Зайтун майы кылымдар бою сулуулук каражаты катары колдонулуп келген жана байыркы египеттиктер менен гректер тарабынан колдонулган, эң алгачкы сулуулук каражаттарынын бири. Байыркы адамдар зайтун майынын терини эмне үчүн ушунчалык жылмакай, ийкемдүү жана тунук кылып сактап калганын билишчү эмес, бирок илимпоздор анын касиеттерин ачышкан. Өзгөчө, зайтун майынын курамында терини коргоого жардам берүүчү полифенол деп аталган антиоксиданттар бар. Жылдар бою адамдар зайтун майын бетке кам көрүү режиминин бир бөлүгү катары колдонуунун көптөгөн жолдорун табышты.
Кадамдар
Метод 3 3: Зайтун майын тандоо жана коргоо
Кадам 1. Туура май тандоо
Бул көптөгөн супермаркеттерде сатылуучу зайтун майынын бир катар сорттору жана алар ар кандай аталыштар менен белгиленген, мисалы, жарык, таза, тың жана кошумча тың. Бул сорттор үч жактан айырмаланат: мунайдын алынуу процесси, бөтөлкөгө куюлганга чейин майга эмне кошулгандыгы жана акыркы продукттагы эркин олеин кислотасынын деңгээли. Териге кам көрүү үчүн зайтун майын тандаңыз.
Тазаланган зайтун майы жытсыз болгондуктан артыкчылыктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок тазаланбаган зайтун майы, мисалы, кошумча тың сорту антиоксиданттарды, витаминдерди жана минералдарды камтыйт, бул териңизге жакшы кылат
Кадам 2. Чыныгы нерсени сатып жатканыңызды текшериңиз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, 70 % таза зайтун майы күн карама же рапс майы сыяктуу сапаты төмөн майлар менен аралаштырылган.
- Зайтун майын чындыгында этикеткада жазылып тургандай кылып алуу үчүн, брендиңиз Эл аралык Зайтун Кеңеши тарабынан тастыкталганын текшериңиз.
- АКШда, Түндүк Америка Зайтун Майы Ассоциациясы сиз сатып жаткан зайтун майынын сапатын көрсөтүү үчүн бекитүү мөөрүн түздү.
Кадам 3. Зайтун майын салкын, караңгы жерде сактаңыз
Жылуулук да, жарык да кычкылданууну пайда кылат, алар майдын пайдалуу компоненттерин бузуп салышы мүмкүн.
Кычкылдануу убакыттын өтүшү менен болот. Чарчоо биринчи кезекте майдын даамына таасир этет, бирок мунайдагы витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын сапатын начарлатат
Метод 2 3: Зайтун майы менен тазалоо
Кадам 1. Майды тазалоо ыкмасын колдонуңуз
Бул түшүнүксүз көрүнгөнү менен, зайтун майы терини тазалоонун эң сонун жолу. Себеби, мугалим химия сабагында айткандай, "сыяктуу ээрийт". Ошентип, зайтун майы жер үстүндөгү кирди жана майды эффективдүү түрдө ээритет, көпчүлүк дүкөндөрдө сатылган бетке арналган сууга караганда.
Зайтун майы комедогендик эмес, демек тешикчелерди бекитип койбойт, андыктан аны бардык тери түрлөрү бар адамдар коопсуз колдоно алышат
Кадам 2. Макияжды алып салыңыз
Зайтун майы макияжды өз алдынча кетирүү үчүн колдонулушу мүмкүн, же бир эле учурда лимон ширесин кошуп, ошол эле учурда жарылуунун алдын алууга жардам берет.
- Лимон ширеси безеткилерди дарылоого жардам берет, анткени ал дезинфекциялоочу каражат болуп, жарылып кетүүчү бактерияларды жок кылат.
- Зайтун майын алоэ вера суусу менен аралаштырып, кошумча нымдуулукту камсыз кылып, макияжды алып салуу менен кыжырданган терини жумшартууга болот.
- Химиялык негизделген макияжды тазалоого караганда абразивдүү болбогондуктан, зайтун майы териси сезимтал же дүкөндөн сатып алуучулардын курамына аллергиясы бар адамдар үчүн артыкчылыктуу макияж тазалагыч болуп саналат.
3 -кадам. Пилинг
Зайтун майын деңиз тузу же шекер менен аралаштырып, табигый пилинг жасаңыз. Болжол менен бир аш кашык зайтун майын ½ чай кашык туз же шекер менен аралаштырып, бетиңизге сүйкөп, анан жылуу суу менен чайкаңыз.
Кант тузга караганда абразивдүү эмес, андыктан сезгич териңиз болсо, шекерди колдонуңуз. Күрөң шекер ак гранулдан да жумшак, ошондуктан чындап назик терилер үчүн эң жакшы
Кадам 4. Безеткини дарылоо
Зайтун майы безеткилерди эффективдүү дарылоочу бир нече касиетке ээ.
- Зайтун майы да табигый антибактериалдык каражат, андыктан бактериялардын безеткини күчөтүшүнүн алдын алат.
- Зайтун майынын сезгенүүгө каршы касиети безеткилерди коштогон шишикти жана кызарууну басаңдатууга жардам берет.
3 -метод 3: Терини жакшыртуу
Кадам 1. Нымдап коюңуз
Зайтун майы сууга негизделген көптөгөн соода продукцияларына караганда кыйла натыйжалуу нымдандыруучу болуп саналат.
- Зайтун майын териге өзүңүз укаласаңыз болот, же башка заттар менен айкалыштырсаңыз болот. Мисалы, лаванда майына, роза гүлүнө же лимон вербенасына аралаштырып жыпар жыттуу кошсоңуз болот.
- Зайтун майы экзема сыяктуу олуттуу тери ооруларын жумшартуу үчүн да колдонулушу мүмкүн.
2 -кадам. Маска жасаңыз
Зайтун майын башка бир катар табигый продуктылар менен айкалыштырып бет маскасын жасаса болот. Масканын таасири башка ингредиенттерге жараша өзгөрөт.
Кургак тери үчүн жарым аш кашык зайтун майын жумуртканын сарысы менен бир аш кашык унга аралаштырыңыз. Эгерде паста өтө жабышчаак болсо, дагы май кошуңуз. Бетиңизге жайып, 20 мүнөткө калтырып, нымдап коюңуз
3 -кадам. Бырыштарды азайтыңыз
Зайтун майы териңиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатып, бырыштарды азайтат.
Уктаар алдында же эртең менен биринчи нерсе көзүңүздүн айланасындагы терини зайтун майы менен сүртүңүз. Майды муздаткычта сактасаңыз, ал калыңыраак болуп, каймакка окшоп калат
Кадам 4. Жардамдын тырыгы өчөт
Зайтун майындагы витаминдер жана минералдар тери клеткаларын калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Тырыктын агарышына жана өчүшүнө жардам берүү үчүн, зайтун майын тырыкка беш мүнөткө чейин укалап, 10 мүнөткө калтырып, акырын сүртүп коюңуз.
- Бир аз лимон ширесин же суутектин кычкылын кошуу, айрыкча гиперпигменттелген тырыктарга жардам берет. Колдонуудан кийин күндөн алыс болуңуз, лимон ширеси күн нуруна тийгенде терини кызартып алат.
