Адашуу бузулушу - "психоз" деп аталган психикалык оору. Бул качан адам элестетилгенден чыныгы нерсени айта албайт. Элестүү баш аламандыктан жапа чеккен адамдар, келгиндер аларды карап жатканына же атактуу адамдар менен жакын дос экенине ынануу сыяктуу, чындыкка дал келбеген нерселерге бекем, бекем ишенишет. Тилекке каршы, адашууларды дарылоо кыйын, анткени ишенимдер абдан туруктуу. Эгерде сизде бул оору менен ооруган жакын адамыңыз болсо, өзүңүздү тарбиялап, тынчсызданууңузду билдириңиз, бирок олуттуу жагдайда кийлигишүүгө даяр болуңуз.
Кадамдар
Метод 3 3: Тынчсызданууңузду билдирүү
Кадам 1. Сүйлөшүү үчүн ачык учурду тандаңыз
Сүйүктүүңүздүн адаштырып жатканын ойлосоңуз, эң жаман нерселердин бири - ага көңүл бурбоо. Сүйүктүүңүзгө кайрылууңуз керек, ошол эле учурда анын терапевтине (эгер бар болсо) же жергиликтүү психикалык саламаттык кызматтарына алдануу ооруларын дарылоо боюнча кеңеш алуу үчүн кайрылуу керек.
Сүйүктүүңүзгө тынчсызданууңуз жөнүндө айтканыңыз туура, бирок ал түшүнүктүү болгон учурду тандаңыз. Сүйүктүүңүздүн психикалык абалын талкуулай албашыңыз мүмкүн, ал алданган учурда
Кадам 2. Өзүңүздүн тынчсызданууңузду пикир катары белгилеңиз
Сүйүктүүңүз менен сүйлөшүңүз жана анын жүрүм -туруму жана ой жүгүртүүсү жөнүндө тынчсызданууңузду билдириңиз. Аң -сезимдүү бойдон калуу же ачууланып калбоо маанилүү. Ар дайым жумшак, чынчыл жана конфликтсиз болууга аракет кылыңыз. Сиз, балким, ачык далилдер менен болсо да, анын адаштыруулары жаңылып жатканына ишендире албайсыз.
- Мүмкүн болушунча соттолбогула. Адашуулар "туруктуу идеялар". "Сиз ойлоп жатканыңыз реалдуу эмес" же "Жок, сиз параноид жана жинди болуп жатасыз!" көп нерсеге жетише албайт жана чындыгында адамдын алдамчылыгын күчөтүшү мүмкүн.
- Тынчсызданууңузду пикир катары бериңиз, б.а. "Сиз кыйын мезгилди баштан кечирип жаткандайсыз. Кызык, баары жайындабы? " же "Мен силер үчүн тынчсызданып жатам. Менин жеке пикиримде, сиз кээ бир туруктуу идеяларды иштеп чыктыңыз."
Кадам 3. Адашууга ойнобоңуз
Сүйүктүүңүздү жокко чыгаруу аракеттеринен алыс болуңуз, бирок ошол эле учурда анын адаштыруусу менен ойнобоңуз же өзүңүздүн оюңузга макул окшойсуз. Анын ордуна, адамдын тажрыйбасы менен байланышып, алдамчылыктын өзүн жокко чыгарбастан, аны түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Сүйүктүүңүздүн сезимдери маанилүү экенин ырастаңыз, ошондо сиз аны менен макул эместигиңизди ачык билдириңиз. "Сенин ушундай сезимде экениңди түшүнөм. Мен башкача пикирдемин" же "Сен айтып жаткан нерсе маанилүү; Менимче, сиз жаңылып калышыңыз мүмкүн."
- Сиз ошондой эле сунуштар менен сүйүктүүңүздүн алдамчылыгына күмөн санашыңыз мүмкүн, башкача айтканда: "Бир нерсенин чын экенине ишенүү анын чын экенин билдирбейт, туурабы?" же "Баарыбыз бир нерсени туура эмес чечмелөөгө жөндөмдүүбүз, туурабы?"
- Сиз дагы: "Бирок мээбиз бир нерсени туура эмес чечмелеп, бизге туура эмес түшүнүк бере алат, туурабы?" же «Кээде биз абдан реалдуу көрүнгөн нерселерди элестете алабыз - түш сыяктуу. Бул алардын реалдуу экенин билдирбейт."
Метод 2ден 3: Оор кырдаалдарга кийлигишүү
Кадам 1. Сүйүктүүңүзгө орун бериңиз
Элестүү башаламандык менен ооруган адамдар толкунданып кетиши мүмкүн, же өзүнө же башка адамдарга зыян алып келе турган ойлору бар. Сактык катары, сүйүктүүңүзгө олуттуу алдамчылык эпизоду болсо, мейкиндик бериңиз. Экөөңөрдүн ортосуңарга отургуч сыяктуу тоскоолдук кылгыла.
- Адашуу учурунда сүйүктүүңүзгө уруксатсыз тийбеңиз. Ал туура эмес түшүнүп же катуу реакция кылышы мүмкүн. Колуңузду да көрүнүктүү кылып коюңуз.
- Эгерде сиздин сүйүктүүңүз паранойя болсо, анда сизге жардам берүү үчүн бар экениңизди жана ага зыян келтирбешиңиз керек.
- Сүйүктүүңүз туура эмес чечмелеп бере турган дене тилиңизге көңүл буруңуз. Шыбырабаңыз, күлбөңүз, жылмайбаңыз жана башыңызды чайкаңыз. Параноиддик адаштырууларда, булар адамдын паранойиясын күчөтүшү мүмкүн.
2 -кадам. Мүмкүн болсо, адаштыруунун мүнөзү жөнүндө суроолорду бериңиз
Сүйүктүүңүз башынан өткөрүп жаткан алдануу жөнүндө көбүрөөк билүүгө аракет кылыңыз. Бул анын өзү үчүнбү же башкалар үчүн коркунучтуу экенин аныктоого жана эң жакшы иш -аракетти аныктоого жардам берет.
- Тынч чечмелениши мүмкүн болгон жаңсоолордон алыс болуп, тынч үн менен сураңыз: "Өзүңүзгө же башка бирөөгө зыян келтирүү жөнүндө ойлоруңуз барбы?" же: "Сен бир нерседен же бирөөдөн коркосуңбу?"
- Дагы, алдамчылыкты жокко чыгарууга же сүйүктүүңүзгө алар реалдуу эмес экенин айтууга аракет кылбаңыз. Бул каршы өндүрүмдүүлүк. Анын ордуна, адамдын тажрыйбасын ырастаңыз, б.а. "Мен сиз нерсени көргөнүңүздөй айтып жатканыңызга ишенем."
- Сүйүктүүңүз эмне ойлоп же ишенип жатканы тууралуу чындыкты айтат деп ойлобоңуз. Эгерде ал параноид болсо, анда ал сизге ишенбей калышы мүмкүн.
3 -кадам. Сүйүктүүңүздү ооруканага жеткирүүгө аракет кылыңыз
Идеалында, сиз сүйүктүүңүздү кризисте ага көңүл бура турган ооруканага жеткире аласыз. Бул ыктыярдуу түрдө болушу мүмкүн - башкача айтканда, сиздин жакын адамыңыз ооруканага жатууга макулдугун берет. Бул, эгерде ал өзү үчүн чечим чыгара албаса, мажбурлоо жолу менен болушу мүмкүн.
- Сүйүктүүңүздү оорукана жакшыра турган коопсуз жер деп ишендириңиз. Ага мекеме, башпаанек же түрмө эмес экенин жана жазалоо үчүн эмес экенин айт. Сиз ошондой эле көпчүлүк туруулар, адатта, эки жумага жетпейт деп айта аласыз.
- Ага ооруканага жаткыруу купуя экенин билдиргиле. Бул тууралуу үй -бүлөдөн башка эч ким билбеши керек.
- Кабыл алуу, дарылоо жана саясат жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн анын атынан ооруканага чалыңыз. Кандай кийим алууну жана аны менен ким барарын, анын тандоосун сунуштаңыз.
Кадам 4. Керек болсо жардамга чалыңыз
Тилекке каршы, элес оорусу бар адамдар коркунучтуу ойлорго ээ болушу мүмкүн жана ооруканага жатууга макул болбошу мүмкүн. Алар параноид жана толкунданган болушу мүмкүн; өздөрүнө же башкаларга зыян келтирүү ойлору болушу мүмкүн; же алар мыйзамсыз иштерге, мисалы, аңдып калууга түртүлүшү мүмкүн. Эгерде сизде коопсуздук маселеси болсо - жакын адамыңыз же башкалар үчүн - жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде жакын адамыңыз өзү үчүн же башкалар үчүн коркунучтуу деп ойлоого негиз болсо, 911 тез жардам кызматына чалыңыз. Эгерде сиз сүйгөн адамыңызда эротомикалык адаштыруу бар болсо, анда ал полицияга кабарлап койсоңуз болот, башкача айтканда, кимдир бирөө (көбүнчө маанилүү же атактуу) аны сүйүп калды деп эсептейт жана кимдир бирөөнү аңдып же кысымга алып жатат.
- Көрө албастыкка алдырган адамдар (анын жубайына же өнөктөшүнө ишенимсиздик) же куугунтуктоочу адаштыруулар (адамга же жакка зыян келтирүү үчүн деп ойлошот) кээде зомбулукка айланып кетиши мүмкүн. Эгерде физикалык коркунуч бар деп ойлосоңуз, жардамга чалыңыз.
- Эркин ооруканага жаткырууну акыркы вариант катары карап көрүңүз. Эгерде сиздин жакын адамыңыз дарыланууга муктаж болсо, бирок макул болбосо, психикалык саламаттык боюнча адис менен сүйлөшүңүз. Бул эмне талап кылынарын билүү үчүн психикалык саламаттыкты сактоо дарыгерине кайрылыңыз - полиция менен адвокаттардын катышуусу керек болушу мүмкүн.
3-метод 3: Сүйүктүүңүзгө күнүмдүк негизде жардам берүү
Кадам 1. Адашуу оорусун өз алдынча изилдөө
Эгерде сизде сүйүктүүңүздүн баш аламандык менен ооругандыгы болсо, ага жардам берүү үчүн кыла турган эң чоң нерселердин бири - бул оору жөнүндө билүү. Иллюзионалдык баш аламандыкты изилдөө. Сүйүктүүңүздүн эмнени сезип жатканын жана анын божомолун билип алыңыз.
- Интернеттен "Алдамчылыктын бузулушу" онлайн жана Кливленд клиникасы же психикалык оорулар боюнча улуттук альянс сыяктуу беделдүү психикалык саламаттык вебсайттарынан издеп баштаңыз.
- Маалыматтык китептерди да колдонуп көрүңүз. Жергиликтүү китепканаңызды же китеп дүкөндөрүн карап, башаламандык боюнча томдорду издеңиз. Кээ бир аталыштарга адашуу бузулушу кирет: паранойя жана ага байланышкан оорулар жана паранойяны түшүнүү: профессионалдар, үй -бүлөлөр жана жабыр тарткандар үчүн колдонмо.
Кадам 2. Психикалык саламаттык адистери менен сүйлөшүңүз
Эксперттер менен адаштыруучу баш аламандык жөнүндө сүйлөшүүнү карап көрүңүз. Психикалык ден соолук боюнча адистешкен дарыгер, психиатр же психолог сиздин сүйүктүүңүз жөнүндө конкреттүү эч нерсе айта албашы мүмкүн, бирок алар сиздин жалпы суроолоруңузга жооп бериши мүмкүн же сизге жардам берүү үчүн эмне кылуу керектиги боюнча көбүрөөк адабияттарды же кеңештерди бериши мүмкүн.
- Адашуунун түрүнө негизделген ар кандай адаштыруучу бузулуулар бар экенин билчү белеңиз? Сиздин сүйүктүүңүз эротомания (б.а. аны сүйгөн бирөө жөнүндө жалган ишенимдер), улуулук (б.а. баалануу сезими), көрө албастык (б.а. өнөктөшүнө ишенимсиздик), куугунтуктоочу (б.а. параноид) же соматикалык (б.а. анын денеси экенине ишенүү) болушу мүмкүн. анормалдуу же оорулуу) элес.
- Сүйүктүүңүздүн кандай алдамчылыкка кабылганын жакшыраак түшүнүү үчүн сиз көргөн симптомдор тууралуу профессионалдардан сурасаңыз болот. Ошондой эле, алар сизге сүйүктүүңүзгө туура диагноз коюуну үйрөтүшү мүмкүн.
Кадам 3. Изилдөө дарылоо жолдору жана борборлору
Адашкан баш аламандыкты кантип дарылоо жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билүүнү унутпаңыз. Бул күндөрү дарылоо көбүнчө дары жана/же психотерапияны камтыйт. Ар кандай ыкмалар жөнүндө билүүгө аракет кылыңыз, бирок сиздин сүйүктүүңүз сиздин аймакта буларга кайдан кире алат.
- Жеке психотерапия, когнитивдик жүрүм -турумдук терапия жана үй -бүлөлүк терапия сыяктуу ар кандай жеткиликтүү психологиялык дарылоолор жөнүндө кабардар болуңуз. Булар сиздин сүйүктүүңүзгө жана анын үй -бүлөсүнө жалган ойлордун таасири менен күрөшүүгө жардам берет.
- Сүйүктүү адамыңыз психологияга каршы каражаттарды же серотонин блокаторлору сыяктуу жаңы дарыларды кабыл алышы мүмкүн.
Кадам 4. Медициналык жолугушууларга жардам бериңиз
Күнүмдүк жардам бере турган дагы бир ыкма-бул сүйүктүүңүздүн дарылануусун активдүү колдоо. Сүйүктүүңүзгө сапаттуу медициналык жардам алууга жардам бериңиз, мисалы, биринчи жолугушууга даярдануу же кийинки жолугушууларга доктурга барууну сурануу менен.
Жардам берүү үчүн кыла турган бир нерсе - бул медициналык топко сүйүктүүңүз менен бирге суроолордун тизмесин жазуу, мис. "Кандай тесттерден өтүшүм керек?", "Дарылоо жолдору кандай?" Жана "Дарылардын кандай терс таасирлери бар?" Ошондой эле, эгер керек болсо, сүйүктүүңүздү экинчи пикирди алууга үндөй аласыз
Кадам 5. Үйгө кирүүгө даяр болуңуз
Элестүү баш аламандык башка психикалык саламаттык маселелери, өзгөчө депрессия менен коштолушу мүмкүн. Бул каржылык же юридикалык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон жаңылыштыктардан болушу мүмкүн. Же башкалардан алыстоо сезиминен улам болушу мүмкүн. Ушул аз мезгилдерде сүйүктүүңүзгө жардам берүүгө даяр болуңуз.
- Элестүү баш аламандыкка чалдыккан көптөгөн адамдар антидепрессанттарга кабылышат. Сүйүктүүңүз бул дарыларды ичип жатканына ишениңиз, эгер ал катуу депрессияда болсо.
- Эгерде сүйүктүүңүз аз мезгилди башынан кечирип жаткан болсо, жумуштар жана үй жумуштары менен жардам берүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, азык -түлүк алууну сунуштаңыз, же сүйүктүүңүздүн балдарын көрүңүз.
- Ошондой эле, активдүүлүктү кубаттаңыз. Сүйүктүүңүздү депрессияга түшкөндө да активдүү кылууга аракет кылыңыз. Мисалы, сүйүктүүңүздөн блоктун айланасында кыска сейилдөөгө барууну сураныңыз же эгер бул ашыкча болсо, сиз менен күндүн жарыгында отурууну сураныңыз.
Кадам 6. Сүйүктүүңүздү дарылоону улантууга үндөңүз
Элестүү баш аламандыкты дарылоо кыйын. Биринчиден, бул дайыма дарыларга жооп бербеген өнөкөт оору жана дарылоонун кошумча түрлөрүн талап кылышы мүмкүн. Элестүү баш аламандыкка чалдыккан кээ бир адамдар дарыланууну издешпейт же улантышпайт, анткени алар начар экенин билишпейт. Сүйүктүүңүзгө прогрессти көзөмөлдөө жана кубаттоо аркылуу жардам бериңиз.
- Сиз сүйүктүүңүзгө дарылоонун жүрүшүн көзөмөлдөөгө жардам берсеңиз болот, мисалы, симптомдор, тоскоолдуктар жана этаптар менен күндөлүктү сактоо.
- Керек болгондо сүйүктүүңүзгө дары -дармек ичүүнү эскертип коюңуз. Эгерде сиздин жакын адамыңыз антипсихотикалык каражаттарды колдонууну токтоткусу келсе, сый -урмат менен угуңуз, бирок алгач дарыгер менен акылдуу сүйлөшүүнү сунуштаңыз. Сүйүктүүңүздөн күтүүнү жана акылдуу чечим чыгарууну сураныңыз.
