Адистердин айтымында, жүрөк айлануу - дары ичкен пациенттердин эң көп тараган терс таасирлеринин бири. Көптөгөн дары-дармектер жүрөк айлануу жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн, бирок антибиотиктер, депрессияга каршы, химиотерапия жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер эң чоң күнөөлүүлөрдүн бири. Эгерде жүрөк айланууңуз катуу болсо же арыктоого же суусузданууга алып келгендей сезилсе, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Болбосо, изилдөөчүлөр сиздин диетаңызга же дары -дармектериңиздин убактысын жөнөкөйлөтүү сизге жакшы сезүүгө жардам берерин айтышат.
Кадамдар
2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Үйдөгү айнууну басаңдатуу
Кадам 1. Тамактангандан кийин дарыларды ичүү
Эгерде дары атайын ач карынга кабыл алынбаса (дарыгериңиз менен эки ирет текшериңиз), сиз дарыларды тамак менен, керек болсо тамактангандан кийин дароо ичишиңиз керек. Тамак, айрыкча, антибиотиктерди, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (NSAIDs) жана ал тургай мультивитаминдерди ичип жатсаңыз, жүрөк айланууну пайда кылган кошулмаларды сиңирип жана суюлта алат.
- Чоң тамактар менен тоюп, толуп кетпеңиз - бул жүрөк айланууну начарлатышы мүмкүн. Тескерисинче, күн бою кичине тамактаныңыз.
- Тамакты өткөрүп жибербеңиз. Нан же мөмө -жемиш же бир нече туздуу крекер сыяктуу жеңил тамак болсо да, дайыма жеп туруңуз.
- Химиотерапиядан бир нече саат мурун жеңил тамак ичүү да жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет.
2 -кадам. Майлуу жана куурулган тамактардан алыс болуңуз
Күнү бою кичинекей бөлүктөрдү көбүрөөк жөө менен бирге, дары ичкенде майлуу, куурулган же өзгөчө таттуу тамактардан баш тартуу жакшы, анткени баары жүрөк айлануу/кусуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Табигый жана протеинден жогору даярдалган жумшак тамактарга жабышыңыз, мисалы, майонезсиз Түркия сэндвичи.
- Ошондой эле майлуу тамактар, сарымсак, пияз сыяктуу үйүңүздө жагымсыз жыт калтырган тамактарды бышыруудан баш тартуу жакшы.
- Дары -дармектерди алуудан мурун жаңы мөмө смузи жасоону жана керектөөнү карап көрүңүз. Кислоттуулукту сактоо үчүн була, протеин порошогу жана жөнөкөй йогурт үчүн кээ бир жашылчаларды кошуңуз.
- Химиотерапия менен ооруган бейтаптар өздөрүн жакшы сезбесе, тамак жасабаш үчүн, дарылоодон мурун жумшак тамактарды бышырып, тоңдурушу керек.
3 -кадам. Тамак ортосунда көп суюктук ичүү
Тамак ортосунда суюктукту көп ичүү да дары ичүүдөн жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет. Чыпкаланган суу, таттуу эмес мөмө ширелери, чөп чай же газдалган имбир але сыяктуу муздак суусундуктарды ичип көрүңүз. Аларды жай ичкиле жана аларды жутпагыла, анткени ашказаныңыздагы ашыкча аба шишип кетет.
- Кофе жана кола ичүүдөн алыс болуңуз - алар өтө кислоталуу жана ашказаныңызды бузушу мүмкүн.
- Чоң өлчөмдү азыраак ичкенден көрө, күн бою аз өлчөмдө ичүү жакшы.
- Тамак учурунда ашыкча суюктук ичпеңиз, анткени сиңирүү ферменттериңиз суюлуп, ашказаныңыз толуп кетиши мүмкүн.
4 -кадам. Эс алыңыз, бирок түз жатпаңыз
Кичине тамак жеп, дары ичкенден кийин эс алуу ашказаныңыздын иштешине, тынчтаныңызга жана жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет. Эң негизгиси, тамактангандан кийин жок дегенде 30 мүнөткө чейин эч кандай күч -аракетти жасабаңыз, бирок эс алып жатканда жатпаңыз - бул ашказандын иштешине жана зарнага өбөлгө түзөт, бул жүрөк айланууга өбөлгө түзөт.
- Диванда жаткандын ордуна, ыңгайлуу креслого отуруп, телевизор окуп же көрүңүз.
- Айланаңызда жай басаңдап сейилдеп, аба ырайы уруксат берсе, таза абадан эс алыңыз.
5 -кадам. Дарыны өтө көп ичпеңиз
Сунушталгандан көп дары -дармектерди ичүү кусуу жана кусуунун жалпы себеби болуп саналат, андыктан этикеткаларды жакшылап окуп, врачтын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Кээ бир адамдар бир аз дары жакшы болсо, анда андан да жакшы болушу керек деп ойлошот, бирок бул эч качан дары -дармектер менен болбойт.
- Сунуш кылынган дозадан чоңураак дары-дармектер уулуу жана көбүнчө жүрөк айланууну жана кусууну пайда кылат, анткени сиздин организм ашыкча уулануунун алдын алууга аракет кылат.
- Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден көп салмактан арылган болсоңуз, дарыгериңизге айтыңыз, анткени сиздин жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерин алдын алуу үчүн дары -дармектердин дозасын азайтуу керек.
- Чындап эле өтө көп дары -дармектерди колдонуу ашыкча дозанын белгилерине алып келиши мүмкүн, анын ичинде эсин жоготуу жана өлүмгө дуушар болушу мүмкүн - көбүнчө жүрөк айлануу жана кусуу стадиясы өткөрүлүп жиберилет.
Кадам 6. Кээ бир дарыларды уктаар алдында ичиңиз
Баш айлануудан улам жүрөк айланууну болтурбоодо, кээде дары -дармектердин убактысы маанилүү болуп эсептелет. Мисалы, SSRI деп аталган антидепрессант дарыларды уктаар алдында ичүү, сиз уктап жаткандыктан мээңиздин кусуу борборунун ар кандай баш айлануу менен активдешүүсүн алдын алат.
- Бул стратегия негизинен бардык дары -дармектер үчүн колдонулушу мүмкүн, бирок жатар алдында тамактануу ашказан жана зарна үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн. Ошентип, жатар алдында бир сааттай убакытта бир аз тамактанып алыңыз, андан кийин дарыланууңузду пенсияга чыгардан мурун алыңыз.
- Эгерде сиз ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди кабыл алып жатсаңыз, анда сиз күндүз сергек болуп турганда симптоматикалык жеңилдетүүнү каалашыңыз мүмкүн.
7 -кадам. Чөптөрдү колдонууну карап көрүңүз
Жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам бере турган кээ бир чөптөр (өсүмдүктөргө негизделген) каражаттары бар, бирок алар сиздин дарыңызга терс таасирин тийгизбеши үчүн өтө этият болушуңуз керек. Имбирь-жүрөк айлануу үчүн эң таанымал чөптөрдүн бири, анткени ал ашказанды тынчтандырат (ал сезгенүүгө каршы касиетке ээ), бирок көпчүлүк дары менен өз ара аракеттенбейт. Имбирь химиотерапия менен ооругандар үчүн өзгөчө пайдалуу.
- Сиз туздалган имбирди жей аласыз (көбүнчө суши менен коштолот) же капсула/таблетка ичсеңиз болот. Чыныгы имбирь менен жасалган суусундуктар дагы пайдалуу болушу мүмкүн.
- Жалбыз - жүрөк айлануу, тамак сиңирүү жана ашказанга каршы колдонулган дагы бир салттуу каражат. Жалбыздын жалбырактары (чайга жасалган) жана жалбыздын майы (тилдин астына алынган) дарыларды колдонуудан жүрөк айлануу менен күрөшүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Кызыл малина жалбырагынан жасалган чөп чай - эртең мененки ооруга каршы күрөшүү үчүн колдонулган салттуу каражат, бирок ал жүрөк айлануунун башка түрлөрүнө да пайдалуу болушу мүмкүн. Мыкты натыйжага жетүү үчүн жалбырактарды кеминде 15 мүнөт ысык сууга салып коюңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Жүрөк айлануу үчүн медициналык жардамга кайрылуу
Кадам 1. Формулаларды алмаштыруу жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Дары -дармектерден улам пайда болсо, жүрөк айланууңуздун оордугун жана жыштыгын дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Дары -дармектериңиздин убактысын жана дозасын өзгөртүүдөн тышкары, ал формулаларды алмаштырып же окшош касиетке ээ болгон башка дары түрүнө алмаштыра алат. Врач менен кеңешпей туруп, өзүңүзгө эч кандай өзгөртүү киргизбеңиз.
- Планшеттерден суюк формулаларга өтүү, айрыкча, таблеткаларды, таблеткаларды же капсулаларды ичкенде оозун ачкан адамдарда жүрөк айланууну кыйла жеңилдетиши мүмкүн.
- Кээ бир учурларда, башка өндүрүүчүгө же жалпы брендге өтүү таблеткаларда колдонулган ар кандай боектордун, байлоочу заттардын жана таттуулардын колдонулушунан улам өзгөрөт.
- Дары -дармектин даамы чоң айырманы жаратышы мүмкүн. Кээ бирөөлөр таттуу даамдарды, башкалары ачуу же даамсыз дарыларды жактырышат.
Кадам 2. тинейджер антагонисттери жөнүндө сураңыз
Эгерде дозаларды, формулаларды жана бренддерди өзгөртүү сиздин белгиленген дарыларды ичкенде жүрөк айланууңузду жеңилдетпесе, анда врач сизге жүрөк айланууга каршы каражатты бере алат. Мисалы, допамин агонисттери өзгөчө ооруну басаңдатуучу каражаттардын (опиоиддердин) айынан жүрөк айлануунун алдын алуу үчүн өзгөчө эффективдүү, бирок алар башка дары -дармектерден улам пайда болгон жүрөк айлануу үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.
- Допамин агонисттери медуллада жайгашкан мээнин кусуу/жүрөк айлануу борборундагы допаминдин таасирин минималдаштырат.
- Допамин агонисттери антибиотиктер же NSAID сыяктуу дарыларды кыска мөөнөттүү ичип жатсаңыз, жүрөк айланууну азайтуу үчүн жакшы чечим.
- Допамин агонисттерин өтө узак убакытка колдонуу (же өтө көп алуу) чындыгында жүрөк айланууну, аппетитти жоготууну жана кусууну жаратышы мүмкүн.
Кадам 3. Узак мөөнөттүү натыйжаларга жетүү үчүн серотонин антагонисттерин колдонуп көрүңүз
Серотонин рецепторунун антагонисттерин (ондансетрон, гранисетрон) колдонуу дары-дармектерди колдонуудан пайда болгон жүрөк айлануунун узак мөөнөттүү алдын алуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, серотонин антагонисттери коопсуз жана допамин агонисттерине салыштырмалуу терс таасирлери азыраак, бирок алар дагы кымбат, ошондуктан аларды колдонуу пациенттин наркы менен чектелет.
- Тандалма серотонин антагонисттери ичке ичегидеги серотониндин, вагус нервинин жана ашказандагы хеморецепторлордун триггердик зонасын басат. Демек, медулярдык кусуу борбору стимулдабайт.
- Серотониндин диффуздуу бөгөлүшүнөн улам, бул дарылар жүрөк айлануунун ар кандай себептерин негизги тандоо болуп саналат.
- Ondansetron (Zofran, Zuplenz)-көбүнчө жүрөк айланууга каршы дары-дармектердин бири.
Кеңештер
- Аз өлчөмдөгү тамактан тышкары, ашказаныңызды жабууга жардам берүү үчүн дарыларыңызды бир аш кашык антацид менен ичсеңиз болот.
- Жүрөк айлануу-көптөгөн потенциалдуу себептери бар жалпы дарыга байланышкан терс таасир.
- Эгерде сиз кускусу келип, ичтинизди сезип жатсаңыз, дайыма ичеги кыймылын жасап жатканыңызды текшериңиз.
- Жүрөк айлануу пациенттин физикалык жана психологиялык саламаттыгына олуттуу таасирин тийгизет.
- Кээ бир адамдар үчүн иштей турган башка жүрөк айланууга каршы дары антигистаминдерди жана антидепрессанттарды камтыйт.
- Дары ичкенден кийин жүрөк айлануу сезими, адатта, эриндердин, ооздун жана тамактын шишиги, ошондой эле теринин кызарышы менен мүнөздөлүүчү аллергиялык реакция эмес.
