Байланыш дерматит көбүнчө кургак, жарылган же кабырчыктуу теринин үстүндө кызарып, кычышып, кыжырдантат. Сиздин териңизде күйүү сезими болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн, андан да оор учурларда сыртка агып чыгып, кабыкчалар пайда болушу мүмкүн. Байланыш дерматит териңиздин дүүлүктүрүүчү же аллерген менен байланышта болуп, кийин керексиз иммундук реакцияны пайда кылат. Козгогуч менен мындан ары байланыштан качуудан тышкары, симптомдоруңузду басаңдатууга жана байланыш дерматитинин айыгышын тездетүү үчүн ар кандай үй шартында дарылоо жана медициналык дарылоо ыкмалары бар.
Кадамдар
3 ичинен 1-бөлүк: Үйдө дарылоону аракет кылуу
1 -кадам. Аныктоочу заттан оолак болуңуз
Байланыш дерматитин дарылоодогу негизги кадамдардын бири - бул козгогучту аныктоо жана биринчи кезекте сиздин байланыш дерматитинизди козгогон нерсеге жол бербөө. Симптомдор көбүнчө триггерге тийгенден бир күн өткөндөн кийин пайда болот, ал эми тери козгогуч менен түз байланышта болгон теринин аймагын каптайт. Эгерде сиз козгоочу агент менен мындан ары байланыштан качсаңыз, анда сиздин дерматит, адатта, экспозициядан кийин эки -төрт жуманын ичинде өз алдынча чечилет. Байланыш дерматитинин жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:
- Самын, косметика, лак, чач боектор, дезодорант же башка жеке гигиена каражаттары
- Уулуу чырмоок
- Bleach
- Зергерчилик буюмдарда жана/же тоолордо никель
- Антибиотиктер сыяктуу кээ бир медициналык кремдер
- Формальдегид
- Акыркы тату жана/же кара хна
- Атыр
- Күндөн коргоочу крем
- Алкоголь сүйкөө
Кадам 2. Бышканды жылуу суу жана жумшак самын менен жууп салыңыз
Ар кандай актуалдуу дарылоону колдонуудан мурун, алгач бул жерди жылуу (ысык эмес) суу жана жумшак самын менен жууп салыңыз. Бул сиздин бүдүрүңүз үчүн мүмкүн болгон триггердин калган издерин алып салууну камсыз кылат.
3 -кадам. Жумшартуучу кремди же майды колдонуңуз
Негизги нымдандыруучу кремди же майды колдонуу сиздин бүдүрүңүздүн кычышуусун жана/же кургактыгын басаңдатууга жардам берет. Буларды жергиликтүү аптекадан же аптекадан сатып алса болот.
Каламин лосьону контакттык дерматит оорусунда да жеңилдетет
4 -кадам. Самын, макияж же жеке косметиканы колдонуудан алыс болуңуз, эгер бул сиздин байланыш дерматитти күчөтсө
Көптөгөн кол самындары катуу ингредиенттерди камтыйт жана контакттык дерматит симптомдорун күчөтүшү мүмкүн (айрыкча, эгерде сиздин дерматит колуңузда жана/же төмөнкү билегиңизде болсо). Эгерде сиз самынды оорлото турган болсоңуз, анда исиркектериңиз калыбына келгенде самынды колдонууну азайтыңыз. Дагы жумшак тазалагычты тандап көрүңүз жана бырышыңыз жакшырганга чейин аны үнөмдүү колдонуңуз.
- Байланыш дерматитин пайда кылган башка косметикалык каражаттардан жана жеке гигиена каражаттарынан алыс болуңуз.
- Эгер сиз дерматитти дүүлүктүргөнүн байкаган косметиканы алмаштыргыңыз келсе, "гипоаллергендүү" деп жазылган этикеткаларды издеңиз, анткени алар контакттык дерматитти козгошу мүмкүн эмес. Сиз ошондой эле органикалык тери продуктыларына өтүүнү ойлонушуңуз мүмкүн.
- Эгерде сиз бир эле продукцияны көп жылдар бою колдонгон болсоңуз да, кээде формулалар өзгөрүшү мүмкүн жана жаңы кошумча жаңы симптомдорду пайда кылышы мүмкүн.
5 -кадам. Дүүлүгүүнү азайтуу үчүн териңизди муздак, нымдуу компресс менен жумшартыңыз
Айрыкча, эгерде сиздин бүдүрүңүз суюктуктун үстүнөн жана/же агып жатса, нымдуу таңуу абдан эффективдүү болот. Алар кабыкты кетирүүгө жана кычышууну жана кыжырданууну басаңдатууга жардам бериши мүмкүн.
- Компрессти 15-30 мүнөткө колдонуңуз.
- Эгерде контакттык дерматит исиркектери денеңизде кеңири жайылган болсо (мисалы, эки бутуңузга, эки колуңузга же сөңгөгүңүзгө таасир этет), эң оңой чечимдердин бири - нымдуу кийим кийүү.
- Мисалы, нымдуу тери жабыркаган жерлерине тийип турушу үчүн, үстүнө кургак шымдары бар, нымдуу узун джон кийсеңиз болот.
- Сууга түшкөн кийим, албетте, денеңиздин жабыркаган жерине жараша болот.
- Нымдуу кийимдерди жок дегенде сегиз саатта алмаштырыңыз.
- Аларды симптомдорду басаңдатуу жана жумшартуу үчүн колдонуңуз.
Кадам 6. Кычышууну жана кыжырданууну азайтуу үчүн сулу ваннасын колдонуп көрүңүз
Сулу ваннасын жасоо боюнча көрсөтмөлөрдү бул жерден алыңыз. Сулу ванналары кычышууну басаңдатууга жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет, андыктан алар байланыш дерматитинде өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
7 -кадам. Жергиликтүү антигистаминдерди колдонбоңуз
Антигистаминдик актуалдуу кремдер контакт дерматитин начарлатып, тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн. Натыйжада, бул дарыгерлер кеңеш берген дарылоо эмес. Оозеки антигистаминдер, бирок, айрыкча аллергиялык байланыш дерматитинде, симптомдоруңузду басаңдатууга жардам берет.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Дарылоо үчүн тандоо
Кадам 1. Стероиддик кремди тандаңыз
Эгерде өз алдынча иштөөнүн негизги чаралары сиздин бүдүрүңүздү көзөмөлгө алуу үчүн жетишсиз болсо, анда дарыгер биржадан же рецепт боюнча стероиддик кремди сунушташы мүмкүн. Америка Кошмо Штаттарында Гидрокортизон креми рецептсиз 1%күчүндө сатылат; бирок, рецепт боюнча стероиддик кремдер жогорку күчтүн жеткиликтүүлүгүнө ээ, ошондуктан натыйжалуу.
- Белгилей кетсек, стероиддик кремдер кремди колдонгондон кийин бүдүрдүн аймагын жапканда эң эффективдүү болот. Бул кремдин кызыккан жеринде калуусун камсыздайт жана натыйжалуу дарылык таасирге ээ болот.
- Стероиддик кремдин үстүнөн колдоно турган жабуулардын мисалдары пластикалык оромону, майлуу желеди же Telfa сыяктуу таңууну камтыйт.
Кадам 2. Иммундук системаңызга түз багытталган дарыларды колдонуп көрүңүз
Иммундук системаңызга түздөн -түз багытталган жана бузулган (жана кыжырданган) терини калыбына келтирүүгө жардам бере турган кремдер жана майлар бар. Мисалдар Tacrolimus/Protopic жана Pimecrolimus/Elidel (экөө тең calcineurin ингибиторлору) кирет.
- Булар биржадан сатылбайт жана врачтын көрсөтмөсү боюнча жазылышы керек.
- Контакты дерматитинин өтө оор учурларын кошпогондо, алар сейрек берилет, анткени бул иммундук стимулдаштыруучу кремдер менен майлар менен кээ бир рак түрлөрүнүн ортосундагы мүмкүн болгон байланыш жөнүндө FDA эскертүүсү бар.
Кадам 3. Өтө оор учурларда оозеки кортикостероиддерди колдонуңуз
Байланыш дерматитинин эң оор учурларында - өзүн -өзү кармоонун методдору менен стероиддик кремдердин айкалышы менен чечилбеген учурларда - дарыгериңиз оозеки кортикостероиддердин кыска курсун сунушташы мүмкүн. Көптөгөн терс таасирлерден улам узак убакыт бою кортикостероиддерди ичүү туура эмес; бирок, бир нече күндүн ичинде колдонулса, алар сиздин бүдүрүңүздү көзөмөлдөөгө чоң жардам берет.
Оозеки кортикостероиддердин мисалы - преднизолон
4 -кадам. Эгерде сиздин бүдүрүңүз инфекция жуккан болсо, дарыгериңизден антибиотиктерди сураңыз
Сиздин исиркектериңиз/реакцияңыз козгогуч заттын таасиринен кийин айыгып кетет, ага көз салып туруу жана инфекция сыяктуу мүмкүн болгон кыйынчылыктардын белгилерин байкоо өтө маанилүү. Эгерде сиздин бүдүрүңүз инфекция жуктуруп алса, анда дарыгериңиз инфекция менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн сизге антибиотиктер курсун жазып бериши керек. Антибиотиктердин толук курсун аяктооңуз жана бир нече күндүн ичинде симптомдоруңуз чечиле баштаса да, эч кандай таблетканы колдон чыгарбооңуз маанилүү (антпесе инфекция кайра кайтып келиши мүмкүн). Сиздин бүдүр жуккан болушу мүмкүн белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сизде ысып кетүү пайда болот
- Чачыңыздан ириң агып баштайт
- Сиз суюктукка толтурулган ыйлаакчаларды иштеп чыгасыз (анткени алар инфекциялык материалды камтышы мүмкүн)
- Сиздин териңиз жылуу жана кызарып калат
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Байланыш дерматитин таануу жана диагноздоо
Кадам 1. Байланыш дерматитинин белгилерин жана симптомдорун таануу
Байланыш дерматит - бул сиздин териңиз менен байланышта болгон нерсеге теринин реакциясы. Бул бөртмө/реакциянын таралышы териңиздин козгогуч зат же объект менен түз байланышта болгонун билдирет. Мисалы, бул сиздин териңиз уулуу чырмоокко каршы тазаланган жерде же зергердиктин кандайдыр бир металы териңизге тийген жерде болушу мүмкүн. Издөөдө болууга тийиш болгон белгилер жана симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Теринин кызарышы
- Териде бүдүрлөр (көбүнчө кызыл түстө)
- Кургак, жарылган же кабырчыктуу тери
- Жабыр тарткан аймакта шишип
- Жабыр тарткан аймакта ооруткан, назик тери
- Кээде жабыр тарткан аймактын үстүндө теринин күйүү сезими пайда болот
- Кээде суюктук чыгып, кийин кабыгынан чыгып кетиши мүмкүн болгон ыйлаакчалар (оор учурларда)
Кадам 2. Байланыш дерматитинин ар кандай себептери менен таанышыңыз
Байланыш дерматитинин эки түрү бар, дүүлүктүрүүчү жана аллергиялык, ошондой эле контакттык дерматитке окшош көптөгөн шарттар бар. Кыжырды келтирүүчү дерматит физикалык, механикалык же химиялык жактан тери тоскоолдуктарын бузган нерседен келип чыгат. Аллергиялык дерматит аутоиммундук реакцияны пайда кылган нерседен келип чыгат. Аллергиялык реакциялар экспозициядан кийин дароо эле көрүнбөйт - реакцияга 12ден 48 саатка чейин убакыт кетиши мүмкүн, же бырыштын пайда болушу үчүн кайра кайталап (кээде жылдар бою) талап кылынышы мүмкүн. Реакцияны пайда кыла турган көптөгөн нерселер бар, андыктан бул кызаруунун себебин аныктоо кыйын болушу мүмкүн.
Кадам 3. Себебин диагноздоого аракет кылып жатканда, акыркы экспозициялар жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Эгерде сиз теринин белгилүү бир аймагын карасаңыз, анда сиз байланыш дерматитинин себебин издей аласыз. Жакында денеңиздин жабыркаган аймагы менен байланышта болгон, сиз үчүн адаттан тыш же "нормадан тышкары" нерселер же заттар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул нерселердин кайсынысы болбосун укук бузуучу агент болушу мүмкүн.
- Көңүл бургула, контакттык дерматит көбүнчө убакыттын өтүшү менен начарлайт - башкача айтканда, сиз зыян келтирүүчү затка канчалык көп жолу дуушар болсоңуз, ошончолук сиздин бөрткүңүз/реакцияңыз начарлайт.
- Себеби, бул "адаптивдүү иммундук жооп", башкача айтканда, сиздин иммундук системаңыз козгогучтун "эс тутумун" сактайт жана сиз козгогучка дуушар болгондо дагы агрессивдүү реакция кылат.
Кадам 4. Байланыш дерматит диагнозун ырастоо үчүн жана керек болгон учурда дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде исиркектер күнүмдүк жашооңузга жана/же уктоо жөндөмүңүзгө тоскоол болуп, абдан оорутуп жана ыңгайсыз болуп калса, дарыгериңизге көрүнүү өтө маанилүү. Ошондой эле, эгерде исиркектер бетиңизге же жыныс органдарыңызга таасирин тийгизсе, анда баалоо жана дарылоо үчүн врачка кайрылуу маанилүү. Акыр -аягы, эгерде сиздин исиркектериңиз эки -үч жумадан кийин эч кандай жакшырууну көрсөтпөсө, үй -бүлөлүк дарыгериңизге жазылуу менен медициналык жардамга кайрылыңыз.
