сыртында пайда болгон терди же кирди кетирүү үчүн душта же ваннада жумшак самын жана жылуу сууну колдонуңуз, ал эми денеңиз ички тазалоо иштерин өзү жасайт.
2 ичинен 2 -бөлүк: Туура жолду жоюу
Кадам 1. douching продуктуну тандоо
Өзүңүзгө ылайыктуу вариантты тандоо үчүн жергиликтүү дарыканадан жеткиликтүү douching продуктуларын карап көрүңүз. Жыттарды же боекторду камтыган эритмелерден алыс болуңуз, анткени алар инфекцияны жугузуп алуу коркунучу жогору. Кааласаңыз, уксус менен үй шартында өзүңүздүн душтун чечимин түзүп, дүкөндөн колдонуу үчүн сыгуучу бөтөлкөнү гана сатып алсаңыз болот.
Кадам 2. Душинг эритмесин даярдаңыз
Эгерде сиз дүкөндөн комплект сатып алган болсоңуз, анда келген душтун эритмесин даярдоо үчүн кутунун көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Адатта, аны даярдоо үчүн бир литр суу колдонуу керек болот. Эгерде сиз өзүңүздү үйдө жасап жатсаңыз, анда уксустун бир бөлүгүн үч бөлүк суу менен аралаштырыңыз, жок дегенде эки стаканга барабар.
Кадам 3. Сыгуу бөтөлкөсүн же душ капты эритме менен толтуруңуз
Бул үчүн кутудагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз же эритмени сыгуу бөтөлкөсүнө куюңуз. Эгерде бардык чечим туура келбесе, аны мүмкүн болушунча толтуруп, калганын кийинчерээк кошуңуз.
Кадам 4. Душка же ваннага түшүңүз
Douching дүйнөдөгү эң башаламан нерсе эмес, бирок белгилүү бир шарттарда болушу мүмкүн. Чечимдин төгүлүшүн алдын алуу үчүн, бүт процесс үчүн душка же ваннага кириңиз. Кыязы, кийинчерээк душка же ваннага түшкүңүз келет.
Кадам 5. Сыгуу бөтөлкөсүн колдонуп кындын көңдөйүн чайкаңыз
Сыгуу бөтөлкөсүнүн же душ капчыгынын учун кындын ичине салып, суюктукту чыгаруу үчүн кысыңыз. Колдогу бардык суюктукту колдонмойунча кындын ичин чайкооңузду улантыңыз.
Кадам 6. Кындын сыртын жууп салыңыз
Кындын сыртын жууш үчүн кадимкидей душ же ванна учурунда жумшак самын менен жылуу сууну колдонуңуз. Сиздин азыркы максатыңыз - кындын сыртында калган ар кандай жуугучту жууп салуу. Душтун эритмеси денеңиздин башка бөлүктөрүндө салыштырмалуу зыянсыз, андыктан ал башка нерсеге тийсе, аны чайкап коюңуз, бирок бул жөнүндө көп кабатыр болбоңуз.
Кадам 7. Тазалоону бүтүрүңүз
Керек деп эсептеген душтан кийинки тазалоо иштерин улантыңыз. Капчыкты/сыгуу бөтөлкөсүн тазалап, кийинчерээк колдонуу үчүн сактаңыз, жана чечимиңизди иштеп чыгууда башаламандык кылган нерселердин бардыгын тазалаңыз.
Кеңештер
- Чечимди "кармоого" аракет кылуунун кереги жок. Бүтүндөй кварталды колдонуу менен, кынды жакшылап чайкоо үчүн жетиштүү агым бар экенине ишенсеңиз болот.
- Эгерде сиз душ капчыгын жана пластикалык учун колдонсоңуз, аны өтө алыс киргизбеңиз же оорутпаңыз. Жылуу суудан башка эч нерсени сезбешиңиз керек.
- Чечимди жаңы болгондо бир жолу колдонуңуз жана калганын таштаңыз.
Эскертүүлөр
- Душтан кийин ооруп, күйүп, кычышып же тактар пайда болсо, доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде сиз даярдаган эритме баштаганда күйүп кетсе, дароо токтотуп, таза суу менен жууңуз.
- Эгерде сизде инфекция бар болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Аны дароо эле чайкоо менен дарылоого аракет кылбаңыз.
