Эгерде сизди кимдир бирөө кайра-кайра ээрчип жүргөн болсо, мазактаган тексттерди же электрондук каттарды жөнөтсөңүз, же телефонду же онлайн билдирүүлөрдү калтырсаңыз, анда сиз жүрүм-турумдун борборунда болушуңуз мүмкүн. Сталкер - бул сиз менен байланышууну токтотуу өтүнүчүн бир нече жолу четке каккан жеке адам. Сталкерлер керексиз, негизсиз, интрузивдүү жана коркунучтуу жүрүм -турум менен алектенишет жана аны токтотуунун бирден -бир жолу - дароо байланышты үзүү.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Өзүңдү коргоо
Кадам 1. Өзүңүздү коркунучта сезип жатсаңыз, дароо бийлик өкүлдөрүнө кайрылыңыз
Эгерде сизди коркутуп же коркутуп жатышса, аракет кылууну күтпөңүз. Мындан тышкары, эгерде сиз буюмуңузду уурдоо, кол салуу же жеке менчикке кол салуу сыяктуу кандайдыр бир мыйзамга каршы келген жүрүм -турумду байкасаңыз, дароо жазып, бийликке чалыңыз. Жашыңызга жана жагдайыңызга жараша байланышыңыз:
- Полиция
- Мектеп же жумуш ордунда коопсуздук
- Мугалимдер же администраторлор
- Кеңешчилер же терапевт
- Ата -энелер
Кадам 2. Досторго, үй -бүлөгө жана кесиптештерге кырдаал жөнүндө билдирип, алардын колдоосун сураңыз
Сталкерлер купуялуулук жана купуялуулук боюнча өнүгөт. Сиздин үй -бүлөңүзгө, досторуңузга, кошуналарыңызга жана жумуш берүүчүлөрүңүзгө сурамдын зыянсыздыгына же суроо берүүчүнүн инсандыгына карабай, жеке маалыматыңызды бербөө керектигин билдириңиз. Ар бир адамга сиздин аймакта же жериңизде же жумушуңузда сейилдеп жүргөн адамдардан этият болууну эскерт.
Коопсуздукка жана досторго сталкердин унаасынын сүрөттөмөсүн жана мүмкүн болсо мамлекеттик номерлерин бериңиз
3 -кадам. Мүмкүнчүлүк болгондо жалгыз саякаттоодон алыс болуңуз
Сиздин жаныңызда башка бирөөнүн болушу көптөгөн аңчылардын жакындашына тоскоол болот. Кесиптешиңиз менен машинаңызга барыңыз, жалгыз баргыңыз келбестен, чуркоо тобуна кошулуңуз жана бирөөдөн жумуш үчүн келүүсүн сураныңыз. санда коопсуздук бар.
Кадам 4. Кандайдыр бир окуяларды жазыңыз
Бул каттар, телефон билдирүүлөрү, электрондук каттар, жашыруун же сталкер жасоого аракет кылган байланышты камтышы мүмкүн. Ар бир байланыш болгон күндү жазыңыз жана бул жазууну коопсуз жерде сактаңыз. Мүмкүн болсо, көчүрмөсүн жасап, ишенимдүү тууганыңызга же досуңузга бериңиз же сейфке салыңыз. Бул полицияга кайрылуу керек болсо, далил катары колдонулушу мүмкүн.
- Ар бир далилди, ошондой эле көчүрмөсүн сактаңыз. Аларды өзүнчө жерлерде сактаңыз.
- Электрондук почта жана телефон чалуулар сыяктуу бардык санарип байланыштарды сактаңыз.
- Баарын жаз. Сүрөт тарта алсаңыз, муну жасаңыз. Канчалык кичине же майда көрүнбөсүн, эч качан жетиштүү далилдерге ээ боло албайсыз.
5 -кадам. Балдарыңызды бейтааныш адамдардан коргоо үчүн чараларды көрүңүз
Эгерде балалуу болсоңуз, алар дайыма мектепке жана иш -чараларга коштолуп келерин текшериңиз. Балдарыңыздын мектебине эч кандай маалымат бербөөнү эскертип, аларга балаңызды алып кетүүгө уруксат берилген адамдардын тизмесин бериңиз. Кызматкерлерден бул тизмедеги ким экендигин тастыктоо үчүн фото идентификаторун берүүсүн суранышын сураңыз. Эгерде сиз балаңызды ала албасаңыз, анда ким аларды алып кетерин так билүү үчүн мектеп менен байланышыңыз.
Балдарыңызга "жашыруун сөз" бериңиз. Эгерде балдар үчүн келген адам жашыруун сөздү билбесе (балдар тарабынан), анда сиздин балдарыңыз аны менен барбайт жана анын ордуна дароо жардамга кайрылышат
Кадам 6. Үй жаныбарыңыздын коопсуздугун камсыздап, коргоңуз
Кээ бир аңчылар, эгер алар сизге кире алышпаса, сиздин жаныбарларыңызды бутага алышат. Үй жаныбарларын кароосуз калтырбаңыз (ал тургай короодо тосулган), жана үй жаныбарларынын эшиктери жок. Үй жаныбарларыңызга тийиштүү кам көрө албаган өзгөчө кырдаалдарда жаныбарлар пансионаттары жана өлтүрүлбөс баш калкалоочу жайлар үчүн байланыш маалыматыңыз бар.
Кадам 7. Үйүңүздүн коопсуздук системасын жакшыртыңыз
Көбүрөөк коопсуз эшик кулпуларын, күчтүү эшикти жана көзөнөктү орнотуңуз. Терезелериңизди жана эшиктериңизди сыныкка чыдамдуу терезелер же торлор менен уурулукка каршы көбүрөөк далилдеңиз. Коопсуздук чырактарын жана коопсуздук системасын орнотуңуз. Үйдүн жарыгын таймер системасына койгула, ошондо кимдир бирөө дайыма үйдө көрүнөт Ит (же "иттин белгисинен сак болуңуз") үйгө кирүүгө тоскоол болот.
- Сыртта же тез -тез машинаны айдап баратканыңызды көрсөңүз, полициядан мүлкүңүздү үзгүлтүксүз текшерип турууну сураныңыз.
- Эгерде сиз батирде же кондоминиумда жашасаңыз, анын коопсуздук саясатын жетекчиликтен сураңыз жана коомчулукка оңой жеткиликтүү болгон ижарачылардын тизмеси жок экенине ынаныңыз.
Кадам 8. Тасер же калемпир чачуу сыяктуу жеке коргонуу тутумун алып жүрүүнү карап көрүңүз
Аны туура алып жүрүңүз жана анын кандайча колдонуларын билип алыңыз. Ок атуучу куралды алып жүрүүнү карап көрүңүз, эгерде сиз аларды колдонуу боюнча тийиштүү даярдыкка ээ болсоңуз жана сиздин мамлекеттин ок атуучу куралдарынын мыйзамдарына баш ийсеңиз. Эсиңизде болсун, колуңузда болгон курал кол салуу учурунда сизге каршы колдонулушу мүмкүн. Бул укук коргоо органдары жана кыянаттык менен иштөөчү кеңешчи менен талкуулашыңыз керек болгон тема.
Жеке коргонуу сабактары курал же коргонуу системасын көтөрбөстөн өзүңүздү коргоонун жакшы жолу
Кадам 9. Кирүү же кол салуу учурунда оңой колдоно турган өзгөчө кырдаал планын даярдаңыз
Мүмкүн болушунча өзүңүздү коргоого мүмкүнчүлүк берген планыңыз болушу керек. Бардык үй -бүлө мүчөлөрү өзгөчө кырдаалдарда жолугушууну уюштура турган коопсуз жерге ээ болуңуз (жайгашкан жери абдан ишенимдүү тууганына же досуна гана белгилүү). Бул коопсуз жерде "учуу комплектинде" керектүү нерселер (акча, кийим -кече, дары -дармек ж. Б.), Ошондой эле полицияга, юридикалык жардамга жана кыянаттык менен иштөөгө жардам берүү үчүн тез жардам номерлери бар.
Керек болсо бир тамчы калпактан кетүүгө даяр болуңуз. Ар дайым тынчсыздануунун ордуна, ойлонуп же жыйнабай туруп качып кетүү үчүн план түзүңүз
10 -кадам. Убактылуу чектөө ордерин (TRO) же коргоо ордерин (OOP) полиция жана кыянаттык/аңдыган кеңешчилер менен талкуулаңыз
ТРО же Буйрук же Коргоо мыйзамдуу процессти баштоо жана жардам берүү экенин эстен чыгарбаңыз - бул сизди зомбулукка ыктаган сталкерден коргой албайт. Сиз өзүңүздүн коопсуздугуңуз үчүн TRO же OP менен жооп беришиңиз керек. Ар дайым адамыңызга берилген TRO же OOPтун эки көчүрмөсүн алып жүрүңүз, ошондо сиз полицияны оңой эле камсыздай аласыз жана сталкер полицияга TRO же OOP жөнүндө кабары жок деп жалган билдире албайт. Кыянат/аңдыган кеңешчи же жабырлануучунун адвокаты сиздин жагдайыңыз үчүн эң жакшы варианттарды аныктоого жардам берет.
Варианттарыңызды талкуулап жатканда, сизде бар болгон далилдерди жана журналдарды алып келиңиз
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Сталкер менен сүйлөшүү
Кадам 1. Абдан зарыл болбосо, сиздин Сталкер менен сүйлөшүүдөн качыңыз
Сиз эч качан кырдаалды же сталкерди "оңдоого" аракет кылбаңыз. Мүмкүн болушунча байланыштан алыс болууңуз керек. Бул, айрыкча, мурунку өнөктөштөр же достор үчүн, кандайдыр бир байланыш сөзсүз болот. Төмөнкү кадамдар сизге жардам берет таптакыр керек көрүү/кимдир бирөө менен сүйлөшүү, бирок өз ара аракеттенүү кыска жана чекитке чейин болушу керек.
Эч качан сталкерди реформалоого аракет кылбаңыз же аны жеңе аласыз деп ойлобоңуз. Сиздин жалгыз вариантыңыз - байланышты толугу менен үзүү
Кадам 2. Алардан так жана квалификациясыз качуу каалооңузду билдириңиз
Жөн гана алар менен достук мамиледе болууга кызыкдар эместигиңизди билдириңиз. Тез жана жөнөкөй болгула, анан телефонду койгула же кеткиле. Эч качан "эгерде биз сүйлөшө алмакпыз …" сыяктуу терминдерди же "убакыт баарын оңдойт" деген сунуштарды кошпоңуз. Келечектеги куугунтук үчүн эшикти ачык калтырбаңыз.
- "Мен сени эч качан кайра көргүм келбейт. Бул түшүнүктүүбү?"
- "Сен экөөбүз мындан ары бирге эмеспиз. Азыр кетүү керек".
- "Бул мамиле бүттү."
3 -кадам. Кылмышкерге кесепеттери тууралуу так эскертүү
Мүмкүн болушунча аз сөз менен сталкерге айткыла, алар сиз менен байланышпайт. "Мени менен кайра байланышпа." Узак диалогго же кечирим суроого катышпаңыз. Алар аракет кылышса полицияга кайрылаарыңарды билдиргиле. Сиздин максат - бул алардын аракеттери куугунтук экенин билдирүүчү жана ошол учурдан баштап сиз менен эч качан байланышпашын эскертүү. Келечектеги окуялар менен бирге кантип жана качан эскертүү бергениңизди жазыңыз.
Канчалык жалынышпасын, "окуянын алардын тарабын" укпаңыз. Алар бул чекиттен алда канча алыс
4 -кадам. Мындан аркы баарлашууларга көңүл бурбаңыз
Сиздин артынан түшкөн провокатор комментарий берүү менен сизди атайылап шылдыңдоого аракет кылышы мүмкүн. Ар кандай жооп, атүгүл терс жооп гана, ал сизге жетип жатат деген Сталкердин ишенимине кирет. Күчтүү болуңуз жана басууну улантыңыз жана үн почтасынын билдирүүлөрүн угуудан баш тартыңыз. Алардын канчалык төмөн ийилгени маанилүү эмес - жөн гана алга.
Бир нерсени оңдоп, өч албаңыз же эч кандай мааниге ээ болбоңуз. Сиз эч кандай байланышты каалабайсыз - оң, терс же нейтралдуу эч нерсе жок. Бир гана нерсени айтуу керек: "Мен полиция чакырганга чейин кетиңиз"
5 -кадам. Үйбүлө, достор жана сталкердин өнөктөштөрү менен байланышуудан алыс болуңуз
Тилекке каршы, бул адамдар өз каалоосу менен же билбей аңдып жүргөн адамга сиз тууралуу маалыматты, мисалы, жаңы даректерди же байланыш маалыматын бериши мүмкүн. Адамдар сиз менен байланышуу үчүн "ортодогу" катары аракет кылышына жол бербеңиз. Stalker сиздин жашооңуздан толугу менен ажыратылышы керек.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Байланышты үзүү
Кадам 1. Алардын санын жана ар кандай социалдык медиа профилдерин дароо тыюу салуу же бөгөө
Аларды Facebook, Twitter жана башка онлайн форумдардан таап, байланышка тыюу салыңыз же бөгөттөңүз. Бардык коомдук медиа профилин "Жалпыга ачык" көрүнүшүнүн ордуна "Достор үчүн" деп коюңуз. Телефонуңуздун "байланыштар" бөлүмүндө алардын номерин таап, "чалуучуну бөгөттөө" дегенди тандаңыз. Сиз алардын такыр жеке маалымат алышын каалабайсыз жана баардык чалууларды токтотуу аларды этибарга албоого караганда алда канча оңой.
- Эгер алар сиздин сырсөздөрүңүздүн бирин, айрыкча сиздин электрондук почтаңызды билсе, дароо эле баарын алмаштырыңыз.
- Бул азап болсо да, электрондук почтаңызды жана телефон номериңизди биротоло алмаштыруу, алар сиз менен такыр байланыша албай тургандыгын камсыз кылуунун эң жакшы жолу.
Кадам 2. Өтө маанилүү документтерди жана почтаны коргоо үчүн PO сейфти ачыңыз
Муну жүрүм -турумга тиешелүү бардык документтердин көчүрмөлөрүн сактоо үчүн колдонуңуз. Ошондой эле маанилүү жеке жана каржылык документтерди, паспортту, социалдык камсыздандыруу жана камсыздандыруу маалыматтарын жана өзгөчө кырдаалдарда жетүүгө боло турган башка маанилүү маалыматты камтуу.
Жок дегенде почта кутуңузга кулпу салыңыз. Алар сизге берилиши мүмкүн болгон жеке маалыматка киришине жол бербеңиз
Кадам 3. Телефон каталогдорунан маалыматыңызды (аты, телефон номери жана дареги) алып салыңыз
Телефон компанияңыз менен байланышып, номериңизди жана маалыматыңызды купуя кылууну сураныңыз. Ошондой эле интернеттен өзүңүздү издеп, сагынган нерсеңиз бар -жогун текшере аласыз. Социалдык медиада маршрутуңузду айтуудан алыс болуңуз. Акырында, Skype, IM жана башка аккаунттар үчүн чыгармачыл колдонуучу аттарын колдонуңуз, анда адамдар сизди издей алышат.
Өзүңүздүн атыңызды онлайнда колдонбоңуз, эгер өтө зарыл болбосо. SportsLover86 сыяктуу бир нерсе сиздин аныктыгыңызды көрсөткөн нерселерге караганда алда канча коопсуз
4 -кадам. Шаардан убактылуу чыгып кетиңиз
Эгерде сиз үйүңүздү көрүп жатканын сезсеңиз, башка жакта калыңыз, мисалы, ата -энеңиздин үйү же туугандарыңыздын же досторуңуздун үйлөрү. Эгерде сиз үй-бүлөңүздөн алыс жашасаңыз жана жаңы шаарыңызда али бекем достук мамиледе боло элек болсоңуз, анда башка кампустун кеңешчисинен же жергиликтүү полициядан кеңеш алыңыз же мүлкүңүздү текшерүүнү талап кылыңыз.
Эгерде сиз биротоло көчүп кетишиңиз керек болсо, эрте кетип, нерселериңизди дискреттик түрдө алуу үчүн көчмө кызматты ижарага алыңыз. Үйдүн ичинде буюмдарыңыз менен күтпөңүз
Кадам 5. Кайтып келүү дареги сиз тааныбаган конверттерди ачпаңыз
Күтүлбөгөн пакеттерди ачпаңыз. Эч качан анонимдүү катты ачпаңыз. Ошол эле электрондук почта жана тиркемелер үчүн.
6 -кадам. Бейтааныш адамдарга жеке маалыматты бербеңиз
Жашооңуздан электрондук почтаңызга жана телефон номерлериңизге чейин баарын көкүрөгүңүзгө жакын кармаңыз. Кыйын болсоңуз да, сизди аңдып, маалыматыңызды сталкериңизге бербөө үчүн сак болуп, сак болушуңуз керек.
7 -кадам. Жалпы жерлериңизден алыс болуңуз
Бул кызыктуу эмес, бирок бул керек. Көптөн бери чуркап жүргөн маршрутуңузду таштап, тез -тез барып турган жаңы паркты же ресторанды тандаңыз жана сиз барган жерлерден алыс болуңуз. Акыры, бул жакка кайтып келсеңиз болот, бирок азырынча алар сизди сталкер күтүп турган жалпы жерлер.
8 -кадам. Коомдук медиада аңдып калбоону үйрөнүңүз
Бул кадамдарды аткаруу сталкердин сизге тыңчылык кылышына жана кайда экениңизди жана эмне кылып жатканыңызды түшүнүүгө жол бербейт. Коомдук желедеги веб -сайтыңыздын бардык маалыматын "купуя" деп коюңуз жана сталкердин маалыматыңызга кирүүсүнө тоскоолдук кылуу үчүн бардык аракеттерди жасаңыз.
Кеңештер
- Милициядан жардам суроодон коркпоңуз - аңдып жүрүү - бул кылмыш. Штатыңыздагы мыйзамдарды изилдөө жана өз укуктарыңыз тууралуу маалымат алуу.
- Өзүңүздүн паранойяңыздын же "бул жөн гана интернет" деп ырастоонун натыйжасында, аңдыган жүрүм -турумду кадимки көрүнүш катары кабыл алуудан уялбаңыз. Куугунтуктоо жана куугунтуктоо социалдык же романтикалык баш тартууга нормалдуу, дени сак жооп эмес.
- Кырдаалды жана/же үй-бүлөлүк зомбулукту башынан өткөргөн тажрыйбалуу кеңешчи менен өзүңүздүн жагдайыңызды талкуулаңыз (экинчиси, айрыкча, сиздин сталкер мурунку өнөктөш болсо). Өзүңүздүн варианттарыңызды изилдеңиз жана сиздин жагдайыңызга ылайыктуу болгон жолду тандаңыз.
- Эмоционалдык жана физикалык жыргалчылыгыңызга кам көрүңүз. Туура тамактаныңыз, көнүгүү жасаңыз, туура уктаңыз, энергияңызды стрессти азайтуучу хоббиге багыттоого аракет кылыңыз.
- Эсиңизде болсун, Сталкер жалгыз өзү/өзүнүн аракеттери үчүн жооп берет - сиз эмес.
Эскертүүлөр
- Эгерде сиз өзүңүздү кооптуу сезсеңиз, сталкерге каршы чыкпаңыз.
- Күмөн санаганда полицияга кайрылыңыз. Кооптуу бир нерсенин болушун күтпөстөн, сизге коркунуч туудурабы же жокпу, чечсин.
