Термин sciatica sciatic нервинин басымынан же кыжырдануусунан келип чыккан неврологиялык ооруга байланыштуу симптомдорду сүрөттөө үчүн колдонулат. Сиатический нерв - адамдын денесиндеги эң узун нерв, анын тамыры жүлүндөн башталып, жамбаш аркылуу, сандын арткы тарабында жана бутка кирет. Эгерде сиз sciatica менен жабыркасаңыз, анда бул сайттардын баарында же баарында оору сезилиши мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: Себептерди түшүнүү
Кадам 1. Жулунган же чуркусу бар дискти таануу
Грыжа же тайып кеткен диск - sciaticaнын эң көп таралган себеби.
- Омуртка бир нече омурткалардан куралган, корголгону сыяктуу нервдерди камтыйт.
- Ар бир омуртканын ортосунда була желе материалынан жасалган диск бар, ал омурткалардын колдоосун камсыздайт жана аларды ордуна бекитет.
- Эгерде желе сырткы бөлүгү жарылып кетсе, гель сыртка агып чыгып, үстүңкү жана астыңкы омурткалардын ортосунан чыгып кетет жана диск тайып кетет.
- Бул жүлүндүн ичиндеги нервдерге кысым көрсөтөт жана эгерде белдин ылдый жагындагы белде болсо, анда ал нервдин тамырына басым жасап, sciatica оорусуна себеп болот.
- Бул көбүнчө травманын, туура эмес кыймылдын, оор жүктү же картаюунун натыйжасында болот.
2 -кадам. Омуртканын стенозу жөнүндө билиңиз
Омуртканын стенозу жүлүндүн люменин таралышын сүрөттөйт, алар аркылуу жүлүн өтөт.
- Өзгөчө бел омурткасынын стенозу белде пайда болсо, нервдин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
- Бул көбүнчө омуртканын структурасына зыян келтириши мүмкүн болгон Пагеттин оорусу же карылык сыяктуу оорулардан келип чыккан омуртканын байламталары өзгөргөндө же бузулганда байкалат.
Кадам 3. sciatica башка себептерин түшүнүү
Sciatica бирдей ооруткан башка бир нече себептери бар. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Нервге басым жасаган омуртканын бел бөлүгүндө инфекция, жаракат же шишик пайда болушу.
- Piriformis синдрому, жамбашка жакын жайгашкан piriformis булчуңу, булчуң аркылуу өтүүчү нервди басуу жана дүүлүктүрүү аркылуу, sciatica оорусуна алып келиши мүмкүн.
- Кош бойлуулук түйүлдүктүн кошумча салмагына байланыштуу нервге басымдын жогорулашынан улам, sciatica оорусуна алып келиши мүмкүн.
Метод 2 3: Симптомдорду таануу
Кадам 1. Белдин оорушуна көз салып туруңуз
Эгерде сиз белиңизде sciatic нервинин жолунда (жамбаш, сан жана ылдыйкы буту аркылуу) нурланууну сезсеңиз, анда сиз sciatica менен ооруп жаткандырсыз.
- Sciatica оору көбүнчө курч, күйүп, ийне сымал же чыңалуу катары сүрөттөлөт.
- Кээ бир учурларда, sciatica жамбаштын айланасында көбүрөөк локалдашуусу мүмкүн, сандын нурлануусу менен, бирок белдин ылдый жагында оору жок.
- Белгилүү бир оору үлгүсү адамдан адамга айырмаланат, жана негизинен sciatica негизги себеби менен байланыштуу.
- Pain, адатта, бир буту бар, бирок кээ бир учурларда экөөнө тең таасир этиши мүмкүн.
Кадам 2. Жаңы булчуңдардын алсыздыгын байкаңыз
Булчуңдардын алсыздыгы нервдин дүүлүгүүсүнө жана сезгенүүсүнө байланыштуу sciatica учурунда пайда болушу мүмкүн.
- Оору жана булчуңдардын алсыздыгы ушунчалык катуу болушу мүмкүн, бул сиздин жашооңузга жана күнүмдүк иш -аракеттериңизге таасирин тийгизет.
- Ооруну басуу, алдыга же артка бүгүү, узакка отуруу же туруп туруу менен шарттаса болот.
- Кээ бир учурларда, оору жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же каткырып күлгөндө да күчөшү мүмкүн, бирок ал көбүнчө артка кетет.
3 -кадам. Төмөнкү симптомдорду байкап калсаңыз дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде симптомдоруңуз өзгөчө курч болуп кетсе, анда оорунун өнүгүшүн алдын алуу үчүн медициналык жардамга кайрылуу зарыл. Бул белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Прогрессивдүү алсыздык же ылдыйкы бутуңуздун же саныңыздын сезбей калышы
- Табарсыгыңызды же ичегиңизди башкара албоо
3 -метод 3: Диагностика алуу
Кадам 1. Ар тараптуу медициналык баа алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз
Врач сизге бардык симптомдоруңузду сүрөттөп берет.
- Андан кийин ал аларды талдайт жана диагноз коюу үчүн медициналык профилиңизди, жашоо образыңызды жана үй -бүлөлүк тарыхыңызды колдонот.
- Алар сиз кандай жумуштарга/спорттун түрлөрүнө же сиздин sciaticaңызды кыжырдантышы мүмкүн болгон башка иштерге байланыштуу конкреттүү суроолорду беришет.
- Догдуруңуз сизде табарсыкты же ичегинин кыймылын көзөмөлдөөдө кандайдыр бир көйгөйлөр барбы же жокпу деп сурашы мүмкүн, эгер сиз бутуңузда же саныңызда ашыкча шалдырап же алсырап калсаңыз же заара жолдорунун тез -тез инфекциясы менен ооруп жүрсөңүз.
Кадам 2. Дарыгерден физикалык текшерүүдөн өтүңүз
Фондук диагностикадан тышкары, врачыңыз физикалык текшерүүнү колдонуп, оору жерлерин аныктап, sciatica оорусунун негизги себептерин аныктайт.
Бул биринчи кезекте sciatica омурткадан келип чыкканына же жоктугуна көңүл бурат
Step 3. sciatica аныктоо үчүн жасалган түз бут көтөрүү тест алуу
Бул тест сиз sciatica менен жабыркап жатканыңызды аныктай алат.
- Сиз төшөккө жатасыз, чалкаңызда эки бутуңуз түз.
- Сиз жабыр тарткан бутуңузду 45 градуска буруп, түз кармооңузду суранат.
- Андан кийин, врач бутуңуздун рефлекстерин текшерет.
- Эгерде сиз белиңиздин же саныңыздын кандайдыр бир ооруусун сезсеңиз, анда балким sciatica оорусуна чалдыккандырсыз.
4 -кадам. Кошумча диагностикалык текшерүүдөн өтүңүз
Догдур сиздин абалды аныктоо үчүн башка тесттерди колдонушу мүмкүн. Бул сыноолорго төмөнкүлөр кирет:
- Инфекция менен ооруп жатканыңызды аныктоо үчүн кан анализи
- Омуртканын кандайдыр бир деформациясын же грыжа дисктерин тандап ала турган рентген же КТ
- Нервдердин жана сөөктөрдүн абалы жөнүндө толук маалымат алуу үчүн MRI
