Каннабидиол (CBD) майы тынчсыздануу, уйкусуздук, өнөкөт оору жана аппетитти басуу сыяктуу шарттарда популярдуу дарылоого айланууда. CBD майы кара куурай өсүмдүктөрүнөн алынат, көбүнчө кара куурай, бирок ал THC камтыбагандыктан, сизди көтөрбөйт. CBDди алуунун бир нече жолу бар, бирок май жана жегичтер эң популярдуу, анткени алар ыңгайлуу жана жалпысынан коопсуз. Кайсы ыкма сиз үчүн жакшы болсо, сиз дарылап жаткан симптомдорго жана жеке каалоолоруңузга жараша болот. Сиз CBD алардан мурун, ар дайым дарыгер менен текшерип, бул сиз үчүн коопсуз экенин текшериңиз.
Кадамдар
Метод 3: Симптомдоруңузду дарылоо
Кадам 1. Эс алуу же тез эле жеңилдеп калуу үчүн CBD майынын тундурмасын колдонуңуз
CBD мунай тундурмасы адатта 15-30 мүнөттө иштей тургандыктан, ал тез эле тынчып кетүүгө жардам берет. Тынчсызданууну жеңүүгө, тезирээк уктап кетүүгө же бардык ооруну дарылоого жардам берүү үчүн тундурманы тандаңыз. Аны колдонуу үчүн, тилиңиздин астына 1-2 тамчы тундурманы кысып коюңуз. Жуткандан мурун аны 30 секунд кармап туруңуз.
- Кээ бир тундурмалар чачуучу бөтөлкөгө сатылат. Эгерде сиз спрей колдонуп жатсаңыз, анда ар бир жаактын ичин бир жолу чачыңыз.
- Эгер сиз үчүн иштесе, майдын же тундурманын таасири адатта 2-4 саатка созулат.
Вариация:
Кадимки CBD майы жана CBD тундурмалары тилдин астына койгондо бат сиңет. Эгерде сизде жегиликтүү CBD майы бар болсо, аны тилдин астына колдонсоңуз болот. Бирок, ал тундурманы сиңире албайт.
Кадам 2. Ооруну дарылоо үчүн CBD майын териңизге укалаңыз
Ооруну дарылап жатканыңызда, CBD майын колдонуу эң жакшы. Алаканыңызга бир нече тамчы май сүйкөп, дарылагыңыз келген жерге сүртүңүз. Териңизге жука катмар салуу үчүн керек болгондо көбүрөөк май кошуңуз. Сиз ооруну басаңдатууну дароо же 30 мүнөттүн ичинде байкасаңыз болот.
- Мисалы, майды укалоо же билек ооруганда массаж кылсаңыз болот.
- Сиз кааласаңыз, териңизге CBD майын колдонсоңуз болот.
- CBD сиз үчүн иштесе, актуалдуу дарылоо 5 саатка чейин созулушу мүмкүн.
- CBD майы баарына эле иштебейт, андыктан ооруну басаңдатууну байкабай калышыңыз мүмкүн. Бирок, ал, адатта, оору үчүн натыйжалуу.
Кеңеш:
CBD майы өнөкөт ооруну, жаракаттардан же этек кирди дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
Кадам 3. Узак мөөнөттүү натыйжаларды күтө турган болсоңуз, жей турган нерселерди тандаңыз
CBD мунай азыктары тынчсызданууну, уйкусуздукту жана бардык ооруну дарылоого жардам берет, бирок алар иштөөгө көп убакыт кетет жана ырааттуу эмес дозаны беришет. Кбр майы жей турган нерселер, адатта, толук пайда алып келиши үчүн 2-4 саат талап кылынат, бирок эффекттер майга же тундурмага караганда алда канча узак убакытка созулат. Эгер жыйынтыктарыңыз 6 саатка чейин созулушун кааласаңыз, CBD майын жеп көрүңүз.
- Сиз 30 мүнөттө эффектти байкасаңыз да, кбр азыктарынын таасирин сезүү үчүн көбүнчө 2-4 саат талап кылынат. Эгер алар сиз үчүн иштесе, CBD жегичтери адатта 4-6 саатка чейин пайда алып келет.
- Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, сиз колдонгон продукт боюнча сунуштарды аткарыңыз
Кеңеш:
CBD продуктуларын бириктирүү жалпысынан коопсуз, андыктан тундурманын эффекттери кете электе, тез натыйжа үчүн тундурманы колдонуп, андан кийин жегенге болот.
Кадам 4. Эгер дозаңызды көзөмөлдөгүңүз келсе, CBD майын өзүңүздүн тамагыңызга кошуңуз
CBD жей турган нерселердин кемчиликтеринин бири, дозалоо бир эле продукттун ичинде ар кандай болот. Сиз ар бир порцияда CBDдин башка дозасын ала аласыз, бул сиздин абалыңызды дарылоону кыйындатат. Эгерде бул сизди тынчсыздандырса, CBD майын сүйүктүү тамактарыңызга же суусундуктарыңызга кошуп, өзүңүздүн CBD жей турганыңызды жасаңыз. Жөн гана сиз колдонгон май бөтөлкөгө жей тургандыгын текшериңиз.
- Мисалы, CBD майынын дозасын өлчөп, кофеңизге, эртең мененки ботко же бышырылган азыктарга кошуңуз.
- CBD майларынын көпчүлүгүнө кокос майы жана CBD майы кирет, бул аларды керектөө коопсуз экенин билдирет. Бирок, кээ бир продуктыларда жегич болуп калышы мүмкүн болгон кошумчалар бар.
Кеңеш:
Эгерде сиз CBD майына жаңыдан кирсеңиз, анын сизге кандай таасир этерин көрүү үчүн 10 мг дозадан баштаңыз. Эгер ал сиз үчүн иштебесе, сиз каалаган пайданы камсыз кылган дозаны тапмайынча дозаңызды 10 мг көбөйтүңүз. CBD майын ашыкча колдонууга болбойт, бирок сиз чарчооңузду, ашказаныңыздын оорушун жана кыжырданууңузду өтө жогорку дозада кабыл алышыңыз мүмкүн экенин унутпаңыз.
Метод 2 3: Тандооңузду чечүү
Кадам 1. Сизге эң ылайыктуусун табуу үчүн ар кандай CBD продукттарын сынап көрүңүз
CBD майы ар кимге ар кандай таасир этет, андыктан сизге эң жакшы продукт табуу үчүн эксперимент жүргүзүү керек болушу мүмкүн. CBD майын колдонуп, анын сизге кандай таасир этерин көрүңүз, андан кийин алар сизге көбүрөөк жардам берерин билүү үчүн CBD азыктарын колдонуңуз. Сиз каалаган натыйжаларды берген продукт менен карманыңыз.
Тамак -ашка келгенде, тамактын түрү өзгөртө алат. Мисалы, май CBD майынын биожеткиликтүүлүгүн жогорулатат, бул сиздин денеңизге көбүрөөк сиңүүгө жардам берет
Кеңеш:
Альтернативдүү бренддер сизге башкача таасир этиши мүмкүн, андыктан биринчи тандооңуз пайда бербесе, CBDдин жаңы түрүндөгү жаңы брендди сынап көрүүдөн коркпоңуз. Сиз үчүн жакшы иштеген башка брендди табышыңыз мүмкүн.
Кадам 2. Кбр майынын даамын маска кылгыңыз келсе, жыпар жыттуу продукцияны тандаңыз
Бул өсүмдүктөн келгендиктен, CBD майы көпчүлүк адамдар үчүн чөптүн даамын татат. Сиздин даам сезүү сезгичтигиңизге жараша, таза кбр майын же тундурмасын ичүүдөн ырахат албайсыз. Мындай учурда, жыпар жыттуу настойка же жегичтер сиз үчүн эң жакшы вариант болушу мүмкүн. Эгер даам менен күрөшүүгө жардам берсе, жыпар жыттуу продуктка өтүүнү карап көрүңүз.
- Мисалы, гилас, акиташ жана апельсин сыяктуу ар кандай даамдардан тундурмаларды таба аласыз.
- Edibles CBD майынын даамын жашыруу үчүн эң жакшы вариант болушу мүмкүн.
Кадам 3. Колдонууда акылдуу болгуңуз келсе, CBD азыктарын тандаңыз
Кбр азыктары кадимки закускаларга жана момпосуйларга окшош, андыктан аларды CBD майын колдонуп жатканыңызды эч ким түшүнбөй эле эл алдында жей аласыз. Эгерде сиз симптомдоруңузду узак убакыт бою башкаруу үчүн CBD майын күнүмдүк жашооңузга киргизүүнү кааласаңыз, жегиле. Бул кайда барбаңыз, CBDди оңой жана ыңгайлуу колдонууга мүмкүнчүлүк берет.
Мисалы, чоң презентациядан бир нече саат мурун, жумуш ордунда стресстен же 1-2 гаммидден тамактануу үчүн, CBD кошулган печеньени эртең мененки тамак катары жеп койсоңуз болот, эгерде ал сизди эл алдында сүйлөөгө ыңгайлуу сезүүгө жардам берсе
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. CBD майын же жей турган нерселерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
CBD майы жалпысынан коопсуз болгону менен, бул бардыгы үчүн туура эмес. Бул кээ бир дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн жана кээ бир шарттарды начарлатышы мүмкүн. Ар дайым аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, бул сиз үчүн коопсуз экенине ынануу үчүн.
Догдуруңузга CBD майы менен эмдеп жатканыңызды айтыңыз жана алардан кайсы продукттар эң жакшы иштээрин сунуштоону сураңыз
Эскертүү:
CBD майы канды суюлтуучу каражаттар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Эгерде сиз азыр канды суюлтуучу аппаратта колдонуп жатсаңыз, анда дарыгер бул коопсуз деп айтмайынча, эч кандай CBD продуктуну колдонбоңуз.
Кадам 2. Кбр майы симптомдоруңузга жардам бербесе, дарыгериңизге кайрылыңыз
Эгерде сиз тынчсыздануу же өнөкөт оору сыяктуу ооруну дарылап жатсаңыз, анда CBD майы жардам бербесе, дарыгериңизге кайрылыңыз. Кээ бир адамдарга жардам бергени менен, бул сиз үчүн иштебеши мүмкүн. Догдуруңуз сизге альтернативалуу дарылоо ыкмаларын колдонууга жардам берет, андыктан сиз жеңилдик таба аласыз.
Канча CBD майын колдонуп жатканыңызды жана аны кантип алып жатканыңызды талкуулаңыз. Догдуруңуз башка дозаны же жеткирүү ыкмасын колдонууга жардам бере алат. Андан тышкары, алар башка дарылоолорду толуктоо үчүн CBD майын колдонууга жардам бериши мүмкүн
Кадам 3. Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, доктурга кайрылыңыз
Алар сейрек кездешет, бирок CBD майын колдонууда терс таасирлери болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз жогорку дозаны кабыл алсаңыз. Балким, терс таасирлери жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок, алар тез эле кетиши керек. Бирок, эгерде сиз төмөнкү терс таасирлерди байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылганыңыз оң:
- Уйкучулук
- Чарчоо
- Кургак ооз
- Ич өтүү
- Аппетит төмөндөйт
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
