Актык ар кандай формада болот жана муну күнүмдүк жашоодо да, жумушта да көрсөтүүнүн көптөгөн жолдору бар. Кетирген каталарыңыз үчүн жооп берүү, пайдалуу сындарды кабыл алуу жана милдеттенмелериңизди аткаруу сыяктуу иштерди аткаруу ар бир ишиңизде кынтыксыз болууга жардам берет. Башкаларга кынтыксыз болуу үчүн, жеке кынтыксыздыкты өрчүтүүгө туура келет, башкача айтканда, өзүңө урматтоо менен мамиле кылуу жана башкаларга көрсөтө ала турган кылдат адаттарды орнотуу.
Кадамдар
2 -метод: Башкаларга актыгын көрсөтүү
Кадам 1. Кетирген каталарыңызды кечирим сурап, оңдоо менен моюнга алыңыз
Эгерде сиз туура эмес бир нерсе кылсаңыз же айтсаңыз, катаңызды моюнга алып, жаңылгандыгыңызды моюнга алыңыз. Бул зарыл болгондо кечирим суроону жана сиз жараткан же салым кошкон көйгөйдү чечүү үчүн аракет кылууну камтыйт.
- Мисалы, эгер сиз кимдир бирөөнү кылбаган нерсеси үчүн айыптасаңыз, аны оңдоо үчүн кечирим сураңыз.
- Эгерде сиз дүкөндөн бир нерсе алууну унутуп калсаңыз же маанилүү датаны эстей албасаңыз, шылтоо айтуудан качыңыз жана ката кетиргениңизди кабыл алыңыз.
Кадам 2. Сиз макул болбосоңуз дагы, башка адамдардын пикирин урматтаңыз
Кыязы, сиз ишеними, баалуулугу же ой -пикири сиздикине дал келбеген адамдарга туш келишиңиз мүмкүн. Алардын туура эмес экенине ынануунун ордуна, алардын көз карашын угууга аракет кылыңыз. Эгер сиз дагы эле макул болбосоңуз да, алардын башка пикирге болгон укугун урматтаңыз жана алар менен сүйлөшүп жатканда этият болуңуз.
Бул кечки тамакка кайсы ресторанга баруу керек, шайлоодо кимге добуш берүү керек деген сыяктуу чоң мааниге ээ болушу мүмкүн
Кадам 3. Башкаларга жакшы иш кылганда кредит бериңиз
Башкалар жакшы аткарылган ишти билиши үчүн, бир нерсени аткарып жатканда, айланаңыздагы адамдарды куттуктаңыз. Бул башкалардын эмгегин баалаарыңызды жана жакшы командалаш экениңизди көрсөтөт.
Өзүңүздүн жетишкендиктериңиз менен мактануудан алыс болуңуз, анткени бул актыгын көрсөтпөйт
4 -кадам. Кызматкерлериңизге же кесиптештериңизге сый мамиле жасаңыз
Сиз башчыңыз менен же төмөнкү деңгээлдеги кызматкер менен сүйлөшүп жатасызбы, баарына бирдей жана жылуу мамиле кылыңыз. Муну башкаларга тоскоолдук кылбай сүйлөп жатканда угуу жана алардын идеяларына, пикирлерине же көрсөтмөлөрүнө сылык жооп берүү менен жасаңыз. Айланаңыздагыларга урматтоо менен мамиле кылуу, башкаларды да сизди сыйлоого үндөйт.
Урматтоонун башка мисалдарына кесиптешиңиз жардам бергенде рахмат айтуу же башка адамдардын убактысын эске алуу кирет
Кадам 5. Үлгү алуу үчүн компаниянын саясатын ээрчиңиз
Бул сиздин компанияңызды сыйлаарыңызды жана анын эрежелерине жана көрсөтмөлөрүнө ишенериңизди көрсөтөт. Тийиштүү протоколго баш ийүү жана бурчтарды кесүү менен, сиз ак ниеттүүлүктүн жана чынчылдыктын күчтүү сезимин көрсөтөсүз.
Мисалы, жумуш убактысында смс жазуудан же телефондон сүйлөшүүдөн алыс болуңуз
6 -кадам. Башкалар менен ачык жана чынчыл баарлашып, аларга да ошондой кылууга шыктандырыңыз
Эгерде сиз лидер болсоңуз, анда кызматкерлерге эл эркин жана чынчыл сүйлөшө турган чөйрөнү түзүүнү каалаарыңызды айтып, муну алар менен эффективдүү баарлашуу аркылуу көрсөтүңүз. Эгерде сиз башкаларды башкарбасаңыз, анда сиз башкалар менен тез -тез сүйлөшүп, жасап жаткан нерселериңизди жаңыртып, ачык баарлашууга түрткү бере аласыз.
Эгерде сизди жумушчуларыңыз бир нерсеге таң калтырса, мөөнөтү жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз же долбоорго байланыштуу суроолор болсо, тынчсызданууңузду же мактооңузду башкалар менен бөлүшүү үчүн сүйлөшүңүз
Метод 2 2: Жеке актыгын өнүктүрүү
Кадам 1. Башкаларга эч нерсе күтпөстөн жардам бериңиз
Бул боорукердикти жана актыгын көрсөтөт. Кимдир бирөөнүн жашоосун жеңилдетүү үчүн жардам колун сунуңуз, анткени алар келечекте сизге жакшылык карыз болот деп ойлогонуңуз үчүн эмес. Мындай жан аябастык менен берүү башкаларга окшоп жүзүңүзгө жылмаюу тартуулайт.
Тамак жасоо, чөп чабуу же башка жакшылык кылуу аркылуу болобу, жардамыңызга муктаж адамдарга кайрылыңыз
Кадам 2. Жардамчыл сынды кабыл алыңыз жана угуңуз
Өзүбүз жөнүндө айтылган сынды кабыл алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок башкалардын кеңешине ачык болуу жакшы адам болууга жардам берет. Башка адамдардын айткандарын олуттуу кабыл алыңыз, муну өзүн өзү чагылдырууга үндөө катары колдонуңуз.
Мисалы, кимдир бирөө сизге угуу жөндөмүңүздү өркүндөтүү мүмкүн экенин айтса, ачуулануунун ордуна, сиз акыркы убакта чын эле жакшы угуучу болгонсузбу же жокпу, ойлонуп көрүңүз жана жакшыраак болуунун жолдорун ойлоп көрүңүз
Кадам 3. Ишенимдүү экениңизди көрсөтүү үчүн милдеттенмелериңизди аткарыңыз
Бир нерсе кылаар күндү белгилесеңиз да, бирөөгө убада берсеңиз да, милдеттенмеңизди аткарыңыз. Бул адамдар сизге көз каранды экенин көрсөтөт жана сиз милдеттенмелериңизге олуттуу карайсыз.
- Эгер сиз досуңуз менен жолугушуу күнүн белгилесеңиз, аларды күтпөңүз үчүн ошол жерге убагында жетиңиз.
- Эгерде олуттуу нерсе келип, сиз милдеттенмеңизди аткара албасаңыз, эмне болгонун чынчыл болуңуз жана башка адам же адамдар менен баарлашып, кийинчерээк аларды чечиңиз.
4 -кадам. Жумушта жана үйдө болуп жаткан нерселер жөнүндө ачык айтыңыз
Жашооңузда болуп жаткан окуялар же ойлоруңуз тууралуу чынчыл болуңуз. Үй -бүлө мүчөлөрүңүзгө, досторуңузга же кесиптештериңизге эмне болуп жатканын так айтыңыз, андыктан бардыгы бир бетте.
Мисалы, эгер сиз бир нерсеге жетиштүү акчаңыз барбы же долбоорду ишке ашырууга жетиштүү убактыңыз барбы деп тынчсызданып жатсаңыз, тынчсызданууңуз жөнүндө чынчыл болуңуз жана аларды катышкан адамдар менен бөлүшүңүз
5 -кадам. Убактыңызды пайдалуу өткөрүңүз
Эгерде сиз жумушта отуруп калсаңыз, бул убакытты электрондук почталарга жооп берүү же кесиптешиңизге жардам берүү сыяктуу нерселерди аткаруу үчүн колдонуунун жолдорун ойлонуп көрүңүз. Үйдө бош убактыңыз болгондо, диванда отуруп телевизор көрүүнүн же социалдык тармактарда убакытты текке кетирүүнүн ордуна, үйдү уюштурууга, китеп окууга же хоббиге убакыт бөлүүгө аракет кылыңыз.
