Сизге жакпаган адам менен жашоо өтө кыйын. Бирок муну окуардан мурун, бул адамды чындап жек көрөр -көрбөсүңөр жөнүндө ойлонушуңар керек. Кандай болбосун, сизге жакпаган адам менен жашоо кыйын болсо да, аны оңой кыла турган кээ бир нерселер бар. Байланыш баардык мамиленин ачкычы, атүгүл бөлмөдөгүлөрдүн мамилеси. Бул макалада сизге жакпаган адам менен кантип байланышуу керектиги каралат жана жашооңуздагы чыр -чатакты азайтуу стратегиялары баяндалат.
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Кыйын адам менен баарлашууну үйрөнүү
Кадам 1. Жагымсыз бөлмөлөшүңүз менен болгон мамилеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Сиз бул адам менен эффективдүү баарлашпаган болушуңуз толук мүмкүн жана бул жерде кыйынчылык бар.
- Сиз бөлмөлөшүңүз менен кыска же орой мамиле кылдыңызбы?
- Бул адам жөнүндө сизди өзгөчө эмне кыжырдантат? Сизди түйшөлткөн конкреттүү адаттар барбы же сиз жашаган адамга жакпаганыңыз жалпыбы?
- Балким, сиз эң жагымдуу бөлмөдө болгон эмессиз же бул адам менен болгон мамилеңизди жакшыртуу үчүн сезимдериңизди дени сак түрдө билдире аласыз.
- Өзүңүздүн иш -аракеттериңизге жана кантип жакшыраак бөлмөдө бирге болууңузга баа бериңиз.
Кадам 2. Өз ара аракеттенүүгө даярдануу
Сиз билесиз, сиз менен ыңгайсыз сүйлөшүү болушу мүмкүн, андыктан алдын ала айткыңыз келген нерсени даярдаңыз.
- Алдыдагы сүйлөшүү тууралуу позитивдүү ойлонууга аракет кылыңыз. Ага жаман көз караш менен кирүү жардам бербейт.
- Терең дем алып, тынч болууга аракет кылыңыз.
- Сиз эмнени айткыңыз келсе, ошону урматтоо менен айтканыңызды ойлонуп көрүңүз.
3 -кадам. Ынтымакты баштаңыз
Сүйлөшүү үчүн бөлмөлөшүңүздү издеңиз, ошондо сиз алар менен сүйлөшкүңүз келет.
- Көз тийүү.
- Алардын атын колдонуңуз.
- Байланыш түзүү жана жагымдуу болуу үчүн иштеңиз.
- Тынч, жагымдуу үн менен сүйлөңүз.
4 -кадам. Башка адамды активдүү түрдө уккула
Кээде мамилең бузулат, анткени сен башка адамдардын көз карашын укпайсың. Натыйжалуу баарлашуу алардын муктаждыктарын жакшыраак түшүнүүгө жана сиздин муктаждыктарыңызды түшүнүүгө жардам берет.
- Башында кандай сезип жатканыңызга эмес, алардын айткандарына көңүл бурганыңызды текшериңиз.
- Бөлмөдөгү жолдошуңуздун сөзүн бөлбөңүз. Алар бүтүрүшсүн.
- Баш чайкоо же алар айткандарды угуп жатканыңызды моюнга алыңыз.
5 -кадам. Түшүнүгүңүздү тактаңыз
Бул башка адамды угуп жатканыңызды көрсөтүп, эмнени айткысы келгенин чындап түшүнгөнүңүзгө ынанат.
- Түшүндүрүү билдирүүлөрү менен улантыңыз.
- "Мага эмнени айткыңыз келгенин түшүнүүгө уруксат бериңиз …" сыяктуу бир нерсе айтыңыз. же "Мага эмне кылгыңыз келгенин түшүнүүгө жардам бериңиз …"
- Жагымдуу жана тынч үндү сактаңыз.
6 -кадам. Сылык бол
Бул адам сизди түйшөлтүп жатат деген ойдон баш тарткыңыз келбейт.
- Башка адам атаса да, ысымдарды атабаңыз, кыйкырбаңыз же какшыктабаңыз.
- Сиз "Мага кыйкырууну токтотуңуз" же "Эгер сиз мага кыйкырсаңыз, мен бул маселени чечүү үчүн эмне кыларымды түшүнө албайм …" деп айта аласыз.
- Жагымдуу үн менен аларга жооп бериңиз. Алар сизге жетип жатканын билдирбеңиз.
Кадам 7. Керек болсо унчукпаңыз
Сиз өтө ачууланган же агрессивдүү адамды тартууну каалабайсыз.
- Эгерде бөлмөлөшүңүз душман болуп калса, алар тынчыганга чейин унчукпаңыз.
- Эгерде кимдир -бирөө чырылдап жатса, акыры алардын буусу түгөнөт. Андан кийин сүйлөшүүнү улантууну кааласаңыз же алар тынчыраак болгондо кайра аракет кылсаңыз болот.
- Эмне кылсаңыз да, кыйкырбаңыз же кайра душмандык кылбаңыз.
Кадам 8. Талкууга кайра чакырылууну күтө туруңуз
Башка адам тынч жана тынч болгондон кийин, кайра сүйлөшүүнү баштоого аракет кылсаңыз болот.
- Жай, жайбаракат үн менен жооп бериңиз. Кожоюнга же авторитетке окшобогонго аракет кылыңыз.
- Сиз кайрадан сүйлөшүүнү "Мен айткандай …" же "Ошентип, биз муну чече алабыз деп ойлойм …" сыяктуу нерсе менен баштасаңыз болот.
- Эгерде башка адам кайра ачууланып же касташса, унчукпаңыз же сүйлөшүүнү токтотуңуз. Сиз кабарчысыз жана душман адам менен алектенүүнүн кажети жок.
Кадам 9. Сүйлөшүүнү уланта турганыңызды ырастаңыз
Эгер экөөңөр конфликтиңерди чечүүгө макул болсоңор, анда аны жакында кайра талкуулагыңар келет.
- Кырдаалды чечүү үчүн эмнени каалап жатканыңызды ачык айтыңыз.
- Башка адам келечекте дагы диалогду ачууну каалаарын ырастаңыз.
- Экинчи талкуу үчүн реалдуу убакыт бер.
10 -кадам. Сүйлөшүү менен сүйлөшүүнү токтотуңуз
Сүйлөшүүнү улантууну каалабай турганыңызды бөлмөлөшүңүз билсин, айрыкча алар ачууланышса.
- Сиз муну кантип чече алаарымды айтканыңыз үчүн рахмат. Кийинчерээк дагы сүйлөшөбүз "деп айтсаңыз болот.
- Эгерде башка адам ачууланса же душмандык кылса, жөн эле "Биз бул жерде бүттүк …" деп айт жана кетип кал.
- Анын ордуна ачууланба. Бул сиздин байланыш көйгөйлөрүңүздү чечпейт.
- Өз ара аракеттенүүнүн аягында да тынч жана жагымдуу маанай сактаңыз.
- Керек болсо турак жайдын начар абалынан чыгуудан коркпоңуз.
2нин 2 -бөлүгү: Жашоо мейкиндигиңиздин эрежелерин түзүү
Кадам 1. Потенциалдуу бөлмөлөштөр менен талкуулаңыз
Муну кирүү алдында жасоо идеалдуу.
- Башка адамдын жашоо образын жана адаттарын билүү чогуу жашоого даярданууга жардам берет.
- Бул чогуу жашоо үчүн кээ бир негизги эрежелерди кайда орнотуу керектигин чечүүгө жардам берет.
- Сиз макул болгон нерсенин көчүрмөсүн жасап, ага кол коюңуз.
Кадам 2. Векселдер кантип бөлүшүлөрүн чечиңиз
Каржы - сиз жашаган адамдар менен чоң чыр -чатак. Каржылык маселелерге кантип кам көрүлөрүн башынан пландап алсаңыз жакшы болот.
- Үй ээсиңиздин кантип төлөөнү каалаарын билүү үчүн ижара акыңызды окуп чыгыңыз. Алар ай сайын бир текшерүүнү талап кылышы мүмкүн. Эгер андай болсо, бөлмөлөштөрүңүз менен ай сайын чекти ким жөнөтөрүн жана ал адамга үлүшүңүздү төлөп берүү күнүн түзүңүз.
- Ар бир коммуналдык төлөмдү ким төлөй турганын чечиңиз. Көпчүлүк батирлер же үйлөр ижарачылардан кээ бир коммуналдык кызматтардын аталышын талап кылат.
- Эгерде сиз коммуналдык төлөмдү төлөп жатсаңыз, мыйзам долбоорунун көчүрмөсүн сактап, акча чогултуу убактысы келгенде бөлмөлөшүңүздүн жалпы суммасын көрсөтүңүз.
- Адатта, жеке же тамак -аш сатып алуудан тышкары, бардык чыгымдарды бирдей бөлүшүү эң жакшы саясат.
3 -кадам. Негизги үй жумуштары кандай аткарыларына макул болуңуз
Тазалоо графигин түзүп, аны карманыңыз.
- Көбүнчө таштанды чыгаруучу, ванна бөлмөсүн тазалоочу, чаң соргуч ж.б. кылуучу графикке ээ болуу жакшы идея. Ошентип эч ким бир эле жумуш менен тыгылып калбайт.
- Тамак -ашка келсек, ашканада тазалануу эң жакшы саясат. Классташтарыңыз идиш -аякты жасайт деп күтпөңүз жана тескерисинче.
- Бөлмөдөгү жолдошуңуз үй жумуштарына караганда көбүрөөк нерсени жасайт деп күтпөңүз.
Кадам 4. Этият мамиле жөнүндө эрежелерди орнотуңуз
Сиз жана сиз жашаган адам бири -бирине ызы -чуу, жеке буюмдарды колдонуу, коноктор, тамеки тартуу ж.
- Канча жолу конок тосууга ыңгайлуу экениңиз тууралуу сүйлөшүңүз. Үй ээси коноктордун артынан тазалоо боюнча өз милдеттерин билээрине ынангыла.
- Канча ызы -чууга ыңгайлуу экениңизди талкуулаңыз. Эгерде сизге тынч убакыт керек болсо, анда бөлмөлөштөрүңүзгө алдын ала билдирип коюңуз.
- Бири -бирин нерселерди жана мейкиндикти колдонуу эрежелерин белгилөө. Сизге таандык болбогон нерселерди колдонууда кылдат экениңизди текшериңиз. Сизден бир нерсе карызга бергенде күтүүлөрүңүздү ачыктаңыз.
- Ошондой эле, жалпы аймактарда мейкиндикти колдонууда этият болуңуз. Мисалы, буюмдарыңыз менен бүт конок бөлмөсүн албаңыз.
- Эгер тамеки тартсаңыз, сыртта тамеки чегүүнү сунуштаңыз. Эгерде сиздин бөлмөлөшүңүз тамеки чексе, анда үйдө/батирде тамеки чекпөөнү сылык түрдө сураңыз. Ижара, адатта, ижара бөлүмүндө тамеки чегүүнү көрсөтпөйт.
Кеңештер
- Ар дайым жагымдуу жана токтоо маанай сактоого аракет кылыңыз. Эгер сиз жагымсыз болсоңуз, кимдир бирөөнүн натура иш -аракетин күтө албайсыз.
- Көчүп кирүүдөн мурун конфликттин жалпы булактары жөнүндө эрежелерди жана көрсөтмөлөрдү орнотуңуз.
- Талкууда чыңалууну басаңдатуу үчүн эффективдүү баарлашуу кеңештерин колдонуп көрүңүз.
- Алардан алыс болгула! (бул мен үчүн иштейт).
- Кастык кылбаңыз, жөн эле ашыкча мамиле кылбаңыз. Керек болбогондо алар менен сүйлөшпө, керек болгондо сылык бол. Болгону кайдыгер бол.
