Сезгенүү, шишик жана көгөрүү - бул хирургиянын бардык түрүнөн кийин, анын ичинде бетиңизге же айланаңызга жасалган операция. Шишик адатта операциядан кийинки алгачкы 48 сааттын ичинде көбөйөт, андан кийин болжол менен бир жумадан кийин түшө баштайт. Бул шишик толугу менен жоголуп кетиши үчүн 6 жумадан ашык убакыт талап кылынышы мүмкүн. Көгөрүү да алгачкы 48 сааттын ичинде өрчүшү мүмкүн жана адатта 2 жумага чейин жоголот. Операциядан кийин шишик жана көгөрүү кадимки көрүнүш болсо да, аларды азайтуу үчүн бир нече кадамдарды жасоо керек. Лимфа түйүндөрүн алып салгандар же радиотерапиядан терс таасир алгандар үчүн, лимфоэдема деп аталган бетиңиз шишип кетиши мүмкүн. Лимфоэдемадан улам шишикти азайтуу үчүн колдоно турган конкреттүү ыкмалар бар.
Кадамдар
Метод 3 3: Үйдө дарылоо
1 -кадам. Башыңызды жүрөгүңүздөн жогору көтөрүңүз
Операциядан үйгө келгенден кийин, уктап жатсаңыз дагы, башыңызды дайыма көтөрүңүз. Төшөгүңүздө 2-3 жаздыкты колдонуңуз, өзүңүздү көтөрүңүз, ал тургай, отургучта уктап көрүңүз. Эгерде сиз диванга жатууну чечсеңиз, дивандын колдорун же диван жаздыктарын колдонуңуз.
- Операция болгон аймакта жана анын айланасында кан жана суюктуктун ашыкча топтолушунан шишик пайда болот.
- Башыңызды бийик көтөрүү ошол суюктуктардын хирургиялык аймактан агып кетишине жардам берет жана сиз сезген шишиктин алдын алууга же азайтууга жардам берет.
Кадам 2. Операциядан кийин дароо шишикти азайтуу үчүн музду колдонуңуз
Операциядан кийинки алгачкы 48 сааттын ичинде бетиңиздин шишип кеткен жерлерине муз же муздак пакет колдонуңуз. Музду же муздак таңгакты бир убакта 20-30 мүнөт кармаңыз, анан аны кайра колдонуудан мурун 20-30 мүнөткө алып салыңыз. Териңизге зыян келтирбөө үчүн муз/муздак пакет менен бетиңиздин ортосуна сүлгү же кездеме коюңуз.
Муз же муздак пакеттердин ордуна, кайра жабылуучу полиэтилен баштыгынын ичинде тоңуп калган жашылчаларды же эзилген музду колдонсоңуз болот. Жашылча баштыгы менен териңиздин ортосуна чүпүрөк же сүлгү колдонуңуз
Кадам 3. Оозеки операция болгондо ысык нерселерди жебеңиз жана ичпеңиз
Оозеки операциядан кийинки алгачкы 24-48 саатта ысык нерсени (мисалы, кофе, ысык шоколад, шорпо ж. Тамак -аш жана суусундуктардагы жылуулук чындыгында оозуңуздун ичиндеги шишикти көбөйтүшү мүмкүн.
- Догдуруңуз, оозуңуз айыгып кеткендей, белгилүү бир убакытка чейин качуу үчүн сизге башка азыктардын тизмесин бериши мүмкүн. Кээ бир тамак -аштар кесилген жерлериңизге дароо жеш үчүн өтө зыяндуу болушу мүмкүн.
- Догдуруңуз сизден өткөн операциянын көлөмүнө жараша ысык тамактан/суусундуктардан бул жерде айтылгандан кыска же узагыраак алыс болууну суранат.
4 -кадам. Сабан аркылуу эмес, чыныдан ичүүнү карманыңыз
Эгерде сиз оозеки операция кылсаңыз, айрыкча тиш жуткан болсоңуз, 48 сааттан бери саман аркылуу суюктукту ичүүдөн алыс болуңуз. Мындай кылуу бош уячада пайда болгон тромбду жылдырып, катуу ооруга, балким инфекцияга же андан да көп сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.
Бул абдан коркунучтуу угулганы менен, тынчсызданбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз кургак оюгуңузду алсаңыз, тиш доктуруңуз же оозеки хирургуңуз көйгөйдү чечип, ооруну тез басаңдата алат. Туура дарылоо менен, бул абал, адатта, эч кандай олуттуу кыйынчылыктарга алып келбейт
5 -кадам. Тез айыгуу үчүн тамеки чегүүдөн жана ичүүдөн алыс болуңуз
Мүмкүн болсо, ооруну азайтуу үчүн операциядан 8 жума мурун тамекини таштаңыз. Жок дегенде, операциядан кийин тамеки чегүүнү жана спирт ичимдиктерин токтотуңуз жана айыгып кетмейинче кайра баштоого болбойт. Тамеки жана алкоголь чындыгында денеңиздин айыгуу жөндөмдүүлүгүн жайлатып, инфекцияга чалдыгууңузду жогорулатат.
- Тамеки чегүү кандагы кычкылтектин көлөмүн азайтат, бул инфекцияны алдын алууну же айыктырууну кыйындатат.
- Алкоголь жүрөктүн жана иммундук системанын эффективдүүлүгүн төмөндөтөт, бул операциядан кийин кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
Кадам 6. Оозеки операциядан кийин 24 сааттан кийин оозуңузду туздуу суу менен чайкаңыз
Ошол замат оозеки операциядан кийин, ар кандай суюктук менен оозду чайкоодон алыс болуңуз. Алгачкы 24 саатта сиз каныңыздын оозуңуздагы оюкчаларга жана айланасына уюп калышын каалайсыз. Бул убакыт аралыгында оозду чайкоо кан уюган жерлерди жылдырып, кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. 24 саат өткөндөн кийин, оозуңузду туздуу суу менен күнүнө 4 жолу чайкаңыз.
- Туздуу сууга чайкоо үчүн 1 чай кашык (4,9 мл) тузду бир стакан жылуу суу менен аралаштырыңыз.
- Туздуу сууну жутпаңыз. Ар дайым раковинага кайра түкүрүңүз.
- Оозуңузду күнүнө 4 жолу жок дегенде 4-5 күн чайкаңыз же тишиңизди кайра жууп баштагыча.
Кадам 7. Керек болсо мурдуңузду ачык кармоо үчүн мурун спрейлерин колдонуңуз
Эгерде сиз мурунга же мурунга кандайдыр бир операция жасасаңыз, анда сиз туура дем алууңуз үчүн бул жерлерди ачык кармоо үчүн мурун спрейлерин колдонушуңуз керек. Мурундарыңызды ачык жана ыңгайлуу кармоо үчүн ар бир 2-3 саат сайын биржадан туздуу спрей колдонуңуз (кайсынысы дарыгер тарабынан сунушталса).
- Айыктырып жатканда уктоочу бөлмөңүздө нымдагычты орнотуу пайдалуу болушу мүмкүн, бул да мурун жолдоруңузду нымдуу жана таза сактоого жардам берет.
- Мүмкүн болушунча, мурунга же кекиртекке операция жасалган болсо, мурдуңузду жардыруудан алыс болуңуз. Басым сиздин кесилген жериңиздин кайра ачылышына алып келиши мүмкүн. Качан аман -эсен мурдуңузду үйлөп алаарыңызды хирургуңуз айтып берет.
Кадам 8. 48 саат өткөндөн кийин жылуу компресс колдонуңуз
Операциядан кийин алгачкы 48-72 саат өткөндөн кийин, же шишик азайганын байкаганыңызда, муздан жана муздак пакеттерден жылуу компресстерге өзгөртө аласыз. Башыңыздын же бетиңиздин шишиген жерине жылуу компресс же жылыткычты (төмөн деңгээлде) бир убакта 30 мүнөт колдонуңуз.
Жылуулук бул аймакка кан агымын көбөйтөт, бул шишикти басаңдатууга жана айыгуу процессин тездетүүгө жардам берет
Кадам 9. Бандаждарыңызды алмаштырыңыз жана оюңузду көрсөтмөгө ылайык тазалаңыз
Эгерде сиздин хирургияңыз бетиңизге кесүү алып келсе, анда сиз тигилген жерди тигип жана/же таңып алсаңыз болот. Врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, бинтти канчалык тез алмаштыруу керек жана жараны кантип тазалоо керек. Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык аймакты кургак кармаңыз жана мүмкүн болгон инфекциялардан сак болуңуз.
- Кесилген жерлер, адатта, ооруп, назик же уюп калат. Алар ошондой эле кычышуу же кычышууну сезиши мүмкүн.
- Инфекциянын белгилери жашыл же сары агып чыгууну, кыюунун тегерегиндеги кызарууну же катуулукту, кесүүнүн тегерегиндеги тери тийүү үчүн ысык болууну, ысытманы, күчөгөн же адаттан тыш ооруну жана көп кан кетүүнү камтыйт.
10 -кадам. Ордунан туруп, тезирээк айыгуу үчүн ары -бери басып жүрүңүз
Операциядан кийин дароо чарчап, ыңгайсыз болуп калсаңыз, 24-48 сааттан кийин төшөктө эс ала баштаңыз. Үйүңүздүн айланасында жүрүү денеңиз аркылуу кандын өтүшүнө жардам берет, бул болсо айыгуу процессин тездетүүгө жана шишикти басаңдатууга жардам берет.
- Өтө көпкө отуруу же жатуу, атүгүл өйдө туруу, чындыгында, айыгууңузга көбүрөөк убакыт талап кылышы мүмкүн.
- Операциядан кийин врачтын кыймылын жана көнүгүүсүн аткарыңыз.
Метод 2 3: Лимфоэдеманы дарылоо
Кадам 1. Инфекцияны жана жаракатты алдын алуу үчүн бетиңиздин терисине өзгөчө кам көрүңүз
Лимфоэдема болгондо, бетиңиздин терисине тийген ар кандай жаракат же инфекция шишикти күчөтүшү мүмкүн. Бул күнгө күйүп калуудан, курт -кумурскалардын чагуусунан, чийиктен, көгөрүүдөн жана бетиңиздин же оозуңуздун кесилишинен сактанууңуз керек дегенди билдирет. Эгерде сиз жаракат алсаңыз, бетиңизди кыркып же тырмасаңыз, анда ошол жерди дароо жууп, антибиотик майын сүйкөп коюңуз. Эгерде сиз инфекциянын башталышын байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бетиңизди самынсыз тазалоочу каражаттарды гана колдонуңуз.
- Кол менен эмес, кыркуу үчүн электр устара колдонуңуз.
- Бетиңизди жана моюнуңузду күн сайын жыты жок крем же лосьон менен нымдап туруңуз.
- Калпак кийип жана (жок дегенде) 30 SPF күндөн коргоочу кремди колдонуу менен жүзүңүздү күндөн коргоңуз.
- Терини кычыштырып, чагып албаш үчүн курт -кумурскаларды колдонуңуз.
- Инфекциянын белгилери жашыл же сары агып чыгууну, кыюунун тегерегиндеги кызарууну же катуулукту, кесүүнүн тегерегиндеги тери тийүү үчүн ысык болууну, ысытманы, күчөгөн же адаттан тыш ооруну жана көп кан кетүүнү камтыйт.
Кадам 2. Физиотерапевттен компрессордук кийимдер жөнүндө сураңыз
Кысуу кийимдери, эгерде алар ракты дарылоодон кийин дароо колдонулса, эң жакшы иштейт. Ошондуктан, рак хирургиясына чейин, физикалык терапевтке сиздин конкреттүү жагдайыңыз үчүн колдонууну сунуштаган компрессивдүү кийимдер жөнүндө сүйлөшүңүз.
- Кысылган кийимиңизди таза кармоо үчүн 1-2 күндө бир колуңуз менен жууп туруңуз.
- Кысуу кийимин колдонбоңуз, эгер ал оору же ыңгайсыздык жаратса.
- Беттин шишигин азайтуу үчүн колдонулган компрессивдүү кийимдер толук маскалар менен ээгиңизди жана башыңыздын чокусуна оролгон кайыштарды камтыйт.
- Кээ бир хирургдар ткандарыңызда лимфанын чогулушуна жол бербөө үчүн дарылоонун ортосунда узак убакыт бою кийип жүрө турган катуу компресстерди колдонушат. Алар ар бир дарылоодо ороону кайра колдонушу мүмкүн.
3 -кадам. Бир түндүн ичинде шишикти болтурбоо үчүн башыңызды көтөрүп уктап көрүңүз
Тилекке каршы, тартылуу күчү сезген шишикте роль ойнойт. Бул сиздин лимфоэдема эртең менен эң начар болушу мүмкүн дегенди билдирет, сиз көп саат жаткандан кийин. Эртең менен биринчи кезекте ашыкча шишикти болтурбоо үчүн башыңызды эки жаздыкка көтөрүп уктаңыз.
Бул ашыкча түн ичиндеги шишиктердин айрымдары сиз туруп, ары -бери жыла баштаганыңызда жоголот
4 -кадам. Мойнуңузга же бетиңизге баштык кийимдерди кийиңиз жана зергерчиликтен баш тарткыла
Шишиген жердин айланасында кысылууга алып келүүчү нерселер зыян келтирип гана койбостон, дем алууңузга жана иштөө жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн. Мойнуңузга мүшөк болгон кийимдерди кийиңиз. Мончок тагынбаңыз. Мүмкүн болгон бет тештерден этият болуңуз-аларды алып салгыңыз келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз лимфоэдема менен бетиңизге жана моюнуңузга караганда көбүрөөк дуушар болсоңуз, анда ошол жерлерге капкак болгон кийим кийиңиз.
- Эгерде колуңузда лимфоэдема пайда болсо, билерик же саат тагынбаңыз.
Метод 3 3: Дары -дармектерди көрсөтмөгө ылайык алуу
Кадам 1. Антибиотиктерди алар бүткүчө улантыңыз
Врачыңыз инфекцияны болтурбоо үчүн операциядан кийин антибиотиктерди жазса керек. Толук рецептти көрсөтмөгө ылайык алыңыз; өзүңүздү жакшы сезсеңиз да же инфекциянын белгилери болбосо да эрте токтобоңуз.
- Инфекциялар, тилекке каршы, бул аймакта ого бетер шишикти пайда кылат жана айыгуу процессин жайлатат.
- Көпчүлүк инфекциялар операциядан кийин 30 күндүн ичинде пайда болот. Алар бул жердин кызарып, ооруп, ал тургай ысык болушуна себеп болот.
Кадам 2. шишикти азайтуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) колдонуңуз
Дарыгер сунуштаган биржадан NSAID ооруну басаңдатуучу шишикти жана ооруну басаңдатууга жардам бериңиз. Эгерде дарыгериңиз белгилүү бир брендди сунуштабаса, анда фармацевтиңизден кеңеш сураңыз. Дарыгер, фармацевт же этикеткадагы көрсөтмөлөр боюнча NSAID ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз.
- NSAID ооруну басаңдатуучу каражаттарды каалаган дарыканадан же дарыканадан, ошондой эле интернеттен тапса болот.
- Эгерде дарыгериңиз сизге рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражатты берсе, анда NSAID ооруну басаңдатуучу рецепт ооруну басаңдатуучу каражатты алыңыз (эгер башкача каралбаса).
- Фармацевтиңиз менен учурда алып жаткан рецепт боюнча дарылар менен NSAID ооруну басаңдатуучу каражаттардын ортосундагы өз ара аракеттенүү жөнүндө сүйлөшүңүз.
Кадам 3. Эгерде рецепт берилсе, кортикостероиддерди алыңыз
Кортикостероиддер табигый жана синтетикалык гормондорду камтыйт, алар атайын сезгенүүнү басаңдатуу үчүн иштелип чыккан. Доктуруңуз шишикти басаңдатуу үчүн кошумча жардамга муктаж экенин сезсе, аларды жазып бериши мүмкүн. Кортикостероиддер таблетка түрүндө, мурунга спрей, көз тамчы же крем катары жазылышы мүмкүн.
- Сиз жазып берген кортикостероид үчүн дарыгер же фармацевт берген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Тилекке каршы, кортикостероиддер кээде шишикти күчөтүшү мүмкүн. Эгерде стероиддерди колдонгондон кийин бетиңиздин шишиги жогоруласа же жакшырбаса, бул стероиддердин терс таасири болушу мүмкүнбү же жокпу, дарыгер же хирург менен сүйлөшүңүз.
