Өзүңүздү билбей туруп, соттоо оңой. Мисалы, сиз ар бир адам кандай көрүнүшү, ойлонушу жана иш кылышы керек экенин билем деп ойлошуңуз мүмкүн. Көбүнчө, баарын түшүндүм деп ойлоо сизге сооронуч берет; бирок, сынчыл болуу жаңы досторду табууга жана жаңы нерселерди сынап көрүүгө тоскоол болот. Бактыга жараша, көз карашыңды өзгөртүү, ой жүгүртүүңдү кеңейтүү жана ачык ой жүгүртүү менен азыраак соттоого үйрөнө аласың.
Кадамдар
3 -метод 1: Көз карашыңды өзгөртүү
1 -кадам. Позитивдүү ой жүгүртүүнү кабыл алыңыз
Терс ой жүгүртүү ойлонууга алып келиши мүмкүн. Ар бир жагдайда терс жактарын эмес, жакшы жактарын көрүүгө аракет кылыңыз. Терс ойлорду ойлогондо, аларга каршы туруңуз. Андан кийин, позитивдүү нерсени тандоо үчүн өзүңүздү сынап көрүңүз.
- Позитивдүү болсоңуз дагы, реалдуу боло аласыз. Сиз терс жактарды көрмөксөнгө салуунун кажети жок, жөн гана аларга көңүл бурбаңыз.
- Жаман күндөрдүн болгону жакшы. Көңүлүңүз чөгүп, көңүлүңүз чөгүп турган күндөрдө өзүңүздү кечириңиз.
- Позитивдүү маанай жашооңузду көп жагынан жакшырта алат!
Кадам 2. Адамдардын индивидуалдуу аракеттерин алардын инсандыгынан ажыратыңыз
Кээде адамдар сиз жийиркеничтүү иштерди жасашат, мисалы, бирөөнүн түшкү акчасын уурдоо же сапты кесүү. Алардын иш -аракеттери туура эмес болсо да, аларды бир эле иш боюнча баалабоо маанилүү. Алар, балким, сиз көрө элек жакшы сапаттарга ээ.
Алардын бир убакта кылган иштери сиз түшүнбөгөн жагдайга байланыштуу болушу мүмкүн экенин эске алыңыз. Мисалы, алар түшкү акчаны 2 күндөн бери тамак ичпегендиктен уурдап алышкан болушу мүмкүн
3 -кадам. Соттогонуңузга көңүл буруңуз
Башка адамдар жөнүндө кантип жана качан ойлонуп жатканыңызды аныктоо жолу менен өкүм чыгарыңыз. Сиз кимдир бирөө жөнүндө сынчыл ойлорду ойлоп жатканыңызда, өзүңүзгө бул ойлордон кандай пайда алып жатканыңызды сураңыз. Андан кийин, анын ордуна комплимент айтыңыз.
Мисалы, "бул кыз бир аз арыкташ керек" деп ойлонушуңуз мүмкүн. Эмне үчүн бул сиздин бизнес экениңизди сурап, бул ойду чакырыңыз. Анан өзүңүз байкаган жагымдуу нерсени айтыңыз, мисалы: "Сизде сонун жылмаюу бар!"
Кадам 4. Өзүңдү башка бирөөнүн ордуна кой
Ар бир адам ар кандай таланттарга, көндүмдөргө, мүнөздөргө жана жашоо тажрыйбасына ээ болгон уникалдуу индивид. Андан тышкары, адамдар тарбиясына, анын ичинде чоңойгонуна, аларга кандай мамиле кылынганына жана жашоо шартына жараша калыптанат. Адамдар менен таанышканда, өзүңүздү ушундай абалда элестетүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз бирдей чечим чыгарбасаңыз да, алар өз алдынча чечим чыгарууга укуктуу экенин кабыл алыңыз.
Мисалы, сиз өтө муктаж деп эсептеген адам ата -энеси жок чоңойгон болушу мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, сиз өзүңүздү академиялык жактан жетиштүү колдоно албаган адам, үй -бүлөсүн багуу үчүн акча табууну биринчи орунга койгон болушу мүмкүн
5 -кадам. Жалпы тил табыңыз
Сизден башка бирөөнү соттогонго азгырылсаңыз, айырмачылыктарды эмес, жалпылыктарды издеңиз. Баарыбыздын жалпылыгыбыз бар, анткени биз баарыбыз адамдарбыз! Бул аларды позитивдүү өңүттө көрүүгө жардам берет, тескерисинче, өкүм менен эмес.
Сиз сүйлөшө турган жана сизди кызыктыра турган нерсени тапмайынча, кээ бир темаларды кокустан айтып бериңиз. Бул адамдар сизден анча айырмаланбай турганын түшүнүүгө жардам берет
Кадам 6. Колуңда бар нерсеге ыраазы бол
Жашооңуздагы жакшы нерселерди баалай билиңиз, айрыкча жашооңузга жетүүгө жардам бергендер. Досторуңузду, үй -бүлөңүздү, ден соолугуңузду, мүмкүнчүлүктөрүңүздү, мамилелериңизди жана чоңойгондугуңузду белгилеңиз. Ар бир адам сиздей эле артыкчылыктарга ээ болбогонун моюнга алыңыз, ошондуктан аларды башкача жашоо үчүн соттоо адилетсиздик.
Эгер кимдир бирөө жөнүндө терс нерсе айткыңыз келсе, терең дем алыңыз. Тескерисинче, аларга жашоодо болгон ийгиликтерди каалаңыз
7 -кадам. Мээримдүүлүк көрсөт
Боорукер болуу - өкүм чыгарууга карама -каршы. Адамдарды соттоонун жана алар жөнүндө жаман ойлорду ойлогондун ордуна, бир адамга боор оорууга жана ал адамдын эмнени ойлогонун же эмнени сезип жатканын элестетүүгө аракет кылыңыз. Адамдар жөнүндө жаман ойлоп, аларга жакшылык каалоо оңой болбойт, бирок бул өтүү мүмкүн. Адамдарга эң керектүүсүн берүүнү каалап, аларга жамандык каалагандын ордуна аларга жардам берүүнү каалаңыз.
Мээримдүүлүк да бактылуулуктун бир ачкычы. Эгерде сиз дагы боорукер адам болгуңуз келсе, анда адамдарга жана дүйнөгө карата оң маанайда болушуңуз керек
Метод 2 3: горизонтту кеңейтүү
1 -кадам. Кызыгып көрүңүз
Кызыгуу - бул соттук мамилени жеңүүнүн эң сонун куралы. Адатта, соттук ойлорду ойлогондо, анын ордуна түшүнбөгөн нерсеге болгон кызыгууңузду изилдеңиз. Туура эмес же башка нерсенин ордуна өзүңүзгө мүмкүнчүлүк көрүңүз.
Мисалы, кимдир бирөө түшкү тамада сызыкты кесип жатканын көрө аласыз. Аларды орой адам катары сындагандын ордуна, алардын шашылыш жолугушуусу же ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар -жогун карап көрүңүз
Кадам 2. Ыңгайлуу зонаңыздан чыгып кетиңиз
Адатта кылган нерселериңизден айырмаланган жаңы тажрыйбаларды активдүү издеңиз. Башында бул коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок ал дагы абдан кызыктуу болушу мүмкүн! Жаңы нерселерди сынап жатканда бир нече досторуңузду сизге кошулууга чакырыңыз. Бул жерде сиздин ыңгайлуу аймактан чыгуунун бир нече жолу бар:
- Жумушка баруу үчүн башка транспорттук ыкманы колдонуңуз.
- Сиз эч качан татып көрбөгөн ашкананы колдонуп көрүңүз.
- Субтитрлери бар тасманы көрүңүз.
- Ишеним тутумуңуздан тышкары диний кызматка барыңыз.
- Сени коркуткан нерсени кыл. Бийик имараттын үстүндө туруп, тоого чыккыла же чийки балык жегиле.
3 -кадам. Ар түрдүү адамдар тобу менен баарлашыңыз
Сизден көп жагынан айырмаланган адамдар менен баарлашууга аракет кылуу сиздин оюңузду ачууга жардам берет. Досторуңуз расасына, маданиятына, динине, кызыкчылыгына, классына, идеясына, хоббисине, мансабына же башка нерселерине байланыштуу башкача болобу, ар кандай чөйрөдөн келген жана ар кандай көз карашка ээ болгон адамдардын айланасында болуу сизге жакшыраак болууга жардам берет. дүйнөдөгү бардык идеялардын мааниси.
- Сизге ар кандай тектүү досторду тартуунун кажети жок, бирок сизге окшош болбогон көптөгөн адамдарды таанып -билүүгө аракет кылышыңыз керек. Сиз тажрыйбадан гана өсөсүз.
- Дайыма эч кандай жалпылыгы жок деп ойлогон бирөө менен достошуу түшүнүктүү жана ачык маанайда болууга жардам берет.
- Досторуңуз сизди чакырууну каалашса, алар менен бирге иш -чараларга катышууга кызыкдар экениңизди билдириңиз. Айт: "Бул сиздин үй -бүлөңүздүн Япониядан көчүп келгени абдан сонун. Мен япон маданиятына абдан кызыгам, андыктан коомдук иш -чаралар болуп жаткан учурда мага кабарлап койсоңуз абдан кубанычта болом ".
Кадам 4. Адатта сизге жакпаган окуяга катышыңыз
Адаттагыдай кызыксыз, келесоо же чолок деп ойлогон ишти тандаңыз. Барууга жана катышууга өзүңүздү чакырыңыз. Жаңы нерсени үйрөнүүгө аракет кылыңыз! Муну бир жолу жасоо сизге башка адамдар менен жолугууга, ар кандай көз караштарды түшүнүүгө, ошондой эле келечекте сиздин оюңузду ача турган нерсени жасоого көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет.
- Мисалы, поэзия окуу, салса бий классына же саясий митингге катышыңыз.
- Башка адамдар менен сүйлөшүп, алар менен таанышууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз аларды соттогонго азгырылсаңыз, анда алар сизди соттогондо кандай сезимде болоруңузду эсиңизден чыгарбаңыз, өзгөчө сиз алардын сахнасынын бир бөлүгү эмессиз.
5 -кадам. Колдон келишинче саякаттаңыз
Саякаттоо сиздин ой жүгүртүүңүздү кеңейтет жана дүйнө жүзү боюнча башка адамдар кантип жашаарын көрсөтөт. Эгер чоң бюджетиңиз жок болсо, кийинки шаарга саякаттап же кийинки штатка дем алыш күндөрү саякат жасай аласыз. Эң негизгиси, жашооңуздун чексиз жолдору бар экенин жана эч ким эмне деп же эмне кылууну туура көрбөсүн көрөсүз.
- Саякаттоодо жатаканаларда болуу менен акчаңызды үнөмдөй аласыз.
- Жок дегенде жылына бир жолу саякат кылууну максат кылыңыз. Бул сизди ыңгайлуу аймактан чыгарат жана ар кандай адамдарга дуушар кылат.
- Сиз ошондой эле креслодо саякаттап көрүңүз. Алыс жердеги саякат китебин алып, чөмүлүңүз. Ошол жерге негизделген тасманы көрүү менен андан ары алыңыз.
6 -кадам. Бир күндү досуңуздун үй -бүлөсү менен өткөрүңүз
Бул башка үй -бүлөлөр сиздикинен таптакыр башкача иштээрин көрүүгө жардам берет. Эгер сиз көп нерсени бирдей кылсаңыз дагы, кээ бир айырмачылыктарыңыз бар. Бул эч нерсе эмес!
Досуңуздан сизди маданий иш же диний кызмат сыяктуу өзгөчө бир окуяга кошуусун сураныңыз. Бирок, эгер алар ыңгайсыз болсо, аларды сизди кошууга түртпөңүз
7 -кадам. Сиз жолуккан ар бир адамдан бир нерсе үйрөнүңүз
Сиз жолуккан ар бир адам сиздин жашооңуз үчүн баалуу нерселерди сунуштайт, анткени алар сиз үйрөнө турган сабактар менен келет. Өзүңүзгө суроо бериңиз, ар бир адам сизге эмнени үйрөтүшү керек, бул билим, чеберчилик же өзүңүз жөнүндө сабакпы.
- Мисалы, башка маданияттан келген адам сиз менен өз тажрыйбасы тууралуу билимин бөлүшө алат. Анын сыңарындай, таланты бар адам сизге жаңы чеберчиликти көрсөтө алат.
- Аны алдыга төлөп, өзүңүздөн да бир нерсе бөлүшүңүз. Биринчи болуп ачып, бөлүшүңүз.
8 -кадам. Көп суроолорду бериңиз
Бул адамдарды жана алардын кайдан келгенин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Бул ошондой эле ар кандай тек -жай, маданият жана практика жөнүндө түшүнүгүңүздү кеңейтүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз бир адам менен чындап таанышкыңыз келсе, анда анын кайдан келгени тууралуу көбүрөөк билишиңиз керек. Сиз мындай суроолорду беришиңиз мүмкүн: Сиздин бир тууганыңыз барбы? Кайсы жерден болосуң? Эмне окуп жатасың? Кантип киреше табасыз? Дем алыш күнү эмне менен алектенесиз?
- Суроолоруңузга жооп берүү үчүн адамды кысымга албаңыз. Ошентсе да, аларга кызыгуу көрсөтүү, аларды ачууга түрткү бериши мүмкүн.
3 -метод 3: Акыл -эсиңизди сактоо
Кадам 1. Туура болуу көз карандылыгыңызды токтотуңуз
Ар бир адамдын дүйнө кандай иштеши керек экендиги жөнүндө өз ойлору бар жана көп учурда бул идеялар карама -каршы келет. Билимдүү маалымат базасынан иш алып бардыңызбы же жокпу, сиздин баалуулуктар дагы эле сиздин көз карашыңызды калыптандырат. Башкалар да ушундай абалда, андыктан алар сиз менен макул болбошу мүмкүн экенин кабыл алыңыз.
- Кийинки жолу дебатка чыкканыңызда, башка адам да туура пикирге ээ болушу мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Элдин оюн өзгөртүүгө аракет кылбастан, өз көз карашыңызды бөлүшүүгө басым жасаңыз.
- Унутпаңыз, көпчүлүк кырдаалдар татаал жана "туура" жана "туура эмес" деп баа берүү мүмкүн эмес - боз түстөр көп.
2 -кадам. Өз пикириңизди түзүңүз
Бир адам, маданият ж. Өзүңүздү жалган жалаага алдырбаңыз.
- Адамдардын ушак же терс пикир айтуу үчүн өздөрүнүн мотивдери бар экенин унутпаңыз. Мисалы, адам көрө албастыктын айынан кимдир бирөө жөнүндө жаман сүйлөй алат, же коркконунан бөтөн түшүнүк жөнүндө тынчсыздануусун бөлүшүшү мүмкүн.
- Сиз жөнүндө ушак тараткан учурлар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ушунун негизинде эл сизди соттошун каалайсызбы?
Кадам 3. Адамдарды сырткы келбетине карап баалабаңыз
Адамдар көбүнчө ким экенин көрсөткөндөй кийинип жүргөнү чын болсо да, бул алардын сырткы көрүнүшү сизге адам жөнүндө билишиңиз керек болгон нерсенин баарын айтып бере алат дегенди билдирбейт. Ошо сыяктуу эле, ар кандай жашоо образында ар кандай типтеги адамдар бар.
- Мисалы, татуировкасы жана пирсинги көп адам профессионалдуу жумушта иштей албайт деп ойлобоңуз.
- Кийинки жолу сыртка чыкканыңызда күзгүдөн өзүңүздү изилдеңиз. Бул күнү сырткы келбетиңизге карап адамдар сиз жөнүндө кандай ойдо болушат? Алар кантип туура же туура эмес болмок?
4 -кадам. Адамдарды белгилөөнү токтотуңуз
Этикеткалар бир адам жөнүндө бүт окуяны айтпайт. Чынында, алар сиздин көз карашыңызды чектеп коюшат. Ар бир адамды жеке адам катары көрүүгө аракет кылыңыз. Бирөөнүн сырткы көрүнүшүн же алар менен чогуу жүргөн адамдарды көрүүнү үйрөнүңүз жана жыйынтык чыгарардан мурун ошол адамдын жеке окуясын алууга көңүл буруңуз.
Мисалы, адамдарды готтор, нерддер, джоктор ж
5 -кадам. Адамдар жөнүндө өкүм чыгаруудан карманыңыз
Адамдар сизге ким экенин айтышсын, тескерисинче, сиз мурунтан эле билем деп ойлобой. Сиз жолуккан ар бир кишинин кичинекей бир тарабын көрүп жатасыз жана эгерде алар сизди өкүмчүл катары кабыл алышса, бул өтө кичинекей бир тилке болот. Жакыныраак таануу менен адам жөнүндөгү түшүнүгүңүз өзгөрсүн.
- Адамдарды өз шарттары менен кабыл алыңыз.
- Сиз менен беш мүнөттүк сүйлөшүүнүн негизинде сизди соттогону адилеттүү болобу? Кыска убакыттын ичинде ал адам сиз жөнүндө канчалык биле алат?
6 -кадам. Элге дагы бир мүмкүнчүлүк бериңиз
Кээде адамдар сени жаман жолго салышат, бирок алар жөнүндө эң жаман деп ойлобо. Мүмкүнчүлүк бар, сиз дагы алдыңызга эң жакшы бутуңузду койбогон күндөрдү өткөрдүңүз. Башка адамдарга шектенүүнүн пайдасын берип, терс ойлордон алыс болуңуз.
Мисалы, ал адам сиз менен жолукканда жаман күн өткөргөн болушу мүмкүн. Анын сыңарындай, уялчаак адамдар адегенде алыс же тыгылып көрүнүшү мүмкүн
Кадам 7. Башка адамдар жөнүндө ушак айтпаңыз
Ушак кылуу жаман ниеттерди жайылтат жана адамдарды чыныгы окуяны билбей туруп, бири -бири жөнүндө өкүм чыгарууга мажбурлайт. Андан тышкары, эгер сиз ушакчы катары кадыр -баркка ээ болсоңуз, анда адамдар сизге башка адамдар жөнүндө жагымдуу сөздөрдү айтууну каалашат, бирок алар сизге ишене алышпайт.
Кийинки жолу кимдир бирөө жөнүндө терс нерсе айтуу үчүн оозуңузду ачып, оң жагына оодарыңыз. "Энни кечээ кечинде Джейсон менен байланышып калганын уктуңбу?" "Энни укмуштуудай сүрөтчү экенин билчү белеңиз? Анын сүрөттөрүн качандыр бир убакта көрүшүңүз керек!" Жакшы ниетти жайылтуу канчалык жакшы болорун ойлонуп көрүңүз
Соттук ойлорду токтотууга жардам бериңиз
Соттук ойлорду жана сөздөрдү байкоо
WikiHow жана колдойт бардык үлгүлөрдү ачуу.
Соттук ойлорду сынга алынбаган адамдарга которуунун жолдору
WikiHow жана колдойт бардык үлгүлөрдү ачуу.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
Ар ким ар кандай экенин унутпаңыз, бул дүйнөнү кызыктуу кылат
Эскертүүлөр
- Бирөөнүн каалоосуна эмес, өзүңүздүн жашооңузга көңүл буруңуз.
- Соттоо бирөөнүн сезимине зыянын тийгизиши мүмкүн, өзүңүзгө да зыян келтирет.
