Гипотиреоз калкан сымал бездин иштебей турганын жана анча мынча гормондорду өндүрбөй турганын билдирет. Негизги себеп инфекция, аутоиммундук оору, дары -дармек же йод жетишсиздиги болушу мүмкүн. Бактыга жараша, гипотиреоз диагноздоо жана дарылоо оңой. Бирок, сиз дары -дармектерге эмес, табигый абалыңызды башкарууну туура көрсөңүз да, гипотиреоз сиз өзүңүз дарылай турган нерсе эмес. Бир гана ишенимдүү дарылоо - бул калкан сымал бездин иштешин жогорулатуучу синтетикалык гормон дарысы. Ушул себептен улам, эгер сизде гипотиреоз бар деп ойлосоңуз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Сиз ошондой эле бул дарыланууну жашооңуздун бир нече өзгөрүүсү менен толуктасаңыз болот, бирок бул кесипкөй медициналык жардамдын ордун баспайт. Туура дарылоо менен калкан сымал бездин функциясы эч кандай көйгөйлөрсүз кадимки абалына келиши керек.
Кадамдар
Метод 2: Үйдө жасай турган кадамдар
Жалпылап айтканда, гипотиреозду айыктыра турган атайын диета же кошумча жок. Негизги дарылоо - бул дары -дармектер, ошондуктан дарыгериңизди көрүү абдан маанилүү. Ошентсе да, сиз жашоо образын башкаруунун кээ бир ыкмаларын колдонуп көрсөңүз болот жана алар жардам берерин көрө аласыз. Гипотиреоздун мүмкүн болгон себеби йоддун жетишсиздиги болгондуктан, диетаңызда йоддун жетиштүү экендигин текшерип, абалыңызды жакшырта аласыз. Жөн гана кандайдыр бир толуктоолорду же диетаңызга олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизүүдөн мурун доктурга кайрылууну унутпаңыз.
1 -кадам: Йоду көп тамактарды жегиле
Йоддун жетишсиздиги гипотиреозго алып келиши мүмкүн, андыктан кээ бир диетаны тууралоо жардам берет. Йоддун негизги булактары - деңиз азыктары, йоддолгон туз, сүт жана нан. Сиз сунуштаган өлчөмдө бул азыктарды колдонсоңуз, диетаңызда йод жетиштүү болушу керек.
- Йоддун күнүмдүк керектөөсү 150 микрограмм, ал эми бир чай кашык йоддолгон туз 250 микрограммды камтыйт. Бирок, йодду туздан гана албаңыз, анткени бир чай кашык бир күн бою сунушталган туз порциясына караганда жогору.
- Йоддолгон туз керек экенин унутпаңыз, анткени кадимки тузда йод жок. Бул көптөгөн иштетилген азыктардын тузу йод бербейт дегенди билдирет.
Кадам 2. Эгерде сизде жетишсиздик бар болсо, йод кошулмасын алыңыз
Дүйнөнүн кээ бир аймактарында йодго бай азыктарга же тузга мүмкүнчүлүк жок. Бул учурда, йоддун күнүмдүк кошулмасы денгээлиңизди калыбына келтирип, калкан сымал бездин иштешин жогорулатат.
Дарыгер менен кеңешпей туруп, йоддун кошумча түрүн колдонууну баштабаңыз. Бул толуктоолор кээ бир дары -дармектерге тоскоол болушу мүмкүн, же сизде жетишсиздик болбосо калкан безинин ашыкча иштешине алып келиши мүмкүн
Кадам 3. Дары -дармектериңизге тоскоол боло турган тамак -аштардан жана кошумчалардан алыс болуңуз
Эгерде врач сиздин абалыңызга дары -дармек жазып берсе, анда кээ бир азыктар жана толуктоолор аны менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Дары-дармектериңиздин туура иштешине ынануу үчүн, төмөнкү азыктарды дарыны ичерден 2-4 саат мурун же андан кийин жегиле:
- Жаңгак, соя жана соя, пахта үрөнү.
- Тироиддик дарыларга тоскоол боло турган кошумчалар жана дары -дармектер темир, кальций, антациддер жана холестерол дарылары.
Кадам 4. Калкан сымал безин жөнгө салуу үчүн ashwagandha толуктоолорун колдонуп көрүңүз
Ашвагандха калкан сымал бездин иштешин жакшыртып, гипотиреозго каршы күрөшө алаарына бир нече далилдер бар. Бирок, бул далилдер гана божомолдуу, ошондуктан бул кошумчаларды алуудан мурун дарыгериңизден сураңыз.
Метод 2 2: Медициналык дарылоо
Гипотиреозду өз алдынча башкаруу үчүн кадамдарды жасасаңыз да, бул дары -дармектерди жана профессионалдуу дарылоону талап кылган медициналык маселе. Эгерде сиз гипотиреоздун симптомдорун көрсөңүз, анда кан анализи үчүн врачыңызга кайрылыңыз. Эгерде врач сиздин калкан безиңиздин туура эмес иштеп жатканын байкаса, анда дарылар эч кандай көйгөйсүз көйгөйдү чече алат.
Кадам 1. Эгерде сиз гипотиреоздун белгилерин көрсөңүз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Бул шарт медициналык диагнозду жана дарылоону талап кылат, андыктан симптомдоруңуз болсо, доктурга кайрылуудан тартынбаңыз. Негизги симптомдорго чарчоо, салмак кошуу, муздактык, муун оорулары, ич катуу жана этек кирдин туура келбеши кирет.
Эгерде сиздин калкан сымал бир аз убакыттан бери иштебей турган болсо, анда ал чачтын суюлуп кетишине, теринин кургак болушуна жана депрессияга алып келиши мүмкүн
Кадам 2. Калкан безинин функциясын калыбына келтирүү үчүн синтетикалык калкан безинин гормондорун алыңыз
Бул дарыгерлер гипотиреоз менен күрөшүүдө колдонгон негизги дары. Алар сиздин калкан безинин ишин жогорулатат жана маселени чечиши керек. Врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана так көрсөтүлгөндөй дарыларды алыңыз.
Сиз көбүнчө дарыларыңызды ач карынга ичишиңиз керек, бирок врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
Кадам 3. Кандайдыр бир терс таасирин байкасаңыз, дозаңызды тууралаңыз
Дары -дармектериңиз үчүн эң жакшы дозаны аныктоо үчүн кээде сыноолор жана каталар бар. Өтө аз нерсе сиздин симптомдоруңузду жоготпойт, жана ашыкча калкан безин гиперактивдүү кылышы мүмкүн. Догдуруңуз менен симптомдоруңуз тууралуу байланышта болуңуз жана эгер сизге айтса, дозаңызды тууралаңыз.
Сиз дозаңызды тууралаганыңызда, дарыгер денеңиздеги гормондун деңгээлин өлчөө үчүн бир нече жуманын ичинде кан анализин тапшырат. Бул стандарттуу практика
4 -кадам. Калкан сымал бездин иштешин төмөндөтүүчү дарыларды ичүүнү токтотуңуз
Кээ бир учурларда, дары -дармектер калкан безинин ишин басаңдата алат. Врачыңыз менен кабыл алып жаткан бардык дарыларды карап чыгыңыз. Эгерде дарыгер алардын бири сиздин абалга себеп болушу мүмкүн деп ойлосо, анда жакшырып жатканыңызды көрүү үчүн аны алуудан баштаңыз.
- Кээ бир жүрөк, психиатриялык жана ракка каршы дары -дармектер гипотиреоз менен байланышкан, андыктан бул дарыларды колдонуп жатсаңыз, дарыгериңизден сураңыз.
- Эч качан дарыгерден сурабай туруп, эч кандай рецепт боюнча дарыларды ичүүнү токтотпоңуз.
Медициналык пакеттер
Калкан сымал бездин иштешин табигый түрдө жөнгө сала алсаңыз да, гипотиреозду дарылоонун бирден -бир жолу - бул калкан сымал бездин активдүүлүгүн жогорулатуучу дары -дармектер. Ушул себептен улам, эгер сиз гипотиреоздун кандайдыр бир симптомдорун көрсөңүз, мүмкүн болушунча эртерээк дарыгериңизге кайрылыңыз. Мындан тышкары, сиз бул дарылоону кээ бир жашоо өзгөрүүлөрү менен толуктай аласыз. Тиешелүү дарылоо менен калкан сымал бездин функциясы бир нече жуманын ичинде калыбына келиши керек.
