Бөйрөктөгү таштар - бөйрөктөрүңүздүн ичинде пайда болгон минералдардан жана кислота тузунан турган катуу кристаллдар. Эгерде алар жетишерлик чоң болуп калышса, өтүү кыйын жана өтө оорутууга алып келет. Эгерде сиз мурда бул ооруну башыңыздан өткөргөн болсоңуз, анда бөйрөктөгү таштардын кайталанбоосун кантип түшүнүү керек, анткени 60-80% ыктымалдуулук менен сиз аларды кайра иштеп чыгасыз.
Кадамдар
Метод 3: Бөйрөктөгү таштын түрүн бутага алуу
1 -кадам. Сизде бөйрөктө кандай таш бар болгонун аныктаңыз
Өзүңүздүн түрүңүздү аныктоону дарыгерден сураңыз. Кайсы түргө ээ болгонуңузду билүү маанилүү, андыктан анын кайталанбашы үчүн конкреттүү жолдор менен иштей аласыз. Бөйрөктөгү таштардын пайда болушунун бир фактору болуп калбашы үчүн, дарыгериңиз паратироид безин текшерет.
- Кальций таштары заара менен сыртка чыгарылбаган жана бөйрөккө чогултулбаган кальцийден улам пайда болот. Андан кийин алар башка калдыктар менен биригип, таштарды пайда кылышат. Кальций таштын эң типтүү жана эң кеңири таралган түрү - кальций оксалат. Кальций фосфаты таштары көп кездешпейт, бирок алар көйгөйлүү, анткени алар чоңураак жана катуураак болгондуктан, аларды дарылоону татаалдаштырат.
- Струвит таштары сийдик инфекциядан кийин пайда болушу мүмкүн. Алар магний жана аммиактан жасалган.
- Заара кислотасынын таштары денеде кислотанын ашыкча болушунан келип чыгат. Диетаңыздагы этти азайтуу заара кислотасынын таштарынын пайда болушун токтотууга жардам берет. Симптомдору көбүнчө подагра менен байланышкан жана подаграга окшош каражаттар менен дарыланышат.
- Цистин таштарынын пайда болушу көп кездешпейт жана үй -бүлөлөрдө чуркайт. Цистин - бул аминокислота жана кээ бир адамдар анын чоң бөлүгүн мурасташат.
Кадам 2. Келечектеги тобокелчилигиңизди аныктаңыз
Мурун бөйрөгүңүздө таш бар болгондуктан, кайра кайталануу коркунучу жогору. Сиз билбеген тобокелдик факторлору бар -жогун караңыз. Тобокелчиликти баалоо үчүн төмөнкү колдонмону жүктөп алыңыз (https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks). Сиз тобокелдик факторлоруңуз жөнүндө көбүрөөк дарыгер менен сүйлөшүшүңүз керек.
3 -кадам. Врачыңыз менен кеңешиңиз
Докторуңуз бөйрөктөгү таштын түрүнө жана жашыңызга, жынысыңызга жана үй -бүлөлүк медициналык тарыхыңызга жараша бөйрөктөгү таштардын рискин азайтуу үчүн план түзүүгө жардам берет. Көбү диеталык өзгөрүүлөрдү, суюктуктун көбөйүшүн жана өзгөчө учурларда, дары -дармектерди же жада калса операцияны камтыйт.
Метод 2 3: Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу үчүн диетаны колдонуу
Кадам 1. Көбүрөөк суюктуктарды ичүү
Суюктуктар бөйрөктөгү таштардын пайда болушуна себеп болгон заттарды тазалоого жардам берет. Суу - эң жакшы тандоо. Ал бөйрөктү кант, натрий же башка суусундуктардагы башка ингредиенттерди кошпостон тазалайт. Күнүнө жок дегенде он 8 унция стакан суу ичкиле. Кофеиндүү суусундуктардан (жана башка диуретиктерден) алыс болуңуз, анткени алар сизди нымдандыруунун ордуна кургатат. Сизде күнүнө эки же андан көп заара болушу керек жана ал ачык, араң сары түстө болушу керек.
Кадам 2. Туздан оолак болуңуз
Бөйрөктөгү таштардын негизги себептеринин бири - зааранын топтолушу. Туз сизди кургатып, зааранын концентрациялануусуна жардам берет. Эгер туз жесеңиз, анда анын кесепеттерин жоюу үчүн чоң стакан суу ичишиңиз керек.
3 -кадам. Этти азыраак жегиле
Жаныбар белоктору концентрацияланган заараны, бөйрөктөгү таштар үчүн коркунучтуу факторлордун бирин пайда кылышы мүмкүн. Протеиндердин калдыктары заарага түшүп, бөйрөктө таш пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Step 4. Көбүрөөк була керектөө
Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, ээрибес була заарада кальций менен биригип, заъдан бөлүнүп чыгат. Бул заарада калган кальцийдин көлөмүн азайтууга жардам берет. Буланын жакшы булактарына төмөнкүлөр кирет:
- Сулу, кебек же квиноа сыяктуу бүт дандар
- Кара өрүк жана кара өрүк ширеси
- Шпинат, пияз же капуста сыяктуу жалбырактуу жашылчалар
5 -кадам. Эгерде сиз кальций оксалат таштарын баштан кечирген болсоңуз, оксалаттан этият болуңуз
Диета менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - бир эле тамакта кальций менен оксалатты колдонуу. Ошентип, кальций менен оксалат бөйрөктүн иштетилишин күтпөй, ашказаныңызда байлап алат жана аны бөйрөктөгү ташка айландырат.
- Шпинат, шоколад, кызылча жана ревеньдин баары оксалатка бай. Төө буурчак, жашыл калемпир, чай жана арахис да оксалаттан турат.
- Сүт, быштак, кальций байытылган апельсин ширеси жана йогурт - бул оксалатка бай азыктар менен айкалыштыра турган кальцийдин жакшы формалары.
Метод 3 3: Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу үчүн дары -дармектерди жана хирургияны колдонуу
Кадам 1. Кальций таштары үчүн дарыларды алыңыз
Эң типтүү рецепттер тиазиддүү диуретик же фосфаты бар препарат. Гидрохлоротиазид (тиазиддүү диуретик) сөөктөрүңүздө сактоого жардам берүү менен заарадагы кальцийдин көлөмүн азайтат жана кальций ташынын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Бул дары -дармектер сиз тузду азайтууда эң жакшы иштейт.
Кадам 2. Заара кислотасынын таштарын жеңилдетүү үчүн дарыгериңизден рецепт алыңыз
Аллопуринол (Зилоприм, Алоприм) заараңызды щелочтуу кармап турат жана заара кислотасынын деңгээлин каныңызда да, заараңызда да азайтат. Кээде аллопуринол менен кандайдыр бир alkalizing агенти заара кислотасынын ташын толугу менен эритүү үчүн бириктирилиши мүмкүн.
3 -кадам. Струвит таштарына антибиотиктерди кабыл алыңыз
Антибиотиктердин кыска курстарын алуу струвит таштарын пайда кылган заарада бактериялардын пайда болушуна жол бербейт. Врачыңыз адатта антибиотиктерди узак убакыт бою ичүүнү каалабайт, бирок кыска курстар олуттуу жардам берет.
4 -кадам. Заараны alkalizing аркылуу цистин таштарын кичирейтүү
Бул дарылоо адатта катетерди камтыйт жана бөйрөккө alkalizing агенти сайылат. Цистин ташы, адатта, дарылоого жакшы жооп берет, айрыкча, күнү -түнү көп сууну ичүү менен.
Кадам 5. Хирургия менен кальций таштарынын пайда болушун көзөмөлдөңүз
Бул параметр сизде гиперпаратиреоз же паратироид безинен келип чыккан бөйрөктөгү таштар болсо гана болот. Эгерде сизде бул оору бар болсо, кальций таштары коркунуч жаратышы мүмкүн. Мойнуңуздагы эки паратироид безинин бирин алып салуу, адатта, ооруну айыктырат жана бөйрөктө таш пайда болуу ыктымалдыгын жок кылат.
