Төрөттөн кийинки кан кетүү же төрөттөн кийин ашыкча кан жоготуу - сейрек кездешүүчү жана алдын алуучу жана дарылоочу оору. Аялдардын болжол менен 1-5% ы төрөттөн кийинки кан кетүүнү башынан өткөрүшөт, бул көбүнчө кесариялык төрөттөн кийин болот. Кош бойлуу кезиңизде өзүңүзгө жана балаңызга туура тамактануу жана толуктоолор менен дени сак жана күчтүү болуңуз. Төрөттөн кийинки кан кетүүнү, анын ичинде пайда болушу мүмкүн болгон ар кандай кыйынчылыктарды кантип чечүүнү каалаарыңызды аныктоо үчүн төрөлүү планын жазуу менен активдүү болуңуз.
Кадамдар
Метод 3: Кош бойлуулук учурунда өзүңүзгө кам көрүү
1 кадам. Дени сак салмакты карманыңыз.
Семирүү төрөттөн кийинки кан кетүү үчүн эң чоң тобокелчиликтердин бири болуп саналат, андыктан кош бойлуулук учурунда дени сак салмактуулукту сактоо маанилүү. Балаңыздын дени сак өсүшүн камсыздоо үчүн бир аз салмак кошушуңуз керек болсо да, ашыкча салмак кошпооңуз маанилүү. Врачыңыз кош бойлуулук учурунда канча салмак кошушуңуз керектигин айтып берет.
Эгерде сиз семирип кетсеңиз жана кош бойлуу болууга аракет кылсаңыз, дени сак төрөлүү үчүн бойго бүтүүдөн мурун арыктооңуз жакшы. Сиз үчүн эң жакшысын талкуулоо үчүн саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен сүйлөшүңүз
Кадам 2. Аз кандуулуктун жана башка кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн темирди керектөөнү көбөйтүңүз
Кош бойлуу кезде темирдин денгээлинде болушу аз кандуулуктун алдын алуу жана кош бойлуулукту сактоо үчүн маанилүү. Темир препараттары сизге ылайыктуубу же жокпу, дарыгерден сураңыз жана алардын сунушталган дозасын так аткарыңыз. Кош бойлуу кезде дени сак болуу үчүн диетаңызга темирге бай азыктарды кошсоңуз болот.
- Жалбырактуу жашыл жашылчалар, буурчак, кызыл эт, канаттуулар, чочко эти жана буурчак сыяктуу темирге бай азыктарды колдонууну көбөйтүңүз.
- Врачтын уруксаты менен гана темир кошулмаларын ичкиле, анткени темирдин ашыкча болушу боордун бузулушуна жана башка ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Кадам 3. Кош бойлуулук учурунда дени сак кызыл кан клеткалары үчүн B-12 кошумчаларын алыңыз
В-12 витамининин дени сак деңгээлин алуу эритроциттердин санынын азайышын алдын алат жана аз кандуулук коркунучун азайтат. Кош бойлуу кезиңизде ден соолугуңузду чыңдоо үчүн бул кошумчаны колдонушуңуз керек болсо, дарыгериңизден сураңыз. Эгерде врач витаминди ичүүнү сунуштаса, алар сунуштаган белгилүү бир дозаны аткарыңыз.
- В-12 витаминин толуктоолорун жергиликтүү дарыканадан тапса болот.
- Аларды алуудан мурун В-12 кошулмаларыңыздын концентрациясын текшерүүнү унутпаңыз.
Кадам 4. дени сак кош бойлуулук үчүн диета же толуктоолор аркылуу фолий кислотасын алыңыз
Фолий кислотасы - тубаса кемчиликтерди, эритроциттердин санын азайтууну жана аз кандуулукту алдын алууга жардам бере турган маанилүү витамин. Кош бойлуу кезиңизде фолий кислотасын алуу жөнүндө дарыгерден сураңыз. Мындан тышкары, фолий кислотасына бай азыктарды жегиле:
- Буурчак өсүмдүктөрү
- Жалбырактуу жашылчалар
- Коон
- Банан
5 -кадам Төрөттөн кийинки кан кетүүнү алдын алуу үчүн анемияга текшерүүдөн өтүңүз
Кош бойлуулуктун башында аз кандуулукту диагноздоо жана дарылоо аз төрөлүү, эрте төрөө жана энелердин өлүмүнүн коркунучун алдын алат. Жөн эле темир жана витамин кошулмалары менен дарыланууга боло турган абалын текшерүү үчүн врачыңызга кайрылыңыз. Эгерде сизде аз кандуулуктун кандайдыр бир симптомдору болсо, анда дарыгериңизге айтыңыз:
- Алсыздык
- Чарчоо
- Көкүрөк оорусу
- Демдин кысылышы
- Териси, эриндери жана тырмактары кубарган
- Туруксуз жүрөк согушу
- Суук учтар
3 -метод 2: Төрөткө даярдануу
Кадам 1. Төрөт планын жазып, аны саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен талкуулаңыз
Жеткирүүнү кантип улантууну каалаарыңыз жөнүндө так, кыска, жазуу жүзүндө билдирүү жазыңыз. Өз каалоолоруңуз боюнча ачык болуңуз жана жөнөкөй төрөттүн планын жана мүмкүн болгон кыйынчылыктар үчүн резервдик пландарды кошуңуз. Туулган планыңыздын көчүрмөсүн саламаттыкты сактоочуңузга алып келиңиз жана анын кадимки жол -жоболоруна салыштырмасын көрүү үчүн аны талкуулаңыз.
Төрөт планыңызда чагылдырыла турган факторлорго сиз төрөгүңүз келген позиция, киндикти кысууну канча убакытка чейин созууну каалашыңыз жана ооруну басаңдатууну каалашыңыз мүмкүн
Кадам 2. Геморрагия үчүн тобокелдик факторлоруңузду аныктап, ошого жараша план түзүңүз
Төрөттөн кийинки кан кетүүнү кээде алдын ала айтууга болбойт, бирок сиз өзүңүздүн тобокелдик факторлоруңузду эске алуу менен активдүү боло аласыз. Кош бойлуу кезиңизде бул коркунучтарды дарыгериңиз менен талкуулап, эң жакшы алдын алуучу чараларды көрүңүз. Кош бойлуу энелерди кан куюлуу коркунучуна алып келген кээ бир шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- Гестоздук гипертония же преэклампсия
- Плацентардык ажыроо
- Семирүү
- Инфекция
- Бир нече мурун төрөлгөн
- Бир эмес, көп балалуу болуу
- Кандын уюшунун бузулушу
- Жалпы анестезияны колдонуу
- Форспс же вакуумдук жеткирүүнү колдонуу
Кадам 3. Ден соолукту камсыздоочуңуз менен эпизиотомиянын мүмкүнчүлүгүн талкуулаңыз
Төрөттү тездетүү же жаштын алдын алуу үчүн кээде төрөт учурунда эпизиотомия жасалат. Кош бойлуу кезиңизде, каалооңузду алдын ала түшүнүктүү кылуу үчүн, бул мүмкүн болгон жол -жобосу жөнүндө саламаттыкты сактоочуңуз менен сүйлөшүңүз. Эгерде төрөт учурунда ашыкча кан кетүү коркунучун каалабасаңыз, анда бул процедураны каалабаганыңызды көрсөтүңүз, эгер бул өтө зарыл болбосо.
- Эпизиотомия - төрөт учурунда кененирээк тешикти түзүү үчүн кындын жана анустун ортосуна кичине кесүү жасалат.
- Дарыгер эпизиотомияны жасай алат, эгерде алар наристени алып салуу үчүн форспс колдонушу керек болсо же өзгөчө кырдаалды дарылоо үчүн баланы мүмкүн болушунча тезирээк төрөтүү керек болсо.
4 -кадам. Окситоцинди төрөт учурунда алдын алуу чарасы катары колдонууну карап көрүңүз
Окситоцинди төрөттүн 3 -стадиясында аялдарга геморрагиянын алдын алуу үчүн берсе болот. Эгерде сиз төрөттөн кийин ашыкча кан агуу коркунучу жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, бул вариант тууралуу саламаттыкты сактоо кызматынан сураңыз. Бул дарынын оң жана терс жактарын талкуулап, аны төрөлүү планыңызга кошууну каалаарыңызды билиңиз.
- Дарыны көбүнчө баланын ийиндери төрөлүү каналынан чыккандан кийин тамырга беришет.
- Окситоцин жатын аркылуу кан агымын азайтуу үчүн спиральдык артерияларды кысуу менен иштейт.
- Эрго алкалоиддери же простагландиндер сыяктуу башка дарылар да ушул себептен улам берилиши мүмкүн, бирок алар жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу терс таасирлери менен байланышкан.
- Эгерде сиз төрөттөн кийинки кан кетүүнү мурда баштан өткөрсөңүз, анда дарыгериңиз бул алдын алуу чарасын сунуштоого даяр болушу мүмкүн.
3 -метод 3: Төрөттөн кийинки геморрагияны дарылоо
Кадам 1. PPH симптомдору пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз
Төрөттөн кийинки кан кетүүнү мүмкүн болушунча эртерээк чечүү керек, ошондо аны ийгиликтүү дарыласа болот. Эгерде кан агуунун белгиси болушу мүмкүн болгон оор жана тынымсыз вагинадан кан кетүүнү байкасаңыз, дароо дарыгериңиз менен байланышыңыз. Ошондой эле, эгерде сиз төмөнкү жагдайларга туш болсоңуз, доктурга кайрылыңыз:
- Башкарылбаган кан
- Кындын же перинэянын айланасындагы шишик жана оору
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Төмөнкү кан басым
- Импульстун ылдамдыгын жогорулатуу
- Бозомук тери
Кадам 2. Төрөттөн кийинки кан кетүүнү аныктоо үчүн медициналык текшерүүдөн өтүңүз
Дарыгер PPHди аныктоого жана анын себебин табууга кандай гана сыноолор болбосун, убакыт бөлүңүз. Бул диагнозду жана дарылоону издеп жатканда балаңызга кам көрө турган адамды табууну билдирет. Төрөттөн кийинки кан кетүүңүздү аныктоо үчүн, врач сурашы мүмкүн:
- Кан анализдери
- Физикалык сынак
- Жамбаш сынагы
- Кан жоготуу өлчөө
- УЗИ
Кадам 3. Төрөттөн кийинки кан кетүүнү дарылоо үчүн врачыңыздан мисопростол жөнүндө сураңыз
Мисопростол - төрөттөн кийинки кан кетүүнү дарылоо үчүн колдонулган простагландин дарысы. Бул дарыны дарыгериңиз менен талкуулаңыз жана аны кантип алуу керектигин чечиңиз. Дарыгер сиздин абалыңызды жана дарынын мүмкүн болгон терс таасирлерин эске алат, бул сиз үчүн эң жакшы дарылоо курсу экенин чечет.
- Мүмкүн болгон терс таасирлерге диарея, ысытма жана калтыроо кирет.
- Мисопростолду оозеки, сублингвалдуу, ректалдуу же вагиналдык түрдө киргизсе болот.
4 -кадам. Кан кетүүнү басаңдатуу үчүн жатынга массаж жасаңыз
Төрөттөн кийинки кан кетүүнү басаңдатуу үчүн аткарылышы мүмкүн болгон жатын массажы тууралуу дарыгерден сураңыз. Массаждын бул түрү жатын булчуңдарын жыйрып, кан жоготууну азайтуу үчүн иштейт. Бул дарылоо плацента жеткирилгенден кийин каалаган убакта, Мисопростолдун жардамы менен же ансыз аткарылышы мүмкүн.
- Төрөттөн кийинки кан кетүүнү дарылоо катары жатындын массажын тажрыйбалуу саламаттыкты сактоочу жасашы керек.
- Төрөттөн кийин жатыныңызды калыпка келтирүү үчүн өзүңүзгө жатын массажын жасасаңыз болот.
Кадам 5. Калыбына келтирүү учурунда жоголгон суюктуктарды алмаштырыңыз
Төрөттөн кийинки кан кетүүдө суюктуктун жоголушу көйгөй жаратат. Сиздин дарыгер IV суюктуктарды колдонуп суюктугуңузду алмаштырууга жардам берет. Ошондой эле, алар, кыязы, кан кетүүдөн улам жоголгон канды толтуруу үчүн кан тапшырышат. Бул процедура коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул абдан нормалдуу жана өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
- Дарыгер шокко кабылбашыңыз үчүн сизге суюктуктарды жана канды тез берүүнү тандап алышы мүмкүн. Бул сиздин калыбына келүүңүздү жеңилдетет.
- Кээ бир учурларда, дарыгер сизге калыбына келтирүү үчүн кычкылтек терапиясын берүүнү чечиши мүмкүн.
