Сүйүүдө чыдамкайлыктын эки түрү бар - бири - сүйүүгө ылайыктуу адамды табууга чыдамдуу болуу. Экинчиси, сиз сүйүп калган адамга сабыр кылуу. Экөө тең жакшы жашоого ээ болуу үчүн маанилүү көндүмдөр.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Сүйүп калуу үчүн сабырдуу болуу
Кадам 1. Сүйүү мажбурлоо мүмкүн эмес экенин түшүнүңүз
Жашоодо сиздин эң жакын досуңуз, жардамчыңыз, өнөктөшүңүз боло турган адам менен байланышуу үчүн убакыт керек. Шашуу эч кандай жакшылыкка алып келбейт, анткени сиз ылдамдык менен туура эмес адамды тандап калышыңыз мүмкүн. Сүйүү гүлдөп турган мезгилге жана жашооңузга туура келген адамга жол бериңиз.
Кадам 2. Бойдок кезиңизди көбүрөөк пайдаланыңыз
Ким экениңизди жана жашоодон эмнени каалаарыңызды көбүрөөк билүү үчүн бул убакытты колдонуңуз. Максатыңызды аныктаңыз. Каалооңузга жашоо бере турган нерселерди таап, аларды аткарыңыз. Өзүңүз үчүн бул нерселерди түшүнүүгө убакыт бөлүүнүн эң сонун жери, сиз өзүңүзгө окшогон кумарларга жана кызыкчылыктарга ээ болгон адамдардын айланасында иштерди бүтүрөсүз; жана ошол адамдардын арасында сиз менен терең байланыш түзө турган адам болушу мүмкүн.
3 -кадам. Адамдар менен сүйлөшүп жүргөн убактыңызды көбүрөөк пайдаланыңыз
Сүйлөшкөн адамдардын баары эле сизге шайкеш келбейт. Болгондо да, келечекти пландап баштагандардын кээ бири бул келечекте бүтпөйт. Бул адамдардын кээ бири жакшы дос же бир кездеги тааныш адам болуп калышы мүмкүн, бирок алардын ар бири сизди өмүрүңүздү өткөрө турган адамга жакындатат. Бул процессте сиз өзүңүз жөнүндө мамиленин контекстинде жана сиз үчүн эмне иштээрин жана иштебей турганын көбүрөөк билесиз.
Кадам 4. Күткөнгө даяр болуңуз
Чыныгы сүйүү күтөт. Кээде сиз күтө тургандан башка эч нерсе кыла албайсыз - колледждин бүтүшүн, мамиленин бүтүшүн, алыскы жашоолордун аякташын, карьеранын аягына чыгышын ж.б. Кандай гана себеп болбосун, эгер бул чыныгы сүйүү болсо, анда акыры экөө тең биригип кете электе, ал чоң сабырдуулукту камтыйт.
5 -кадам. Сүйүп калганыңызда жай жана акырын алыңыз
Сүйүү ылдамдыгына келгенде чыдамдуулук дагы бир сапат. Сүйүүнүн башы айланып турган бийиктиктерди сезүү абдан кызыктуу болсо да, бул акырындап күнүмдүк турмуштун туруктуу темпине айланат, бул этапта бекем достукту, терең берилгендикти жана бири -биринин фойлесин кабыл алууну талап кылат. сиздин өзгөчөлүктөрүңүз катары. Акырындык менен кабыл алуу экөөңүзгө тең чындап таанышууга жана чектөөлөрдү жана анча жакпаган нерселерди кабыл алууга мүмкүндүк берет.
Эгерде сизде терс ойлор болсо, өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жардам берүү үчүн өзүңүз жөнүндө жакшы сапаттарды тизмектеп көрүңүз
2дин 2 -бөлүгү: Сүйгөнүңүзгө Сабыр кылуу
Кадам 1. Жыйынтыгынан тышкары саякаттан ырахат алыңыз
Сүйүү жана сүйүү бойдон калуу - бул өзүнчө бара турган жер эмес, саякат. Бул саякаттын ар бир бөлүгү сабырдуулукту жана өмүрдүн узак экенин жана өзгөрүүгө, өсүүгө жана жетилүүгө орун болушу керектигин кабыл алууга даяр болууну талап кылат. Чыдамдуулук бул саякаттын чоң бөлүгү болуп калат, экөөңүздөр дагы ондогон жылдар бою бири -бириңиздер менен байланышып турууга жана бири -бириңерди түшүнүүгө жардам бересиңер.
2 -кадам. Жакшы угуучу бол
Сиз буга чейин жок болсоңуз да, бул ар бир адам муну тандагандан кийин үйрөнө турган жөндөм. Жакшы угуучу болуу көптөгөн пайдаларды алып келет, анын ичинде башка адамга чындап угулганын сезүүгө жардам берүү, башка адамды эмне түрткү берерин түшүнүү жана чыр -чатак учурунда талкууну айыктыруу үчүн орун берүү. Уккан сабырдуу жүрөк көп учурда дени сак, сүйүү мамилесинин борборунда болот.
- Кантип жакшы угуучу болууга боло турган көптөгөн ресурстар бар жана wikiHow баштоо үчүн эң сонун жер: Кантип жакшы угуучу болуу керек, Кантип жакшы угуучу болуу керек жана Жубайыңды кантип угууну кайра үйрөнүү керек.
- Сөздү бөлбөй угууну үйрөнүңүз. Кезегиңизди күтүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бул өтө маанилүү жана башка адамга болгон урмат -сыйдын белгиси.
3 -кадам. Жакшы баарлашууну үйрөнүңүз
Байланыштар баардык мамилелердин өзөгүн түзөт, бирок өзгөчө сүйүү менен мамиле кылгандар үчүн. Конфликт - бул мамиленин сөзсүз бөлүгү, бирок аны бир гана терс көрүнүш катары кароого болбойт; конфликт сизге чечилиши керек болгон нерселерди таап, анан аларды чогуу чечүүгө мүмкүндүк берет. Чыдамдуулук - бул экөөңүздөрдө болгон ар кандай чыр -чатактарды чечүүнүн артында турган клей, кээде сизди канааттандырарлык чечимге чейин көрүү үчүн чыдамкайлык керек болот. Сиздин баарлашуу жөндөмүңүздү жана чыр -чатакты чечүү жөндөмүңүздү өркүндөтүү - бул натыйжалуу ишке ашуунун ачкычы.
- Чыр чыкканда 10го чейин саноону, терең дем алууну жана жапайы сөздөрдү тиштеп алууну үйрөнүңүз. Керек болсо, талкууну кийинчерээк кайра улантууга даяр болгонго чейин калтырып коюңуз жана ойлонууга убакыт бөлүңүз.
- Сүйүүңүз менен сүйлөшкөндө айыптоодон алыс болуңуз. Сабырдуу мамиле кылуунун артында ак ниеттүүлүк себептерин издейт жана ар бир адамдын өзүнүн чектөөлөрү бар экенин кабыл алат.
4 -кадам. Күчтүүлүгүңүздү сүйүүңүздүн алсыздыгына дал келтириңиз жана сүйүүңүздүн күчтүү жактарын сиздин алсыздыгыңызга дал келтириңиз
Сиз жашоодо бир командасыз, биримдиктин жана бири -бириңизди колдоонун күчүсүз. Чыдамдуулук муну да, реалдуулукту да таанып -билүүгө жардам берет жана ар бириңер бири -бириңерди буферлеп, колдоп турушуңар керек. Өнөктөшүңүздүн алсыз жактарына сабырдуу болуңуз жана аларды күчтүү жактарыңыз менен толуктоого даяр болуңуз; өз кезегинде, өнөктөшүңүздөн да ошону күтүңүз.
Мисалы, сиз бюджетти түзгөн адамсыз жана сиздин өнөктөшүңүз акчага такалбайт. Билесизби, ким жумасына эсептерди төлөйт? Ошентсе да, сиз өз убагында каалаган жерге жетүүнү каалабайсыз, бирок сиздин өнөктөшүңүз убакыттын өтүшү менен иштейт, андыктан графигиңизди ким уюштурат деп ойлойсуз?
Кадам 5. Келечекке чогуу карайбыз
Экөөңүздөр үчүн эмне болорун алдын ала көрүңүз жана чогуу пландаңыз. Жалпы максаттарга, үмүттөргө жана кыялдарга жетүү үчүн чыдамдуу болуңуз. Аларга чуркоо сунушталбайт, анткени бардык жакшы нерселердин өсүшү жана түшүм бериши үчүн убакыт керек. Билсеңиз, азыр кыйын болуп көрүнгөнү менен, экөөңүз тең ишти жакшыртууга, финансыңызды, аракеттериңизди, жөндөмүңүздү жана жөндөмүңүздү максаттарыңызга жана кыялдарыңызга жумшоо менен, экөөңүз тең ошол жерге жетесиз. Бир жолу Руми жазгандай, "сүйгөндөр сабырдуу болушат жана Айдын толушу үчүн убакыт керек экенин билишет". Чогуу пландаңыз, иштеңиз, бөлүшүңүз жана бирге күлүңүз жана экөөңүз тең издеген нерселердин ишке ашаарына ишениңиз.
Кеңештер
- Таарынбай кечир. Чыдамдуу адам убада кылынган өзгөрүүлөрдү күтөт жана жумшак эскертүүлөр аркылуу жетектейт.
- Каржылык жактан чыдамдуу болуңуз. Акчаны үнөмдөө үчүн убакыт керек жана анча баалуулугу жок нерселерге ыргытпоо үчүн күч керек. Эгерде сиз экөө тең финансылык жактан этият болсоңуз, келечегиңиз коопсуз болот.
- Чыдамдуулукка ээ болуу балдарыңызга эң сонун үлгү көрсөтөт. Ыкчам канааттануу мисалын берүү - бул балдарды тарбиялоонун дени сак жолу эмес; алардын ар бири сабырдуулукту жана жакшы нерселерди күтүүнү үйрөнүшү керек.
- Өнөктөшүңүзгө да, өзүңүзгө да боорукер жана жумшак болуңуз. Бул сабырдуулук менен байланышкан мамилелер. Жалпысынан алганда, мээримдүүлүк, жумшактык жана чыдамкайлык үчилтиги сиз бирге болгон убактыңыздын баарында өнөктөшүңүзгө урматтоо жана сүйүү менен мамиле кылууну камсыз кылат.
