Вирустук гастроэнтерит, ашказан вирусу катары да белгилүү, бул жыл сайын көп адамдар туш болгон жалпы медициналык көйгөй. Бул диарея, кусуу, ичтин оорушу жана ашказан толгоосу менен белгиленет. Аны антибиотиктер менен дарылоо мүмкүн эмес, адатта симптомдор өтмөйүнчө күтүүгө туура келет. Көпчүлүк учурда, сиз бир нече күндүн ичинде вирустан эч кандай кыйынчылыксыз айыгасыз. Сиз жеп-ичкениңизди көрүп, төшөктө эс алып, диареяга каршы дарыларды колдонуу менен үйдөгү симптомдоруңузду башкара аласыз. Эгерде ашказан вирусу менен ооруган балаңыз бар болсо, балаңызга жумшак тамактарды даярдаңыз, суусуздандыруучу эритмелерди бериңиз жана төшөктө эс алууга үндөңүз. Бир нече күндүн ичинде симптомдор өтүшү керек.
Кадамдар
3 методу 1: Үйдөгү симптомдоруңузду башкаруу
Кадам 1. Ашказаныңыздын жайгашуусу үчүн катуу тамактан бир нече саат бою баш тартыңыз
Ашказан вирусунун белгилерин биринчи жолу байкаганыңызда, ашказаныңыздын жайгашуусуна уруксат беришиңиз керек. Тамакты эрте ичүү ашказандын былжыр челин кыжырдантып, симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн. Бир нече саат бою катуу тамактардан алыс болуңуз.
Кадам 2. Кичине суудан суу алыңыз же муз чипстерин чайнаңыз
Алгачкы бир нече сааттын ичинде сиз суусап, ыңгайсыздыкты сезесиз. Муз чиптерин чайнап, сууну регидратациялоо үчүн кичине жутуп ичүүгө аракет кылыңыз.
- Ар бир 30-60 мүнөт сайын 2-4 унция сууну керектөөнү максат кылыңыз. Кичине уурттап алууну унутпаңыз. Суу чайкоо кусууга алып келиши мүмкүн.
- Суудан тышкары, таза газдалган газдарды, бульондорду жана кофеинсиз спорттук суусундуктарды да колдонсоңуз болот. Имбир жана ромашка сыяктуу жумшак жана/же алсыз чай да жакшы чечим.
3 -кадам. Кайра тамактанууну жеңилдетиңиз
Алгачкы бир нече саат өткөндөн кийин, түз эле тамактанууга киришпеңиз. Сиз кайра катуу тамактарды жей башташыңыз керек. Аз сиңирүүгө жеңил болгон кичинекей закускадан баштаңыз. Сода крекери, желатин, тост, күрүч, банан жана тоок сыяктуу арык этти жегенге жарайт. Башында кичине бөлүктөрдө жегиле.
Кадам 4. Жоголгон электролиттерди алмаштыруучу тамак -аштарга жана суусундуктарга барыңыз
Ашказан вирусу болгондо, организм кусуу жана диарея аркылуу электролиттерин жоготот. Электролиттерди тамак -аш жеп, курамында электролиттер бар суюктуктарды ичүү менен толтуруу керек.
- Картошка жана буудай сыяктуу татаал углеводдор электролиттерди камтыйт. Протеинге келгенде, балык сыяктуу арык этке барыңыз.
- Ромашка чайы жүрөк айланууну басаңдата алат.
- Мисо сыяктуу ар кандай тунук шорпо электролиттер менен суюктуктарды алмаштырат.
- Электролиттерди алмаштыруучу эритмелер көбүнчө дарыканаларда сатылат жана муну сууга жана башка суюктуктарга кошсоңуз болот. Gatorade сыяктуу спорттук суусундуктар жоголгон электролиттерди да толтурушу мүмкүн.
5 -кадам. Төшөктө эс алыңыз
Эгерде сиз өзүңүздү тезирээк жакшы сезгиңиз келсе, төшөктө эс алуу маанилүү. Вирус менен күрөшүү үчүн денеңиз көп эс алууга муктаж болот. Диванда же төшөгүңүздө калууга аракет кылыңыз, симптомдор сакталып кала берет. Оорудан улам алсырап, чарчоо кадимки көрүнүш.
- Ыңгайлуу болууга аракет кылыңыз. Жаздыктар менен жууркандарды жетиштүү алып, өзүңүздү жайлуу сезиңиз.
- Бул оорудан алаксытуу үчүн бир нерсе кылууга жардам бериши мүмкүн. Сиз кино көрө аласыз же китеп окуй аласыз. Ашказан вирусуна көңүл бурбоо үчүн үй чарба мүчөсүнөн сиз менен бир нерсе кылууну сураңыз, карта ойноо сыяктуу.
Кадам 6. Дарылар менен этият болуңуз
Антибиотиктер вирустарды дарылабайт, андыктан аларды ичүү ашказан вирусуна жардам бербейт. Ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттар ашказанды көбүрөөк бузушу мүмкүн. Бирок, жүрөк айланууну дарылоо үчүн колдонулган дары -дармектер ашказан вирусу болгондо пайдалуу болушу мүмкүн.
- Алгачкы 24 саатта жаратылыш өз багытын алсын. Сиздин денеңиз инфекцияны тазалоого аракет кылып жатат. Эгерде сизде эч кандай эскертүүчү белгилер жок болсо, анда диареяга каршы дарыларды колдонбоого аракет кылыңыз.
- Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттардан оолак болуу керек, бирок сиздин кусууга каршы жана диареяга каршы дары-дармектериңиз жардам берет.
- Эгерде сиз мындай дарыларды алууну чечсеңиз, анда медициналык тарыхыңыз жана учурдагы дары -дармектериңиз үчүн бул дарылар коопсуз экенине ынануу үчүн дарыгериңизге же фармацевтке кайрылыңыз.
3 -метод 2: Балада ашказан вирусун дарылоо
Кадам 1. Башында жөнөкөй суудан алыс болуңуз
Ашказан вирусу бар балдарга вирустун алгачкы стадиясында жөнөкөй суу берилбеши керек. Суу балдардын суусуздануусуна жардам бербейт, анткени ашказан вирусу менен ооруганда баланын денеси жакшы сиңбейт.
Кадам 2. Балаңызга регидратациялык эритмелерди бериңиз
Ашказан тумоосу менен ооруган балага Gatorade сыяктуу спорттук суусундуктарды бергиңиз келбейт. Жоголгон электролиттерди алмаштыруу үчүн дарыканадан же супермаркеттен регидратациялык эритмелерди таба аласыз.
- Сиз кичинекей баланы же ымыркайды шприц же чай кашык менен тамактандырсаңыз болот.
- Регидратациялык эритмелер көбүнчө популярларга салынат. Бул кичинекей бала үчүн жакшы жол болушу мүмкүн, анткени ал дары -дармектен даамдуу тамакты көбүрөөк жейт.
- Эгерде сизде балалуу болсоңуз, анда балага кусуу же ичи өткөндөн кийин 15-20 мүнөттөн кийин гана кичине өлчөмдө бериңиз.
3 -кадам. Балаңыз ачка болгондо катуу тамактарды бериңиз
Майлуу тамактар симптомдорду начарлатышы күмөн. Балаңызга вирус менен күрөшүү үчүн керектүү азыктарды берүү маанилүү.
- Балаңыз ашказан вирусу менен күрөшүп жаткан учурда, шорпо, күрүч, макарон жана нан сыяктуу азыктар жакшы вариант болуп саналат.
- Йогурт, банан жана жаңы алмалар ашказан вирусу менен ооруган балага да пайдалуу болот.
- Шорпо жана шорпо сорпосу да балаңызды суусуздандырууга жардам берет.
4 -кадам. Кээ бир азыктардан алыс болуңуз
Балаңыз ооруп жатса, ага дарыланууга азгырылышы мүмкүн. Бирок, балалыктын көптөгөн сүйүктүү закускалары ашказан вирусунун симптомдорун начарлатышы мүмкүн. Дени сак тамактарга жабышыңыз жана балаңызга анын жакшы көргөн шоусун көрүү же балаңызга китеп окуу сыяктуу дарылоонун башка жолдорун табыңыз.
- Газдалган суусундуктар менен мөмө -жемиш ширелеринде кант көп жана симптомдорду начарлатышы мүмкүн. Балмуздак жана момпосуй сыяктуу жогорку кант азыктарынан да баш тартуу керек.
- Сүт азыктары диареяны начарлатышы мүмкүн, андыктан балаңыз жакшы болуп калганга чейин сүт менен сырды азайтыңыз. Бирок, ымыркайлар ашказан вирусу болгондо эмчек сүтүн жана формуласын ичүүнү уланта алышат. Соя формуласына же сүткө өтүүнүн кажети жок.
5 -кадам. Төшөктө эс алууга үндөңүз
Төшөк эс алуу дени сак иммундук система үчүн абдан маанилүү. Сиз балаңыздын жетиштүү эс алуусун камсыз кылгыңыз келет, анткени симптомдор сакталып калат. Балаңыз эс алып жатканда анын көңүлүн ачууга аракет кылыңыз. Бул балаңызды төшөктө жатууга үндөйт, ошондой эле аны симптомдордон алаксытат.
Балаңызга өзү жаккан кинолорду же телешоуларды көрүңүз. Балаңызга китеп окуңуз. Балаңыз менен карта оюндары сыяктуу жөнөкөй оюндарды ойноңуз
Кадам 6. Диареяга каршы дарыларды биржадан колдонбоңуз
Диареяга каршы дары -дармектер жаш балдар үчүн коопсуз эмес. Кээ бир учурларда, врач сизге мындай дарыларды колдонууну сунушташы мүмкүн, бирок сиз врачыңыздан конкреттүү көрсөтмөлөрдү алмайынча, аларды колдонбоңуз. Диареяга каршы дарылар балаңыздын вируска каршы күрөшүүсүнө тоскоол болот.
3 -метод 3: Вирус өткөндөн кийин калыбына келтирүү
Кадам 1. Эгерде сиз кандайдыр бир адаттан тыш белгилерди байкасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Көпчүлүк учурда, ашказан вирусу өзүнөн -өзү өтөт. Бирок, эгер сизде вирустун учурунда кандайдыр бир белгилер байкалса, дарыгерге кайрылыңыз. Төмөнкү симптомдор медициналык адис тарабынан бааланышы керек:
- Диарея, кусуу же ичтин катуу оорушу 48 сааттан ашык созулат
- Сиздин заъыңызда кан
- Баш аламандык же баш айлануу
- 8 саат бою заара жок
- Көзгө батып кеткен көрүнүш
- Ымыркайлар менен, ыйлаганда көз жаштын жоктугун, тиштен ымыркайга адаттагыдан азыраак сууну, 4 саат зааранын жоктугун же ымыркайдын башындагы чөгүп кеткен жумшак жерди караңыз. Бул катуу суусуздануунун белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. Жумушка же мектепке кайтуу үчүн симптомдоруңуз айкын болгондон кийин 48 саат күтө туруңуз
Ашказан вирусу оңой жайылып кетиши мүмкүн. Симптомдоруңуз жок болгондон кийин 48 сааттан кийин жумушка же мектепке кайтып келбешиңиз керек. Эгерде сизде кичинекей балаңыз бар болсо, аны жок дегенде 48 саат бою мектепке жибербеңиз, анткени ашказан вирусу класстык шартта тез жайылат.
Кадам 3. Кайталанбашы үчүн чараларды көрүңүз
Ашказан вирусу жумуштан жана мектептен алган милдеттенмелеринен убакытты алышы мүмкүн болгондуктан, вирустун кайталанышын алдын алуу үчүн чараларды көрүңүз. Эгерде сиз жумушта же мектепте кимдир бирөө вирус жуктуруп алганын билсеңиз, өзүңүздү коргоо үчүн кошумча чараларды көрүңүз.
- Колуңузду күнү бою тез -тез жууп туруңуз. Сиз муну дааратканага баргандан же тамак -аш менен иштегенден кийин жасашыңыз керек.
- Ашкананын беттерин тазалоону унутпаңыз. Ашказан вирусу тамак -ашты булгоочу заттардан келип чыгышы мүмкүн, андыктан чийки эт жана жумурткага туш болгон таза беттер. Ошондой эле чийки эт менен жумуртканы муздаткычыңызда чийки жеген тамактардан алыс сактооңуз керек.
4 -кадам. Антибиотиктерди ичкенден кийин ичиңиз ооруп калса, доктурга кайрылыңыз
Антибиотиктерди ичкенден кийин дароо ашказандын бактериялык инфекциясы пайда болушу мүмкүн. Эгерде сизде антибиотиктерди колдонуудан кийин диарея пайда болсо, доктурга кайрылыңыз жана башка дарыларды ичпеңиз.
