Денени ороо целлюлит көрүнүшүн азайтуу жана териге табигый жарык берүү үчүн курорттордо жасалат. Бирок, алар псориаз жана экзема сыяктуу тери ооруларын дарылоодо да колдонулушу мүмкүн. Өлүк деңиздин туздары теринин жакшырышы үчүн колдонулат, анткени анын туздуулугу жана минералдык курамы жогору. Бүгүн, Өлгөн деңиздин туздарынын миңдеген мүшөктөрү жылына жөнөтүлөт, демек бул туздардын пайдасын үйдөн жыйнап алсаңыз болот. Өлүк деңиз тузуңузга онлайн заказ бериңиз же аны курорттук/табигый дүкөндөрдөн табыңыз. Сиз бош убактыңызды жана бир нече табигый ингредиенттерди колдонуп, туз туздарын жасай аласыз. Өлгөн деңиз тузунун таңганын үйрөнүңүз.
Кадамдар
Кадам 1. Организмге бир сааттай калганда суу иче баштаңыз
Денени ороо көбүнчө жылуу чөйрөдө жасалат, андыктан процессте суусуздануудан сактануу үчүн сууну керектөөнү көбөйткүңүз келет.
Кадам 2. Ваннаңыздагы температураны көтөрүңүз, же ороп турганда отурууну пландап жаткан башка бөлмө
Нымдын бир бөлүгү сыртка чыгып кетсе, сиз оңой кургата турган жерди тандагыңыз келет. Ванна сүлгүнү же кошумча жуурканды алыңыз жана бөлмөдө жайлуу аймак жасаңыз.
3 -кадам. 2-3 аш кашык эритип алыңыз
(113 - 170 г) 4 стакан (1 л) жылуу сууга Өлүк деңиздин туздары. Суу дененин температурасынан 2 градустан ашпоого тийиш. Термометрди колдонуп, ороону баштоодон мурун температураны текшериңиз.
Эгерде сиз бүт денеңизди ороону пландап жатсаңыз же псориазды дарылап жатсаңыз, 1 стакан (907 г) Өлүк деңиз тузун жана 1/2 галлон (1,9 л) сууну колдонуңуз. Ингредиенттерди болжол менен 10 мүнөт отурууга уруксат бериңиз
Кадам 4. Оролууга төмөнкү ингредиенттерди кошууну карап көрүңүз
Псориаз сыяктуу тери ооруларын дарылап жатсаңыз, булар сунушталбайт:
- Каптооңузга 2 стакан (400 г) чопо порошогун кошуңуз. Чопонун тандалган түрлөрүнө бентонит жана деңиз чопосу кирет, бирок терини тазалоо үчүн колдонулган чопонун бардык түрүн кошсоңуз болот.
- 1 стакан (20 г) чөп порошогун же 2ден 5 тамчы эфир майын кошуңуз. Порошок чөптөр Ayurvedic дары менен өзгөчө популярдуу. Популярдуу эфир майларына лимон, лаванда, арча, грейпфрут, райхон жана розмарин кирет.
- 2 аш кашыктан көп эмес кошуңуз. (30 мл) май, эгер териңиз кургак болсо. Жакшы майларга жүзүм, жожоба, таттуу бадам, ши жана Е витамини кирет.
- Каарданган терини тынчтандыруу үчүн йогурт же бадыраң пюресин кошуңуз.
5 -кадам. Терини табигый түктүү щетка менен сүртүңүз
Кургак терини тазалоодо, манжаларыңыздан баштап, денеңизди жүрөгүңүзгө карай жай тегерек кыймыл менен иштетүүңүз керек.
Кадам 6. Тешиктериңизди ачуу үчүн жылуу душка түшүңүз
Суунун өтө ысып кетишине жол бербеңиз, тешикчелериңизди кургатат.
Кадам 7. Ингредиенттериңизди кайра аралаштырыңыз
Өлүк деңиздеги туз аралашмасына кичинекей сүлгү, зыгыр буласынан же пахта тилкелеринен салыңыз.
Кадам 8. Сүлгүнү тартыңыз
Аларды денеңизге ороп, бутуңуздан баштап, тулку боюңузга же колуңузга чейин иштетиңиз.
Кадам 9. сүлгү үстүнө целлофан катмарын ороп
Бул дененин ичиндеги нымдуулукту жана жылуулукту сактоого жардам берет.
10 -кадам. Орогучту жылуу кармоо үчүн денеңизди калың жууркан же халат менен жаап коюңуз
Денени ороп бүтүн бойдон 1 саат отуруңуз.
Кадам 11. Туз пакетин муздак же жылуу суу менен чайкаңыз
Бул жаңы нымдалган тешикчелерди жабууга жардам берет.
12-кадам. Комедогендүү эмес нымдагычтын катмары менен каптаңыз
Биринчи айда Жансыз деңиз тузун жумасына 3 жолу кайталап койсоңуз болот. Псориазды, кургактыкты же кыжырданууну натыйжалуу айыктырганда, орооңуздун жыштыгын айына бир жолу азайтыңыз.
Эскертүүлөр
- Эгерде денеңизде ачык жаралар болсо, Өлүк деңизге туз ороп бербеңиз. Бул ыкманы колдонуу үчүн алар айыгып кеткиче күтө туруңуз.
- Өлүк деңизге туз салынганга чейин бутуңузду кырдырбаңыз.
