Имбирь-бул ар кандай дарылоо үчүн популярдуу чөптөрдүн каражаты, анткени ал сезгенүүгө каршы жана жүрөк айланууну басаңдатууда далилденген рекорддорго ээ. Тилекке каршы, кислота рефлюкс адатта сезгенүүдөн келип чыкпайт, жана сиз сөзсүз түрдө жүрөк айлантууңуз мүмкүн эмес! Джинджердин пайдасын көрүүгө дагы бир нече себептер бар, жана имбир өзгөчө коркунучтуу эмес, андыктан изилдөөгө арзыйт-жөн гана ал сиздин симптомдоруңузду толугу менен чечет деп күтпөңүз. Ошондой эле, эгерде сиз дайыма кислота рефлюксине чалдыксаңыз, доктурга кайрылыңыз. Өнөкөт кислоталык рефлюкс (GERD) дарыланууну талап кылат, бирок аны абдан дарыласа болот.
Кадамдар
6 -жылдын 1 -суроосу: Имбирь чайын ичүү кислота рефлюксине жардам бере алабы?
Кадам 1. Бул кислота рефлюксине жардам бере турган так эмес, бирок мүмкүн
Имбирь кусууну дарылоодо сөзсүз түрдө жылдыз болуп саналат. Бирок, кислота рефлюкс ашказан кислоталарынын тамак түтүгү аркылуу агышы менен шартталган, бул сөзсүз түрдө жүрөк айлануу менен эч кандай байланышы жок. Муну менен, имбирдин кислота рефлюксин дарылоого же алдын алууга жардам берерине бир аз далилдер бар окшойт.
Эгерде кислота рефлюкс жүрөк айланууну жаратса, имбир буга сөзсүз жардам берет. Бул негизги кислота рефлюксин дарылабашы мүмкүн
Кадам 2. Бул кислота рефлюксине жардам берсе дагы, зарнага алып келиши мүмкүн
Кээ бир адамдар үчүн имбирь зарнаңызды басууга жардам берет. Бирок, имбирдин ачуу, жердин даамы да көптөгөн адамдар үчүн зарнага себеп болот. Эгерде сиз кислота рефлюксин дарылоо же алдын алуу үчүн имбирди ичүүгө аракет кылсаңыз, анда бул сиздин зарнаңызга кандай жооп берерине жараша, күйгүзүүнү начарлатып же жакшырта турганын эске алыңыз.
- Кислоталуу рефлюкс ашказаныңыздагы кислоталар кайра кызыл өңгөчүңүзгө кайтып келгенде пайда болот. Зарна - бул төш сөөктүн артындагы күйүү сезиминин жалпы бурулушу. Сиз кислота рефлюсу жок зарнага, жана зарна жок кислота рефлюксине ээ боло аласыз. Бирок, кислота рефлюкс көп адамдар үчүн зарнага себеп болот.
- Имбирь зарнаны козгогонго жөндөмдүү болгону менен, кислота рефлюксин козгогонго эч кандай далил жок. Эгерде бул жерде сиздин негизги максатыңыз кислота рефлюксин токтотуу болсо жана сиз зарнага чалдыккыңыз келбесе, тынчсыздануунун кажети жок.
6 -жылдын 2 -суроосу: Кантип имбирди ичиме алсам болот?
Кадам 1. Имбирь чайы - колду түшүрүү эң популярдуу ыкмасы
Имбирь чайын даярдоо өтө оңой жана ысык суусундук ашказаныңыз менен тамагыңызды өз алдынча тынчтандырышы мүмкүн. Жөн гана имбирдин бир бөлүгүн сүртүп, 2,5 сантиметрлик 1 кубга бөлүп, сууга кайнатыңыз. Сууну стакандын үстүнөн чыпкалап, ошону ичиңиз. Сиз муну кургатылган же жаңы имбирь менен жасай аласыз.
Кадам 2. Чийки имбирди чайноо же имбир конфетин алуу жардам бериши мүмкүн
Джинджер чайнайт, момпосуй жана толуктоолор бар. Бул кусуу үчүн популярдуу чечимдер. Алар кислота рефлюксине жардам бериши мүмкүн, бирок бул кислота рефлюксине байланыштуу бул параметрлер боюнча анча көп изилдөө жок.
Сыягы, имбир кошулган нерсени жегенден эч кандай пайда түшпөйт, анткени ашыкча тамактануу кислота рефлюксинин жалпы себеби болуп саналат. Адамдар имбирди жегенден кийин зарна же кислота рефлюксине чалдыккан учурлар бар
6 -жылдын 3 -суроосу: Кислоталуу рефлюкс үчүн имбир чайын качан ичишим керек?
Кадам 1. Сиз аны жээрден мурун же кислота рефлюкс пайда болгондон кийин ичип көрсөңүз болот
Имбирди кайсы убакта болбосун жеп же ичүү эң жакшы экендигине эч кандай далил жок. Бул, албетте, тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жардам берет. Натыйжада, ашказаныңыздын тамакты иштетүүсүн жеңилдетүү үчүн тамактанар алдында имбир чайын ичүүгө аракет кылсаңыз болот же рефлюкс пайда болгондон кийин ашказаныңыздын жайгашуусуна жардам берүү үчүн чай ичип көрүңүз.
Эгерде бул сизди жакшыраак сезсе, сонун! Эгерде ал сизге зарна берсе же ал кислота рефлюксине каршы эч нерсе кылбаса жана ичиңиз толуп калса, аны коюңуз. Кубокту бүтүрүүгө мажбурлоо эч нерсеге жардам бербейт
6дан 4 -суроо: Имбирь ашказаныңызда кычкылдыкты пайда кылабы?
Кадам 1. Жок, бул чындыгында кислотанын деңгээлин азайтат
Имбирдин түрүнө жана канчалык жаңы экенине жараша, имбир рН нейтралдуу же бир аз щелочтуу. Таасир дайыма массалык боло бербесе да, эң начарында имбирь ашказаныңыздагы кислотанын жогорку деңгээлин суюлтат. Эң жакшы учурда ал кислоталарды толугу менен толуктай алат!
6 -жылдын 5 -суроосу: Имбир чайын ичүүнүн коркунучу барбы?
Кадам 1. Эгерде сиз күнүнө 4 граммдан ашык керектебесеңиз, анда бул коопсуз
Имбирь ден соолуктун начарлашына байланыштуу, адатта, аз тобокелчиликке кирет жана сиз ашыкча кылбаңыз. Күнүнө 4 граммдан (болжол менен 1 чай кашык) имбирди колдонуу кан агымыңызга жана тромбоциттердин санына тоскоол болот. Күнүнө бир нече жолу чоң стакандарды ичпесеңиз, эч нерсеге тынчсызданбайсыз.
Бул көп имбирди керектөө, балким, баары бир абдан кыйын болмок; имбирдин абдан күчтүү даам профили бар жана сиз 4 граммга чейин имбир чайынан өчүрүлүшүңүз мүмкүн
Кадам 2. Кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизгениңизде же канды суюлтуучу болсоңуз, алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Имбир канды суюлта тургандыгына байланыштуу, эгер сиз кан суюлтуучу болсоңуз, андан толугу менен качууңуз керек болот. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмизип жатсаңыз, бул коркунучтуу болушу мүмкүн. Эгер кислота рефлюксине имбир чайын ичүүнү ойлонуп жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
6дан 6 -суроо: Кислота рефлюксин дароо эмне токтото алат?
Кадам 1. Кислота рефлюксин тез дарылоо үчүн антацид алыңыз
Эгерде сиз симптомдорду тез арада баскыңыз келсе, антацид алыңыз (Мыланта, Ролайдс жана Тумс - популярдуу варианттар). Антацид ашказаныңыздагы кислоталарды турукташтырууга жардам берет, бул сизге бир аз жеңилдик алып келиши керек. Канча антацид алсаңыз болорун билүү үчүн этикетканы окуңуз жана ашыкча колдонбоңуз, анткени өтө көп антацид ичүү диареяга же бөйрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.
H2 блокаторлору жана омепразол сыяктуу кислота рефлюксине жардам бере турган башка дары -дармектер бар, бирок тез арылууну кааласаңыз, антацид эң жакшы коюм
Кадам 2. Эгерде сизде жок болсо жегенди токтотуңуз жана түз туруңуз
Кислота рефлюкс көбүнчө ашыкча жегенде өнүгөт, андыктан тамагыңыз бүтө элек болсо, тыныгуу алыңыз. Же туруп кетиңиз же түз отуруңуз, бул жерде тартылуу күчү сизге жардам берсин; эгер сиз жатып же чалкайсаңыз, ашказаныңыздагы кислоталар кызыл өңгөчүңүзгө кайра иштеши ыктымал.
Эгерде сиз тар шым кийген болсоңуз, анда куруңузду чечиңиз. Ашказаныңыздын басымын түшүрүү ашказаныңызга дем алып, эс алууга мүмкүнчүлүк бериши мүмкүн
Кадам 3. Кислота рефлюксине тез -тез кабылып калсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз
Мезгил -мезгили менен кислота рефлюксинин кармалышы анча деле маанилүү эмес, бирок эгерде сиз дайыма кислота рефлюксине чалдыксаңыз, доктурга кайрылыңыз. Өнөкөт кислота рефлюкс - гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун (GERD) белгиси, жана сиз дарыларды колдоно аласыз. GERD адатта жашоо образын өзгөртүү жана дарылоо менен оңой эле башкарылат, бирок аны дарылоо керек.
