Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бактериалдык вагиноз (BV) 15тен 44 жашка чейинки аялдарда вагиналдык инфекциянын эң кеңири таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат. Бул кындын кадимки бактериялык флорасынын өзгөрүүсүнөн келип чыгат жана антибиотик кремдери же кабыл алынган таблеткалар менен оңой дарыланат. оозеки. Кан басымынын так себеби азырынча белгисиз, бирок эксперттер сиздин жашооңузга кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизүү жана абалы жөнүндө көбүрөөк билүү келечекте симптомдордун пайда болушунан сактанууга жардам берерин белгилешет.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Жашооңузду өзгөртүү
Кадам 1. Дарылануу курсуңузду бүтүрүңүз
Эгерде сиз дарыланууну издесеңиз, дарыгерден алган белгиленген режимди толтурууңуз абдан маанилүү. Сизде ВВ болгондон кийин, бул кайра -кайра кайталанышы мүмкүн. Бирок, эгерде бул диагноз коюлса жана сиз дарыгердин буйругу менен дары -дармектерди ичсеңиз, анын кайра келүү мүмкүнчүлүгү аз.
- Эгерде дарыгер метронидазол же клиндамицинди бир жума ичкиле десе (экөө көбүнчө жазылат), анда сиз так көрсөтүлгөндөй толук курс үчүн ичишиңиз керек.
- Бир күндү өткөрүп жибербеңиз же дарыны эрте токтотпоңуз.
- Симптомдор бир нече күндүн ичинде жок болуп кетсе дагы, белгиленген режимди токтотуу же аягына чыгарбоо, кайра ВВ алуу коркунучуңузду жогорулатат.
Кадам 2. Пробиотиктерди диетаңызга кошуңуз
Пробиотиктердин ашказан менен кындын табигый флорасына жардам берүүчү микроорганизмдердин тирүү жана активдүү маданияты бар экени белгилүү. Алар жакшы бактериялардын көбөйүшүнө жана зыяндуу бактериялар менен күрөшүүгө жардам берет. Кээ бир изилдөөчүлөр ВВнын кайталануусу кынында табылган кадимки флоранын эң кеңири таралган штаммы болгон лактобациллерди калыбына келтире албастыгынын натыйжасы болушу мүмкүн деп айтышкан.
- Йогурт ("тирүү жана активдүү маданият" деген энбелгиси бар), соя сүтү, айран, капуста, сүт, туздалган жана зайтун сыяктуу азык булактары аркылуу лактобацилли колдонуу вагиналдык флоранын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Кынга кислота-негиз балансын сактоого жардам берүү үчүн күн сайын 5 унция пробиотикалык азыктарды жешиңиз керек.
- Пробиотиктерди концентрацияланган формада алуу, мисалы Ecoflora таблеткалары, ВВнын кайталануусун алдын алууда жакшы натыйжаларды көрсөттү.
3 -кадам. Пахта ич кийимин кийиңиз
Кын аймагына жакын абанын айлануусуна тоскоол болгон тар джинсы шым, шланги, кыпчуур же ич кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз. Пахта кийүү жана нейлон ич кийимден баш тартуу сунушталат. Себеби, пахта дем ала турган кездеме жана абанын айланышына шарт түзөт. Нейлон нымдуулукту жана жылуулукту кармайт, бул сизди вагиналдык инфекцияга, анын ичинде BVге чалдыктырат.
- Адистер таякчаны кийүү менен анустун жыныс кынына микробдорду өткөрүп жиберүү жана натыйжада кан тамыр оорусуна чалдыгуу мүмкүнчүлүгү жогору деп эсептешет.
- Бош, ыңгайлуу юбка жана шым кийүү дарылоону тездетүүгө жана BV кайталануусун алдын алууга жардам бере турган нерсенин бир бөлүгү.
- Көбүрөөк аба айлануусун камсыз кылуу үчүн уктап жатканда ич кийимди же трусиканы алып салыңыз.
Кадам 4. Ваннаны колдонгондон кийин алдыдан артка сүртүңүз
Бул процесс вагинада зыяндуу бактериялардын топтолушунун алдын алууга жардам берет. Заара кылгандан кийин, отуруп, денеңизди алдыга эңкейтип, колуңуздун жамбаштын астына жетүүсүнө уруксат бериңиз. Кындын маңдайынан баштап кындын арт жагына чейин бүткөн жерди даарат кагазы менен сүртүп коюңуз.
- Кындын аймагын аарчыгандан кийин, аарчуу кадамын кайталап, аналь аймагын жана жамбаштын ортосун сүртүп баштасаңыз болот.
- Бул эки жерди өзүнчө тазалоо менен, анустун кынына бактериялардын киришине жол бербейсиз.
3төн 2 -бөлүк: Эмнени качуу керек экенин билүү
Кадам 1. Жыныстык катнаштан алыс болуңуз
BV жыныстык жол менен жугуучу оору болбосо да жана сексуалдык активдүүлүк менен BV ортосундагы байланыш жакшы түшүнүлбөсө да, секс көбүнчө жаңы же бир нече эркек же ургаачы сексуалдык өнөктөштөрү бар аялдар менен байланышкан. Эркектерге кан басымын жуктурган эркектердин учурлары аз болгонуна карабастан, жыныстык оорулардын жуктуруп албоо үчүн презервативди колдонуу менен коопсуз жыныстык катнашта болуу дагы эле маанилүү.
- ВВнын жугушу көбүнчө аялдар менен жыныстык катнашта болгон аялдарда кездешет, анткени жыныстык катнашта вагиналдык разряддар жана жатын моюнчасынын былжырлары алмашып турат.
- Эгерде сиз BVге толугу менен айыгып кетпесеңиз же толугу менен карманбасаңыз, муну айланып өтүүнүн эң жакшы жолу жок.
- Кан басымын антибиотик менен дарылоо аяктагандан кийин биринчи айда жыныстык катнашта презервативди же стоматологиялык дамбаны колдонуу BV кайталануу коркунучун азайтууга көрсөтүлдү.
- Инфекциянын таралышына жол бербөө же өзүңүздү кайра жандандыруу үчүн ар кандай жыныстык оюнчуктарды кылдат тазалаңыз.
Кадам 2. Вагиналдык douching продуктыларын колдонбоңуз
Douching - бул ичеги жыныс кынын суу жана уксус же башка дарыканада сатылган продуктылар менен жууп, жакшы бактериялардан арылтуучу процедура. Бул көбүрөөк инфекцияны алып келиши мүмкүн жана кыныңыздагы зыяндуу бактерияларды көбөйтүшү мүмкүн, бул кадимки флорага көбүрөөк таасирин тийгизет жана инфекцияны жуктуруп алуу коркунучуңузду жогорулатат. Бул эски практика, мындан ары илимий жактан ишке жарабайт.
- Кындын өзүн-өзү тазалоо жүрүм-туруму бар. Кындын табигый кислотасы зыяндуу бактериялардан арылууга жардам берет.
- Douching вагиналдык инфекцияга таасир этпейт жана аны начарлатат.
3 -кадам. Жыпар жыттуу самындардан, көбүктөнгөн ваннадан жана ванна майларынан алыс болуңуз, анткени булар кыныңызды кыжырдантып, же вагиналдык аймакта дени сак бактериялардын балансын өзгөртүшү мүмкүн
Кандай болбосун самын сиздин вагинаңыздагы дени сак флоранын табигый балансын өзгөртө алат. Анын ордуна колуңуз менен жыныстык органды суу менен жакшылап жууңуз.
- Кындын сырткы бөлүгүн жууш үчүн жумшак самын жана суу колдонуу туура.
- Ыстык ванналарды жана гидромассаларды колдонуу вагиналдык ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сиз BV кайталанбасын десеңиз, ысык ванналарды колдонууну чектөө жакшы.
4 -кадам. Ич кийимди жууганда күчтүү жуучу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз
Күчтүү кир жуугуч каражаттардын курамында кын менен түз байланышта болгон химиялык заттар бар, алар кадимки флораны бузат. Бул кындын кислота-негиз балансын өзгөртөт, бул кадимки рН деңгээлин өзгөртөт. Ич кийимди жууганда жумшак жуугуч каражаттарды колдонуңуз жана жакшылап чайкаңыз.
- Ич кийим үчүн эң жакшы кир самын жыпар жыт жана жумшарткычсыз болот.
- Эгерде тердеп, ысып кетсеңиз, эскирген ич кийимиңизди дароо алмаштырыңыз. Эгер активдүү жашоо образында жашасаңыз, ич кийимиңизди күнүнө бир гана жолу алмаштыруу жетишсиз болуп калышы мүмкүн.
Кадам 5. Жыпар жыттуу тампон же подушкаларды колдонуңуз
Жыпар жыттуу тампондор же төшөктөр кындын аймагын начарлатышы мүмкүн. Мындан тышкары, тампонуңузду тез -тез алмаштырып турушуңуз керек. Тампонду сунушталган сааттардан көп кармоо бактериялык вагиноздун пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Этек кириңизде тампон жана төшөмөлөрдү кийип жүрүңүз.
- Керек болгондо гана төшөмөлөрдү жана лайнерлерди кийиңиз, анткени алар жыныс органдарына абанын кирүүсүнө тоскоол болуп, аймакты жылуу жана нымдуу кылат. Бул бактериялардын көбөйүшү үчүн жагымдуу чөйрөгө айланат.
3төн 3 бөлүк: Бактериялык вагинозду түшүнүү
Кадам 1. Бактериялык вагиноз жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Кан басымынын белгилүү себеби жок, бирок кээ бир факторлор бул ооруга чалдыккан аялдарда башкаларга караганда көбүрөөк кездешет. Кан басымы бар аялдардын көбү төрөт курагында, 15 жаштан 44 жашка чейин. БВ башка расадагы аялдардын арасында африкалык-америкалык аялдардын арасында эки эсе көп кездешет. Кош бойлуу аялдардын болжол менен 4төн 1инде, балким, гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу, ВВ пайда болот.
- Презерватив колдонбогон, бирок жатын ичиндеги каражаттарды колдонгон аялдар презерватив колдонгондорго же сексуалдык активдүүлүккө ээ болбогондорго караганда BVге көбүрөөк чалдыгышат.
- BV начар гигиенанын натыйжасы эмес.
- Сиз жыныстык катнашсыз BV ала аласыз, бирок BV диагнозу коюлган көптөгөн аялдар эркек же аял өнөктөштөрү менен акыркы сексуалдык активдүүлүгүн билдиришет. Жыныстык активдүүлүккө вагиналдык, оралдык жана аналдык секс кирет.
- Эркектерге ВВ диагнозу коюлбайт.
2 -кадам. ВВнын белгилерин билиңиз
Бактериялык вагиноз менен ооруган көптөгөн аялдарда эч кандай симптомдор байкалбайт. Бактериалдык вагиноздун белгилери жана симптомдору адамдан адамга айырмаланышы мүмкүн, бирок негизинен төмөнкүлөр менен мүнөздөлөт:
-
Боз, ак же саргыч түс.
Бул кындын ичине кирүүчү жаман бактериялардын көбөйүшү менен шартталган, ошону менен кадимки вагиналдык флораны үзгүлтүккө учуратат.
-
Жагымсыз жыт чыгаруу.
Көбүнчө "балык жыты" катары сүрөттөлөт жана көбүнчө жыныстык катнаштан кийин начарлайт.
- Оорунун же кычышуунун белгилери жок. BV кээде ачыткы инфекциясы менен чаташтырылышы мүмкүн. Кын аймагынын бул инфекциясы сүттүн агышына, кычышууга жана оорууга алып келет. Эгерде сиздин жыныс аймагы кычышса, анда BV болушу күмөн.
- Заара кылууда оору. Кээ бир аялдар күйүп, кээде кычышып ооруп жатканын айтышат.
3 -кадам. Ал кантип диагноз коюлганын билиңиз
Эгер сизде ВВ бар деп шектенсеңиз, аны тастыктоо жана дарылоо үчүн доктурга кайрылууга туура келет. Врач сиздин вагинальный разряддан үлгү алышы керек. Бул экзамен столунда, бутуң үзөңгүдө, чалкасынан жатканыңды талап кылат. Догдуруңуз керектүү үлгүнү алуу үчүн кындын ичине кебез менен жеңил сүртөт.
- Үлгүнүн кычкылдуулугу өлчөнөт. Эгерде сиздин үлгүңүз кислотага караганда аз болсо (4,5 рНдан аз) сизде бактериялык вагиноз болушу мүмкүн.
- Сиздин медициналык камсыздоочу микроскоп астында үлгүсүн карап чыгышы мүмкүн. Эгерде сиздин лактобациллиңиздин саны төмөн болсо, бирок "илгич" клеткалардын саны көп болсо (вагиналдык капталдан бактериялар менен капталган клеткалар), анда сизде ВВ бар.
Кеңештер
- Бейтаптын өнөктөштөрү адатта дарыланбайт, бирок бактериалдык вагиноз кайталанган учурда, дарыгерлер муну карашы мүмкүн.
- Аялдардын презервативдерин же фемидомдорун колдонуңуз. Ал жыныстык катнаш учурунда бүт кындын ичин каптайт жана анын бактериялык курамындагы дисбаланстын алдын алат.
Эскертүүлөр
-
- BV гистерэктомия учурунда бар болсо, олуттуу жара инфекциясын алып келиши мүмкүн.
- BV кош бойлуу кездеги төрөт менен байланышкан, ошондуктан аны дарылоо керек.
