Эгерде сиздин бутуңузда чоң, шишип, ооруп турган кызгылт көк же көк тамырлар болсо, анда сиз варикоз менен күрөшүп жаткандырсыз. Эгерде варикозуңуз сизге ыңгайсыздык жаратып жатса, анда алардан тезирээк арылгыңыз келиши мүмкүн. Бактыга жараша, аларды жок кылуу үчүн өз алдынча жана дарыгердин жардамы менен кыла турган нерселер бар.
Бул жерде варикоздук тамырлардан арылуунун 12 эффективдүү жолу.
Кадамдар
12 ыкмасы 1: кысуу байпак
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Алар кан айланууну жакшыртуу үчүн бутуңуздун веналарына басым жасашат
Сиз аларды сизге жазып берсеңиз болот же аларды көпчүлүк дарыканалардан биржадан таба аласыз. Алар ар кандай өлчөмдө жана басымда болот, бирок сизге 1 -класс (жеңил кысуу) же 2 -класс (орто кысуу) чулки жазылат. Алар ошондой эле ар кандай түстө, узундукта (тизеге же санга чейин) жана ар кандай стиль стилинде (бутуңузду жаап же манжаларыңыздын алдында токтоп) жеткиликтүү.
- Кысуу байпактары буттарыңыздын кан айлануусун жакшырта алат, бирок кандайдыр бир көрүнүктүү натыйжаларды көрүү үчүн аларды күнү бою кийишиңиз керек болот.
- Кысылган байпактарды 3-6 ай сайын алмаштырып туруңуз.
- Кысуу байпактары варикоздун начарлашына же жаңы варикоздун пайда болушуна жол бербөөгө кепилдик бербейт, бирок алар кан айланууңузду жакшыртат.
12 ыкмасы 2: склеротерапия
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул варикозду көбүк менен жабуучу укол
Бул алардын анча байкалбай калышына алып келет жана алар сиздин буттарыңызда көрүнбөйт. Догдуруңуз сиз бул процедурага жакшы талапкер экениңизди айта алат.
- Анестезиянын кереги жок, бирок бир эле венага бир нече дарылоо керек болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде мурда терең венанын тромбозу (DVT) болгон болсо, анда сиз бул процедурага жарамсыз болушуңуз мүмкүн.
- Склеротерапия терс таасирин тийгизиши мүмкүн, анын ичинде башка бутуңуздун веналарында кан уюп калышы, баш оору, теринин түсүнүн өзгөрүшү, эстен тануу жана убактылуу көрүү проблемалары.
12 -метод 3: Беттик лазер менен дарылоо
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Лазердик терапия көбүнчө кичинекей веналарга колдонулат
Бул врачыңыздын медициналык процедурасы, ал кыска убакыттын ичинде варикоздук венага багытталган күчтүү лазер нурун колдонуп, акыры жок болуп кетет. Дарылоо жалпысынан 1/10 дюймдан (3 мм) чоң болгон варикоздук веналар үчүн эффективдүү эмес.
- Лазердик дарылоо 15-20 мүнөткө созулушу мүмкүн жана варикоздук веналардан арылуу үчүн 2ден 5ке чейин дарылоо керек болушу мүмкүн.
- Эч кандай кесүү жасалбайт, бирок лазер оорутат.
Метод 4 12: Эндовеналдык лазердик терапия
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Лазерлер же радио толкундары венаны жылуулук менен өлтүрүп, анын жабылышына алып келет
Вена жабылгандан кийин ал тырык болуп, көрүнбөй калат. Тереңирээк варикоздук тамырлар деп аталат, көбүнчө бул ыкма менен.
- Сиздин врач катерди же кичинекей түтүкчөнү көйгөй венасына киргизет, ал аркылуу кичинекей иликтөө киргизилет. Лазер же радио толкундары бул зонддун учу аркылуу берилет, венаны жабат.
- Жабык венанын айланасындагы дени сак веналар кан агымын өзүнө алат. Дарыланган венага туташкан бетиндеги варикоздук веналар, адатта, дарылоодон көп өтпөй жабылат.
- Бул жаңы жол -жобосу, ал, адатта, веналарды хирургиялык жол менен алып салуу зарылдыгын алмаштырат.
12дин 5 -методу: Венаны байлоо жана сыйруу
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сиздин врачыңыз венаны байлап, анан алып салат
Алар сенин бутуңа кичинекей тешиктерди түшүрүп, анан венаны байлап алгандан кийин сууруп алышат. Бул дарылоо мурда көп кездешкен, бирок көбүнчө эндовеналдык термикалык абляциядан өтө албаган пациенттер үчүн колдонулат.
- Бул дарылоо учурунда сизге наркоз берилет, жана дарылоо операциялык бөлмөдө жүргүзүлөт.
- Веналар алынгандан кийин, терең тамырлар адатта азыр жок болгон веналарды ээлейт, андыктан кан агымы жабыркабашы керек.
12 ыкмасы 6: амбулатордук флебэктомия
0 9 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Догдуруңуз бутуңуздан кичине варикозду алып салат
Алар териңизге кичинекей илгичтерди салышат, анан венаны илгичтен жасалган оюктар аркылуу чыгарып салышат. Бутуңуз наркоз менен дарыланат, бирок сиз бул процедураны уктай албайсыз.
Бул дарылоодо тырыктар адатта минималдуу
12дин 7 -методу: Эндоскопиялык венага хирургия
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул, адатта, катуу варикоздук тамырлар үчүн сакталат
Бул дарылоодо венага эндоскоп салынып, венаны ичинен жабуу үчүн колдонулат. Эндоскоп, ичке түтүктүн учуна бекитилген кичинекей камера, венага киргизилет жана ичине киргизилет. Түтүктүн учунда турган аппарат венаны жабат.
Бул дарылоо көбүнчө теринин жарасын пайда кылган варикоздук веналарга колдонулат
Метод 8дин 12си: Арыктоо
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бутуңуз ашыкча стрессте, эгер сиз ашыкча салмакта болсоңуз
Ар бир күнү физикалык көнүгүүлөрдү жасап, салмактан арылуу жана бутуңуздун веналарына кысымды азайтуу үчүн тең салмактуу тамактанууга аракет кылыңыз. Арыктасаңыз, варикозуңуздун начарлашын токтотуп, жаңыларынын пайда болушуна жол бербейсиз.
Эгерде сизде арыктоо көйгөйү болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
12дин 9 -методу: отуруудан тыныгуу
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Узак убакыт отуруу бутуңуздун веналарына кысым көрсөтүшү мүмкүн
Эгер сиз бир аз отуруп калсаңыз, телефонуңузга же компьютериңизге ар 30 мүнөт сайын ойготкуч коюңуз. Ордуңуздан туруңуз жана сунуңуз, анан үйүңүздүн же кеңсеңиздин айланасында болсо дагы, тез сейилдеңиз.
Узак убакыт отуруу венаңызга кысым көрсөтүп, варикозду начарлатат
12 -жылдын 10 -методу: Туруп кетүү
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Өтө көп туруу сиздин кан айланууңузга зыян
Эгерде сиз көп иштөөгө туура келген жумушта иштесеңиз, анда ар бир жарым саатта отуруп эс алууга аракет кылыңыз. Бул сиздин кан айлануу системаңыздын кысымын кетирет, ошондуктан варикозуңуз начарлап кетпейт.
Эгерде сиз отура албасаңыз, анда тез басып же бутуңузду табуреткага көтөрүп көрүңүз
12 ыкмасы 11: Буттарды көтөрүү
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Отуруп жатканда бутуңузду көтөрүү кан айланууну күчөтүшү мүмкүн
Бутуңузду кыйшыксыз кармоо да венаңызга болгон кысымды төмөндөтөт. Отуруп же жатып жатканда бутуңузду жүрөгүңүздүн бийиктигинен жогору көтөрүүгө аракет кылыңыз.
Бутуңуздун айлануусун жакшыртуу үчүн, мүмкүн болсо бутуңузду отургучка же башка отургучка коюңуз
12дин 12 -методу: Көнүгүү
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Көнүгүү кан айланууну жана булчуңдардын тонусун жакшырта алат
30 мүнөттүк сейилдөө же чуркоо жумаңыздын бир нече күнүндө сиздин жалпы айланууңузду, айрыкча буттарыңыздагы кан айланууну жакшырта алат. Басуу, чуркоо, чуркоо, велосипед тебүү, сууда сүзүү же оордукту көтөрүү сыяктуу жүрөктүн кагышын жогорулатуучу көнүгүүлөргө көңүл буруңуз.
Кеңештер
- Сиздин варикозуңузга диагноз коюу үчүн, врачыңыз медициналык тарыхты алып, физикалык текшерүүдөн өткөрүп, УЗИ жасашы мүмкүн.
- Varicose тамырлары тукум куучулук болушу мүмкүн.
- Варикозго венаңызга алма уксусун сүртүп коюу, башка компресстер сыяктуу, веналарыңызды тезирээк өчүрүшү мүмкүн. Бирок, муну далилдөө үчүн дагы изилдөөлөр керек.
