Табигый жол менен төрөлүү - бул ымыркайыңызды медициналык кийлигишүүсүз төрөтүү. Сиз процесске көбүрөөк катышуу үчүн же керексиз дары -дармектерден жана процедуралардан алыс болуу үчүн табигый төрөлүүнү чечишиңиз мүмкүн. Сиз табигый төрөлгөндө, балаңызды ооруканага жаткыруунун кажети жок, бирок өзгөчө кырдаалда тез медициналык жардам алуу үчүн оорукананы колдонууну чечишиңиз мүмкүн. Эгерде сиз алдын ала пландап, төрөлүү планыңызга кармансаңыз, сиз ооруканада табигый төрөлө аласыз. Бирок, эгерде сиз же балаңыз тобокелге салынып калса, медициналык жардамга макулдугуңузду билдирип, доктурга кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3: Табигый төрөлүүңүздү уюштуруу
Кадам 1. Төрөлүү планын жазыңыз
Сиздин ымыркайыңыздын төрөлүшү көп учурда сиздин жашооңуздагы эң кубанычтуу жана жашоону өзгөрткөн окуялардын бири. Төрөө келечеги көптөгөн аялдарды коркутат жана белгисиздикке алып келиши мүмкүн. Төрөттүн ийкемдүү планын ойлонуу жана түзүү сизге жана сиздин медициналык кызматкерлерге ооруканада табигый төрөөңүздү өнүктүрүүгө жардам берет. Сиздин планыңыз бир барактан турушу керек жана төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Колдонгуңуз келген жер жана кызматтар сыяктуу туулганга карата артыкчылыктар
- Сиздин коркууңуз жана күтүүлөрүңүз, сиз саламаттыкты сактоочуңуз менен талкуулай аласыз
- Ооруну басаңдатуу жөнүндө сезимдер, анын ичинде эгер сиз кайсы ооруну басаңдатууну кабыл алсаңыз
- Түйүлдүктүн мониторинги боюнча күтүүлөр, анын ичинде түйүлдүктүн мониторингинин кандай түрү жана сиз үчүн алгылыктуу эмес
- Эпизиотомия боюнча пикир, анын ичинде аны кабыл алсаңыз жана кандай шарттарда
- Гидратация ыкмалары, мисалы, IV, суудан же муз чиптеринен
- Кийгиңиз келген кийим
- Алаксытуу максатында көргүңүз келген музыка же видео сыяктуу медиа
- Сиз белек кылгыңыз келген адамдар
Кадам 2. Каалооңузду ачык кылуу үчүн кыйынчылыктарга күтүүсүз жагдайларды кошуңуз
Идеалында, сиз төрөлүшүңүздүн табигый түрдө эч кандай көйгөйсүз өркүндөп өсүшүн каалайсыз, бирок кээде күтүлбөгөн жагдайлар болуп, баланы аман -эсен төрөтүү жана ден соолугуңузду коргоо үчүн медициналык кийлигишүүнү талап кылышы мүмкүн. Кыйынчылыктар үчүн пландарыңызды камтууну унутпаңыз. Сиз төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Эгерде сизге кесарево бөлүмү керек болсо өзгөчө каалоолор
- Баланыздын омурлуу болушун каалайм
- Форспс же вакуум аркылуу жеткирүү жөнүндө сезимдер
- Эгерде сиз суусуздансаңыз, IV же антибиотикти колдонсоңуз болот
Кадам 3. Пландарыңызды талкуулоо үчүн саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен кеңешиңиз
Көпчүлүк медициналык кызматкерлер табигый төрөгүсү келген аялды ооруканада да колдоого аракет кылышат; бирок, кээ бирлери сиздин төрөлүү планыңыздын айрым аспектилери боюнча тынчсыздануулары бар же табигый төрөлүүнү ооруканага жайгаштыра албай калышы мүмкүн. Врачыңыз менен жана пландарыңыз жөнүндө башка медиктер менен сүйлөшүңүз, бул сизге реалдуу план түзүүгө же керек болсо альтернативалуу пландарды түзүүгө жардам берет.
- Туулган планыңызды саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен бөлүшүңүз жана мүмкүн болсо ооруканада табигый төрөлүүнү каалооңузду билдириңиз. Кандайдыр бир тынчсызданууңузду талкуулаңыз.
- Планыңыз боюнча сунуштарды сураңыз жана өзүңүздүн варианттарыңызды талкуулаңыз, ошондо баардык катышуучулар ооруканада сиздин табигый төрөлүшүңүз үчүн так жана реалдуу идеяга ээ болушат.
- Планыңызды сактоо жана дарыгериңизге же саламаттыкты сактоо кызматыңыздын тажрыйбасын урматтоо үчүн дени сак балансты табыңыз.
- Төрөт учурунда акушер же доула колдонууну ойлонуп көрүңүз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, машыккан жана тажрыйбалуу аялдын үзгүлтүксүз колдоосу жеңил жана табигый төрөткө жардам берет. Сиздин дарыгер катталган медайым, акушер же доуланы өзү менен иштешүүнү сунуштай алат.
Кадам 4. Потенциалдуу ооруканаларды кыдырып, төрөгүңүз келген жерди тандаңыз
Эгерде сиз табигый жеткирүүңүзгө колдоо көрсөтүүнүн негизинде саламаттыкты сактоо боюнча адисти талкуулап же тандасаңыз, алардан кайсы ооруканаларга жеткирүүгө уруксат берилгенин сураңыз. Бул сиздин провайдерлериңиздин каалоолорун мүмкүн болушунча канааттандыруу менен төрөткө катышууга жана башка оорукананын кызматкерлери менен баарлашууга мүмкүнчүлүк берет.
- Врачыңыздан төрөт борборлорун же табигый шарттарды сунуштаган жана дарыгериңизге жана башка саламаттыкты сактоо кызматкерлерине практикага уруксат берилген ооруканаларды сунуштоону сураныңыз.
- Алар сунуштаган ресурстарды көрүү үчүн ар кандай объектилерди кыдырыңыз. Ванналарды же джакузи ванналарын жана төрөт топторун издеңиз. Аялдардын төрөт маалында сейилдөөгө уруксаты барбы жана төрөт учурунда тамактанууга уруксаты кандай экенин сураңыз. Кайсыл жерге жеткирүү керектиги боюнча акыркы чечимди кабыл алып жатканда эстеп калуу үчүн ар бирине эскертме жазыңыз.
- Ооруканага сиз жазган пландарыңыз тууралуу билдириңиз жана алар сизге кантип ылайыкташа турганын көрүңүз.
- Ар бир мекеменин кызматкерлерине алардын ресурстары жана саясаты жөнүндө суроолорду бериңиз. Мисалы, сиз суунун төрөлүшүнө кызыкдар болушуңуз мүмкүн, бирок бул сиздин төрөт ооруканаңызда уруксат берилбеши мүмкүн. Кызматкерлерден суунун төрөлүшү же сизди кызыктырган башка ыкмалар жөнүндө сураганыңызды текшериңиз.
Кадам 5. Туулган жериңиз жөнүндө чечим кабыл алыңыз
Бир нече оорукананы кыдыруу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондон кийин, балаңызды кайда алып келүүнү акыркы чечимди кабыл алыңыз. Экскурсиялардагы жазууларыңызды, сезимдериңизди жана дарыгер сизге берген кеңештерди сураңыз. Кээ бир факторлорду эске алсаңыз болот:
- Атмосфера. Бул сизди жайлуу, жылуу жана жайлуу сездиби?
- Төрөттөн көп өтпөй үйгө кайтуу мүмкүнчүлүгү
- Персонал. Акушер-гинекологдор, медсестралар, доулалар же түз кирген акушерлер барбы?
- Оорукананын курулушу. Төрөт борбору барбы жана бөлмөлөр сиздин үйүңүздөй ыңгайлуу болуп орнотулганбы?
- Ресурстар. Эгерде сиз ооруну басаңдатууну кааласаңыз же өзгөчө кырдаал бар болсо, шарттар барбы?
Кадам 6. Өзгөртүүнү кааласаңыз, туулган планыңызды кайра карап чыгыңыз
Сиз оорукананы тандап алгандан кийин жана төрөткө жакындаган сайын төрөлүү планыңызды өзгөрткүңүз келиши мүмкүн. Бул сиздин оорукана сунуш кылган бардык ресурстардан пайдаланууну камсыздоого жардам берет жана күтүлбөгөн сюрприздердин алдын алат.
- Ооруканаңыз сунуш кылган төрөткө чейинки же төрөт боюнча билим берүү программаларына катышыңыз.
- Ванналарды колдонууну же Брэдли, Ламазе, суу жеткирүү (эгер уруксат берилсе) же Александр техникасы сыяктуу табигый төрөлүү ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
Метод 2 3: Сиздин төрөлүү планыңызга жабышыңыз
Кадам 1. Мөөнөтүнөн мурда баштыкты таңгактоо
Туулган планыңызды карап, жеткирүүңүздү мүмкүн болушунча ыңгайлуураак кылуу үчүн эмне керек экенин көрүңүз. Төрөткө чейин бир нече жума мурун баштыкка салып коюңуз, эгер сиз эрте эмгекке кирсеңиз. Сиз ээ боло турган кээ бир нерселер:
- Сиздин туулган планыңыздын көчүрмөсү
- Музыка, видеолор же окуу материалдары
- Ыңгайлуу кийим жана бут кийим
- Жыпар жыттуу лосьон же массаж майы
- Жаздыктар
Кадам 2. Төрөткө катышкандардын бардыгына планыңыздын көчүрмөсүн бериңиз
Туулган планыңызды жана мөөнөтүңүз жакындаган соң, анын көчүрмөсүн төрөткө катыша тургандардын баарына бериңиз. Бул сиздин төрөлүшүңүзгө катышкан ар бир адам сиздин каалооңузду түшүнүүсүн камсыздайт жана аларды жана ар кандай өзгөчө кырдаалдарды сиз каалагандай жайгаштыра алат.
- Саламаттыкты сактоо кызматкерлерине ооруканада мүмкүн болушунча табигый төрөлүүнү каалаарыңызды билдириңиз.
- Үй -бүлө мүчөлөрүнүн сиздин планыңыздын көчүрмөлөрү бар экенин тактаңыз. Эгер сиз аларды төрөт бөлмөсүндө каалабасаңыз да, алар сиздин каалоолоруңуз жөнүндө түшүнүккө ээ болушу жакшы болушу мүмкүн, андыктан алар жеткирүү учурунда сиздин жактоочуларыңыз болушат.
Кадам 3. Төрөткө кирерден мурун врачыңыз жана төрөт кызматкери менен таанышыңыз
Эгерде сизде балаңызды төрөтө турган медайым акушер же врач бар болсо, доула же төрөт боюнча жактоочуңузга төрөткө чейин жолугууну сунуштаңыз. Бул сизге баардык нерселерди жеткирүү боюнча күтүүлөрдү же өзгөчөлүктөрдү талкуулоого мүмкүнчүлүк берет жана төрөт учурунда чыр -чатактын же чыңалуунун алдын алат.
- Эгер сиз дарыгер же саламаттыкты сактоо кызматыңыз менен жолукпаган доула же төрөт кызматын тандасаңыз, бул маанилүү кадам болушу мүмкүн.
- Адвокатыңыздан төрөт учурунда сиздин жана балаңыздын коопсуздугун сактаганга чейин чечимдериңизди коргоого жардам сураңыз. Бул төрөт учурунда жана төрөт учурунда үзгүлтүккө учуроолордун алдын алат жана медициналык персоналдын кийлигишүүсүн минималдаштырат.
Кадам 4. Кабыл алынганда оорукананын кызматкерлерине каалоолоруңузду эстетип коюңуз
Төрөт үчүн ооруканага киргенде, кызматкерлерге табигый төрөөнү пландап жатканыңызды эскертип коюңуз. Кээ бир объекттер дароо физикалык текшерүүлөрдү жана экспертизаларды башташат, адат аркылуу эмгектин жүрүшүн аныкташат жана сиздин каалоолоруңузду унутушу же билбеши мүмкүн.
- Билиңиз, эгер сиз тобокелчиликтүү деп эсептелсеңиз, экзамендерди же планыңыздын бир бөлүгү болбогон башка процедураларды талап кылышы мүмкүн.
- Доула же акушерка сизди ооруканада тосуп алышса же алар келээри менен сизди коргосун.
Кадам 5. Жеткирүү учурунда ишенимдүү жана ийкемдүү болуңуз
Табигый төрөлүү планыңызга кармануу жөнүндө ишенимдүү жана чечкиндүү болуңуз; бирок, ымыркайыңыз үчүн өтө оорутуу же коркунуч сыяктуу күтүүсүз жагдайларга ийкемдүү болууну унутпаңыз.
- Өтө зарыл болбосо, эч кандай кийлигишүүнү каалабаңыз.
- Кааласаңыз мобилдик болуңуз. Оорукананын палатасынын айланасында сейилдеп, ваннага же душка түшүңүз, дем алуу же сунуу ыкмаларын же өзүңүздү ыңгайлуу сезе турган нерселерди жасаңыз.
- Бул сизге жардам берсе, өзүңүздү ыңгайлуу сезгенге чейин купуялуулукту сураңыз.
- Өзүңүздү эң жакшы сезе турган абалда жеткириңиз. Кээ бир аялдар активдүү төрөт позициялары ыңгайлуураак деп ойлошу мүмкүн, ал эми кээ бирлери төрөт учурунда артка жатууну же отурууну каалашат. Мүмкүн болушунча процесстен өзүңүздү жеңилдетүү үчүн позицияңызды өзгөртүүнү сураныңыз.
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Кош бойлуулугуңуздун коркунучу жогору экендигин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Эгерде сизде татаалдашуу коркунучу жогору болсо, анда дарыгериңиз кош бойлуулуктун тобокелчилигин эске алат. Бул табигый төрөлүү мүмкүн эмес дегенди билдирбейт, бирок бул кошумча көзөмөлгө муктаж экениңизди жана медициналык кийлигишүүнү талап кыларын билдириши мүмкүн. Өзүңүздүн өзгөчө муктаждыктарыңызды түшүнүү үчүн жана каалооңузду кантип мыкты пландаштыра аларыңызды билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгер сизди дарыгер угуп жаткан жок деп ойлосоңуз, башка дарыгерден экинчи пикирди сураңыз.
- Догдуруңуз, эгер сиз тобокелчиликке көбүрөөк дуушар болсоңуз, төрөлүү планыңызга кандай күтүүсүз кырдаалдарды кошуу керектигин аныктоого жардам берет.
Кадам 2. Эгерде жеткирүү кыйынчылыктары пайда болсо, медициналык кийлигишүүлөргө макул болуңуз
Сиз жеңил төрөткө үмүттөнсөңүз, кээде күтүлбөгөн кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Бактыга жараша, сиздин медициналык командаңыз эмне болгонун чечүүгө даяр болот. Догдуруңуз сизге коопсуз жеткирүүгө жардам берүү үчүн медициналык процедураны камтышы мүмкүн болгон жеткирүүңүз үчүн эң жакшы чечимди кабыл алууга жардам берсин.
- Сиз ооруканада табигый төрөлгөндүктөн, эгер сизге керек болсо, кызматкерлерге медициналык кийлигишүүнү баштоо оңой болот.
- Сиздин төрөлүүңүздүн адвокаты сизге эмне кылуу керектиги боюнча акыркы чечимди кабыл алууга жардам берет.
Кадам 3. Төрөттөн кийин ашыкча ооруңуз же кан кетүүңүз болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз
Вагиналдык төрөттөн кийин, ооруп, ыңгайсыз абалда болуу табигый нерсе. Кошумча катары, бир нече жума бою кан кетет, анткени денеңиз жатындын ичин каптайт. Бирок, олуттуу оору жана кан кетүү бир нерсенин туура эмес экенин билдириши мүмкүн. Сиз тынчсыздануунун кажети жок болсо да, баары жайында экенин текшерүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сиз бир сааттын ичинде 1ден ашык жазууну өткөрсөңүз, вагинадан кан агуу оор деп эсептелет.
- Эгерде сиздин ооруңуз ысытма жана ичтин назиктиги менен коштолсо, анда сизде медициналык жардамга муктаж болгон инфекция бар.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Ооруканада табигый жеткирүү жөндөмүңүзгө ишениңиз. Ооруканалар эки дүйнөнүн тең мыктысын сунуштай алышат: табигый жайлуу жеткирүү үчүн ресурстар жана тез медициналык жардамдын болушу.
- Эгерде сиз күтүлбөгөн кыйынчылыктан улам табигый төрөлүүңүздү пландаштыра албасаңыз, ийгиликке жетпей калгандай же өзүн күнөөлүү сезбеңиз. Бул аялдардын төрөлүү планынан баш тартуусу керек болгон сезимдери.
